சுகாதாரஏற்பாடுகளை

குடல் நுண்ணுயிரிகளின் இயல்பாக்கத்திற்கான ஏற்பாடுகள்: மருத்துவப் பொருட்களின் பட்டியல் மற்றும் விளக்கம்

குடல் நுண்ணோக்கி என்பது ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொண்ட பல்வேறு நுண்ணுயிரிகளின் தொகுப்பாகும். மனித உடலுக்கு பாக்டீரியாக்கள் சில முக்கியமானவை. சில எதிர்மறை காரணிகள் சமநிலையை பாதிக்கும் மற்றும் டிஸ்காட்ரிகோரியஸை தூண்டும். குடல் நுண்ணுயிரிகளின் இயல்பாக்கத்திற்குள்ளான மருந்துகள், பாக்டீரியாவைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது உயிரியல் சமநிலையை மீட்க அனுமதிக்கிறது. இந்த குழுவிலிருந்து மிகவும் பிரபலமான மருந்துகளை கருதுங்கள்.

நுண்ணுயிரிகளின் செயல்பாடு என்ன?

வயது வந்தோர் குடலில் 500 க்கும் அதிகமான பாக்டீரியாக்கள், நன்மை பயக்கும், தீங்கு விளைவிக்கும். முதல் உதவி digest உணவு, உடலின் பாதுகாப்பு பராமரிக்க பங்களிக்கிறது மற்றும் நோய்க்குறி நுண்ணுயிரிகளின் பெருக்கம் தடுக்கும். நிபந்தனைக்குட்பட்ட நோய்க்கிருமி பாக்டீரியாக்கள் சிறிய அளவு கொண்டிருக்கும் மற்றும் சில நிலைமைகளின் கீழ் நோய் தாக்கத்தை தூண்டக்கூடிய திறன் கொண்டவை. ஒரு அலங்கரிக்கப்பட்ட நாற்காலியுடன் நேரடியாக காலியாக்குவதற்கு சரியான மைக்ரோஃபுளோராவின் சமநிலை தேவை.

நுரையீரல் நுண்ணுயிர் பொதுவாக குடலில் இருக்கக்கூடாது. பெருங்கடலில் முக்கியமாக bifido- மற்றும் லாக்டோபாகிலி, எர்டோகோகிசி, பாக்டீரியோஜென்ஸ், ஈ. கோலை ஆகியவை உள்ளன. நிபந்தனைக்குட்பட்ட நோய்க்கிருமித் தொடர் க்ளாஸ்டிரியா, ஸ்டாஃபிலோகோகஸ், ப்ரோட்டஸ், சூடோமோனாஸ் ஏருஜினோசா.

குடல் நுண்ணுயிரிக்கள் உள்ளூர் மட்டத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குகின்றன, வைரஸ்களை தாங்கிக்கொள்ள முடிகிறது, மேலும் எபிடிஹீலியின் நச்சுத்தன்மையின் நன்மைகளை உறுதி செய்ய முடியும். பயனுள்ள பாக்டீரியாக்கள் வைட்டமின்கள் மற்றும் சுவடு கூறுகளின் தொகுப்புகளில் பங்கேற்கின்றன, மருந்துகளை செயல்படுத்துகின்றன, அயனிச் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகின்றன.

நுண்ணுயிரிகளின் தொந்தரவு என்னவாகும்?

தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிர்களின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு, நோய்த்தாக்குதல் நிகழ்வு போன்ற வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும். பொதுவாக, வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டின் பெற்றோர்கள் இந்த நோயறிதலைக் கேட்கிறார்கள், ஆனால் உண்மையில், நோய் வயது வந்தோருக்கான நோயாளிகளிலும் காணப்படுகிறது. குடல் நுண்ணுயிரிகளை சீராக்க சிறப்பு ஏற்பாடுகள் செய்ய இந்த நிலை அகற்றப்பட வேண்டும்.

குடலின் Dysbacteriosis சந்தர்ப்பவாத நுண்ணுயிரிகளின் விரைவான வளர்ச்சிக்கு பங்களிப்பு செய்கிறது. இது இறுதியில் பாக்டீரியாவின் முக்கியமான செயல்பாடுகளின் தயாரிப்புகள் மற்றும் இரைப்பை குடல், ஜீனோதெரண்டி மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆகியவற்றின் நோய்களின் வளர்ச்சிக்கான உடலை மாசுபடுத்துகிறது. நோய்க்கு எதிர்மறை பிரதிபலிப்பு மற்றும் பரிமாற்ற செயல்முறைகள்.

