கீல்வாதம் நாட்டுப்புற நோய் சிகிச்சை. சமையல்

Osteochondrosis வேகமாக இளைய வருகிறது. வியாதிகளுக்கு பழைய நாட்களில் வயதான ஏற்பட்டதென்றால், அது இன்னும் மிக நீண்ட முன்பு மணிக்கு விசாரணை முப்பது ஆண்டுகள் வெளிநாட்டில் அடைந்த கிட்டத்தட்ட அனைவருக்கும் இந்த நோய் அறிகுறிகள் கண்டறிய என்று ஒரு வெளிப்பாடாக இருந்தது உள்ளது. இப்போது, மருந்து துறையில் இருந்து சமீபத்திய செய்தி படி, நோய் இப்போது இருபது ஆண்டுகளுக்கு முந்தியது உள்ளது. எப்படி உங்களை பாதுகாக்க, என்ன எடுக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகள் அதனால் உடல்நிலை சரியில்லாமல் நடவடிக்கைகள் எடுக்கலாம்? நாட்டுப்புற நோய் இன் osteochondrosis சிகிச்சை பரிந்துரைகளை ஒரு பெரிய ஆயுதக்கிடங்கை, ஒரு பல்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகள் செயலிழந்து போயிருந்தது காரணமாக ஆகிறது என்று நயவஞ்சக உடல்சோர்வு இருந்து தங்களை பாதுகாக்க முடியும், பின்வரும் அடங்கும்.

தாக்கக் கூடிய அபாயம் உள்ளவர்கள் பலவீனமான வளர்சிதை, வாஸ்குலர் மற்றும் ஹார்மோன் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு, அவர்கள் படிப்படியாக சிதைக்கப்பட்ட இருக்கும் மற்றும் வளர்ச்சி தூண்ட முடியும் எந்த முள்ளெலும்புகளிடைத் டிஸ்க்குகளின் மோசமான ஊட்டச்சத்து ஏற்படும் அடங்கும் ஒரு ஹெர்னியேட்டடு வட்டு. மனித உடலில் செயலில் இயக்கம் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, கீல்வாதம் நாட்டுப்புற நோய் சிகிச்சை முதுகெலும்பு நெகிழ்வு வலுப்படுத்த பயிற்சிகள் ஒரு திட்டமிட்ட தொகுப்பு குறிக்கிறது. சிறப்பு தனித்தனியாக ஜிம்னாஸ்டிக் சிக்கலான தேர்வு என்றால் அது நல்லது எனினும், ஒரு பூர்வாங்க தேர்வுக்குப் பிறகு, அவர் உங்கள் உடல் மிகவும் பொருத்தமான சுமை அரசியலமைப்பு ஏற்ப ஒரு குறிப்பிட்ட தசை குழுமத்தின் பயன்பாட்டை அதிகரிக்க சொல்லும். நீங்கள் காட்டி கட்டுப்பாட்டை சார்ந்துள்ளது இருந்து, தொடர்ந்து நீங்கள் எப்படி நகர்த்த திடீர் இயக்கங்கள் மற்றும் அதிர்வை செய்ய வேண்டாம், எப்படி அமர்ந்தனர் பார்க்க.

கீல்வாதம் மக்கள் சிகிச்சைக்காக சென்றிருந்தார் உடற்பயிற்சி பரிந்துரைக்கிறது, உடல் பாதிப்பிலிருந்து விடுபடுவதற்காக:

முதல் வலது, மற்றும் பிறகு, மற்றும் இடது கை இல், மாவை உருட்ட, மற்றும் தோள்பட்டை, முதுகுத்தண்டு, தோள்பட்டை கத்தி மீது ஒரு ஒளி குழாய் எடுத்து செல்ல மிகவும் சாதாரண ரோலிங் பின் எடுத்து. இதேபோல், வலது மற்றும் இடது பக்க இருவரும். கீல்வாதம் நாட்டுப்புற நோய் இத்தகைய இழிவு. தரையில் அதே ரோலிங் பின் வீழ்ச்சி மற்றும் அதை சவாரி மற்றும் பற்றி 15-20 நிமிடங்கள் கீழே. அடுத்த நாள், இந்த உடற்பயிற்சி மீண்டும் மிகவும் கஷ்டமாக இருக்கும் முடியும், எனவே அது இருக்க வேண்டும். சாதகமான முடிவுகளை அடைய ஒவ்வொரு நாளும் எந்த நேரத்திலும் செய்யவும், ஆனால் அதற்கு அவசியமில்லை.

