காம்ப்ளக்ஸ் 'ZMA'. விமர்சனங்கள், பயன்பாடு

தடகள வீரர்களில் சிறப்பு வளர்ச்சியடைந்த உணவுப்பொருட்களை பயன்படுத்த வேண்டியதன் அவசியத்தை பற்றி ஏற்கனவே எந்தவொரு கேள்வியும் இல்லை. உடல் சுமைகளின் நிலைமைகளின் கீழ், பயனுள்ள வேலை மற்றும் தசை வளர்ச்சிக்கு தேவைப்படும் நுண்ணுயிரிகளால் உடலில் இருந்து வேகமாக வெளியேற்றப்படுவது தொடங்குகிறது. மேலும், விளையாட்டு வீரர்கள் இந்த கூறுகள் தேவை கிட்டத்தட்ட இரட்டையர்.

நிச்சயமாக, எந்த ஒரு சீரான உணவு ரத்து. இருப்பினும், சில சுவடு உறுப்புகள் மற்றவர்களுடன் சமநிலையான தொடர்பில் மட்டுமே உடலில் நன்கு உறிஞ்சப்படுகின்றன என்பதை நிரூபித்துள்ளது. இது அதிக உயிர்வாழ்வியலுடன் சேர்க்கையை உருவாக்குவதற்கான காரணம் ஆகும். சுவடு உறுப்புகள் மிகவும் எளிதில் இணைந்த வடிவம் அஸ்பாரேட் சிக்கலானது. அவற்றில் ஒன்று மருந்து "ZMA" ஆகும். அதன் மதிப்பீடுகள் அதன் உயர் செயல்திறனை உறுதிப்படுத்துகின்றன.

"ZMA" முகவர் ஒரு ஸ்டெராய்டு மருந்து அல்ல. அதன் சாதகமான விளைவு மக்னீசியம், துத்தநாகம் மற்றும் வைட்டமின் B6 சினேஜியால் ஏற்படுகிறது. உயிரினத்தின் முக்கியத்துவம் இந்த உறுப்புகளின் பிரசன்னம் மட்டுமல்ல, அவற்றின் துல்லியமான உறவுகளை பராமரிப்பதும் முக்கியம். சிக்கலான "ZMA" இன் கலவை இந்த தடயக் கூறுகளை விளையாட்டு வீரர்களுக்கு தேவையான விகிதத்தில் கொண்டுள்ளது. இந்த மருந்து, அதன் இயல்பு மூலம் ஒரு ஹார்மோன் மருந்து இல்லை, இருப்பினும் கூட டெஸ்டோஸ்டிரோன் உற்பத்தி தூண்டுகிறது.

வைட்டமின் B6 மற்றும் ஆஸ்பார்டிக் அமிலம் ஆகியவற்றின் காரணமாக அதன் மிதமான உயிர்ப்பான விளைவு ஏற்படுகிறது. அவர்கள் தூக்கத்தின் போது ஹார்மோன் உற்பத்தி தூண்டுகிறது. ஓவர்லோடிங் அடிக்கடி ஒரு மீறல் போது, மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள் மருந்து எடுத்து பரிந்துரைக்கப்படுகிறது "ZMA". மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதன் மதிப்பீடுகள், தூக்கத்தில் ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் மற்றும் சக்திகளின் நல்ல மீட்பு ஆகியவற்றைக் காட்டுகின்றன. ZMA இன் பகுதியாக இருக்கும் மெக்னீசியம், மேலும் தூக்கத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது மெதுவான கட்டம் என அழைக்கப்படுவதை நீட்டிக்கிறது. ஆற்றல் சேமிப்பு செயல்முறைகளில் மெக்னீசியம் இருப்பதற்கும் அவசியமாக உள்ளது, மேலும், மிக முக்கியமானது, புரதம் ஒருங்கிணைத்தல். தசை உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளில் அவரது பளுவான பங்களிப்பு சிக்கலான "ZMA" (தசைகள் வலிமை குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பு வலியுறுத்துகிறது) மற்றும் இந்த மருந்து விளையாட்டு வீரர்கள் உற்சாகத்தை சக்தி விளைவு விளக்குகிறது. ஒரு மெக்னீசியத்தின் வழக்கமான ஆதாரம் இல்லாதிருப்பது அதன் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கிறது. புள்ளியியல் படி, இது பல்வேறு விளையாட்டு குறிக்கும் கிட்டத்தட்ட தடகள வீரர்கள் காணப்படுகிறது.

