சுக்கிலவழற்சி தடுப்பு - ஒவ்வொரு மனிதனும் ஒரு எச்சரிக்கை

நாம் மருத்துவர்கள் 50 வயதிற்கும் மேற்பட்ட ஆண்கள் சுக்கிலவழற்சி நிகழ்வு ஒரு மிக அதிக அளவில் சுட்டிக் காட்டியுள்ளனர் போது ஒரு முறை வாழ்கின்றனர். விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் மற்றும் இன்னும் மோசமான விளைவுகளை உள்ளது கூடுதலாக இந்த நோய் - சுக்கிலவழற்சி பின்னணியில் உருவாக்குவதற்குரிய முடியும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய். அமெரிக்காவில் மட்டும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் சுமார் 300 000 வழக்குகள் 41 000 நோயாளிகள் மரணம் ஏற்படுத்தியது. மேலும், சில விஞ்ஞானிகள் 60 69 ஆண்டுகள் இருந்து ஒரு மூன்று ஆண் மதிப்பிட படி புற்றுநோய் இந்த படிவத்தை உருவாக்க, மற்றும் 80-89 ஆண்டுகளாக அவர்கள் ஆண்கள் உடம்பு சரியில்லை 67% கிடைக்கும். எனவேதான் சுக்கிலவழற்சி சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு - ஆண்கள் உடல்நலத்தை பராமரிக்கும் ஒரு முக்கிய பகுதியாக.

சுக்கிலவழற்சி தடுப்பு

பாதுகாக்க புரோஸ்டேட் இளைஞர்களுக்கு தேவை, எனவே, ஒரு வாழ்நாள் முழுவதும் மனிதன் காரணிகள் மற்றும் அவரது வாழ்க்கை நிலைமைகள் சில மோசமான இந்த முக்கியமான உடலில் செயல்பட முடியும் என்பதை மறக்க கூடாது.

புரோஸ்டேட் இந்த அங்கீகாரத்தையும் அது?

பொதுவாக, சிறுநீர்ப்பையில் மற்றும் திருவெலும்பில், காய்ச்சல், இந்த வலி சிறுநீர் போது வலி. புரோஸ்டேட் வீக்கம் சிறுநீர் தடையாக இருக்கலாம்.

சுக்கிலவழற்சி இரண்டு வகைகள் உள்ளன:

• · பாக்டீரியா சுக்கிலவழற்சி. இந்த வழக்கில், தொற்று சிறுநீர் வடிகுழாயிருப்பதால் வழியாக உடலுக்குள் நுழைகிறது மற்றும் ஏற்படுத்துகிறது புரோஸ்டேட் வீக்கம். கோளாறு இந்த வகை கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட இருக்க முடியும். அவரது மனைவி தார்மீக வாழ்க்கை மற்றும் நேர்மையின் பாதுகாக்க முடியுமா.
• · Nonbacterial சுக்கிலவழற்சி. காரணம் அடிக்கடி தெளிவாக இல்லை, மற்றும் சுக்கிலவழற்சி இந்த வடிவம் எல்லா நிகழ்வுகளிலும் பெரும்பாலான காணப்படுகிறது. எனவே, புரோஸ்டேட் தடுப்பு நோய் தடுக்கும் பொருட்டு, முன்னால் கொண்டு வரப்படுகிறது.

என்ன நடவடிக்கைகளை சுக்கிலவழற்சி தடுத்தல்?

• · எந்த புகார்கள் உள்ளன கூட, 40 வயதிற்கும் மேற்பட்ட ஆண்கள் மருத்துவரை இருமுறை வருடாந்திர சோதனைகள் வேண்டும். முன்னரேயே அறுதியிடல் - அடுத்தடுத்த சிகிச்சை வெற்றிக்கு முக்கிய உள்ளது.
• · Supercooling, டாக்டர்கள் குளிர் பரப்புகளில், வெப்பமடையாத அறைகளில் வேலை (பற்றவைப்பவர்களில், அடுக்கு மாடி, சில்லறை விற்பனையாளர்கள், முதலியன) மீது உட்கார்ந்து தவிர்த்து பரிந்துரைக்கிறோம் போது அழற்சி செயல்பாட்டில் அடிக்கடி நிகழ்கிறது. குளிர்கால மீன்பிடி மற்றும் குளிர்காலத்தில் நீச்சல், விளையாட்டு போட்டிகள், நீச்சல் குளங்கள் மற்றும் sauna தீவிர வகையான - இது சிறந்த தவிர்க்கப்படுகின்றன ஆபத்து காரணிகள்.
• · புரோஸ்டேட் மீது நிலையான வாழ்க்கை சீரழிவான விளைவை. எனவே, வேலை நீடித்த உட்கார்ந்த அனுமதிக்க வேண்டாம். இந்த தேக்கம் கவனித்திருப்பீர்கள் யார் தொழில்முறை இயக்கிகள் மற்றும் அலுவலகம் தொழிலாளர்கள் பொருந்தும்.
• · மலச்சிக்கல் தடுக்கும், குடலை வேலை ஒரு கண் வைத்திருங்கள்.
• · சிறுநீர்ப்பை சாதாரணமாக 5 முறைகளும் ஒரு நாள், அதை பற்றி மறக்க வேண்டாம் வெளியேறியது வேண்டும், மற்றும் அடிக்கடி காலியாக உள்ளது.
• · தொற்று பால்வினை நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க தொடங்க வேண்டாம் வரைமுறையற்ற வழிவகுக்கும் - தார்மீக தூய்மை வைத்து.
• · உடலின் எதிர்ப்பு பலவீனப்படுத்தி, உங்கள் சுகாதார அழிக்க என்று கெட்ட பழக்கம் விடுவியுங்கள். புரோஸ்டேட் செயல்பாட்டின் மன அழுத்தம் சீரழிவான விளைவை இணைந்து மதுவைத் தவறாகப் மற்றும் புகைப்பிடித்தல்.
• · தொடர்ந்து அதிர்ச்சிகரமான சூழ்நிலைகளில் தவிர்க்க - ஒரு மோட்டார் சைக்கிள், சைக்கிள் மற்றும் குதிரையின் மேல் சவாரி.
• · நாள்பட்ட நோய்கள் ஒப்பந்தம் - குறைந்த முதுகுவலி, இரைப்பை நோய், பல்சொத்தை அடிநா, மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, இதய கோளாறுகள்.
• · வலது தொடர்ந்து சாப்பிட. சுக்கிலவழற்சி அத்துடன் பிற நோய்கள் தடுப்பு வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் நுகர்வு மற்றும் ஒரு சீரான உணவு தொடங்குகிறது. செய்ய விட்டு கொழுப்பு உணவுகள் நடத்தப்பட்ட பெற இல்லை - அது ஏற்படுத்தும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்.
• · உடற்பயிற்சி (நடைபயணம், நடப்பது போன்றவை) இது தவிர முழுமையாக உதவ உடல் மீட்டமைக்கிறீர்கள் மற்றும் அது ஆரோக்கியமான வைக்க, இடுப்பு தரையில் தசைகள் குறைக்கப்பட்டது பயிற்சிகள்.

அது ஒரு தீவிர நோய் என்றாலும் - புரோஸ்டேட், தடுப்பு இந்த கோளாறு ஆபத்து குறைக்க உதவும்.

நீங்கள் விடாமுயற்சியுடன் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் அதிக கவனம் எடுக்கும் என்றால், உங்கள் குடும்பம், நீங்கள் எப்போதும் ஒரு ஆதரவு மற்றும் ஒரு சுமையை இருக்கும்.