யாரை விளையாட்டுக்காக கலை உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள் - அது வாழ்க்கை ஒரு விஷயம், போட்டிகளில் நேரம் பயிற்சி மற்றும் பங்கேற்கக்கூடிய சிங்கம் பங்கு ஒதுக்க. இந்த காலகட்டத்தில், அவர்கள் ஜிம்னாஸ்டிக் leotards ஒரு டஜனுக்கும் மேற்பட்ட சகித்துக் நிர்வகிக்க. எனவே, இளம் விளையாட்டு வீரர்கள் தாய்மார்கள் தொடர்ந்து கையகப்படுத்தும் பிரச்சினையை எதிர்கொள்ள வேண்டியுள்ளது "படியும்." பயிற்சி வடிவில் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தெளிவாக உள்ளது இருந்தால், மற்றும் (அது விளையாட்டுப் பொருட்கள் கடைகளில் வாங்கிய முடியும்), போட்டிக்காக கைதுசெய்யப்படுவது - அது பணியாகும் "ஒரு நட்சத்திர." அது தன் கைகளால் விரும்பிய உடையை தையற்கலை, தீர்க்க முடியும்.

எங்கே தொடங்க?

இந்த உதவும் முறை நீச்சலுடை தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உள்ளது. ஆனால் நீங்கள் அதை செய்ய முன், நீங்கள் ஒரு பொருத்தமான பொருள் மற்றும் நூலின் (நைலான் வழக்கு) வாங்க வேண்டும். தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டுள்ளன supplex அல்லது வலை தையற்கலை, ஆனால் பாலிஅமைட் மற்றும் பருத்தி லைக்ரா இணைந்து பயன்படுத்தப்படலாம் க்கான பொதுவாக இதுபோன்ற உத்தரவுகளை. எங்களுக்கு தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் லியோடார்டை ஒரு முறை அமைக்க எப்படி என்று பார்ப்போம்.

முதலில், நாங்கள் உடைகளில் (அங்கு அவற்றின் வடிவமைப்பு மற்றும் தையல் க்கான, விதிகள், தொழில்நுட்ப குழு ஒப்புதல் ஏனெனில் இந்த ஒரு முக்கியமான புள்ளி ஆகும்) வரையறுக்க.

அம்சங்கள்

தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் இதனால், முறை நீச்சலுடை பின்வரும் எச்சரிக்கையை இணங்க வேண்டும்:

1. சரியான வடிவமைப்பு, வெளிப்படைத்தன்மை மார்பு கழுத்தில் இருந்து நீச்சலுடை பொருள் அனுமதி இல்லை.
2. மெல்லிய பட்டையுடன் இருந்த தடை ஜிம்னாஸ்டிக் குளிக்கும் வழக்குகள்.
3. வெட்டு மார்பில் அதிகபட்ச ஆழம் மீண்டும், மார்பு மத்தியில் கீழே கூடாது - கத்திகள் இறுதியில்.
4. நீச்சலுடை கீழ் பகுதியில் கவட்டை மடிப்புகள் மேலே வெட்டி முடியும்.
5. தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் லியோடார்டை உடலின் வரையறைகளை படி ஏற்ப வேண்டும், பஞ்சுபோன்ற இல்லை பாவாடை இருக்கலாம்.
6. அணிகலன்கள், இருபுறமும் கால அளவு வரையில் இருக்கும் உங்கள் கால்கள் மறைப்பதற்கு, ஆனால் நீங்கள் வெவ்வேறு வடிவங்கள் அல்லது முறை பயன்படுத்த முடியும் வேண்டும்.

நிச்சயமாக, நீங்கள் ஒரு சிறிய கட்டணம் இணையத்தில் எப்போதும் தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் அடிப்படை முறை நீச்சலுடை தயாராக இருப்பதால், உங்கள் பணி எளிமைப்படுத்த முடியும். ஆனால், நீங்கள் இன்னும் தனியாக அனைத்து வழி செல்ல தைரியம் என்றால், தையல் மற்றும் தையல் வழிமுறைகளை விரிவாக வேண்டும். தேவையற்ற மற்றும் நிபுணர் ஆலோசனை வேண்டாம்.

குறிப்புகள்

ஒரு நீச்சலுடை வெட்டு பிறகு உட்கார்ந்து வந்து, அது மிகவும் கவனமாக அளவீடுகள் எடுத்து அளவு சரியாக ஏற்ற வகையில் ஒரு முறை உருவாக்க இருக்க வேண்டும்.