வேறு வார்த்தைகளில் சொன்னால், "ZMA" முகவர் இரண்டு முறைகளின் உதவியுடன் ஹார்மோன் பின்னணியை பாதிக்கிறது. ஒருங்கிணைந்த செயல்பாட்டை, அதன் கூறுகள் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவு அதிகரிக்க மற்றும் பலம் மேம்படுத்த. இந்த சிக்கலான மற்றும் குறைவான விலை மருந்துகளுக்கு இடையிலான பிரதான வேறுபாடு இதுதான்.

Zinc மற்றொரு பகுதி Zinc ஆகும். தசை வெகுஜனத்தில் நிலையான வளர்ச்சியின் மதிப்பீடுகள் இந்த உறுப்பு மற்றும் மெக்னீசியத்தின் ஒருங்கிணைப்பிற்கு மட்டுமே பொருந்துகின்றன. செல் வளர்ச்சி அனைத்து நிலைகளிலும் துத்தநாகம் அவசியமாகும். இது அதிக எண்ணிக்கையிலான என்சைம்கள் வேலைக்கு வழங்குகிறது. தடகள வீரர்களில் அதன் பற்றாக்குறை சிலநேரங்களில் 60% ஆகும்.

இறுதியாக, அஸ்பார்டிக் அமிலம். இது இல்லாமல், கார்போஹைட்ரேட்டின் சாதாரண செரிமானம் சாத்தியமே இல்லை. தசையில் கிளைகோஜனின் சாதாரண குவிப்புக்கு இது பொறுப்பு. தடகள வீரர்களுக்கு கணிசமான முக்கியத்துவம் ஆஸ்பார்டிக் அமிலத்தின் விலையுயர்வை அதிகரிக்கிறது, சோர்வுக்கான எதிர்ப்பு அதிகரிக்கிறது, மேலும் பொறுமை அதிகரிக்கும். வளர்ச்சி ஹார்மோன் மீது ஒரு நேர்மறையான விளைவும் உள்ளது, ஆனால் துத்தநாகம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற வலுவானதாக இல்லை.

ZMA எடுத்து இரண்டு விருப்பங்கள் உள்ளன. முதல் ஒரு - பெட்டைம் முன் ஒரு மணி நேரம். இரண்டாவது - தினசரி டோஸ் இரண்டு பகுதிகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளது. பயிற்சியின் பின்னர் ஒரு பகுதி உடனடியாக எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது, மற்றும் இரண்டாவது - படுக்கை முன். பரிந்துரைக்கப்படும் தினசரி டோஸ்: துத்தநாகம் - 30 மி.கி., மெக்னீசியம் - 450 மி.கி., வைட்டமின் பி 6 - 10, 5 மி.கி. இந்த மதிப்புகள் மாறுபடலாம். அவர்கள் தடகளத்தில் சுமையை எடை மற்றும் இயல்பு தீர்மானிக்கின்றன. மிக முக்கியமான விஷயம் சரியான விகிதம் அவர்களுக்கு இடையே பராமரிக்கப்படுகிறது என்று. அதனால்தான், நன்கு அறியப்பட்ட மற்றும் நம்பகமான நிறுவனங்களால் தயாரிக்கப்படும் "ZMA" சிக்கலை வாங்குவதற்கு இது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

அத்தகைய அது ஒரு தயாரிப்பு «சான் ZMA புரோ» செயல்படுத்த முடியும். அமெரிக்க உற்பத்தியாளர் SAN இந்த மருந்தை 90 கப்ஸூல்களின் ஒரு தொகுப்பில் தயாரிக்கிறார். உபயோகிக்கப்பட்ட பரிந்துரைக்கப்படும் டோஸ், மேலே உள்ள முறைகள் மூலம் ஒரு நாளைக்கு 3 காப்ஸ்யூல்கள் ஆகும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் காணப்படுகையில், இந்த தொகுப்பு 30 மருந்துகளுக்கு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மற்றொரு நிரூபிக்கப்பட்ட அனலாக் ZMA இன் சிறந்தது. உற்பத்தியாளர் - சிறந்த ஊட்டச்சத்து. 90 (30 வரவேற்புகள்) மற்றும் 180 (60 வரவேற்புகள்) காப்ஸ்யூல்கள் தொகுப்பை உற்பத்தி செய்கிறது. பரிந்துரைக்கப்பட்ட டோஸ் அதே தான்.