சுகாதார, ஆரோக்கியமான உணவு
காடை முட்டைகள்: பெண்கள் மற்றும் ஆண்கள் பயனுள்ள பண்புகள்
ஒவ்வொரு நாளும் நாம் பல்வேறு தயாரிப்புகளை சந்திக்கிறோம். சிலர் பயனுக்கும் பயனுக்கும் இடையிலான கருத்து வேறுபாடில்லை. பல உணவு உணவோடு, சில நுகர்வோர் கினிப் பன்றிகளை உணர்கிறார்கள் என்பது ஆச்சரியமாக இல்லை, ஏனென்றால் புதிய உணவு தொழில்நுட்பம் இதுவரை தெரியாத நிறைய பொருட்களுடன் ஈடுபட்டுள்ளது. Willy-nilly, நீங்கள் தயாரிப்பு கலவை ஆய்வு மற்றும் கவனமாக அதன் தரத்தை சரிபார்க்க வேண்டும்.
முட்டைகள் காடைகளின் அமைப்பு என்ன?
சீனாவில் பண்டைய காலத்தில் இருந்து அவர்கள் பல நோய்களுக்கு ஒரு உலகளாவிய நாட்டுப்புற தீர்வு பயன்படுத்தப்படுகிறது. இந்த உண்மை என்னவென்றால், எழுச்சிகரமான சூரியன் நிலத்தின் மக்களை ஆர்வப்படுத்தும் ஆர்வமுள்ளவர்கள். இந்த சிறிய முட்டைகளை அண்டை மாநிலத்திலிருந்து முதன்முதலில் பெற்றபோது, இந்த தயாரிப்பு மனத் திறன்களை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மனித நரம்பு மண்டலத்தின் வேலையை மீட்டெடுப்பதாக ஜப்பான் கண்டுபிடித்தது. அவர்களுக்கு ஒரு குறிப்பாக பொருத்தமான கண்டுபிடிப்பு இந்த உணவு radionuclides வெளியிடுகிறது என்று இருந்தது. இந்த நாட்டிலுள்ள பள்ளி மாணவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் காடை முட்டைகளை சாப்பிடுகின்றனர், அவற்றின் பயனுள்ள அம்சங்கள் வெளிப்படையானவை: அவற்றின் நல்வாழ்வில், குறிப்பாக தீவிர சுமைகளின் போது அவை பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன.
அதன் ரசாயன கலவை மூலம், காடை முட்டைகள் ஒரு பரந்த தொகுப்பு கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்கள் ஒரு குழு மற்றும் உயிரினத்தின் சாதாரண முக்கிய செயல்பாடு தேவையான உறுப்புகள் உள்ளடக்கம் மூலம் கோழி இருந்து வேறுபடுத்தி. பொட்டாசியம், இரும்பு, கால்சியம், மெக்னீசியம், சல்பர், பாஸ்பரஸ், சோடியம், குளோரின், மாங்கனீஸ், கோபால்ட், செப்பு, குரோமியம், மாலிப்டினம் போன்ற வைட்டமின்கள் A மற்றும் B, கனிமங்கள் போன்ற புரதங்கள் அதிகமாக உள்ளன. . அத்தியாவசிய அமினோ அமிலங்களும் உள்ளன, இவை கோழிக்கு மேல் இங்கு மிக பெரியவை.
மனிதர்களின் ஆரோக்கியத்தில் அவர்கள் என்ன பாதிப்பைக் கொண்டுள்ளனர்?
மனிதனின் வலிமையான பாதிப் பிரதிநிதிகளுக்கு காடை முட்டை பயனுள்ளதாக உள்ளதா? நிச்சயமாக ஆமாம்! மனிதர்களின் ஆரோக்கியத்தில் அவர்கள் நன்மை பயக்கும் விளைவு பின்வருமாறு:
- அதன் மூல வடிவத்தில் பயன்பாட்டின் பயன்பாடு, செரிமானத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது, ஏனெனில் இந்த விஷயத்தில் தேவையான அனைத்து சுவடு கூறுகளும் தக்கவைக்கப்படுகின்றன.
- அவர்கள் கொழுப்பைக் கொண்டிருக்கவில்லை, அதனால் அவர்கள் கோழிக்கு மேல் அதிகமாக சாப்பிடலாம்.
