அச்சப்படவேண்டியதில்லை என: ஒரு உளவியலாளர் பரிந்துரையின். பயம் எப்படி கடக்க

நீங்கள் எதுவும் பயப்படுகிறீர்கள் மக்கள் என்ன சொல்லுவார்கள்? ஒருவேளை டேர்டெவில்ஸ்? அல்லது மிகவும் நம்பிக்கை? மேலும் சில மனிதர்களுக்கு உண்மையில் இல்லை என்பதை? அது விசித்திரமான மற்றும் கண்டிக்கத்தக்க ஒன்றுமில்லை, பயம் உணர மனித இயல்பு. மக்கள் உச்சரிக்க போது எதையும் பயப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை என்று சாதாரண சொற்றொடர், அவர்கள் உண்மையிலேயே அவர்கள் என்ன புரியவில்லை. அவர்கள் எப்போதும் வெறும் உயர் ஆவிகள் தங்களை இல்லை என்பதால் எங்கள் உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்கள், அடிக்கடி dissemble, உள்ளன. அது அவர்கள் முழுமையாக ஏதாவது ஒரு நபர் அழிக்கிறது உள்ளன தலையிட வேண்டாம் கூட, முற்றிலும் எதிர்மறை அனுபவங்களிலிருந்து தங்களை பாதுகாக்க சாத்தியமற்றது.

இல்லையெனில், நாங்கள் சமமாக இறுக்கமான புன்னகை நடக்கும் என்று எல்லாம் பதில் சொல்லவேண்டிய ரோபோக்கள் வேண்டும். ஆனால் இந்த சைகை நான் மட்டும் திருப்தி மிகவும் பொய்யான நிலையை உணர்ந்தேன் ஏனெனில், வாழ்க்கை மற்றும் மகிழ்ச்சி இருக்க முடியாது! அனைத்து எடுத்துக்கொள்ளும் பயம் பெற தன்னையே மீது பலனளிக்கும் வேலை மூலம் மட்டுமே சாத்தியம். எப்படி பயம் கடக்க? அது பற்றி அது இந்த கட்டுரையில் போகலாம்.

இயற்கை பயம்

ஏன் மக்கள் ஏதாவது பயப்படுகிறீர்கள்? பெரும்பாலும், நாம் தெரியாத ஏதாவது எதிர் போது இந்த உணர்வு எழுகிறது. அவளை படைக்கல சாலையில் உள்ள பொருத்தமான மாதிரி நடத்தை இல்லை என்பதால் ஆன்மாவின், பழக்கமானவர்கள் பயம் செயல்படுகிறது. இந்த உணர்ச்சி அடிக்கடி மக்கள், இன்னும் நிலைமையை மோசமாக்க குற்றவாளி பார்க்க அவர்களை தூண்டுகிறது பயமாக இருக்கிறது. பயம் கட்டிப்போடுவது உடல், பொது மனத் கோளாறுகளை மற்றும் பதட்டம் வலியுறுத்த உணர்ந்தேன். ஒவ்வொரு மனித உணர்ச்சி அதன் சொந்த தனிப்பட்ட நோக்கம் உள்ளது. பயம் குறைகின்றது: அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வு அல்லது உணர்வுகளை படையெடுப்பு இருந்து எங்களுக்கு பாதுகாக்கிறது.

இல்லையெனில், ஆறுதல் மற்றும் உயிருக்கு ஆபத்தான அபாயங்களை இடையே எல்லைகளை அழிக்கப்பட வேண்டும். பயம் ஒரு உணர்வு நினைக்கவில்லை அந்த மனிதர்களுடன் எதுவும் இல்லை. நாம் எதற்கும் பயப்பட வேண்டாம் எப்படி பற்றி யோசிக்க கூடாது, மற்றும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை அழிவு குறைக்கவும் கற்றுக்கொள்ள எப்படி. பயம் அவரது ஆன்மா கையகப்படுத்தி வேண்டாம் - எந்த சூழ்நிலையில் இலவசமாக இருக்கும்படியும் திறன் பெறுவதற்கு அர்த்தம்.