Dysbiosis காரணங்கள்

குடல் நுண்ணறைகளில் ஏற்றத்தாழ்வு ஏற்படக்கூடிய முக்கிய காரணிகள்:

  • சில மருந்துகள் (நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், சல்ஃபோனமைடுகள்) நீண்ட கால பயன்;
  • கீமோதெரபி;
  • உளவியல் அதிர்ச்சி (அழுத்தங்கள்);
  • தொற்று நோய்களின் குடலின் நோய்க்குறியியல்;
  • ஊட்டச்சத்து, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் துஷ்பிரயோகம்;
  • நாளமில்லா சுரப்பி, நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தில் ஏற்படும் குழப்பங்கள்;
  • உடல் சோர்வு (நீடித்த பட்டினி);
  • செரிமான அமைப்பு நோய்கள் (கூல்லெஸ்டிடிஸ், கல்லீரல் ஈரல் அழற்சி, ஹெபடைடிஸ், பெப்டிக் புண்).

டிஸ்பேபாகீரியஸ் ஒரு சுயாதீனமான நோயாக உருவாகிவிடாது என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும், ஆனால் உடலில் மற்ற பிரச்சினைகள் இருப்பதைக் குறிக்கிறது. எனவே, பொதுவாக நோய் சிகிச்சைக்கான மூலக்கூறின் வரையறைடன் சிகிச்சை ஆரம்பிக்கிறது.

மைக்ரோஃபுளோராவை மீட்டெடுப்பது எப்படி?

சாதாரணமான குடல் நுண்ணுயிரிகளை மீட்டெடுக்க வடிவமைக்கப்பட்ட மருந்துகளால் மிகவும் உச்சரிக்கப்படும் சிகிச்சை விளைவு அளிக்கப்படுகிறது. அவை மூன்று குழுக்களாகப் பிரிக்கப்படுகின்றன: புரோபயாடிக்ஸ், ப்ரோபியோடிக்ஸ் மற்றும் சினோபியோடிக்ஸ். இத்தகைய மருந்துகளில் நேரடி பாக்டீரியா கலாச்சாரங்கள், நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகளை பரப்புவதற்கான பொருட்கள் இருக்கலாம்.

அடிக்கடி பரிந்துரைக்கப்பட்ட புரோபயாடிக்குகளில் ஒன்று Linex ஆகும். மருந்துகள் மிகவும் விலையுயர்ந்தவை என்பதால், பல மலிவான நோயாளிகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது அனகொலிகள். ஆனால் அசல் பொருள் ஒரு தனிப்பட்ட அமைப்பு மற்றும் உச்சரிக்கப்படுகிறது சிகிச்சை விளைவு என்று கருத்தில் மதிப்பு.

பிரிபியோட்டிக்ஸ் குழுவின் தயாரிப்புகளானது நுண்ணுயிரிகளின் பயனுள்ள நுண்ணுயிரிகளின் சுய-இனப்பெருக்கத்திற்கு தேவையான பாகங்களைக் கொண்டிருக்கின்றன. அவை பொதுவாக புரோபயாடிக்குகளுடன் இணைந்து பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. எனினும், இதுபோன்ற பயனுள்ள மருந்துகள் கூட தங்கள் சொந்த முரண்பாடுகளைக் கொண்டிருக்கின்றன, தவறாக இருந்தால், செரிமான அமைப்பு செயல்பாட்டில் தீவிரமான தொந்தரவுகள் ஏற்படலாம் என்பதை மறந்துவிடக் கூடாது.

சினோபியோடிக் உருவாக்கியதில், பல வகையான நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்கள் தவிர, "நல்ல" நுண்ணோக்கி - பாலி- மற்றும் ஒலிஜோசாக்கரைடுகளை பரப்புவதற்கு தேவையான பொருள்களைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். வெறுமனே வைத்து, இது ஒரு தயாரிப்பு ஒரு prebiotic மற்றும் புரோபயாடிக் ஒரு கலவையாகும்.

"Linex": ஒரு பொது விளக்கம்

மருந்து "Linex" என்பது சிக்கலான புரோபயாடிக்குகளை குறிக்கிறது மற்றும் மூன்று வகையான நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகளை உருவாக்குகிறது: biodobacteria, lactobacilli and enterococci. குடலில் உள்ள "வலது" மைக்ரோஃப்ராவை உருவாக்க இது தேவைப்படும் இந்த பாக்டீரியா ஆகும்.

