பாலர் குழந்தைகளுக்கு தளர்வு. குழந்தைகளுக்கு ஓய்வுக்காக இசை

வாழ்க்கை நவீன வேகம், மன அழுத்தம் பணியிடத்தில் மற்றும் குடும்பத்தில் நிகழும், பெரும்பாலும் ஒரு மோசமான மனநிலையில் மற்றும் overvoltage ஒரு நபர் வழிவகுக்கும். இந்த நிலையில் விளைவு பெரும்பாலும் மன ஆகிறது. அத்தகைய ஒரு நிலைமை தவிர்க்கும் பொருட்டு, உளவியலாளர்கள் ஓய்வெடுக்க அறிய ஆலோசனை. அது தியானம் மற்றும் தளர்வு பல்வேறு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பெரியவர்கள் உடன் அது தெளிவாக உள்ளது. மற்றும் overexcited மற்றும் overstrained இளம் குழந்தை, விச் ஒரு செயலில் தொடர்பு மற்றும் விளையாட்டுகளுக்குப் பிறகு கீழே அமைதிப்படுத்த என்றால் என்ன செய்ய?

குழந்தை பருவத்தில் உள்ள பிரச்சினைகளுள் ஒன்று

ஒரு குழந்தையின் நரம்பு மண்டலத்தின் சரியான வெகு தொலைவில் உள்ளது. குறிப்பாக மூன்று ஆண்டுகள் வரை குழந்தைகள் அக்கறை கொள்கிறது. குழந்தைகள் இந்த வயதில் கடினமான நரம்பு மண்டலத்தின் ஓட்டுநர் மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகள் மீதான கட்டுப்படுத்துங்கள். இந்த செயலில் நாடகம் பிறகு அமைதியற்று குழந்தை தூக்கம், அத்துடன் தணிப்பு பிரச்சினைகள் விவரிக்கலாம். முதலில், அது கிளர்ச்சித்தல் குழந்தைகள் குறிக்கிறது.

சரியான தினசரி இணக்கம்

கிளர்ச்சித்தல் குழந்தைகள் அமைதிப்படுத்த பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. அவற்றில் ஒன்று விழித்திருக்கும் தன்மை மற்றும் தூக்கம் முறையின் அமைப்பு ஆகும். செயலில் குழந்தைகள் ஒரு குறிப்பிட்ட திட்டத்தின்படி படுக்கைக்கு வைக்க கடினமாக உள்ளது. அதுபோன்ற சூழலில் அது குழந்தை ஒரு குறிப்பிட்ட தினசரி ரிதம் நிலைமைகளை உருவாக்க முக்கியம். அனைத்து உணவு, அத்துடன் அதே மணி நடக்க முக்கியம். கூடுதலாக, ஓய்வு முந்தைய காலகட்டம் போது, அங்கு எந்த அமர்வுகளின் இருக்க வேண்டும். அப்போது தான் என் குழந்தை ஒரு குறிப்பிட்ட ஆட்சிக்கு பழகி போயிடும்.

உடல் கல்வி மற்றும் மசாஜ்

அனைத்து அறியப்படுகிறது இந்த இரண்டு பாகங்களை நன்மைகள். எனினும், மசாஜ் மற்றும் உடல் கல்வி அடிக்கடி சோம்பலாக இருக்கிறார்களோ விண்ணப்பிக்க அல்லது வெறுமனே அன்றாட வாழ்க்கையில் மறக்க. விளையாட்டு செயலில் குழந்தையின் கல்வி முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருக்கிறது. காரணமாக உடல் பயிற்சி குழல் வாசித்தல் செய்ய அறிவார்ந்த உருவாக்கப்பட்டது. விளையாட்டு அது ஆளுமை கொடுக்கிறது. சிறிய குழந்தைகள் உடல் மற்றும் மன பயிற்சிகள் அல்லது தங்கள் களிப்போடு கலவையை மிகவும் பயனுள்ளதாக மாற்று உள்ளன.

