தங்கள் நடுங்க சூழ்நிலையை திகில் திரைப்படங்கள், சஸ்பென்ஸ் தருணங்களை மற்றும் எதிர்பாராத விளைவுகள் கிட்டத்தட்ட எந்தவொரு பார்வையாளரும் ஸ்திரத்தன்மையை இருக்கலாம். எனினும், அவர்கள் மட்டும் உண்மையான பயம் மற்றும் பீதி ஏற்படும் முடியும். விஞ்ஞானிகள் என்று திகில் ஒரு முழு ஆன்மாவின் ஒரு சாதகமான விளைவை மற்றும் உடல் வேண்டும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே மட்டுமே பயங்கரம் பற்றிய ஏன் பயங்கரமான, ஆனால் பயனுள்ள பார்க்க?
1. திகில் திரைப்படம் எழுதுதல் கலோரிகள் உதவ
சமீபத்திய ஆய்வுகள் காட்டியிருப்பது போல், பரபரப்பு 150 நிமிடங்கள் மொத்தம் "பயங்கரம்" நீங்கள் 100 முதல் 200 கலோரிகள் எரிக்க உதவ பார்த்து போது. அது உண்மையில் நீங்கள் திரையில் முன் உட்கார்ந்து என்று கொடுக்கப்பட்ட, ஒரு நல்ல அடையாளமாகும். பிரபலமான பட்டைகள் பட்டியலை, ஒரு ஒற்றை அமர்வில் அழிக்கும் அவர்களில் ஒவ்வொரு திறன் எத்தனை கலோரி காண்பிக்கப்படுகிறது உள்ளது. இவ்வாறு 158., திகில் ரசிகர்களை ஒரு வாரம் ஒரு உண்மையான "உடற்பயிற்சி திட்டம்" பெறலாம் - இவ்வாறு, "சா" 133 கலோரிகள் எரிக்க, மேலும் "எக்ஸார்சிஸ்ட்"!
2. இரத்தத்தில் அட்ரினலின் நிலை உயர்கிறது
நாங்கள் பயத்தையும் கலக்கத்தையும் நேரிட்டால், எங்கள் உடல் தீவிரமாக அட்ரினலின் தயாரிக்க தொடங்குகிறது - மன அழுத்தம் மற்றும் மன சமாளிக்க அவசரகால வழக்கில் அவரை உதவும் ஒரு ஹார்மோன் வேண்டும். இரத்த அதிகரிக்கிறது அதன் நிலை "திகில்" பார்த்து போது அதனால் தான். நீங்கள் ஆயுளையும் அளிப்பதை உணர மேலும் கவனத்துடன் மாறும். எனவே ஏன் ஒரு தரமான திகில் படம் ஒரு உளவியலாளர் உடனான அமர்வுகளுடன் பதிலாக இல்லை?
3. உங்கள் அனிச்சை மேலும் மேம்பட
திகில் உங்கள் கண்கள் நாடகங்கள் அல்லது நகைச்சுவை பார்த்துக்கொண்டிருக்கும் போது ஒருபோதும் நடக்காது, எளிதாக மற்றும் வேகமாக நகர்த்த செய்ய. பயம் அனுபவிக்கும் பிறகு உளவியல் தந்திரம் இந்த வகையான, நீங்கள் அறியாமலேயே அச்சுறுத்தல் நாடுகின்றனர் தொடங்கும். அத்தகைய "பயிற்சி" பிறகு நீங்கள் விரைவாகவும் திறமையாகவும் உண்மையான ஆபத்து பதிலளிப்போம்.