- பல ஆண்கள் ஆற்றலுக்காக காடை முட்டைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். காரணம், இந்த தயாரிப்பு ஒரு பெரிய அளவு புரதத்தைக் கொண்டிருக்கிறது. இது மனிதர்களின் இனப்பெருக்க செயல்பாடுக்கு முக்கியமான புரதமாகும். ஆண் உடலில், காடை முட்டைகளால் உற்பத்தி செய்யும் கடினமான சிறப்பு அமினோ அமிலங்களின் உள்ளடக்கத்திற்கு நன்றி - மெனுவில் தவிர்க்க முடியாத ஒரு தயாரிப்பு.
- இந்த முட்டைகளில் உள்ள பல்வேறு கனிமங்களின் அதிகரிப்பு, கதிரியக்க வெளிப்பாட்டிற்கு நினைவகம் மற்றும் எதிர்ப்பை மேம்படுத்துகிறது.
பலர் இந்த தயாரிப்பு ஒரு மனிதனின் ஆற்றலின் மீது "வயக்ரா" விளைவை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறுகிறார்கள். பாரம்பரிய குணப்படுத்துபவர்கள் பாலியல் ஆசை அதிகரிக்கும் மற்றும் நெருக்கமான வாழ்க்கை தரத்தை மேம்படுத்த ஒரு சிறப்பு அமுதம் வழங்குகின்றன. இது கொண்டிருக்கிறது: 120 கிராம் கோலா, 2 காடை முட்டை (புதியது), 1 தேக்கரண்டி. சர்க்கரை, எலுமிச்சை ஒரு சிறிய துண்டு மற்றும் தரமான காக்னாக் 20 கிராம். விளைவு அதிர்ச்சி தரும் என்று ஆண்கள் கூறுகின்றனர்!
காடை முட்டைகள்: பெண்களுக்கு பயனுள்ள பண்புகள்
உணவுக்காக காடை முட்டைகளை சாப்பிடும் போது ஆண்கள் ஆற்றல் மற்றும் ஆற்றல் நிறைந்த உணவை மட்டுமே உணர முடியும். அவர்கள் நியாயமான செக்ஸ் மீது செயல்படும் கிட்டத்தட்ட அதே வழியில். இந்த தயாரிப்பு பெண்களின் இனப்பெருக்க முறைக்கு ஒரு பயனுள்ள விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது. கர்ப்பகாலத்தில் உள்ள பெண்களுக்கு அவற்றைப் பயன்படுத்த அவர்கள் வலுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறார்கள். ஃபோலிக் அமிலம், ஆரோக்கியமான கொழுப்பு மற்றும் புரதம், பெண்களுக்கு காடை முட்டை ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மிகவும் முக்கியம்: ஒரு சாதாரண ஹார்மோன் பின்னணியை பராமரித்து கர்ப்பத்தை பராமரிக்க உதவும். ஒரு சுவாரஸ்யமான நிலையில் பெண்கள், நிபுணர்கள் தினசரி 2-3 துண்டுகளை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள்.
குழந்தைகளுக்கு காடை முட்டைகளை உண்ண முடியுமா?
ஜப்பானியர்களால் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டபடி, காடழிப்பு முட்டைகள் குறிப்பாக மனோபாவங்கள், முக்கியமாக நினைவகம் ஆகியவற்றிற்கு உதவுகின்றன. அங்கு ஒவ்வொரு பள்ளி மாணவனும் தினமும் 2 முட்டைகளை சாப்பிட வேண்டும். இந்த ஞானமுள்ள மக்கள் அப்படி ஒருபோதும் செய்ய மாட்டார்கள். அவர்கள் இளைய தலைமுறையின் திறனை எப்படி அதிகரிக்க வேண்டும் என்பது அவர்களுக்குத் தெரியும். எனவே, அவர்கள் குழந்தையின் இணக்கமான வளர்ச்சியை கவனித்து தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை அளிப்பார்கள்.