குழந்தை மற்றும் ஒரு ஆசுவாசப்படுத்தும் மசாஜ் முக்கிய. அத்தகைய கையாளுதல் நுட்பம் அறிந்து, ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளி ஆட்படும்போது அது குழந்தையின் உணர்ச்சிவயப்பட்ட நிலையில் நிர்வகிப்பதற்கு வரையறுக்கப்பட்டன இருக்கலாம். குறிப்பாக அதிசயம் படை மசாஜ் stopochek வருகிறது. அவர்கள் ஒரு சிறிய முயற்சி மற்றும் பயன்பாடு vosmerochki "பெயிண்ட்" அவர்களுடன் பிசைந்து வேண்டும். முக்கிய விஷயம் - குழந்தை பொய் போது ஒரு முறை கண்டுபிடிக்க, மற்றும் சில வாகனங்களை வகுப்புகள் தேடி இயக்க முயற்சி இல்லை.

அரோமாதெரபி

நறுமணமும் சக்தி வாய்ந்தவை. அவர்களில் சிலர் மற்றவர்கள் மனம் புண்பட்ட மாறாக, ஊக்குவிக்கும் முடியும். Aromas வாசனை குழந்தையின் உணர்வு அத்துடன் ஒரு வயது உடல் பாதிக்கும். எனினும், சிறிய மனிதன் பொருத்தமானது அல்ல அனைத்து எதிர்ப்பு பதட்டம் முகவர். குழந்தை நடைமுறையில் எலுமிச்சை தைலம் மற்றும் கெமோமில், முனிவர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் பயன்படுத்தி உயர்ந்தது. ஆனால் அவற்றின் பயன்பாடு பாதுகாப்பு பின்பற்றுவது தேவைப்படுகிறது. எனவே, நேரடியாக குழந்தையின் தோலில் வீரியம் எண்ணெய்கள் பயன்படுத்தலாம் அவர் கூட மூன்று ஆண்டுகள் ஆகும் குறிப்பாக கூடாது. அத்தகைய முகவர்கள் பயன்படுத்தி மிகவும் தீங்கற்ற முறை எண்ணெய் பர்னர் உள்ளன.

தளர்வு

நவீன பாலர் குழந்தைகள் நெரிசல் சில நேரங்களில் வேலைநிறுத்தம். அவர்கள் மழலையர் பள்ளி, பல்வேறு கிளப் மற்றும் விளையாட்டு கிளப் கலந்து. மிகப் பெரிய அளவிலான தகவல்களில் அளவு பெறுதல், குழந்தைகள் உடல்ரீதியாகவும், உணர்வுபூர்வமாக, சோர்வாக உள்ளன. இந்த வழக்கில், நீங்கள் எல்லா இடங்களிலும் அவர்களை பெற வேண்டும். மோசமான அவருடைய உடல்நிலை பாதிக்கும், குழந்தையின் உடல் அனுபவம் ஏற்றவும். பாலர் குழந்தைகள் வேலைக்கு உடற்பயிற்சி பயன்படுத்தப்படும் அதனால் தான் தளர்வு. என்ன அது?

தளர்வு வெளிநாட்டில் இருந்து எங்களுக்கு வரும். கடந்த நூற்றாண்டின் 30-40-ஆ-ல், தசை தளர்வு நுட்பத்தை உருவாக்கினார் மற்றும் ஜெர்மனி முதலாம் ஷூல்ஸ்சின் இருந்து அமெரிக்கா ஈ ஜேகப்ஸனால் இருந்து உளவியலாளர், மற்றும் நரம்பியல் பயன்படுத்தப்படும். இந்த முறை பொய்களில் அடிப்படையை பன்னெடுங்காலமாக அறிவியல் பூர்வமாக எங்கள் உடல் மற்றும் மனதில் இடையே சில உறவு இருக்கிறது என்ற உண்மையை நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அது மனிதர்களில் மன அழுத்தத்தில் தசை அதிகரித்துள்ளது என்பது தெரிந்ததே. இந்த வழக்கில், ஒரு கருத்து உள்ளது. தசை குறைப்பதன் மூலம் மன அழுத்தம் சாத்தியமான நீக்குதல். இந்த தளர்வு உள்ளது. அது தன்னிச்சை அற்ற தன்னிச்சையான இருவரும் நடக்கிறது. சாத்தியமான தளர்வு இரண்டாவது வகை குறிப்பிட்ட பயிற்சியில் உள்ளார் போது.

