காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை: பிறகு பிரசவம் மலச்சிக்கல்

பிரசவம் பிறகு மலச்சிக்கல் யார் ஒருபோதும் தனது வாழ்க்கையில் செரிமானம் மற்றும் ஒரு நாற்காலியில் எந்த பிரச்சினையும் இருந்தது கூட அந்த பெண்கள் பொங்குகிறது. அதன் காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை பண்புகள் யாவை?

பிரசவம் பிறகு மலச்சிக்கல்: காரணங்கள்

1. ஹார்மோன் பின்னணியில் திடீர் மாற்றங்கள்.
2. நீட்சி மற்றும் குறியின் கீழுள்ள பகுதியைத் மற்றும் வயிறு தசைகள் பலவீனப்படுத்தி.
3. ஆரம்ப காலத்தில் பிறந்த அதிகரித்துள்ளது மற்றும் குடல் மீது அழுத்தம் விண்ணப்பிக்க தொடர்கிறது பிறகு கருப்பை அழுத்தம்.
4. அடிக்கடி அறுவைசிகிச்சை பிரசவம் பிறகு பெண்களுக்கு ஏற்படும் காரணமாக மூட்டுக்களில் ஏற்படும் வடிகட்டுதல் செயல்முறை நிகழ்ந்துவிடுமோ என்ற அச்சத்தைக்.
5. தவறாக இளம் தாய்மார்களுக்கு உணவு தேர்வுசெய்யப்பட்டுள்ளது.
6. மன ரீதியான உளைச்சல் குழந்தை மற்றும் உங்கள் புதிய திருமண நிலை வாங்குவதற்கு கவனித்து தொடர்புடைய.
7. பிறவியிலேயே குறிப்பாக குடல் அமைப்பு, உதாரணமாக, அதன் சில துறைகள் நீட்டிக்கப்பட்டுள்ளது.

மலச்சிக்கல் வகையான

Atonic. ஏனெனில் ஊட்டச்சத்துக்குறைவின் சிசேரியன் பிறகு தாய்மார்களுக்கு அல்லது காமன். குடல் முழு, வலி, வாய்வு, அக்கறையின்மை மற்றும் சோம்பல் என்று உணர்வு சேர்ந்து. உருவமற்ற திரவம் - வலி கழிப்பிடங்களை, முதல் பகுதியை மிகவும் பெரியதாக உள்ளது அங்குதான், மற்றும் இறுதி செயல்முறை.

விறைத்த. அது காரணம் - தசை அதிகரித்துள்ளது. மலச்சிக்கல் இந்த வகை முக்கிய காரணம் ஒரு உளவியல் காரணியாக உள்ளது. மல வடிவம் "ஆடு மலம்" (அடர்ந்த கூறுகள் வளைக்கப்பட்டு) ல் உள்ளன.

பிரசவம் பிறகு மலச்சிக்கல்: சரியான உணவு தேர்வு

மலச்சிக்கல் பிரச்சனைகளைத் தீர்க்கவும் உங்கள் குழந்தை தாய்ப்பால் கருத்தில் தாய் (ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் தொடங்கிய தவிர்க்க) தீவிரமாக தங்கள் உணவில் எடுக்க வேண்டும். பயனுள்ள buckwheat, பார்லி மற்றும் தினை தானிய, முசெலியை, பழுப்பு ரொட்டி (ஒரு சிறிய அளவு), ஓட் செதில்களாக, காய்கறி எண்ணெய்கள், பழங்கள் (கவர்ச்சியான தவிர) இருக்கும், செர்ரிகளில், காய்கறிகள் (புதிய மற்றும் வேகவைத்த இருவரும் சுண்டவைத்தவை அல்லது சமைத்த): ஆகியவற்றில் , கேரட், சீமை சுரைக்காய், ஸ்குவாஷ், ப்ரோக்கோலி, முட்டைக்கோஸ் மற்றும் காலிஃபிளவர். உலர்ந்த பழங்கள் compote, குடிக்க மற்றும் புளிப்பு பால் பொருட்கள் குடிக்க ஒழுங்கற்று இருக்கும்.

மலச்சிக்கல் உணவில் சளி ரசங்கள், இருந்து விலகி இருக்க வேண்டும் வலுவான தேயிலை, வெள்ளை ரொட்டி, கஞ்சி, வெள்ளை அரிசி, பேரிக்காய், அவுரிநெல்லிகள், ஸ்ட்ராபெர்ரி, ப்ளாக்பெர்ரி, அக்ரூட் பருப்புகள், பீன்ஸ், சீஸ் வகைகளைக் கொண்டது.