காடை முட்டைகளின் புரதம்-கனிம-வைட்டமின் சிக்கல் காரணமாக மேம்படுத்தப்பட்ட நினைவாற்றல் துல்லியமாக அடையப்படுகிறது. ஆனால், கூடுதலாக, பெரியவர்கள் அதை பெரிய எண்ணிக்கையில் குழந்தைகள் அல்லது காடை முட்டைகளை கொடுக்க முடியும் என்பதை அறிய வேண்டும். அவர்கள் 1 ஆண்டுக்கு கீழ் குழந்தைகளுக்கு வழங்கப்பட மாட்டார்கள் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. பாலர் வயது, எந்த தீவிர மன அழுத்தம் மற்றும் குழந்தை செயலில் மற்றும் ஆரோக்கியமான இருக்கும் போது, அவர் ஒரு நாள் 1-2 துண்டுகள் கொடுக்க முடியும். பள்ளி வயதில், ஒரு குழந்தை தினமும் 3 துண்டுகளாக சாப்பிடலாம். வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் மற்ற ஆதாரங்கள் உள்ளன, ஏனெனில் ஆனால் மிகவும் ஈடுபாடு இல்லை.
Cosmetology காடை முட்டைகள் பயன்படுத்த
சிறிய மற்றும் வண்ணமயமான முட்டைகளை ஆண்கள் மற்றும் பெண்களின் இனப்பெருக்கம் அமைப்புக்கான தோற்றம், அமைப்பு மற்றும் மருத்துவ குணங்கள் ஆகியவற்றிற்கு மட்டுமல்ல. அதே நேரத்தில், முகத்தில் காடை முட்டை, அதே போல் முழு உடலின் தோல், தீவிரமாக cosmetology பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
இன்னும் நீண்ட காலத்திற்கு முன்பு, பெண்களுக்கு இளைஞர்களையும் அழகுகளையும் எப்படி மேம்பட்ட வழிமுறைகளையும் பொருட்களையும் தயாரிப்பது பற்றி ஆர்வமாக இருந்தனர். ஆரோக்கியமான தோல், முடி மற்றும் நகங்களை மீட்க நாட்டுப்புற வைத்தியர்களின் காதலர்கள் ரொட்டி, தேன், பால் மற்றும் பலவற்றின் உள்ளடக்கத்துடன் முகமூடிகள் நிறைய தெரியும். இத்தகைய பல்வேறுவகைகளில் குறிப்பாக கவனத்தை காடை முட்டைகள் ஒரு மாஸ்க் தகுதி. B வைட்டமின்கள் (B1, B2, B12) மற்றும் A ஆகியவற்றின் உயர்ந்த உள்ளடக்கத்தால், தோல் மற்றும் முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கு இந்த தயாரிப்பு அவசியம். தோல் பராமரிப்புப் பயன்பாட்டில், அதிகபட்சமாக மென்மையாய் மற்றும் வீக்கம் இல்லாமல் இருக்கும் ஒரு மீள் தோல் கிடைக்கும். இந்த முட்டைகள் உலர்ந்த சருமத்திற்கு பயன்படுத்தப்படும் போது உலகளாவியதாக இருக்கும், இது சற்று உலரவைக்கப்பட்டு, உலர்ந்த சருமத்திற்கும் அற்புதமானது: மஞ்சள் கரு உணவுகள் மற்றும் ஈரப்பதமாகிறது. காடை முட்டை மாஸ்க் முழு முட்டையும் கொண்டிருக்கவில்லை, சில சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே மஞ்சள் கரு அல்லது புரோட்டீன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. பயனுள்ள பின்வரும் சமையல் இருக்கும்:
- காய்கறி எண்ணெயுடன் 3 மஞ்சள் கரைசல், தோல் மீது வட்ட இயக்கங்களைப் பயன்படுத்துங்கள். விண்ணப்பிக்கும் முன், விரல்களை சூடான நீரில் ஈரப்படுத்த வேண்டும். 20 நடைமுறைகளுக்குப் பிறகு ஒரு உறுதியான முடிவு இருக்கும்.
- 3 மஞ்சள் கற்களை எடுத்து, 1 தேக்கரண்டி சேர்த்து கலக்கவும். தேன் மற்றும் ஓட்மீல். 20 நிமிடங்களுக்கு முகத்தில் கலவையைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் குளிர்ந்த அழுத்தம் செய்யுங்கள்.
