விரல்கள் வலி - விரல்கள் குறைக்கிறது

ஒவ்வொரு வாழ்க்கையில் விரல்கள் ஓட்டும் போது தருணங்களை உள்ளன. ஆனால் இந்த நிகழ்வின் சில மிகவும் அரிதான ஒன்றாகும், மற்றும் யாராவது வாழ்க்கை நோய் போராடிக்கொண்டு. இந்த கட்டுரையில், நாம் ஏன் புண் விரல்கள் உணரத்தக்க, அது பாதிக்கும்.

போன்ற வலி, பிடிப்புகள், வலி போன்ற விரும்பத்தகாத உணர்வுடன் விடுபட, தங்கள் தோற்றத்திற்கான காரணம் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

வலிப்பு காரணங்கள்

• அதிகரித்த உடல் செயல்பாடு உங்கள் உடல் நிலை பாதிக்கும். உதாரணமாக, அடிக்கடி உடற்பயிற்சி - ஜாக்கிங் நீட்டித்தல், ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், நீச்சல் அதிகப்படியான தசை பதற்றம் ஏற்படுத்தும். இந்த ஏனெனில் ஒரு இழுப்பு உள்ளது அது, மற்றொன்று விரும்பத்தகாத மற்றும் வலி உள்ளன.

• ஒரு வலுவான இரசாயன நச்சு அடிக்கடி பல நோய்கள் காரணமாகும். இங்கிருந்து ஒரு பிடிப்பு உள்ளது, புண் விரல்கள், அதிர்வுறும் கன்வேயர் தொடங்குகிறது. மேலும், அத்தகைய நிலையில் 1-2 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்.

• உடல் வெப்பக். குளிர்ந்த நீரில், பனி, பனிக்கட்டி, மனிதர்களில் மூட்டுகளில் தசைப்பிடிப்பு வெளிப்பாடு. நீங்கள் குளிர் மற்றும் வலி உணர்ந்தால், அது இல்லையெனில் நீங்கள் உங்கள் கைகள் அல்லது கால்கள் உறைய முடியும், விரைவில் ஒரு சூடான இடத்தில் செல்ல மதிப்பு.

• ஸ்லோ இரத்த ஓட்டம். பெரும்பாலும், ஏழை சுழற்சி மக்கள் அடிக்கடி வலிப்பு உள்ளன. கூடுதலாக, அது கழுத்து -zatekat, அதே நிலையில் சில நேரம் இருக்க காட்டுவதைப் போல, கைகள் மற்றும் கால்களில் குறைத்துவிடலாம்.

• கால்சியம் குறைபாடு உங்கள் சுகாதார கேடாக அமையலாம். அது வெறும் விரல்கள் வலி, அத்துடன் உடையக்கூடிய எலும்பு பற்றி அல்ல. நீங்கள் கிளிக் செய்யலாம் மூட்டுகளில் முழங்கைகள் மற்றும் முட்டிகளில்.

• மனிதன் ஒரு திடீர் பயம் மயக்க நிலை கொண்டு - அவர் குலுக்கி தொடங்குகிறது, ஒரு பிடிப்பு உள்ளது.

நீங்கள் வலிகள் மற்றும் வலிகள் காரணத்தைக் கண்டுபிடிக்க முறை, அது பிரச்சினையை தீர்க்க வேண்டும். விரல்கள் பெரும்பாலும் people, கண்டிடமாட்டீரா மேம்பட்ட வயது. ஆனால் நீங்கள் இன்னும் இளம் இருந்தால், நீங்கள் எந்த வியாதிகளுக்கு, நிச்சயமாக, நீங்கள் சேதமில்லை இருந்தால் கொண்டிருக்கக் கூடாது. அந்த வயது உங்கள் விரல்கள் குறைக்கிறது என்றால், நீங்கள் நடவடிக்கையும் சொல்ல மற்றும் சிகிச்சை பரிந்துரைப்பார் யார் உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும் வேண்டும்.

நேரத்தில் பிடிப்புகள் மற்றும் பிடிப்பு சிகிச்சை வழிகளில் பல உள்ளன:

• மசாஜ். நீங்கள் உங்கள் விரல்கள் அல்லது கால் விரல்களில் காயம் என்றால், உடம்பு மூட்டு மசாஜ் உறவினர்கள் கேட்க வேண்டும். இந்த செயல்முறை பிடிப்புகள் இருந்து, ஆனால் மற்ற பல நோய்கள் இருந்து மட்டுமே, நீங்கள் குணப்படுத்த முடியும். அங்கு ஒரு நபர் மட்டுமே மசாஜ் உதவியுடன் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது மருந்து கூட ஒரு சிறப்பு பகுதியில் உள்ளது.

• மூலிகை டீஸ் மற்றும் டிங்க்சர்களைக். மூலிகை மருந்து மூட்டுகளில் வலி எதிராக ஒரு சிறந்த தடுப்பு உள்ளது. டாக்டர்கள் கைகளில் வழக்கமான இழுப்பு உடன் தினசரி குடிக்க ஆலோசனை கெமோமில் தேநீர் - அது தசைகள் relaxes மற்றும் நரம்புகள் அமைதிப்படுத்துவதுடன். கூடுதலாக, நீங்கள் பயன்படுத்த முடியும் சுண்ணாம்பு தேநீர். கர்ப்பிணி பெண்கள், அனைத்து மூலிகைகள் பயன்படுத்த முடியும், அது ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் சிறந்தது.

• சூடான குளியல். உங்கள் கால்கள் ஓய்வெடுத்தல் நம்முடைய நரம்புகளை அமைதிப்படுத்தி தசைகள் relaxes இது சூடான குளியல், இருக்கும் சரியான.

• பவர். நீங்கள் தினசரி வலிப்பு பாதிக்கப்படுகிறது என்றால், உங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்துகிறேன். உணவில் :. பாலாடைக்கட்டி பின்வரும் பொருட்கள் சேர், பால், கீரைகள், காய்கறிகள், முதலியன முக்கிய விஷயம் தயாரிப்பு பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம் அதிகரித்த அளவு கொண்டுள்ளது.

• தாழ்வெப்பநிலை தவிர்க்கவும். நீங்கள் குளிர் வசிக்கிறார்கள் என்றால், விரல்கள் முறை வலிக்க வேண்டும். அதனால்தான், பிடிப்புகள் நாட்பட்ட வடிவம் தவிர்க்கும் பொருட்டு, கைகள் சூடான இருக்க வேண்டும்.