தளர்வு மதிப்பு

குழந்தைகளுக்கு தளர்வு என்ன? இந்த எரிச்சல் காரணி அகற்ற அனுமதிக்கும் உளைச்சல் (நரம்பு உடல் மற்றும் மன ரீதியாக), அத்துடன் தளர்வு, விடுவிப்பதற்காக சிறந்த வழி.

தளர்வு குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிறப்பு பயிற்சியில் உள்ளார் பிறகு குழந்தை அமைதியாக மற்றும் சீரான ஆகிறது. அவர் அவர்களது உணர்வுகளை புரிந்து கொள்ள தொடங்குகிறது. குழந்தைகள் பெரும் பங்கு விளையாட தளர்வு பயன்படுத்துகிறது. குழந்தைகள் தங்கள் சொந்த நடவடிக்கைகள் மற்றும் உணர்வுகளை கட்டுப்படுத்த, அவருடைய புலன்களின் கையகப்படுத்தி தொடங்கும். தளர்வு சிறிய மனிதன் கவனம் செலுத்த மற்றும் ஆவதாகக் நீக்க அனுமதிக்கிறது.

குழந்தைகளுக்கு தளர்வு பயிற்சிகள் அனைத்து பாலர் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் அவர்கள் அடிக்கடி நோய்களுக்கு ஆளாகின்றன அந்த முக்கியமாக கவனிக்கப்பட வேண்டியவையாகும், ஆர்வத்துடன் கிளர்ச்சித்தல் மற்றும் மிகையான இயக்கம்.

தசையில் தளர்வு பயிற்சிகள் குழந்தைகளுடன் பணிபுரியும் உளவியலாளர்கள் மூலமாக நடத்தப்படுகிறது. இந்த வகுப்புகள் ஆரோக்கியம் கொள்கையின் ஒரு பகுதியாக உள்ளன. ஆனால் அதே நேரத்தில் குழந்தைகளுக்கு தளர்வு ஒரு எளிய விளையாட்டை ஆசிரியர்கள் அல்லது பெற்றோர்கள் பயன்படுத்த முடியும். இந்த வழக்கில் தளர்வு வழக்கமாக விளக்குவதற்கான பெயராக உள்ளது இவை ஒவ்வொன்றும் சிறப்பு கேமிங் சாதனங்கள் மூலமாக ஏற்படுகிறது (அது குழந்தைகள் இழுக்கும் முடியும்). குழந்தைகள் மட்டுமே இயக்கம் கல்வியாளர் நகல், தளர்வு பயிற்சிகள் செய்ய. குழந்தைகள் மறுபிறவிக்காக மற்றும் அவற்றை கொடுக்கப்பட்ட படத்தை உள்ளிட. புதிய விளையாட்டுகள் அவரை நன்கு ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கிறது, குழந்தை ஆர்வமூட்டும் முடியும். ஆக்கிரமிப்பு விளைவு தாள கூட மூச்சு, மற்றும் பல, ஒரு அமைதியான முக உடனடியாக காணப்படுகிறது. டி

பாலர் குழந்தைகளுக்கு தளர்வு மிகவும் முக்கியமானது. தினசரி உடற்பயிற்சி தினசரி, ஒரு மேலும் அமைதியான மற்றும் சீரான மாநில அடைய முடியும் சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. எரிச்சல் மற்றும் கோபம், அதிகப்படியான கவலை மற்றும் அச்சத்தை, அத்துடன் பதற்றம் நீக்குவது குழந்தைகள்.