4. திகில் படம் பயம் கடக்க உதவுகிறது
எங்கள் உடல் பதில் தூண்டுகிறது பீதியை, "பயங்கரம்" எங்களுக்கு ஏற்படுத்துதல். திகில் படங்களில் வழக்கமான பார்வையிடுதல், எங்கள் மூளை விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை கொண்டு போராடி இறுதியில் அது நன்றாக செய்ய உள்ளது. எதிர்காலத்தில், நீங்கள் இனி அவர்களின் அச்சத்தை ஒரு கூட்டம் ஒரு பயங்கரமான சிந்தனை, நீங்கள் மன அழுத்தம் சூழ்நிலைகளில் அமைதியாக செயல்பட மற்றும் மேலும் நம்பிக்கையை அடைய அறிய ஏனெனில் இருக்கும். நீங்கள் உங்கள் அச்சத்தை பெற விரும்பினால், உரிமையை "சா" அல்லது சில பகுதிகளில் பாருங்கள் "ஃப்ரெடி எதிராக ஜேசன்."
5. உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்
விஞ்ஞானிகள் நிரூபித்துள்ளனர் "திகில்" இரத்த அதிகரிக்கிறது லூகோசைட் எண்ணிக்கை பார்த்து அவர்கள் எங்கள் உடல் தீங்கு கிருமிகள் போராட மற்றும் காயங்களை விரைவான சிகிச்சைமுறை ஊக்குவிக்க உதவ அழைக்கப்படுகின்றன என்று. இவ்வாறு, எங்கள் நோயெதிர்ப்பு மேம்பாடு. எனவே நீங்கள் ஒரு காய்ச்சல் படுக்கையில் உங்களை கண்டுபிடிக்க அடுத்த முறை, ஒரு மாலை படம் நிகழ்ச்சி தரமான திகில் க்கான அழைத்து போது. அது மோசமாக, வேகமாக நீங்கள் மீட்க வேண்டும்!
6. "திகில்" என்று ஒரு மயக்க விளைவை
திகில் இரத்தத்தில் அட்ரினலின் நிலை உயர்த்த. கூடுதலாக, அவர்கள் செரோடோனின் மற்றும் டோபமைன் உற்பத்தி தூண்டுகிறது. ஆபத்தைக் குறித்து சூழ்நிலைகளில், இந்த பொருட்களில் எங்களுக்கு அதே நேரத்தில், பயம் போராட ஒரு மயக்க விளைவு வழங்கும் உதவும். ஒருவேளை நீங்கள் ஏற்கனவே தேடுவதை, நாம் "திகில்" பார்க்கும் போது எங்களுடன் அதே விஷயம் நடக்கிறது.
7. திகில் எங்களுக்கு சிரிக்கவை
நிச்சயமாக, இந்த படங்களில் நன்றி, நாம் பயம் உணர மற்றும் மிகவும் சுறுசுறுப்பான உணர்கிறேன். எனினும், இந்த காரணத்திற்காக கூடுதலாக, திகில் பார்வைகளுக்காகக், அங்கு மற்றொரு முக்கியத்துவம் குறையாதபடிக்கு காரணம்: அவர்கள் எங்களுக்கு சிரிக்கவைக்கவோ குறிப்பாக பயங்கரமான காட்சிகளின்போது நீங்களோ உங்கள் நண்பரோ சத்தமிட்டு எப்படி நினைவில், மற்றும் கடந்து பீதி தங்கள் சொந்த யூகிக்கக்கூடிய விளைவில் இருந்து சிரிக்க வெளியே வெடிப்புகள்.
8. உண்மையில், நாங்கள் பயம் இருந்து இன்பம் அனுபவிக்க
மகிழ்ச்சி - எதிர்மறை உணர்வுகளை எங்களுக்கு பதற்றம் மற்றும் நேர்மறை தூண்டவும். நாங்கள் மிகவும் அரிதாகவே முடியும் அதே நேரத்தில் இருவரும் அனுபவிக்கிறார்கள். "திகில்" பார்க்கும் போது எனினும், இந்த சாத்தியமாகும். அவர்கள் அட்ரினலின், செரோடோனின் மற்றும் டோபமைன் உற்பத்தி தூண்டுகிறது, எனவே நாங்கள் மிகவும் ஃபிட்டர் மற்றும் வலுவான உணர்கிறேன். அது நம்ப கடினமாக இருக்கிறது, ஆனால் ஒருவேளை, நாம் வெறும் பயம் மற்றும் பீதி உணர அன்பு!