உடலின் மேம்படுத்தல். எப்படி சக்கரங்கள் திறக்க?

ஒவ்வொரு நபர் சில நடவடிக்கைகளை, திறன்கள், உடலின் நிலைமைக்கு பொறுப்பு என்பதை சக்தி மையங்களையும் கொண்டுள்ளது. ஆச்சரியத்திற்குரிய அவர்கள் சக்கரங்கள் அழைத்து, மற்றும் ஏழு அடிப்படை புள்ளிகள் உள்ளன. யோகா பயிற்சியாளர்கள் அனைத்து நோய்கள், என்று நம்புகிறேன் ஏழை சுகாதார, வாழ்க்கை அதிருப்தியை மற்றும் சமுதாயத்தில் தங்கள் நிலையை ஆற்றல் மையங்களில் ஏற்றத்தாழ்வுகள் விளைவாக தோன்றுகிறது. தியானம் மன சமநிலை மேம்படுத்துவது மட்டுமின்றி, உடலின் முன்னேற்றம் இலக்காக உள்ளது, எனவே அது சக்கரங்கள் எப்படி திறப்பது அறிந்துகொள்ள வேண்டியது முக்கியமானதாகும்.

அது ஒரே ஒரு ஆற்றல் கொத்து சுத்தம் செய்ய சாத்தியமற்றது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது அவர்கள் இயக்கப்படுவதால் வேண்டும். எப்போதும் மிகவும் குறைவான தொடங்க மற்றும் தொடர்ந்து மேல் உயரும், ஆனால் மாறாகவும். எந்த வழக்கில் சுத்திகரிப்பு வரிசையில் தொந்தரவு முடியாது. பல சக்கரங்கள் திறக்க எப்படி என்ற கேள்வி ஆர்வமாக. உண்மையில், அது நேரம் ஒரு விஷயம். ஆரம்பத்தில் பயிற்சி 5 நிமிடங்கள் மேல் ஏற்கும், ஆனால் தங்கள் கால படிப்படியாக மணி சென்றடையும்.

முதல் சக்ரா, உடல் வடிவம் பொறுப்பு அது தண்டுவட எலும்புவால் பகுதி உள்ளது மற்றும் சிவப்பு. அது தரையில் குறுக்கு கால் மீது உட்கார்ந்து கண்களை மூடி சரியான இடத்தில் ஒரு ஒளிரும் சிவப்பு பந்து காட்சிப்படுத்தியது வசதியாக உள்ளது. இந்த சக்கரம் அடையாளங்கள் அடிக்கடி பதற்றமான நபர் என்றால், நீங்கள் முற்றிலும் ஆற்றல் இந்த மூட்டை மூலம் வேலை வேண்டும், பசி, பாழாக்கி, காயம் போகிறது பயமாக இருக்கின்றது. முதலில் அதை குவியப்படுத்த தயாராக இருக்கலாம் தெளிவாக பார்க்க ஒளிரும் பந்து, சக்கரங்கள் வெளிப்படுவதற்கு ஏனெனில், ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம் - இந்த வேலை ஒரே நாளில் அல்ல.

இரண்டாவது ஆற்றல் மையத்தில் வாழ்க்கையில் இருந்து இன்பம் பெறுவதற்கான பொறுப்பு. ஒரு நபர் உச்ச நடந்தால், அது அனைத்து இந்த கொத்து சுமார் தான் தடை இன்பத்திற்கு நோக்கத்தில், அல்லது பயனற்ற மற்றும் அசிங்கமான உணர்கிறார். அது இடுப்பு பகுதியில் அமைந்துள்ள மற்றும் உள்ளது ஆரஞ்சு. போது தியானம் ஆற்றல் கொண்ட உடல் நிரப்பும் இது ஆரஞ்சு பந்து, இருக்க வேண்டும். சக்கரங்கள் வேலை செறிவு மற்றும் பொறுமை தேவை, எனவே என்றால் நம்பிக்கை இல்லை காட்சிப்படுத்தல் முதல் தோல்வி.

ஆற்றல் மூன்றாவது மூட்டை தன்னம்பிக்கையை, நிறம் மஞ்சள் கொள்கைகளை பொறுப்பு, அவர் மையத்தில் உள்ளது சூரிய பின்னல். நீங்கள் "ஆம்", நிலையான இளையோர்கள் நெருங்கிய நண்பர்கள் க்கும் மேற்பட்ட காட்சிகளைக் முக்கியம் "இல்லை" சொல்ல, ஆனால் சொல்ல விரும்பினால் சக்ரா, வியக்க வைத்தது. பின் வந்த ஆற்றல் மையங்கள் அவர்கள் ஆன்மீக தேவைகளை பொறுப்பு ஏனெனில் ஒரு அனுபவம் யோகா மேற்பார்வையின் கீழ் சுத்தம் வேண்டும். உச்சத்தில் இருந்தவர் சக்கரங்கள் திறந்து முன், நீங்கள் கீழே செயல்படுத்த வேண்டும்.

நான்காவது மையத்தில் ஒரு இரட்டை வண்ண உள்ளது - பச்சை மற்றும் இளஞ்சிவப்பு, அது இதயத்தில் அமைந்துள்ள மற்றும் காதல், தன்னலமின்றி திறமை பொறுப்பு. ஏன் முன்பின் தெரியாதவர்கள், மக்கள் நல்ல செயல்களுக்காக செய்ய, அவர்களை வெறுக்கிறேன் மீது வன்மம் நடத்த வேண்டாம், மற்றும் அதே நேரத்தில் அதை நேர்மையான மகிழ்ச்சி உணர்கிறேன். இத்தகைய உணர்வுகளை உற்சாகப்படுத்துவதற்கு சக்ரா சுத்தப்படுத்தும். ஐந்தாவது ஆற்றல் கொத்து படைப்பாற்றல் மற்றும் அதன் வெளியிடுவதில் பொறுப்பு. சக்கரங்கள் திறந்து முன், நீங்கள் சுயநலம் விடுபட வேண்டும். டேலண்ட் ஒரு நபர் அவர் அந்த பணம், புகழ், அல்லது வேறு எந்த பரிசீலனைக்கு பெறுகிறார் இல்லை என்ன, மற்றவர்களுக்கு உதவிக்கரம் நீட்ட அந்த அதன் திறனை உண்மையில் இருந்து மகிழ்ச்சி அனுபவம் கொண்டிருக்கிறாரா, அனைத்து அதன் மகிமை தன்னை வெளிப்படுத்துகின்றன.

ஆறாவது சக்ரா இது அனைத்து அடையாளம் தெரியாத பொறுப்பு என்பதினால், "மூன்றாவது கண்" என்று அழைக்கப்படுகிறது. அதன் சுத்திகரிப்பு பிரபஞ்சத்தின் ஒரு துகள் வழங்க வேண்டும், இந்த மையத்தில் வெளிப்படுவதற்கு ஏனெனில் அது வதந்திகள் மற்றும் எதிரிகள் தந்திரங்களை மேலே இருக்க ஒரு அமைதியான ஞானம் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் அடைய மிகவும் கடினமாக உள்ளது. ஏழாம் சக்ரா - யோகா விண்வெளியில் இருந்து ஆற்றல் பெறும் இதன் மூலம் சேனல் ஆகும். ஊதா - அது மீண்டும், நிறம் அமைந்துள்ளது. நிச்சயமாக, அனைத்து மையங்களில் வெளிப்படுத்த மிகவும் கடினம், ஆனால் சுத்தமான குறைந்தது மூன்று முக்கிய ஒவ்வொரு நபர் உள்ளது.