தத்துவம் தசை தளர்வு

ஈ ஜேகப்ஸனால் முறை என்ன உள்ளது? இந்த கொள்கை மிகவும் எளிய தளர்வு உள்ளது. இது ஒரு வலுவான மன அழுத்தம் பிறகு ஓய்வெடுக்க தசைகள் திறன் அடிப்படையாக கொண்டது. பாலர் குழந்தைகளுக்கு இந்த தளர்வு ஒரு விளையாட்டின் மிக எளிய வடிவம் கிடைக்கிறது. உடற்பயிற்சிகள் வெவ்வேறு தசை குழுக்கள் மாற்று மின்னழுத்த அடங்கும். இது மிகவும் திறம்பட, முழு உடல் தளர்வு மூலம் அடைய உடலுறுப்பின் என்று சாதகமான விளைவை உள்ளது.

பயிற்சிகள் உருவாக்கியுள்ளது பல பெட்டிகள் இதன் மூலம் தளர்வு பாலர் வயது குழந்தைகள் நடத்தப்படுகிறது. ஓய்வெடுக்க முடியுமா முகத்தை தசைகள் மற்றும் தோள்பட்டை, உடலையும் கழுத்தையும். ஒரு விதியாக, ஒரு குறிப்பிட்ட தொகுதி இருந்து ஒன்று அல்லது இரண்டு பயிற்சிகள் எடுத்து. உண்மையில், முழு சிக்கலான முன்னெடுக்க, ஏழு நிமிடங்கள் ஐந்து வழங்கப்படுகிறது.

தளர்வு பயிற்சிகள்

உணர்ச்சி குழந்தை தணிக்கும் வகையில், விளையாட்டுகள் பல்வேறு வழங்குகின்றன. அவர்களில் சிலர் ஒரு விளக்கம் கீழே பார்க்கவும்.

