10 மாதங்களில் குழந்தை ஒரு சீரான உணவு

உங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே 10 மாதங்கள் விரைவில் பிறந்த முதல் நாள் வரும். ஒவ்வொரு நாளும் குழந்தை, புதிய அறிவு மற்றும் திறன்கள். மிக சமீபத்தில், அவர் வெறும் காட்டாது முயற்சித்துக் கொண்டிருந்தார், இப்போது அவர் கால்களில் நம்பிக்கை மாறிவிட்டது மற்றும் நடக்க முயற்சி. தனது உணவு மாற்றுவதன் குழந்தை வளர்ச்சி மற்றும் மாற்றங்கள் இணைந்து. இடையே வேறுபாடு என்ன ஒரு குழந்தையின் உணவில் இளைய குழந்தைகள் அல்லது அவரது பெற்றோர்கள் வழங்கல் இருந்து 10 மாதங்களில்?

10 மாதங்களில் ஒரு குழந்தை உணவளித்தல் அந்த ஐந்து முதல் ஏழு முறை தவிர ஒரு நாள் சிறு துண்டு சாப்பிட "முதிர்ந்த" உணவு, "snacking" தாயின் மார்பக பால் அடங்கும். பவர் ஏற்கனவே உள்ளிட்ட இரண்டு தாய்ப்பால் சேர்க்க வேண்டும் தயாரிப்புகளின் அடிப்படையில் சீரான மற்றும் முழுமையான இருக்க வேண்டும்.

புதிய தயாரிப்புகளின் இநத காலத்தில் குறைந்த அளவு அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது, ஆனால் அவர்களின் தயாரிப்பு மாறுபாட்டை அதிகரித்துக் கொண்டே போகிறது. ஒன்றாக உண்ணுதல், சிறுவர்கள் ஒரு பெரிய சந்தோஷம் கொடுக்கிறது எனினும், 10 மாதங்கள் குழந்தையின் மெனுவில் சில வரையறைகள் இல்லை. இவ்வாறு, சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரை பயன்பாடு, குறைக்க அவசியமான ஒரு ஊட்டச்சத்து சுமந்து இல்லை. மிகவும் நன்றாக உறிஞ்சப்பட்டு அதிகப்படியான எடை தோற்றத்திற்கு வழி வகுக்கும் வேண்டாம் அவை தேன், பழங்கள் மற்றும் உலர்ந்த பழங்கள்,: இது இயற்கையாக அமைந்தது இனிப்பு பொருட்கள் அதை பதிலாக சிறந்தது.

கடல் இருந்து குழந்தை வலுவான இதயக்கீழறைக்கும் இல்லை அவர்கள் மிகவும் கனமாக இருக்கலாம் என, அனைத்து மறுக்கும் நல்லது. 10 மாதங்கள் ஒரு குழந்தையின் உணவில் மட்டுமே நதி மீன் கொண்டிருக்க வேண்டும்.

இது முக்கியம் உணவில் பால் பொருட்கள் 10 மாதங்கள் ஒரு குழந்தை கலந்துகொண்டனர். அவர்கள் சிறப்பு காட்டிய சமைத்த எடுக்கப்பட்டுள்ளதா என்பது நல்லது பால் சமையலறைகளில், அது வழக்கமாக என்பதால் பால் காய்ச்சிய அடிக்கடி குழந்தைகள் பசுவின் பால் புரதம் கூடுதலாக, குழந்தையின் உடலில் செயல்படுத்த கடினமான, பல்வேறு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் உள்ளன.

10 மாதங்களில் ஒரு குழந்தை உணவளித்தல் பல்வேறு இருக்க வேண்டும், நிரப்பு உணவுகள் சிறிய சிக்கலான பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மாமிசம் இப்போது ஒரு இறைச்சி சாஸ் வடிவில், ஆனால் இறைச்சி உருண்டைகள் வடிவில் மட்டுமே, கொடுக்கப்படலாம். அவர்கள் இரண்டாவது நிச்சயமாக மற்றும் காய்கறிகள் ஒரு பக்க டிஷ் உண்ண முடியும், மற்றும் மாட்டிறைச்சி மற்றும் பன்றி இறைச்சி, ஆனால் மீன் மட்டுமே சமைக்க.

பின்வருமாறு தோராயமான குழந்தை மெனு 10 மாதங்கள்:

6 கைக்கடிகாரங்கள் - பாலூட்டும்போது, தயிர் 200 கிராம், குக்கீகளை, ஒன்று அல்லது இரண்டு;
10-11 மணி - 200 கிராம் பால் மீது கஞ்சி: ஓட், ரவை அல்லது buckwheat, புதிய கிரீம் 50 கிராம், சாறு 50 மில்லி;
14 மணி - காய்கறி சூப் 30 கிராம், மீன் அல்லது இறைச்சி குழம்பு, ரொட்டி ஒரு சிறிய துண்டு, ரொட்டி 30-40 கிராம், காய்கறி எண்ணெய் அல்லது 10 கிராம், இறைச்சி 60 கிராம் அரைக்கப்பட்ட கல்லீரல், 40 கிராம் சேர்க்க முடியும் என்று 120-130 கிராம் காய்கறி கூழ் தயார் முடியும் பதிவு செய்யப்பட்ட பழம் கூழ் அல்லது grated ஆப்பிள்;
17-18 மணி - 200-250 கிராம் தாவர எண்ணெய் மற்றும் முட்டை மஞ்சள் கரு அல்லது அதே பழம் கூழ் பாதி, சாறு 50 மில்லி 10 கிராம் கூடுதலாக காய்கறி கூழ்;
22 மணி - தாய்ப்பால் கொடுப்பதன் அதன் இல்லாத நிலையில் - பால் கலவையை, தயிர் 200 கிராம், ஒரு குக்கீ.

10 மாதங்களில் குழந்தையின் உணவில் திருப்ப பொருட்டு பால் கஞ்சி மற்றும் சமைத்த நூடுல்ஸ் நூடுல்ஸ் சாத்தியமான மாறி மாறி வருவதும் பதப்படுத்தப்பட்ட பாலில், புதிய பாலாடைக்கட்டி, நீங்கள் ஒரு சுவையான கேட்கலாமா செய்ய முடியும்.

பெரும்பாலான குழந்தைகள் இந்த வயதில் வேலை வழங்கப்பட வேண்டும் மத்திய மேல் மற்றும் கீழ் மத்திய வெட்டுப்பற்கள் மூலம் குறைக்க. போது குழந்தை உணவு அது ஒரு கரண்டியால் உதடுகள் தங்கள் சொந்த துப்பாக்கிச்சூட்டு உணவு மட்டுமே உள்ளது என்பதை உறுதி செய்வதற்கு வேண்டும், ஆனால் அவளை கடித்து. அதை சிறந்த ஆப்பிள் மீது உரிக்கப்பட்டு தான் கடிக்க குழந்தை கற்பிக்கவும். மேலும் குழந்தை இன்னும் திட உணவு பயன்படுத்தப் பட வேண்டும் செய்து மற்றும் மெல்லும் கற்றுக்கொள்ள, எனவே நீங்கள் அதிகமாக உணவு அரை கூடாது.

ஒரு குழந்தை உறுதியுடன் எந்த புதிய உணவுகள் அல்லது தயாரிப்பு முயற்சி மறுத்து விட்டது என்றால் - நீங்கள் அதை, மற்றும் படை, ஊட்டி செய்ய கூடாது. நீங்கள் சிறிது நேரம் உங்கள் உணவிலிருந்து அதை அகற்ற, பின்னர் மீண்டும் குழந்தை அதை வழங்க வேண்டும்.