உளவுத்துறை அதிகரிக்க எப்படி: எளிய மற்றும் சிக்கலான, ஆனால் எப்போதும் பயனுள்ள முறைகள்

நாங்கள் பழைய வளர புலனாய்வு உருவாகிறது. அதன் நிலை உள்ளது எனவே, எப்படி அதிகரிப்பு தூண்டுகிறது. ஏன் அவர்களை பயன்படுத்தி கொள்ள கூடாது?!

கட்டுரையின் முக்கிய கேள்வி பதிலளிக்கும் முன், உளவுத்துறை அதிகரிப்பது என்பதை, அனைத்து உண்மைகளும் பரிசோதனை திரும்ப.

உளவியலாளர்கள் ஆண்கள் மற்றும் பெண்களுக்கு உளவுத்துறை வளர்ச்சியில் வேறுபாடுகள் கண்டுபிடிக்கப்பட்டுள்ளது. மெதுவாக வாழ்க்கை - முதலில் ஒரு குறிப்பிட்ட புள்ளி, பின்னர் இரண்டாவது துரிதமாக உருவாகிறது என்றால். முறையற்ற ஆனால் உண்மை! எனவே, அறிவு ஒரு பெண் உருவாக்க மேற்கொள்ள என்றால், அவர் பாலியல் நபர் உருவாக்கம் அது ஒரு காலம் என்பது உங்கள் ஐக்யூ மேம்படுத்த ஒரு வாய்ப்பு பின் குறுகலாக குறைகிறது என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். பல உளவியலாளர்கள் மேலும் கூர்மையாக இந்த யோசனை 23-25 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு ஒரு பெண் அறிவு அதிகரிக்க முடியும் மட்டுமே மன திறன்களை வளர்க்க இனி சாத்தியம் தெரிவித்துள்ளனர்.

எதிர்க்கும் காட்சிகள் (பெரும்பாலும் பெண்கள் மேலும் மறுப்பு போன்ற, உளவியலாளர்கள் கொதித்தெழுந்ததால்) உள்ளன. எந்த வழக்கில், உங்கள் அறிவு, வியாபாரத்தில் வெற்றி சார்ந்துள்ள, ஒட்டுமொத்தமாக உங்கள் வாழ்க்கை தேர்வுகள் மற்றும் விதி, ஒவ்வொரு முயற்சியையும் செய்ய நிற்கிறது ...

எனவே மீண்டும் உளவுத்துறை அதிகரிப்பது என்பதை பிரச்சினையின் காரணமாக. என்ன முறைகள் அறியப்பட்ட மற்றும் அனைவருக்கும் கிடைக்கின்றன?

அது பயன்படுத்தப்படுகிறது வரை உளவுத்துறை உருவாக்கப்பட்டது: முதல், முக்கிய விதி நினைவில் எதையும் பெறுவது என்பது உங்கள் சொந்த முழக்கம், அல்லது செய்யும்! நீங்கள் வளர்ந்து வரும் எனில், நீங்கள் சிதைக்கும். தனிப்பட்ட வளர்ச்சி அது வெளிப்படுத்தினர் நடந்திருக்கும் என்பதை உங்கள் இலக்கு, இருக்க வேண்டும்.

முட்டாள் டிவி நிகழ்ச்சிகள், காலியாக பேச்சு: தீய விளைவுகள் எதிராக உங்கள் அறிவு குறைக்க. ஒரு தீவிர திட்டம், ஒரு சுவாரஸ்யமான மர்மம், ஒரு புதிர் (தீவிர வழக்கில், ஒரு குறுக்கெழுத்து புதிர்) மீது: இது அது வேலை செய்ய நல்லது. மிக மன செலவுகள் தேவை என்று ஏதாவது உருவாக்குகிறீர்கள். உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு அறிவியல் அல்லது தத்துவ புத்தகம் எழுத முடியும். என்று நீங்கள் நெருக்கமாக இருக்கிறது?