1. "மணல் விளையாடுதல்." குழந்தை தனது முதுகில் சாய்ந்து, ஒரு நாற்காலியில் உட்கார வேண்டும். அவர் தளர்வான மணல் மற்றும் குளிர் கொண்டு ஆற்றின் கரையில் உள்ளது கற்பனை வேண்டும். பேபி, ஒரு ஆழமான மூச்சு அவரது கண்கள் மூடுவது ஒரு கைப்பிடி அதை தட்டச்சு செய்ய விரும்புகிறேன் வேண்டும். விரல்கள் சுருக்குவதற்கு முடிந்தவரை இறுக்கினார் வேண்டும். இந்த நிலையில், ஒரு குழந்தை சிறிது நேரம் உட்கார வேண்டும். நீங்கள் மூச்சை என, மெதுவாக கற்பனை மணல் அவரது முட்டிகள் மீது "pour". உடற்பயிற்சி பிறகு கைகளை உடல் வழியாக "அடை" வேண்டும்.
2. "பைவ்". இந்த உடற்பயிற்சி குழந்தை முக தசைகள் ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கும். குழந்தை என்று அவரது கையில் ஒரு குழாய் வைத்திருக்கும் கற்பனை வேண்டும். "விளையாட" கருவி குழந்தை நுரையீரல்களில் எவ்வளவு விமான சேகரிக்க, பின்னர் அவரது உதடுகள் வெளியே வரைந்து ஒரு நீண்ட ஒலி ஓத அளிக்கப்பட வேண்டும் "ஓஓ-OO-ஓஓ."
3. "சன்னி பன்னி". இந்த உடற்பயிற்சி செய்து முகத்துக்குரிய தசைகள் ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது. குழந்தை சூரியன் ஒரு ரே அதன் முகத்தில் "நடந்து" என்று கற்பனை வேண்டும். முதல் பிரகாசமான "பன்னி" அவரது கண்கள் மீது குதித்து - அவர்கள் திருகு வேண்டும். பின்னர் ஒரு ரே கன்னத்தில், நெற்றியில், மூக்கு, வாய் மற்றும் கன்னம் நகர்கிறது. இந்த விளையாட்டுத்தனமான "பன்னி" குழந்தை மெதுவாக அமைதிப்படுத்த வேண்டும்.
4. "உறைந்து கூர்மையான ஒழுகும் நீர்". இந்த உடற்பயிற்சி உடலின் தசைகள் தளர்வு மூலம் அடைய போது. வயது வந்தோர் குழந்தைகள் icicles பற்றிய ஒதுக்கி பாத்திரத்தில் தங்களை கற்பனை செய்ய வழங்குகிறது, கண்கள் தங்கள் கைகளை வரை நின்றுக் கொண்டிருந்தான் மூடப்பட்டது. இந்த நிலையில் ஒன்று அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் இருக்க வேண்டும். பின்னர் குழந்தைகள் எப்படி மெதுவாக உருகும் உறைந்து கூர்மையான ஒழுகும் நீர், சூடான சூரிய ஒளி மூலம் வெப்பமடையும் கற்பனை தூண்டும். இவ்வாறு கைகள், பின்னர் கழுத்து, தோள்கள், உடல் மற்றும் கால்களின் தசைகள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், நூல்கள் தளர்வு பயன்படுத்தப்படலாம். குழந்தைகள், இந்த "விளையாட்டு" மிக சிறப்பாக உள்ளது. எங்கள் வீட்டில் உறைந்து கூர்மையான ஒழுகும் நீர் தூக்கிலிடப்படுவதற்கு கூரை கீழ் ": எனவே, இந்த உடற்பயிற்சியின் போது, கல்வியாளர் பின்வரும் வார்த்தைகளை உச்சரிக்க யாரும் அழைக்கப்படவில்லை. Prigreet சூரியன் அதற்குள் உருகத் தொடங்குகிறது விழுந்து விடும். "
5. "வால்க்". இந்த உடற்பயிற்சி செயல்படுத்தும் போது, குழந்தைகள் நாற்காலிகள் மீது உட்கார்ந்து. தரை, "ரன்" மற்றும் "நடை" தொடாமல், அவர்கள் கால்கள் உயர்த்த வேண்டும் தசைகள் வலியுறுத்தி ஏற்படுத்தலாம். இந்த நேரத்தில் அது ஓய்வுக்காக நூல்கள் பயன்படுத்த முடியும். உதாரணமாக:

நாம் ஒரு நடைக்கு வந்திருக்கேன். அவசரத்தில், பின்னால் வராத!

அனைத்து ஒரு சிறிய ரன், எங்கள் கால்கள் சோர்வாக உள்ளன.

நாம் நீண்ட உட்கார்ந்து, நன்றாக, நாம் பிறகு பார்க்கிறேன்.

அது இன்னும் சிறப்பாக ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கும் என்று தேவையான படத்தை வளரும் உங்கள் குழந்தை உதவ தளர்வு பயன்படுத்தப்படும் நூல்களுக்கிணங்க.

சிறப்பு சாதனங்களைப் பயன்படுத்துவதை

சிறுவயதிலிருந்தே, ஒவ்வொரு குழந்தை பந்து பழக்கமான. இந்த உருப்படி விளையாட்டுகள் மற்றும் பொழுதுபோக்கு அவரை உள்ளது. தற்போது, உற்பத்தியாளர்கள் இலக்குகளை போதுமான பரவலான, தரம், அளவு மற்றும் நிறத்தை பல்வேறு வழங்குகின்றன. ஒப்பீட்டளவில் சமீபத்தில் நுகர்வோர் சந்தையில், ஒரு புதிய திட்டம் - பந்து, fitball, விட்டம் இதில் 45 முதல் 70 சென்டிமீட்டர் இருந்து போகலாம். அது preschoolers ஐந்து தளர்வு நடைபெற்றது உடன். பந்துடன், fitball குழந்தைகள் நான்கு அல்லது ஐந்து வருடங்களாக ஒன்றினைந்தனர். இந்த மறுமலர்ச்சிக்கான விளைவு உற்பத்தி திட்டத்தில் பயன்படுத்தப்படலாம். பயிற்சிகள் முக்கிய நோக்கம்:

• தசைக்கூட்டு அமைப்பு வலுப்படுத்தும்;
• மூட்டுகளில் மேம்படுத்தப்பட்ட மோட்டார் இயக்கத்துடன்;
• ஒரு வலிமையான மகளிர் அணியும் இறுக்கமுடைய மார்புக் கச்சு உருவாக்கம்.

அனைத்து இந்த செய்கைகளால், எங்களுக்கு குழந்தை உணர்வுப்பூர்வமான மற்றும் volitional, மற்றும் அறிவுசார் முன்னேற்றம் உருவாக்க அனுமதிக்கிறது. பயன்படுத்தப்படும் சிக்கலான பயிற்சிகள் தளர்வு மற்றும் தளர்வு ஊக்குவிக்க அந்த அளவுக்கு அதிகரிக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு குழந்தை தனது இடது அல்லது வலது கை பொம்மையை அணைத்தபடி, பந்து பக்கத்தில் அமர்ந்து அவரது தலையில் அது வைக்கிறது. இத்தகைய ஒரு நிலையை பத்து பதினைந்து விநாடிகள் நிலையான வேண்டும்.

பாலர் குழந்தைகளுக்கு தளர்வு தசைகள் பதற்றம் மற்றும் தளர்வு மாற்று மூலம் இயக்க முடியும். குழந்தை தரையில் உட்கார்ந்து மிகவும் இன்றியமையாத, மற்றும் கைகளை இறுக்கமாகக் மற்றும் பந்தை உதைக்கும் வேண்டும். இத்தகைய ஒரு ஏற்பாடு எட்டு முதல் பத்து விநாடிகள் வைத்துக்கொள்வது அவசியம். குழந்தை பின்னர் ஓய்வெடுக்க வேண்டும்.

தளர்ச்சி மற்றும் இசை

தற்போது அது கணிசமாக உள உணர்ச்சி கோளத்தின் மீறல்கள் பல்வேறு வடிவங்களில் கொண்டு குழந்தைகளின் எண்ணிக்கை அதிகரித்துள்ளது. இந்த வரையறையைத் காரணம் பாலர் குழந்தைகள் உரையாடல் மற்றும் கணினி மற்றும் டிவியில் பிறகு ஒருமுகப்படுத்தும் ஒரு வட்டம் ஆகிறது. குழந்தையின் கல்வி விலைமதிக்க உதவி மற்றும் மேம்படுத்த அவரது மன ஆரோக்கியம் இசை உள்ளது. பண்டைய குணப்படுத்துபவர்கள் பல்வேறு வியாதிகளுக்கு இருந்து மக்கள் குணமடைய நடிக்கும் திறனை குறிப்பிட்டார். உதாரணமாக, ஒரு வயலின் அப்லிஃப்டிங் ஒலிகள், புல்லாங்குழல் இருமல் மற்றும் வயோலா மெல்லிசை நரம்பியக்கம் அகற்ற உதவ முடியும்.

