எப்படி பெண்கள் மணிக்கு மாதாந்திர எப்போது தொடங்குவது என்பதையும் தெரிந்து கொள்ள?

வழக்கமான மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு எல்லாம் ஒழுங்கில் இருக்கிறதா என்பதை அடையாளம் சில வகையான உள்ளன, அவள் பெண் உடலில் முற்றிலும் ஆரோக்கியமான. பல பெண்கள் இல்லையெனில் அவர்கள் ஆச்சரியம் நீங்கள் பிடிக்க இருக்கலாம், கேட்க "நீங்கள் எப்படி மாதாந்திர எப்போது தொடங்குவது என்பதையும் தெரியும்?" இது அவர்களின் தாக்குதலை ஆகியவற்றுக்குத் தயாராவதற்கு நல்லது. நியாயமான செக்ஸ் முதல் பெரும்பாலான மாதவிடாய் அறிகுறிகள் மாதவிலக்கு என்று அழைக்கப்படும் வெளிப்படுத்தப்படும் முடியும்.

யாவை முதல் அறிகுறிகள் நடக்கவிருக்கும் மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு?

இந்த நேரத்தில், பெண்கள் tearfulness, எரிச்சல் மற்றும் அதிகப்படியான உணர்ச்சிகள் ஆகிய புகார்களும் இருக்கலாம். மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு தொடக்கத்தில் தேதி அறிவு பல சூழ்நிலைகளில் உதவ முடியும் அதனால் தான். உதாரணமாக, ஒரு திட்டமிட்ட மணிக்கு பரிசோதனை, பெண்ணோய் நீங்கள் மாதம் கால கடந்த மாதவிடாய் காலம் தேதி பற்றி வழக்கமான கேள்விகளைச் சிந்தித்துப் பார்ப்பது நீண்ட இல்லை. நீங்கள் ஒரு குழந்தை உள்ளது போகிறோம் எதிர்காலத்தில் என்றால், இந்த அறிவு கணக்கிடுவதற்கு பயன்படுத்த முடியும் என்பதால், மிதமிஞ்சிய இருக்க முடியாது கருத்து நாட்கள் ஆதரவாக கருத்துரைக்கையில், மற்றும் அண்டவிடுப்பின் நாள். நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம் மற்றும் தேவையற்ற கர்ப்ப இருந்து தங்களை பாதுகாக்க.

எப்படி பெண்கள் மணிக்கு மாதாந்திர எப்போது தொடங்குவது என்பதையும் தெரிந்து கொள்ள?

இயல்பான மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு 11 14 ஆண்டுகளில் இருந்து வழக்கமாக வயதில் தோன்றும். எனினும், பெண் இந்த வயதில் மாதவிடாய் என்றால் - இது கவலை ஒரு காரணமாக உள்ளது. வழக்கமான தங்கள் சுழற்சி முதல் சில ஆண்டுகளில் அமைக்கப்படுகிறது. அது இந்த சுழற்சி பிறகு நிரந்தர ஆகிறது. மாதவிடாய் சுழற்சி புதிய இரத்தப்போக்கு அடுத்த மாதம் முன் கடந்த மாதவிடாய் காலம் முதல் நாள் தொடக்கத்தில் இருந்து நாட்களின் எண். இந்த தெரிந்தும், நீங்கள் எளிதாக அடுத்த மாதவிடாய் காலம் நேரம் கணக்கிட முடியும், மற்றும் வசதிக்காக மாதவிடாய் காலண்டர் செய்ய. பெரும்பாலான பெண்கள், சுழற்சி 28 நாட்கள் சராசரியாக நீடிக்கும், ஆனால் பெரும்பாலும் உண்மையில் வரை 36 நாட்கள் வரை காணப்படும். அண்டவிடுப்பின் - சுழற்சிகள் ஒவ்வொரு மத்தியில் முட்டை வளர்ச்சியுடன் மற்றும் வெளியீடு ஏற்படுகிறது. இது வழக்கமாக சுழற்சி (பதினாறாம் நாள் பதினான்காம் பற்றி) மத்தியில் விழுகிறது. அண்டவிடுப்பின் காலம் நாள் ஒரு குழந்தை கருவுறும் மிகவும் சாதகமான கருதப்படுகிறது. தவிர்க்க தேவையற்ற கர்ப்பம், நீங்கள் முன் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் பிறகு ஒரு சில நாட்களுக்கு பாலியல் நெருக்கம் இருந்து விலகி வேண்டும்.

எப்படி போது மாதாந்திர தொடங்க எனக்கு?

மிகவும் எளிமையாக - வரவிருக்கும் மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு நாள் எளிதாக கணக்கிட முடியும். இதை செய்ய, கடந்த மாதவிடாய் காலம் முதல் நாள் (உங்கள் சுழற்சி நீளம் பொறுத்து) 28 35 முதல் சேர்க்க. இதன் விளைவாக, நாம் அடுத்த மாதவிடாய் தோராயமான தேதி பெற்றுத் தந்தது. இந்த முறை எளிதான ஒன்றாகும், அது மட்டுமே வழக்கமான சுழற்சி ஏற்றது. இவர்களை அவர்களது இருப்பு மாதம் நெருங்கும் போது தீர்மானிக்க முடியும். பொதுவாக, தங்கள் தொடக்கத்தில் சில நாட்களுக்கு முன்பு ஒரு பிட் வலிக்க மற்றும் அடிவயிற்றில், இழுக்க தொடங்குகிறது வீக்கம் மார்பகங்களை , மற்றும் மனநிலை மாற்றங்கள். இந்த அடிப்படையில், நீங்கள் மாதவிடாய் வரும் நேரம் தீர்மானிக்க முடியும்.

உங்கள் உடல் வழங்கப்பட்ட சிக்னல்களை கேட்க

இப்போது நீங்கள் எப்படி நீங்கள் மாதாந்திர தொடங்க போது தெரியும், தங்கள் முழுமையாக ஆயுத வரும் தயாராக இருக்கும், தெரியும். ஒரு மென்மையான நிலையில், எப்போதும் ஒரு திண்டு எடுத்து பொருட்டு இருக்க முடியாது, அது மேல் இருக்க மாட்டேன்!