- புரதத்துடன் மாஸ்க்: 1 டீஸ்பூன் கலந்து 3 முட்டை வெள்ளை. எல். எலுமிச்சை சாறு, தோல் மீது அடுக்குகளை பயன்படுத்துங்கள். இந்த முகமூடி உங்கள் முகத்தை சிறிது மூடிவிடும்.
- முகப்பரு பெற மற்றும் அவர்களின் தோற்றத்தை தடுக்க, நீங்கள் 3 அணில் எடுக்க வேண்டும், இறுதியாக துண்டாக்கப்பட்ட வெள்ளரி அவற்றை அரை. 20 நிமிடங்கள் உங்கள் முகத்தில் ஒரு முகமூடி வைக்கவும்.
- முகப்பருவை தடுக்க ஒரு சிறந்த வழி தோலுக்கு தட்டையான புரதத்தை விண்ணப்பிக்கவும். இது 10 நிமிடங்களில் கழுவ வேண்டும்.
சமையல் காடை முட்டைகளின் அம்சங்கள்
காடழிப்பு முட்டைகளை ஒரு மருந்தாகவும் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழியைப் பற்றியும் பேசினால், கண்டிப்பாக கண்டிப்பாக கண்டிப்பாக தயார் செய்ய வேண்டும். இதில், முட்டை (பெரும்பாலும்), வேகவைத்த, வேகவைத்த, ஆனால் பொறித்திருக்கக்கூடாது.
காடை முட்டை, அதன் பலன்களைக் கொண்ட பண்புகள், எப்போது மூலப் பொருளாக இருக்கும், ஒவ்வொரு நாளும் தினமும் சாப்பிடலாம். அவர்கள், omelettes செய்யப்படுகின்றன, வறுத்த, பெரும்பாலும் ரொட்டி மற்றும் சாலட் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவர்கள் கூட பண்டிகை அட்டவணை அலங்கரி. காடைகள் 5 முட்டைகள் 1 கோழிக்கு சமமாக இருக்கும் என்று எதிர்பார்க்கும் முட்டைகளை தயார் செய்யவும். இந்த தயாரிப்பு மென்மையான வேகவைத்த 1-1.5 நிமிடங்கள் வேகவைக்கப்படுகிறது, மற்றும் 3-5 நிமிடங்கள் அதை கடின வேகவைக்கப்படுவதை அவசியம். எந்த கொதிநிலை வெப்பநிலையிலும் கோழி முட்டைகளால் இது முளைக்கவில்லை, சுவாரஸ்யமானது.
ஒரு நாள் காடை முட்டைகளை சாப்பிட வேண்டிய வீதம் என்ன?
காடை முட்டைகளை எப்படி சாப்பிடுவது, எத்தனை எத்தனை நாள் சாப்பிடுவது, அவற்றில் சிறந்தவற்றை சமைக்க என்ன உணவுகள் ஆகியவை பற்றி பல கருத்துகள் உள்ளன. சமையல்களுக்கு ஒரு பெரிய எண்ணிக்கையிலான சமையல் வகைகள் உள்ளன, ஒவ்வொன்றும் தேவையான பொருட்கள் மற்றும் சுவைக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.
குழந்தைகளுக்கு, அதேபோல் குறைவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட குழந்தைகளுக்கு, காடை முட்டைகளை உள்ளிழுக்க வேண்டும், தினமும் 1/2 முட்டை மஞ்சள் கரு கொண்டது. நீங்கள் இந்த பகுதி அதிகரிக்க முடியும், ஆனால் படிப்படியாக, மெதுவாக. ஆண்டு ஒன்றிற்கு 3 ஆண்டுகள், குழந்தைகள் ஒரு நாளைக்கு 1 அல்லது 2 முட்டைகள் வழங்கப்படும். சிறு குழந்தைகளுக்கு எத்தனை காடை முட்டைகளை வழங்க வேண்டும் என்பது பெற்றோருக்குத் தெரிந்திருக்க வேண்டும், ஏனென்றால் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் தோலில் தோல், இருமல் அல்லது தனித்த தோல் பகுதிகள் அரிப்பு போன்ற வடிவங்களில் ஏற்படும். ஆனால் இது மிகவும் அரிதானது, ஏனெனில் இந்த முட்டைகள் ஒரு உணவுப் பொருள் என்று கருதப்படுகின்றன. 3 முதல் 10 ஆண்டுகள் வரை குழந்தைகள் 3 முட்டைகள் தினமும் சாப்பிடலாம். 10 ஆண்டுகள் முதல் 18 வரை, அனுமதிக்கப்பட்ட தொகை 4 துண்டுகளாக அதிகரிக்கிறது. பெரியவர்கள் நாள் ஒன்றுக்கு 6 முட்டைகள் வரை சாப்பிடலாம்.
