அரிசி ஸ்க்ரப் வயிறு, உடல் அல்லது நபர் - விரிவான சமையல்

ஆசிய நாடுகளில் வாழும் மில்லியன் கணக்கான மக்கள் ஒவ்வொரு நாளும் வேறுபட்ட அரிசி சாப்பிட. ஒருவேளை என்று அவர்கள் ஏன் இவ்வளவு சில முழுமையான மற்றும் உடல் பருமனாக இருந்தவர்களில் சிலர் உள்ளது. ஒரு தேற்றம் மிகவும் எளிது: அரிசி தானியங்கள், குறிப்பாக செயல், ஒருவேளை வெறுமென, உப்பு மற்றும் உதவி எழுதுதல் கொழுப்பு உறிஞ்சி. கூடுதலாக, குடல் மீது சாதகமான விளைவை தானியங்கள் மற்றும் பயனுள்ள பொருள்களுடன் உடல் வழங்குகிறது.

நீங்கள் இந்த தானிய விளைவு கற்பனை எடை சீராக்கி உடல் நிலை அதிகரிக்கும் முயற்சியாக விரும்பினால், அரிசி குறுங்காடாகவும் வயிற்றில் எடுத்து. எப்படி பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை, நீங்கள் பின்னர் சிறிது தெரிந்துகொள்வதற்கும் செய்யும்.மேலும். நச்சுகள் மற்றும் அசுத்தங்கள் உடல் பழுப்பு வழக்கு, பழுப்பு அரிசி அல்லது shala சுத்தம் செய்ய. பின்வருமாறு போன்ற ஒரு உணவில் சாரம் இதுதான்:, தானியங்கள், உப்பு, காரமான மற்றும் கொழுப்பு உணவுகளை உணவில் விலக்கிய இரண்டு வாரங்களுக்குள் நீங்கள் நீரில் நனைத்த உறிஞ்சுகின்றன.

உணவில் நிறைவேற்ற 14 நாட்களுக்கு மேல் பொட்டாசியம் உப்புக்கள் உங்கள் உடலில் இருந்து பிரி்த்தெடுக்கப்படுகிறது radionuclides போல, கூடாது. அரிசி குறுங்காடாகவும் வயிறு, வளர்சிதை மாற்ற செயல்முறைகள் மேம்படுத்த தீங்கு மற்றும் சரியான உடல் விகிதாச்சாரத்தில் உருவாக்கம் திரும்ப, வீக்கம் நீக்க சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாட்டுக்கு சீராக்க உதவும்.

தானியங்கள் பயனுள்ள பண்புகளாக

ஒரு நபர் ஒரு உயர் மதிப்பு அதன் உயிர்வேதியியல் பொதிவை தற்போது அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் சுமார் 80% முதல், புல் உள்ளது. இது பசையம் (பசையம் இல்லாத) மற்றும் நார்ச்சத்துகளை நிறைய இல்லை (வளர்சிதை மாற்ற செய்முறை நுட்பம், குடல் நுண்ணுயிரிகளை normalizes மற்றும் நச்சுகள் நீக்குகிறது). குறிக்கப்பட்டது மைய நரம்பு மண்டலத்தில் நன்மை விளைவுகள் உடையது அது உறுதிப்படுத்துகிறது இது வைட்டமின் பி, உள்ளடக்கத்தை செய்யப்பட்ட வேண்டும்.

நேர்மறை பண்புகள் நிறைய ஒரு முழு நீள தயாரிப்பு - நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம், ஒரு அரிசி குறுங்காடாகவும் என. கரையாத நார்ச்சத்து நார், வயிறு ஏறுவதை, செரிமானம் முடுக்கி, அதிகப்படியான கொழுப்புக்களிலிருந்து சுத்தப்படுத்தும் போது அனைத்து கெடுதியான உறிஞ்சி மற்றும் வீக்கம் எதிராக பாதுகாக்க. இந்த தயாரிப்பு வயிற்றுப் புண் நோய், இரைப்பை மற்றும் அமில மிகைப்பு குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும். மட்டுமே உள்ளே இந்த கருவியை விண்ணப்பிக்கவும், ஆனால் வெளிப்புறமாக தோல் வெண்மை மற்றும் தூய்மைக்காக, cellulite மற்றும் முகப்பரு பீல் பெற.