கூடுதலாக:

• ஸ்போர்ட்டி நீச்சலுடை தைக்கப்பட இல்லாமல் ஈட்டிகள் மட்டுமே பெரும் ஸீம்ஸ், ஏனெனில் அவர்கள் (இருந்தாலும் அவை சற்று) அறியாமல் இருக்கலாம் தி இயக்கம், எது மிகவும் வசதியான தி உடற்பயிற்சி செய்பவர்கள்.
• இது பவுண்டேஷன் திட என்றால், அது வசதியான பாவாடை தைக்க மற்றும் ஒரு நல்ல பொருத்தம் கீழே வரை அது சரி அல்லது மேல் நல்லது.
• ஸ்லீவ் க்கான உருவப்படத்தை தனது கையை கீழ் இறுக்கமாக பொருந்தும் வேண்டும்.
• ஸ்கர்ட் (முன் விட மீண்டும் தற்பொழுது) சமச்சீரற்ற செய்ய நல்லது.
• மனம் நெகிழ வைக்கும் ஸ்டைலான வடிவமைப்பு தன்னை செலவு மற்றும் இலாபகரமான தெரிகிறது, பின்னர் தயாரிப்பு நுகர்பொருட்கள் சேமிக்க இது குறைந்தபட்ச, இருக்க வேண்டும் அலங்கரிக்க.

தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் லியோடார்டை க்கான பேட்டர்ன்: படி வழிகாட்டி மூலம் நடவடிக்கை

எந்த முறை yardsticks தொடங்குகின்றது. இவ்வாறு, அளவிடப்படுகிறது மற்றும் பதிவு: மார்பு சுற்றளவு, இடுப்பு, கை நீளத்தை.

1. அடுத்த படி - தாளில் ஒரு முன் சுற்று வடிவங்கள் கட்டிட. இதை செய்ய, நீங்கள் மிகவும் வசதியாக உள்ளாடைகளை உங்கள் இளம் விளையாட்டு வீரர்கள் எடுத்து அவர்களை ஒரு பாதையில் காகித சற்று இடுப்பில் வெட்டு அதிகரித்து, இருபுறமும் வட்டமிட்டு வேண்டும். இந்த ஜிம்னாஸ்டிக் இயக்கத்தை முடக்கி உரைகள் எதுவும் போது என்பதை உறுதி செய்ய உள்ளது.
2. நீச்சலுடை வயது மகள் சட்டை உதவும் மேல் பகுதியாக உருவாக்கும் போது. அது (இரண்டு துண்டு நீச்சலுடை விகிதாசார பார்த்து) அடுத்த காகிதம் மற்றும் ஒத்த ஸ்ட்ரோக் பாதை மீது கோழைத்தனத்தின் பேட்டர்ன் வைக்க வேண்டும். ஸ்லீவ் டி-சட்டைகள் என்ற வாசகத்துடன் பக்கவாட்டு விளிம்பில் சரியான அளவு நீட்டப்பட்டிருகின்றன.

விளைவாக படத்தை வெட்டி துணி இணைக்கப்பட்டுள்ளது. படிகள் 2 செமீ சேர்த்தல், kroim தனித்தனி பாதிகளுக்கு நீச்சலுடை அதிலிருந்து. ஜெர்சி கெடுக்க கூடாது என்பதற்காக, நன்றாக விட முறை சுற்றி வெட்டி.

இறுதி கட்டத்தில்

"வரைவு" நீச்சலுடை மகள் (முன் புளிப்பு கிரீம்) முயற்சி மற்றும் ஆழம் கருவாகும் சுண்ணக்கட்டி கழுத்து குறிக்க, அதன் சுற்றளவு நீளம் அளவிட மற்றும் அதற்கான துண்டு podkroya (அகலம் - சுமார் 5 செ.மீ) வெட்டி.

தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மேற்கொண்டு செய்யப்படும் நீச்சலுடை முறை செயலாக்க பக்க பகுதியை, குறைந்த மற்றும் தோள்பட்டை கோடுகளின் ஈடுபடுத்துகிறது. அடுத்த படி - குழாய் கழுத்து. ஒரு உச்சநிலை நிகழ்த்த Pristrochki முன்பு வெட்டி பின்னப்பட்ட துணி கீற்றுகள் (துணி இருபுறமும் ஒருவருக்கொருவர் முகத்தை பார்க்க வேண்டும்). வச்சிட்டேன் பிசுப்பு துண்டு நீங்கள் தயாரிப்பு வேண்டும், பின்னர் pristrochku (முகம்) நடத்துவார்கள்.