பிரசவம் பிறகு மலச்சிக்கல்: உடற்பயிற்சி செய்ய

நீங்கள் ஒரு இயற்கை வழியில் பெற்றெடுக்க என்றால், அதாவது அறுவைசிகிச்சை பிரசவம் இல்லாமல், பின்னர் பிரசவத்திற்கு முன்னும் பின்னும் அடுத்த நாளில் மட்டுமே மட்டுமே மலச்சிக்கல் ஒரு நல்ல தடுப்பு இருக்க முடியாது சிறப்பு பயிற்சிகள், சிக்கலான தொடர முடியும், ஆனால் நீங்கள் விரைவில் வடிவில் கிடைக்கும், உடல் மற்றும் உளவியல் சோர்வு வகையான காலம் குறைக்க உதவும். ஒரு நாள் உடற்பயிற்சிகள் கடன் நீங்கள் இனி விட 10 நிமிடங்கள்.

1. மல்லாந்து படுத்திருக்கிற நிலையில், கால்கள் சற்று வளைந்து, உங்கள் பக்கங்களிலும் மணிக்கு கைகள் மற்றும், ஒரு ஆழமான மூச்சு விடு வயிறு "உயர்த்துவதற்காக". உங்கள் மூச்சு பிடித்து வலுக்கட்டாயமாக முடிந்தவரை கடுமையாக வயிறு இழுத்து, வாய் மூச்சை.
2. கூற்றை 1 என நிலைமை, முழங்கால்கள் மட்டுமே ஒருவருக்கொருவர் அழுத்தப்படும். மூச்சிழிப்பு, (இவை குடலில் இயக்கங்கள் தடுப்பதில் போன்றவை) இடுப்பு தரையில் தசைகள் இறுக்க மூச்சு நடத்த, மூச்சை, ஓய்வெடுக்க.
3. கூற்றை 1 என நிலை, சுவாசிக்காமல் போது, வரை இடது கை மற்றும் வலது காலை எடுக்கவும், மூச்சை அவற்றை குறைக்க. கால்களையும் கைகளையும் மாற்று செய்யவும்.
4. நின்று நிலையில், ஆயுதங்கள் கரங்களை நீட்டிய, அடி தோள்பட்டை அகல தவிர உடலில் மீண்டும் அதிகபட்சமாக உங்கள் வலது கை வைப்பது, வலது சுழன்று. ஆரம்ப நிலை திரும்பு. மறுபக்கம் செய்யவும். தரையில் கால்களை இருந்து வர வேண்டாம்.
5. அனைத்து பவுண்டரிகள் நிலையில், தளர்த்துவதற்கான மூச்சை வயிறு மற்றும் குறியின் கீழுள்ள பகுதியைத் குதித்தல் உள்ளிழுக்க, மூச்சு நடத்த. உடற்பயிற்சி பிறந்த பிறகு 4-5 நாட்களுக்கு மேல் எந்த விரைவில் நிகழ்த்த முடியும்.

பிரசவம் பிறகு மலச்சிக்கல்: நாட்டுப்புற நோய் சிகிச்சை

atonic மலச்சிக்கல்

1. தினமும் காலையில் உண்ணாவிரதம் குளிர் நீர், முன்னுரிமை unboiled (வாயு இல்லாமல் கனிம நீர்) குடிக்க.
2. சம அளவில் சீரகம், aniseed, பெருஞ்சீரகம் எடுத்து கலந்து. மூலிகைகள் இரண்டு தேக்கரண்டி கொதிக்கும் நீர் (250 மில்லி) ஊற்ற மற்றும் ஒரு உணவு முன் 30 நிமிடங்கள் 20 நிமிடங்கள் திரிபு கிளம்ப மற்றும் மூன்று முறை ஒரு நாள் 1/3 கப் குடிக்க.

விறைத்த மலச்சிக்கல்

1. நெல்லிக்காய் பெர்ரி சாப்பாட்டு அறையில் கரண்டியால் 10 நிமிடங்கள், திரிபு கொதிக்க மற்றும் நான்கு முறை ¼ கப் ஒரு நாள் ஒரு காபி தண்ணீர் குடிக்க, தண்ணீர் ஒரு கண்ணாடி ஊற்ற.
2. அபராதம் grater மீது மூல உருளைக்கிழங்கு தட்டி உண்ணவும். 1 என்ற விகிதத்தில் உள்ள நீர்த்த சாறு மற்றும் நீர் கசக்கி: 1. ¼ கப் மூன்று முறை ஒரு நாள் ஒவ்வொரு வரவேற்பு உணவு முன் 30 நிமிடங்கள் குடிக்க.

மருந்துகள்: பிறகு பிரசவம் மலச்சிக்கல்

வெறும் Fortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan டாக்டர் Theiss, இந்த மலமிளக்கிகள் குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் ஊட்டும் எடுக்கப்படும் முடியாது என்பதை நினைவில். மற்றும் சென்னா (Glaxo, trisasen, sennalaks, Senade) மூலம் குடல் ஓய்வெடுத்தல் மருந்துகள் அவை ஏற்படுத்தும் முடியும் என்பதால், பாலூட்டும்போது பயன்படுத்த அனுமதியளித்தது ஆனால் மிகவும் கவனமாக உள்ளது குடல் வலி குழந்தைகளில். மற்றும் வலிப்பு மலச்சிக்கல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது மற்றும் அவர்களின் வரவேற்பு இல்லை.