ரயில் உலகளவில் சிந்தித்து உண்மையான மற்றும் அவசர நிலைமை பொறுத்து செயல்பட. மேலும் நீங்கள் தகவல் சிக்கல் மாலை பரந்த தோற்றம், நீங்கள் வணிக காண்பீர்கள் மிகவும் பயனுள்ளதாக அடைய முடியும்.

இங்கே முக்கியமான கொள்கைகளை உளவுத்துறை எப்படி அதிகரிக்க, பணி அடைய வேண்டும் உள்ளன. மூலம் அவர்கள் (எதிர்காலத்தில் ஒரு நீண்ட கால திட்டத்தில்) உலக சிந்தனை உதாரணங்கள் செயல்படுகின்றன.

நாங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் என்ன செய்யலாம்? எப்படி இப்போது உங்கள் உளவுத்துறை அதிகரிக்க?

மூளை தொடர்ந்து பிராணவாயு வேண்டும். ஒவ்வொரு வாரமும் 30 நிமிடங்கள் 2 முறை !!! - வளாகத்தில் புதிய காற்று வெளியேற்றக் மற்றும் உடல் செயல்பாடு கட்டாய குறைந்தபட்ச வழக்கமான தரப்பினரையும்: அவரை இந்த பறித்துவிட்டதா வேண்டாம் நீங்கள் உடற் கல்வி, ஏரோபிக்ஸ், உடற்பயிற்சி ஆதரவாளர் இல்லை கூட, மிக எளிமையான பயிற்சிகள் தேர்வு மற்றும் அவற்றை சிறப்பாக செய்கிறேன். அல்லது இயக்க தொடங்கும். நீங்கள் செயலில் விளையாட்டு தேர்ந்தெடுக்க முடியும். நீங்கள் என்ன மேலும் விரும்புகிறீர்கள்? ..

நீங்கள் முடிந்தவரை உற்பத்தித் திறன் கொண்டிருப்பது விரும்பினால், தங்கள் மன செயல்பாடுகளை நம்மால் ஆய்வு: என்ன நேரத்தில் நடவடிக்கை உச்ச வேண்டும் (பெரும்பாலான மக்கள் உள்ள - பிற்பகல் 11 மணிக்கு, காலையில் சில).

ஈடுபட்டு இருக்கலாம் என உறுதி நினைவகம் வளர்ச்சி மற்றும் தனது சொந்த பேச்சு முன்னேற்றம். இந்த இரண்டு மன செயல்முறைகள் நெருக்கமாகத் சிந்தனை மற்றும் அறிவுசார்ந்த திறனில் இணைக்கப்பட்டிருக்கும். பொருத்தமான நுட்பங்களை தேர்வு நினைவக மேம்படுத்த (இல்லை மாத்திரைகள்! இல்லையெனில் விளைவு குறுகிய இருக்கும்), மேலும் படிக்க தொடங்கும். புத்தகங்கள் மற்றும் இதழ்கள் அது புரிந்து கொள்ள கூடுதல் முயற்சி தேவைப்படும் என்று மொழிகளில் எழுதப்பட்ட என்று முன்னுரிமை கொடுங்கள். வார்த்தை எப்போதும் இன்னும் இழுத்து (இந்த உலக திட்டத்தை உள்ளூர் நடவடிக்கை ஒரு உதாரணம் ஆகும்).

இது (வாசனை, இசை, நிறம்) மூலம் புலனாய்வு மற்றும் வெளித்தூண்டல்களுக்கு மேம்படுத்த எந்த மன செயல்முறை மற்றும் செயல்திறன் சரி செய்து கொள்ளலாம் உதவும். பின்னர் எந்த சூழலில் வேலை உங்களை பயிற்சி: ஒரு நல்ல நடன எதுவும் ஒரு தடையாக இல்லை ..!

இப்போது நீங்கள் ஒரு அடிப்படை நுட்பங்கள், உளவுத்துறை அதிகரிக்க எப்படி சிறிய தொடங்க மற்றும் இலக்கு இருந்து திசை திருப்ப வேண்டாம் பின்னர் விளைவாக நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும், ஆனால் வாழ்க்கை வேறுபட்ட பொருளைக் கைப்பற்ற இருப்பதாகவும், "மீது கைகளை" வேண்டும் ...