கர்ப்பிணி பெண்கள், குழந்தைகள் அல்லது வயதானவர்களுக்கு பெரும்பாலும் இத்தகைய விதிமுறைகளை முக்கியம். மக்கள் இந்த அடுக்குகளை, அவர்கள் ஒரு குணப்படுத்தும் விளைவு மற்றும் மூட்டுகளில் வலி குறைக்க, பார்வை மற்றும் விசாரணை பராமரிக்க, வலுவான மன அழுத்தம் உதவி, நச்சரிக்கான உள்ள குமட்டல் குறைக்க வேண்டும்.
முட்டைகள் சேதம் ஏற்படலாம்?
நமது உடலில் இத்தகைய அற்புதமான செல்வாக்குடன், காடை முட்டைகளை சிலர் காயப்படுத்தலாம். சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, காடை முட்டைகளின் குணப்படுத்தும் பண்புகளை வல்லுநர்கள் மற்றும் சாதாரண மக்களால் மிகவும் மதிக்கிறார்கள். ஆனால் அவர்கள் ஒரு முரட்டுத்தனமான நபராக இருக்கிறார்கள். முட்டைகளை எடுப்பது யார்?
- ஏழை புரதம் கொண்ட செரிமானம் கொண்ட மக்கள். இந்த வழக்கில், இந்த முட்டைகளின் புரதம் அத்தகைய ஒரு நபரின் உடலை மட்டுமே தீர்த்துவிடும். இந்த உறுப்புக்கு சகிப்புத்தன்மை சில வகையான சிறுநீரக அல்லது கல்லீரல் நோயால் தூண்டப்படலாம்.
- உங்கள் உடலின் பராமரிப்பு மூலம் எடுத்துச்செல்லப்பட்டால், தேவையான முடிவை (320 துண்டுகளாக) சாப்பிட அறிவுறுத்தப்படுகிற பெரிய எண்ணிக்கையிலான காடை முட்டைகளை, உணவுக்காக நீண்ட நேரம் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். சில நேரங்களில் அது 4 மாதங்கள் வரை இருக்கலாம். உண்மையில், இந்த தயாரிப்பு அனைத்தையும் மற்றவர்களைப் போல் துஷ்பிரயோகம் செய்ய வேண்டாம்.
- எப்போதும் முட்டைகள் அடுக்கு வாழ்க்கை அப்பால் பார்க்க வேண்டும். புதிய முட்டைகளைத் தேர்ந்தெடுத்து, அவற்றை 45 நாட்களுக்கு நீங்கள் சேமித்து வைக்கலாம். இல்லையெனில், நீங்கள் ஒரு செரிமான கோளாறு பெற முடியும்.
காடை முட்டைகள் பயன்படுத்த பற்றி தொன்மங்கள்
எல்லா நோய்களுக்கும் முட்டாள்தனமான முட்டைகளைப் பற்றி பலர் பழக்கப்படுகிறார்கள். உண்மையில், நல்ல காடை முட்டைகளை நிறைய நம் உடலின் இயல்பான செயல்பாட்டை செய்ய வேண்டும். முகம், நகங்கள் மற்றும் முடிகளுக்கு அவை அவசியம், ஆனால் அவை மாயாஜால சொத்துக்களுக்கு காரணமாக இருக்கக்கூடாது. இந்த முட்டைகளை விரைவாக உடலில் சுத்தமாக்குவது என்பது பரவலாக அறியப்பட்ட உண்மைகளை நிபுணர்கள் மறுக்கிறார்கள். முட்டைகளை நீண்ட காலத்திற்கு கொதிக்க வைத்தபோது, அவை மிக மெதுவாக செரிக்கப்படுவதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. எனவே, மிகவும் உகந்த விருப்பம் முட்டைகளை கொதிக்கவைத்து மென்மையான வேகவைக்கப்படுகிறது.