முடித்த மற்றும் கீழ் ஜட்டியை போடு குழாய் தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி நீச்சலுடை. இந்தக் கட்டத்தில் அது ஒரு பருத்தி பிடிமான நுழைக்க மறக்க அளிக்கக் கூடாது என்பது முக்கியம். இறுதி கட்டத்தில் - அது சுதந்திரமாக நகரும் இயக்கம் பாதிக்க இல்லை என்று இடுப்பு மீள் இசைக்குழு வரைதல்.

தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் க்கான பேட்டர்ன் நீச்சலுடை, படிப்படியாக மேலே காட்டப்பட்டுள்ளது இதில் கையேடு உருவாக்கம், மற்ற வழிகளில் முடியும்.

மற்றொரு எளிய விருப்பத்தை கருத்தில்

படிகள் வரிசை

1. நீச்சலுடை மார்க் விவரங்கள், இடத்தின் sequins மற்றும் அழகுபடுத்தல் வரைதலிலும்.
2. தயாரிப்பு பிராக்மென்ட்ஸ் (முன்பும், பின்பும், மற்றும் கீழ் இரண்டு பகுதிகள்) கம்பிவலை ஒழுங்கமைப்பில் கட்டுமான. அது பாகங்கள் வெட்டும் போது மடிப்பு கொடுப்பனவு நினைவில் கொள்வது முக்கியமானது.
3. சுழலும் மற்றும் மீள் இருக்கின்றது என்பதைக் திசு (நீட்டிக்க லைக்ரா, supplex) அதே பாகங்கள் Croy, ஆனால் நேரடியாக.
4. துணி Primetka துண்டுகள் மற்றும் தையல் கணினியில் pristrochka அவர்களை கண்ணி.

முடித்திருக்கிறார்கள் மற்றும் அலங்காரம்

தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் கொள்ளும் பாணியை நீச்சலுடை கட்டிடம் - எந்த உடையில் போட்டி உருவாக்கம் அடிப்படையாகும். அசல் கட்டணம் மற்றும் தன்னுடைய உரையின் பொருள் அலங்காரங்கள் செய்தார். ஜிம்னாஸ்டிக் லியோடார்டை தனிப்பட்ட செய்ய பல வழிகள் உள்ளன:

1. வழக்கு முன் வடிவமைக்கப்பட்ட முறை பயன்படுத்தப்படும் ஒரு சிறப்பு பிசின் கொண்டு கற்கள் - sequins மற்றும் படிகக்கல் முடிக்கிறது.
2. லியோடார்டை துண்டுகள் crosslinking முன்னதாக அவர் இசை நிகழ்த்தினார் ஜிம்னாஸ்டிக் நீச்சலுடை துணிகள் மீது வரையப்பட்டது.
3. அக்ரிலிக் பெயிண்ட் மொழி தனித்துவம் வாய்ந்ததாக உள்ளது நடிப்புக்காக ஒரு அலங்காரத்தில் செய்ய முடியும். ஒரு திரவ பெயிண்ட் செய்ய Prediluted ஒரு ஈரமான பொருள் (முதல் துணி ஒரு தேவையற்ற துண்டு பயிற்சி) ஒரு தூரிகையை பயன்படுத்தி பயன்படுத்தப்படுகிறது. பெயிண்ட் பரப்பி தவிர்க்க, அது உடனடியாக தட்டை உலர்ந்த வேண்டும். இந்த முறையின் ஆதாயமாக ஒரு தோல்வி படம் நீச்சலுடை கழுவி மறு பெயிண்ட் முடியும் என்று உண்மையில் உள்ளது.

உறுதியாக துணி துணி (ஆனால் ஒரே உலர்தல் பிறகு) மூலம் சூடான இரும்பு விரிவாக்கும் அக்ரிலிக் ஈடுபடுகிறது வேண்டும்.

முடிவுக்கு

ஒரு அன்பான தாயின் பணிக்குழு - சுருக்குகிறது, அது அவர்களின் சொந்த கைகளால் தாள ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் கொள்ளும் பாணியை நீச்சலுடை, உருவாக்கப்பட்ட தன்மையைப் பொருத்து, அவற்றை. ஒரு திறமையான கைகள், கற்பனை மற்றும் ஒரு இயற்கை சுவை தையல் உதவி மற்றும் போட்டியில் உங்கள் மகள் உடுத்தி முடித்த பார்வையாளர்கள் மற்றும் நீதிபதிகள் ஒரு நீடித்த தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியிருக்கிறது வேண்டும்.