அரிசி குறுங்காடாகவும் உதவியுடன் எடை இழந்துவிட

கொழுப்பு வொல்ஃபோர்த்தின் தடுக்க வழக்கமாக அரிசி குறுங்காடாகவும் வயிற்றில் செய்ய காலை அதை எடுத்து. மாலை, ஒரு கண்ணாடி கொள்கலன் எடுத்து படம் போடுங்கள் (தானியத்தை spoonfuls வயது அடிப்படையில் தீர்மானிக்கப்படும் எண்ணிக்கை), வேகவைத்த தண்ணீர் ஊற்ற மற்றும் ஒரு குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரே இரவில் வைத்து. ஒரு தேக்கரண்டி (10 கிராம்) காலையில் நீரில் கஞ்சி கொதிக்க மற்றும் உண்ணாவிரதம் சாப்பிட. காலை ஏழு வரை வருகிறது தடுப்பு அழிப்பு prodelyvat விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது.

ஒழுங்காக கழுவி மீதமுள்ள வாலையும், பின்னர் சுத்தமான நீர் மீண்டும் நிரப்ப - மற்றும் குளிர்சாதன பெட்டியில். இந்த நீண்ட கொள்கலன் முற்றிலும் காலியாக இல்லை என தொடர்கிறது. முன்பே 7-10 நாட்களுக்கு பிறகு முடிவு தெளிவாக உள்ளது. கிலோகிராம் உருகும் குடல்நாளத்தில் தொடங்க - தீவிர சுத்தம், மற்றும் அதே நேரத்தில் நல்வாழ்வை ஒட்டுமொத்த மேம்படுத்த. அரிசி ஸ்க்ரப் வயிற்றில் - ஒரு இயற்கை பாதுகாப்பான மற்றும் செயல்திறன் மிக்க தயாரிப்பு ஆகும்.

நீங்கள் விரும்பிய வடிவத்துக்கு தங்களை கொண்டுவர அல்லது நேற்றைய க்ரீஸ் உணவு உங்கள் உடல் அழிக்க ஒரு சில நாட்களுக்கு தேவைப்பட்டால், அது ஒரு மூன்று நாள் உணவு என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. Krupa கழுவி மென்மையான வரை வேகவைத்த உள்ளது. , நாளும் பட்டியல்கள் செய்ய முடியும் பின்னர் ஒரு புதிய பிரிவில் தயார். பின்வரும் அட்டவணை படி ஒரு நாள் குறைந்தது மூன்று முறை சாப்பிட:

• எந்த பின்னர் காலை 9 மணி விட காலை உணவு.
• 14.00 மணிக்கு மதிய உணவு.
• 18.00 சராசரியுடன் வெறும் டின்னர்.

இந்த வழக்கில், திரவங்கள் நிறைய குடிக்க. இந்த நேரத்தில் உடல் முழு செரிமான அமைப்பின் அழிப்பு செயல்படுத்துகிறது என்பதால் கடைசி உணவு, 21.00 வரை இருக்க வேண்டும். எப்போதும், மெதுவாக சாப்பிட கவனமாக சாப்பிட்ட பிறகு, ஒவ்வொரு உருண்டை மெல்லும் மற்றொரு மணி நேரம் குடிக்க வேண்டாம். அதிகபட்ச முடிவுகளை அடைய செய்ய உங்கள் உடல் அடிப்படையான இயற்பியல் நடவடிக்கைகள் கொடுத்து பரிந்துரைக்கிறோம், நீண்ட நடக்க அல்லது ரன்.

பொருட்டு உங்கள் தோல் கொடுங்கள்

நீங்கள் உங்கள் முகம், கதிரியக்கத் இளம் மற்றும் புதிய ஆனார் வேண்டும்? பின்னர் பழைய மற்றும் சோதனை சமையல் பயன்படுத்த. பண்டைய காலத்தில் பீங்கான் மற்றும் மென்மையான தோல் தயாரிக்க அரிசி மாவு இருந்து தயாரிக்கப்படும் முகமூடிகள் மற்றும் புதர்க்காடுகள் பயன்படுத்தப்படும் என்பதால் ஜப்பனீஸ் பெண்கள். அரிசி மாவு இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஸ்க்ரப், சுருக்கங்கள் ஆரம்ப தோற்றம் தடுக்கிறது வீக்கம் போராடுகிறான், அழுக்கு மற்றும் நன்றாக வெண்மையாக்கிக்கொண்டிருக்கிறது இருந்து நீங்கும். இந்த தானிய மாவு குணப்படுத்தும் தயார் மிக எளிது: ஒரு காபி அரவை அல்லது பிளெண்டர் தானிய மற்றும் Peremel அவர்களை சரியான அளவு எடுத்து கொள்கலன் ஒரு தூள் வார்த்து, மூன்று மாதங்களுக்கு மேல் மேலும் வைத்து.

அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் கொண்டு ஸ்க்ரப்

இனிப்பு கரண்டி ஒரு பேஸ்ட் வீட்டில் அரிசி மாவு (செய்முறையை மேலே விவரிக்கப்பட்டுள்ளது), கனிம நீர், மிளகுக்கீரை அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றும் லாவெண்டர் இரண்டு சொட்டு சொட்டு கொள்ளுங்கள். , Moistened மற்றும் சுத்தமான முகத்தில் தடவி மூன்று நிமிடங்கள் எளிதாய் அமுக்கு உண்டு துவைத்தது. அத்தகைய சிகிச்சைக்குப் பின் தோல் மிருதுவான, மென்மையான மற்றும் புதியதாக மாறிவிடும்.

பிரச்சனை தோலுக்கு மஞ்சள் அரிசி முக குறுங்காடாகவும்

கலவை: மஞ்சள் (சிட்டிகை) அரிசி மாவு (இரண்டு தேக்கரண்டி) மற்றும் நீர். இந்த கூறுகளின் ஒரு தடித்த பேஸ்ட் செய்ய, நாம் அதை வைத்து முகம் மற்றும் கழுத்தில், 5 நிமிடங்கள் விட்டு. ஒரு நாள், நீங்கள் ஒரு முகமூடியை செய்ய. பருக்கள், சிகிச்சைக்குப் பின் உலர வைக்கப்படுகின்றன வீக்கம் மற்றும் சிவத்தல் குறைக்கிறது.

உலர்ந்த சருமம்

(முன்னுரிமை கொழுப்பில்லாத) கிரீம் இரண்டு தேக்கரண்டி கொண்டு அரிசி மாவு ஒரு தேக்கரண்டி கலந்து. நாங்கள் ஐந்து நிமிடங்கள், கழுவும் மற்றும் ஈரப்பதம் மீது.

எண்ணெய் மற்றும் கலவையை தோலுக்கு

பப்பாளி, அரிசி மாவு மற்றும் எலுமிச்சை சாறு சதை சமம் விகிதாச்சாரத்தில் (1 1) இணைத்து. கலவை தோல் மேற்பரப்பில் சமமாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. முகமூடி உலர் இருக்கும் போது - துவைக்க.

cellulite பெற

மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் வெறுப்பாக மற்றும் unaesthetic "பீல்" போரிடுவதற்கான இயற்கை தீர்வு. ஒரு பிளெண்டர் தானிய அரைத்து, ஆனால் அதை தற்போது ஒப்பனை குறுங்காடாகவும் என, சிறிய தானியங்கள் இருந்தது. இப்போது நாம் ஒரு நல்ல ஜாடி உள்ள விடுவது மற்றும் குளியலறை போடுங்கள். மிட்டன் அவரது சொந்த சமைத்த அரிசி மேல் ஊற்ற, shampooed உடல் குறுங்காடாகவும் எந்த வகையிலும் சிக்கனமான, மற்றும் மெதுவாக பிரச்சனை பகுதிகளில் மசாஜ் செய்ய தொடங்கும்.

ஒரு வீட்டில் பிறகு ஸ்பா சிகிச்சைகள் உடல் ஒப்பனை எண்ணெய் (முன்னுரிமை குழந்தைகள்) நிரம்பிவிடும். இத்தகைய அமர்வுகள் பல முறை ஒரு வாரம், மற்றும் cellulite ஒரு சுவடு உள்ளது அல்ல. மேல் தோல் தரத்தை மேம்படுத்த, தோல், சிறு குழந்தையாக இருந்தபோது மென்மையான மென்மையான மற்றும் மிகவும் மென்மையானது ஆகிறது. அது உண்மையில் சரியான தீர்வு ஆகும். ஒருமுறை முயற்சி செய்தும் முடியாமல் நீங்கள் செலவு மற்றும் பயனற்ற கிரீம்கள் பற்றி மறக்க முடியாது.