மீண்ட பயம்

வாழ்க்கை எதுவும் நடக்கலாம்: ஒரு பணி இழப்பு ஒரு நேசித்தேன் ஒரு ஒரு சண்டை, உலகின் அனைத்து உணர்வு மாறும் என்று ஒரு எதிர்பாராத நிகழ்வு. அனைத்து இந்த எங்கள் உள்மனதுடன் காயப்படுத்துவதாக இல்லை, நிலைகொள்ளவிடாமல் இருந்ததால் தோல்வியடையும் முடியாது. உணர்ச்சிவயப்பட்ட நிலையில் முதல் இடத்தில் பாதிக்கப்படுகின்றனர் தொடங்குகிறது: சாத்தியமான சாதகமற்ற முன்னேற்றங்கள் பற்றி துன்புறு எண்ணங்கள், உடலின் நடுக்கம், மற்றவர்கள் மீதுள்ள நம்பிக்கை உள்ளன. எப்படி பயம் கடக்க? உதவி மிக எளிமையாக இருக்கும், ஆனால் பயனுள்ள முறைகள்.

நிகழ்வுகள் ஆய்வு

எப்படி எதையும் பயம்: வாழ்க்கை பிரதிபலிப்பு என்ற வினாவுக்கு விடையளிக்கும் பங்களிக்க? நாம் வெறும் நடந்தது என்ன பற்றி யோசிக்க கூடாது, மற்றும் விரிவாக நிலைமை ஆய்வு செய்ய. ஏன் அது உங்களுக்கு நடந்தது? இந்த நிகழ்வுகள் முன் நடந்தது என்பதை? அது என்ன உணர தான்? ஒரு சிறிய ஆராய்ச்சி பிறகு, நீங்கள் வாய்ப்பு அச்சத்தை தீவிர எடுக்கப்படவில்லை என்று காண்பீர்கள்.

உங்கள் பயம் - மற்றும் இளமை பருவத்தில் பெற்றது ஒரு எதிர்மறை அனுபவத்தின் விளைவாக ஏற்படுவதாகும். பாஸிடிவ்லி ஆன்மீக மேம்பட்ட நபர்களுடன் உரையாடல்களைத், உரையாடல் நம்புவதில் பாதிக்கப்படலாம். அனைத்து பிறகு, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு நபர் வெறுமனே கவனத்தை மற்றும் மற்றவர்களின் ஆதரவைப் தேவை. தவறான மற்றும் தனிமை மட்டுமே அரிப்புகுள்ளாகும் படைகள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி தடுக்கிறது.

தியானம்

இன்று, யாரும், ஒருவேளை ஆச்சரியம் இல்லை ஆன்மீக உணர்ச்சி சமநிலை வலுப்படுத்தும் நோக்கில் நடைமுறைகள். தியானம் மூலம் கூட உடல் நிலை அதிகரிக்கிறது. கூடுதலாக, திறந்த மனதுடன், அனைத்து என்று நடக்கிறது இணக்கமான வாழ, மக்கள் எப்படி நடக்க வேண்டும் என்று பற்றிய புரிதல் வருகிறது. தியானம் தங்களை தங்கள் திறன்களை நம்பிக்கை பலப்படுத்துவதையிட்டோ பங்களிக்கின்றன. எதுவும் என பயப்பட வேண்டும்? வெறும் ஆன்மீக பயிற்சி ஈடுபட தொடங்கும் - விரைவில் ஒரு திருப்திகரமான முடிவு, தயவு செய்து உறுதி இது பார்ப்பீர்கள்.

தியானம் அனைத்து சக்கரங்கள், மனிதன் உள் இயல்பு வெளிப்படுவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்தச் செயல்பாடு மட்டும் பயம் சமாளிக்க உதவுகிறது, ஆனால் அனைத்து எதிர்மறை உணர்வுகளை அழிக்கும் நடவடிக்கை சமன்செய்யும். , மகிழ்ச்சியான நம்பிக்கை, அனைத்து வெற்றிகள் தகுதியானவர்: வேறொரு நபர் உணர்கிறேன்.

