என்ன உங்கள் உடல் மீண்டு உதவ, உணவில் விஷம் கலந்திருப்பதாக எடுக்க

இன்று மிக எளிதாக விஷம். நீங்கள் கூட காணாமல் பொருட்கள் வெளிப்படையாக எடுத்துக்கொள்ளும் தேவையில்லை. ஏமாற்ற முடியுமா மற்றும் கடையில், மக்கள் கூட சாப்பிடும் தரம் குறைந்த உணவு சந்தேகிக்கமாட்டார்களா. அத்தகைய சூழ்நிலையில் உங்கள் உடல் எப்படி உதவ?

அறிகுறிகள்

நச்சு என்ன நடந்தது எப்படி தெரியும்? ஒரு நபர் வாந்தி, வயிற்றுப்போக்கு தொடங்க கூடும், மற்றும் சில நேரங்களில் தசைகள், தலைச்சுற்றல் மற்றும் காய்ச்சல் ஏற்படும் பலவீனம் உள்ளது.

காரணங்கள்

நீங்கள் காணாமல் தயாரிப்பு சாப்பிட்ட பிறகு விஷம் முடியும் என்று உண்மை மட்டும் அல்லாமல், உடல் மற்ற அச்சுறுத்தல்கள் உள்ளன. சந்தைகள் மற்றும் ரயில் நிலையங்கள், சரியான ஆவணங்கள் இல்லாமல் கைகளில் இருந்து வாங்கிய பொருட்களில் துண்டுகள் - எனவே எளிதாக தெரியாமல் தோன்றிய உணவுகளை உட்கொள்வது, உங்கள் சுகாதார கீழறுக்க. அது ஒரு தயாரிப்பை வாங்குவதை, நீங்கள் கவனமாக காலாவதி தேதி மற்றும் அதன் பிறகும், அங்கு படுகொலை செய்யப்படவில்லை தேதியில் பார்க்க வேண்டும் என்று குறிப்பிடத் தகுந்தது. துரதிர்ஷ்டவசமாக, கூட நேர்மையற்ற விற்பனையாளர்கள் செய்கிறாய்.

முதலுதவி

நச்சு வழக்கில், என்ன எடுக்க உங்கள் உடல் மீண்டும் குதித்து அதிகமாக உதவ? அனைவருக்கும் பிடிக்கும், ஆனால் நீங்கள் வேண்டும் வாந்தி தூண்ட அவரது வயிற்றில் இதனால் தெளிவான. அதிலிருந்து, குறைவானது தத்தெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது ஒரு கரித் 10 கிலோ உடல் எடை ஒன்றுக்கு 1 மாத்திரை அல்லது நீர்த்த ஒன்றுக்கு பொட்டாசியம் பர்மாங்கனேட் தீர்வு.

மேலும் செயல்கள்

நச்சு வழக்கில் என்ன நடவடிக்கை எடுப்பது வரிசைப்படுத்தப்படுகிறது, பின்வரும் அவசியம் என அறியப்பட்டுள்ளது: உங்களை அளிக்கப்பட்ட முதலுதவி கொண்ட, நீங்கள் குறைந்தது ஒரு நாள் பெட் ரெஸ்ட்டில் இணங்க வேண்டும். எனவே உடல் மீண்டும் குதித்து ஏற்ப எளிதாக இருக்கும். இந்த நேரத்தில், நீங்கள் அமைதி கடைப்பிடிக்க மட்டுமே நேர்மறை உணர்ச்சிகள் வேண்டும். மீட்பு செயல்முறை கவனிக்கப்படுகிறது இருக்கும் என்று நீங்கள் ஒரு நல்ல படம் பார்க்க அல்லது ஒரு புத்தகம் படிக்க முடியும். எனினும், வயிறு அழிப்பு பிறகு பற்றி 3-4 மணி நேர கால விரும்பிய நிவாரண நிகழவில்லை என்றால், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவர் உடனடியாக கலந்தாலோசிக்க வேண்டும். போன்ற நச்சு வீட்டில் நிர்வகிக்க மிகவும் கடினமாக உள்ளது உடன், மேலும் கடுமையான நடவடிக்கைகளை தேவைப்படலாம்.

மாத்திரைகள்

ஆறி முடுக்கி, நச்சு வழக்கில் என்ன எடுப்பது? நீங்கள் மருந்தகம் சென்று மருந்துகள் வாங்க முடியும் - விரைவில் அதன் முழு செயல்பாட்டுக்கு மறுசீரமைத்தல், உடலில் இருந்து நச்சுகள் நீக்க உதவும் chelators.

நாட்டுப்புற நோய்

என்று, நச்சு வழக்கில் எடுத்துக்கொள்ள முடியும் நீங்கள் மருந்துகள் உங்கள் உடல் விஷயங்களுடன் விரும்பவில்லை என்றால்? அதுபோன்ற சூழலில் ஒரு சிறந்த உதவியாளர் பாரம்பரிய மருந்துகள், மனித இனத்துக்கு நூற்றுக்கும் மேற்பட்ட ஆண்டுகள் பயன்படுத்துகிறது இருக்கும். இதனால், இது நீரில் சமைத்த உணவை சாப்பிட அல்லது சிறிது அரிசி குழம்பு, உடலில் இந்த தயாரிப்பு சிறந்த விளைவை முடியும். கூட நச்சு வழக்குகளில் எடுத்து என்று? நீங்கள் உட்செலுத்தி குடிக்க முடியும் உலர்ந்த பேரிக்காய், உப்பு நீர் அல்லது புதினா தேநீர்.

உணவு

உணவில் நச்சு எடுத்து என்ன புரிந்து, நாங்கள் நீங்கள் நீண்ட உடல் நோய் மாநிலத்தில் இன்னும் உள்ளது, சாப்பிட முடியும் என்பதை கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். வறுத்த, உப்பு, புகைபிடித்த உணவுகள் - உங்கள் உணவில் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், அத்துடன் "ஹெவி" தட்டில் இருந்து நீக்க வேண்டும். வேகவைத்த என்று சமைத்த உணவுகள் அல்லது உணவு சாப்பிட - இந்த நேரத்தில் அது ஒரு உணவுப்பழக்கத்தைக் நல்லது. சிறந்த விருப்பத்திற்கு ஒளி கோழி குழம்பு, Meatless சூப். ஒரு சில croutons வலுவான தேநீர் வரவேற்பு - ஆனால் சிறந்த பட்டினி இருக்கும். மற்றும் கண்டிப்பாக நச்சு உணவு பானம் பால் தடை, அது வார்னிஷ் அல்லது மற்ற ரசாயனங்கள் ஜோடிகளை உடலின் தோல்வியை மட்டுமே செய்ய முடியும்.