Osteochondrosis. ஒரு நோய் சிகிச்சை பாரம்பரிய முறைகள்

• 8 மணி நேரம் சூடான தண்ணீர் 1 லிட்டர் இல் துகள் வலியுறுத்துகின்றனர் செலரி ஒரு உணவு மூன்று முறை இனிப்பு கரண்டியால் ஒரு நாள் எடுக்க வடிகட்டுதல் பிறகு, 3-4 கிராம் ஒரு அளவு. மாறாக, ரூட் செலரி விதைகள் எடுக்க முடியும் (நறுக்கப்பட்ட). விதைகள் ஒன்று தேக்கரண்டி சற்று ostuzhennoy, வேகவைத்த தண்ணீர் ஒரு லிட்டர் ஊற்ற. பின்னர், இரண்டு மணி நேரம் உட்செலுத்த கஷ்டப்படுத்தி 1 ஸ்டம்ப் மூன்று முறை ஒரு நாள் சாப்பாட்டுக்கு முன் எடுக்க தொடங்க விடவும். எல். வெறும் முடிவுகளை காத்திருக்க நீண்ட இல்லை என்று வடிநீரைப் வரவேற்பு தவறவிட மாட்டீர்கள்.

• உப்பு இருந்து மூட்டுகளில் தேநீர் நன்கு கரைக்கும் சூரியகாந்தி வேர்கள், வேர்களை தடித்தல் பாகங்கள் கழுவி இன்னும் சேமித்து விழும் க்கான உலர் வடிவத்தில் அமைத்துக் கொண்டிருந்தன: பின்வருமாறு முன் அறுவடை இவை. பீன்ஸ் அளவு பற்றி தரையில் உருவாகி முன். தண்ணீர் 3 லிட்டர் 3 நிமிடங்கள் 1 கப் வேர்கள் சூடேற்றப்பட்ட. அல்லது இனி ஒரு மாதம் இந்த தேநீர் குடிக்க. பட்டி, உப்பு மற்றும் காரமான உணவு தவிர்க்க சைவ உணவில் கடைபிடிக்கின்றன. அதே குழம்பு நாட்கள் ஒரு ஜோடி பயன்படுத்தப்படும், எனினும் இரண்டாவது முறையாக வேர்கள் 5 நிமிடங்கள் வேகவைத்த வேண்டும், மேலும் மூன்றாவதாக - சாப்பிட்ட பிறகு, அரை மணி நேரத்திற்குப் பிறகு, உயர் அளவுகளில் 10 15. இந்த பானத்தின் தேநீரிலிருந்து.

நாட்டுப்புற நோய் இன் osteochondrosis சிகிச்சை கணிசமாக உடம்பு விடுவிக்கப்படுகிறார்கள், அத்துடன் நோய் தடுக்க. ஒரே கவனமாக, அனைத்து பரிந்துரைகளையும் பின்பற்ற தொடர்ந்து பயிற்சிகள் செய்ய, ஒரே நிருவாகத்தின் காணாமல் இல்லை, அனைத்து முறையாக பாடுவதற்கு மூலிகைகள் உருவாகி, முடிவுகளை முகத்தில் இருக்கும், சோம்பேறி இருக்க முடியாது முக்கியம். மனப்பாங்கின் பற்றி மறக்க வேண்டாம்: - ஒரு படி மீதமிருக்கிறது சிதைகின்ற தட்டு நோய் உலகம் முழுவதும் மற்றும் ஒரு நபர் அதிருப்தியாக மக்கள் வலுக்கட்டாயமாக படிப்படியாக வலுப்படுத்தப்பட்டு, இறுதியில் எலும்புக்கூட்டை deforms அவரது தலை, தோள்கள், திமில் போல், மற்றும் மோசமான காட்டி, குறைத்தது. நாயகன், இருப்பினும், அவரது தலை உயர் நடைபெற்ற உடன், பரந்த தோள்கள் சரிப்படுத்திக்கொண்டு ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறை இல்லை புண்கள் பயங்கரமான இல்லை.