இசை குழந்தையின் உள உணர்ச்சிவயப்பட்ட நிலையில் கட்டுப்படுத்தும் ஒரு உண்மையிலேயே அற்புதமான திறன் உள்ளது. அது கோளாறுகளை கடக்க உதவுகிறது பயம், நிச்சயமற்ற தன்மை, குழப்பம் மற்றும் பயம் வெளிப்படுத்தினர். அது இந்த இயற்கையின் இசை பங்களிக்கிறது. இலைகள் சலசலப்பு மற்றும் பறவைகள் பாடும், மழை ஒலி கேட்டு புரூக் babbling போது தளர்வு பெறப்படுகின்றது. இந்த ஒலிகள் பதட்டம் மற்றும் பயம் இருந்து குழந்தை விடுவிப்பதற்காக. அவர்கள் அவரை நம்பிக்கை மற்றும் நல்ல நகைச்சுவை கொடுக்க. நிபுணர்கள் அமைதியான மெலடிகள் இணைந்த பரிந்துரைக்கிறோம் மற்றும் இயற்கை ஒலிகளை. இதன்மூலம் மிக அதிக செயல்திறன் தளர்வு.

படுக்கை முன் ஓய்வெடுத்தல்

இளம் குழந்தைகள் தேவதை கதைகள் கேட்க விரும்புகிறேன். பெரும்பாலும் பெற்றோர்கள் படுக்கும் முன் அவர்களுக்கு வாசித்துக். எனினும், எப்போதும் இந்த விரைவில் குழந்தை போட உதவுகிறது. பேபி ஊகம் மற்றும் கேள்விகள் நிறைய கேட்க தொடங்குகிறது. இதனை தவிர்க்கும் பொருட்டு, ஒரு சிறப்பு ஆசுவாசப்படுத்தும் கதைகள் தேவை. படுக்கும் முன் பாலர் குழந்தைகளுக்கு தளர்வு அவர்களுடன் நடைபெறும். இத்தகைய கதைகள் எந்த பொருள் சுமை வேண்டும். சதி மிகவும் எளிய மற்றும் குழந்தை தங்கள் மிகவும் தெளிவாக உள்ளது. இந்த கதைகளில் தேவதை கதை பாத்திரம் எப்போதும் பிற்பகுதியில் தூங்க மற்றும் கடுமையான் தூங்க வேண்டும் வேண்டும். கதை சொல்லியின் குரல் - ஒரு மென்மையான மற்றும் ஒருபோக்கு. அது soothes மற்றும் குழந்தை தளர்த்தும். அவர் வெளியில் இருந்து அணைக்கப்பட்டு தூங்க செல்கிறது.

தளர்வு கதை யோசிக்க கடினம் அல்ல. அது சில விதிமுறைகளைப் பின்பற்றாத ஒரே அவசியம்:

• குழந்தை ஒரு விசித்திரக் முக்கிய கதாபாத்திரம் தெரிந்திருந்தால் இருக்க மற்றும் அதை விரும்புகிறேன் வேண்டும்;
• உரை கதைகள் எளிய தண்டனை பயன்படுத்தி தொகுக்கப்பட்ட இந்த
• அமைதி மற்றும் தளர்வு ஊக்குவிக்க வார்த்தைகளை மீண்டும் முக்கியமான;
• கதை முக்கிய கதாபாத்திரம் அவசியம் தூங்க செல்லல் வேண்டும் இறுதியில்;
• கதை குரல் அமைதியாக இருக்க வேண்டும்.

அதே தளர்வு கதை பல முறை சொல்ல என்றால், குழந்தை அது விரைவாகவும் அமைதியாகவும் தூங்க அனுமதிக்கும் ஒரு நிபந்தனைத்தெறிவினை, வளர்த்துக் கொள்வேன். இனிமையான மெல்லிசை மற்றும் இயற்கை ஒலிகள் கீழ் வந்து தளர்வு விட மிகவும் பயனுள்ளதாக.

மேலே எல்லா ஆலோசனைகளையும் கூட மிகவும் செயலில் குழந்தைகளுடன் "போராடவும்" உதவும். இங்கே முக்கியமான புள்ளி நிச்சயமாக எந்த குழந்தை உணர இது ஒரு வயது, உள் மாநிலமாக உள்ளது.