இதயம் உரையாடலுக்கு இதயம்

எதுவும் என பயப்பட வேண்டும்? உண்மையில் உங்கள் ஆன்மா சில ஆழமான திறந்த காயம் இருந்தால், அதை நீங்கள் முழுமையாக நம்பலாம் என்று ஒரு நபர் தான் பேசுகிறேன். அனைவருக்கும் அவர் உண்மையில் என்ன நினைக்கிறார் சொல்ல முடியும் என்று அது ஒருவருடன் நம்பிக்கை ஒரு ஆழமான நிலை செல்ல வேண்டும். இதயம் உரையாடலுக்கு இதயம் இந் காரணமாக அவர்கள் தனியாக இல்லை உணர ஏனெனில், எந்த அச்சத்தை வெற்றி பெறுவேன். நாயகன் அது உறவினர்கள் மற்றும் நண்பர்கள் தலைவிதியை பற்றிய கவலையின்றி அல்ல என்று உணர எப்போதும் முக்கியமானது. நீங்கள் உங்கள் அச்சத்தை மற்றும் அச்சுறுத்தலான எண்ணங்கள் உங்களை நலம் பெறும் விளைவாக நெருங்கிய இருக்கும் நபர்கள், பகிர முடியும். இதயம் உரையாடலுக்கு இதயம் அமைதி மற்றும் ஆறுதல் கண்டுபிடிக்க, நம்பிக்கை வலுப்படுத்த உதவும்.

ஒரு கனவு தொடர்ந்து

அடையக்கூடிய இலக்குகளை அமைத்து தங்கள் சாதனை அனுபவிக்க - பயம் சிறந்த சிகிச்சை. எப்படி எதையும் பயப்பட அறிய? உங்கள் கனவுகள் துறையில் அனைத்து முயற்சிகளையும் நேரடி. ஒரே வழி பின் அவ்வாறு அல்லது தோல்வி என்ற ஒரு அனைத்து எடுத்துக்கொள்ளும் பயம் வெற்றி. தனிப்பட்ட வெற்றி நம்பமுடியாத உந்துதல், முன்னோக்கி விடுவிக்கும், குறைபாடு பாத்திரம் உள்ளன. இந்த வெற்றிகரமான மக்கள் மற்றும் முக்கிய இரகசிய முடித்தார். "பயப்பட வேண்டாம்" - இந்த சொற்றொடர் அவர்கள் நீங்கள் விரும்பும் எல்லாம் அடைய இதன் மூலம் தங்கள் உள் பொன்மொழி உள்ளது.

ஏன் பின்பற்ற ஒரு கனவு பயம் சமாளிக்க உதவுகிறது? உண்மையில் எந்த உள் சந்தேகம் நியாயமாகச் சிந்தித்துச் எங்கள் திறனை கட்டுப்படுத்தும் உள்ளது. நாங்கள் அவர்களுடைய நம்பிக்கையை வெற்றி போது அந்தப் பயத்தின் ஒரு விரைவான வழி புனிதர் உள்ளது. நோக்கம் எப்போதும் கனவு காண்கிறார் புதிய சாதனைகள் ஒரு நபர் கவர்ந்தது, அவரது பிரச்சினைகள் வாழ்கிறது நேரம் கொடுக்கவில்லை, விரைவில் செயல்பட கற்பிக்கிறது.

உடன் ஹார்மனி

ஏதாவது தொடர்ந்து பயம் இருக்கும் மனிதர், கடுமையாக அழுத்தம் பாதிக்கப்படலாம். நரம்பு உணர்ச்சிவயப்பட்ட நிலையில் இறுதியில் முழு உயிரினத்தின் வேலையில் ஒரு psychophysical கோளாறுகள், குறிப்பிடத்தக்க தடைகள் ஏற்படலாம். தொடர்ந்து அனுபவம் துரத்தி, நீங்கள் கவனமாக இருக்கும் கட்டுப்படுத்தும் நம்பிக்கைகள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும். அது என்ன அர்த்தம்? உங்களை இலவச அனுமதி, பெரிய சாதனைகள் போராடு உதவும் அதே உள் இறக்கைகள். இப்போது உங்கள் இலக்குகளை நம்பமுடியாத தோன்றலாம் எதை விரும்பினாலும், அவர்கள் உண்மையில் அடையக்கூடிய என்று நம்பினால் அடையலாம். ஒரு கடினமான நேரம் பயம் சமாளிக்க, ஆனால் நாம் போராட வேண்டும். நீங்கள் அவ்வளவு சுய நம்பிக்கை எந்த தடைகள் கடக்க என்று மாறிவிட்டன அறிந்த உடனேயே.

ஆகையால், ஒரு பயம் மீண்ட அதன் சொந்த பாத்திரம் ஒரு திட்டமிட்ட பணி தொடங்குகிறது. பின்னர் நீங்கள் முழு பிரபஞ்சம் அவரது கைகளில் நடத்த முடியும் என உணரலாம்.