கோழி முட்டைகளைப் போலல்லாமல், அந்த காடை முட்டைகளை மஞ்சள் நிறத்தில் உள்ள கொழுப்பைக் கொண்டிருக்காது. ஆனால் இங்கு மக்கள் தவறு செய்கிறார்கள். இன்று வரை, இந்த முட்டையின் மஞ்சள் கருக்கள் கோழி முட்டைகளின் மஞ்சள் நிறத்தில் இருப்பதைவிட அதிக கொழுப்பு கொண்டதாக இருக்கிறது. சிறிய முட்டைகளில் லெசித்தின் உள்ளடக்கம் காரணமாக, பாத்திரங்களின் சுவர்களில் கொழுப்பு வைக்கப்பட்டிருக்காது.
குறிப்பாக சால்மோனெல்லா, பல்வேறு நோய்க்கிருமி இல்லாத நிலையில் காடை முட்டை பிரபலமானது. உண்மையில், இந்த பாக்டீரியத்தால் ஏற்படும் குடல் நோய்த்தாக்கம் இந்த வழக்கில் மிகவும் அரிதாக உள்ளது. ஆனால் மற்றவர்கள் இருப்பினும், அவை மனிதர்களுக்கு ஆபத்தானவை. எப்படியிருந்தாலும், ஒரு மூல முட்டை பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு , அதை முழுமையாக கழுவிக்கொள்ள வேண்டும்.
ஷெல் எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம்?
இந்த தயாரிப்பு மற்றொரு பிளஸ் அதன் ஷெல் உள்ளது. காடை முட்டை, ஏற்கனவே விரிவான ஆராய்ச்சிக்கான பயனுள்ள பண்புகள், சமீபத்தில் பல ஆராய்ச்சியாளர்களிடமிருந்து தங்கள் வெளிப்புற ஷெல் காரணமாக ஆர்வத்தை ஈர்த்தது. வழியில், அதன் அசாதாரண வண்ணம் காரணமாக அது தன்னை கவனத்தை ஈர்க்க பயன்படுத்தப்படும்.
பெரும்பாலான காடை காடைகளின் ஷெல் கால்சியம் கார்பனேட் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, அது நிறைய தாமிரம், சல்பர், ஃவுளூரின், துத்தநாகம் மற்றும் சிலிக்கான் உள்ளது. இந்த சுவடு கூறுகள் நம் எலும்புகள் மற்றும் பற்கள் உள்ளன. ஆகையால், வளரும் குழந்தைக்கு நொறுக்கப்பட்ட கூடுகள் கொடுக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். பெரியவர்கள் நெஞ்செரிச்சல், உடையக்கூடிய நகங்கள் மற்றும் மோசமான முடி, இரத்தப்போக்கு ஈறுகள், தூக்க சீர்குலைவுகள் மற்றும் நரம்பு முறிவுகள், மற்றும் முறிவுகள் ஆகியவற்றைக் குணப்படுத்த முடியும்.
ஷெல் இருந்து தூள் தயார் நீங்கள் வேண்டும்: சுத்தமான, குளிர்ந்த நீரை ஊற்ற மற்றும் தீ மீது. ஒரு கொதிக்கவைத்து 5 நிமிடங்கள் காத்திருங்கள். சூடான தண்ணீர் வாய்க்கால், குளிர்ந்த நீரில் ஊற்ற மற்றும் அதே செய்ய. பின்னர் தண்ணீர் ஊற்றவும், ஷெல் குளிர்ந்து வரை காத்திருந்து, மற்றும் ஒரு நாள் ஆப்பிள் சாறு வினிகர் ஊற்ற. பின்னர், வினிகர் வடிகால், ஷெல் துவைக்க, இருண்ட இடத்தில் உலர்ந்த மற்றும் நன்றாக தூள் அரை. குழந்தைகள் அரை தேக்கரண்டி (எலுமிச்சை சாறு கூடுதலாக), பெரியவர்கள் - 1 தேக்கரண்டி கொடுக்க.
Similar articles
Trending Now