மருந்து மருந்து பிரபலமான மருந்து நிறுவனம் சாண்டோஸ் (ஜெர்மனி) மூலம் காப்ஸ்யூல்கள் வடிவத்தில் கிடைக்கிறது. மேலும் குழந்தைகளுக்கு, நீங்கள் பைபிடோபாக்டீரியா கொண்டிருக்கும் ஒரு தூள் வடிவில் ஒரு மருந்து வாங்க முடியும்.

பல வல்லுனர்கள் குடல் நுண்ணுயிரிகளை "வரி" தயாரிப்பின் உதவியுடன் மீட்டெடுக்க பரிந்துரைக்கின்றனர். விலை தொகுப்பின் காப்ஸ்யூல்கள் எண்ணிக்கை மற்றும் 270 முதல் 520 ரூபிள் (முறையே 16 மற்றும் 32 காப்ஸ்யூல்கள்) வரை இருக்கும்.

சந்திப்புக்கான குறிப்பு

வழிமுறைகளின்படி, மருந்து குடல் டிஸ்பாபீடியோசிஸ் சிகிச்சை மற்றும் தடுக்க பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். பின்வரும் சூழல்களில் புரோபயாடிக்குகளின் ஆதாரம் தேவைப்படலாம்:

  • அடிக்கடி மலச்சிக்கல்;
  • வயிற்று வலி;
  • குமட்டல், வாந்தி;
  • வயிற்றுப்போக்கு;
  • டிஸ்ஸ்பெசியாவின் அறிகுறிகள்;
  • ஏப்பம்;
  • அதிகரித்த வாயுக்கள், வாய்வு.

குழந்தைகள் "Linex"

Dysbiosis கொண்டு, வாழ்வின் முதல் ஆண்டு கிட்டத்தட்ட அனைத்து குழந்தைகள் முழுவதும் வந்து. வேதனையற்ற, வலியற்ற அறிகுறிகளைத் தணிக்க, வல்லுநர்கள் குழந்தைகளை "பரிந்துரைக்கிறார்கள்" பரிந்துரைக்கின்றனர். "Acipol", "Normobakt", "Lactobacterin" போன்ற மலிவான அனலாக்ஸ்கள் அடிப்படையில் ஒரே ஒரு வகையான பாக்டீரியாவை கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் ஒரு முழுமையான செல்வாக்கை செலுத்துவதில்லை. லீனக்ஸ் ஒரு தூள் வடிவத்தில் லாக்டோஸ் கொண்டிருக்காது.

நான் அதை நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் கொண்டு செல்லலாமா?

நுண்ணுயிர் சிகிச்சை என்பது நுண்ணுயிரி நோய்க்கு மட்டுமல்ல, குடல் வசிப்பிடமுள்ள நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகளுக்கு மட்டுமல்லாமல் அச்சுறுத்தலாகும். பெரும்பாலும், ஆண்டிமைக்ரோபல் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வதற்கு பின்னணியில், அதிருப்தி குறைபாடு உருவாகிறது. இந்த நிகழ்வு தவிர்க்க, குடல் நுண்ணோக்கி சரியான நேரத்தில் இயல்பாக்கம் தேவைப்படும்.

புரோபயாடிக்குகளின் குழுவிலிருந்து தயாரிப்பாளர்கள் (நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் பிறகு, நுண்ணுயிரிகளை 5-6 மாதங்களுக்குள் மீட்டெடுக்கப்படுவது ) மிக நீண்ட காலமாக எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளுடன் சிகிச்சையின் போது சிகிச்சையை ஆரம்பிக்க வேண்டியது அவசியம். 2 மணிநேரத்திற்குப் பிறகு, "வரிச்சுழல்" மற்றும் பிற புரோபயாடிக்குகள் ஆண்டிமைக்ரோபல் மருந்துகளுக்குப் பிறகு பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.

சிறுநீரில் நுண்ணுயிரிகளின் ஏற்றத்தாழ்வுகளை தடுக்கவும் தடுக்கவும், மருந்துகள் தூய்மையான நீரில் கலக்கப்பட்டு, நாள் முழுவதிலும் குழந்தையை களைக்கலாம்.

புரோபயாடிக் "ஆஸ்போல்"

பல கூறுகள் மற்றும் சிகிச்சை திறன் உயர் விகிதம் இருப்பது புரோபயாடிக் Linex இன் முக்கிய நன்மைகள் ஆகும். இந்த மருந்து விலை விலை துரதிருஷ்டவசமாக, அனைத்து நோயாளிகளுக்கு கிடைக்கவில்லை, எனவே தேர்வு பெரும்பாலும் ஒரு மலிவான அனலாக் மீது விழுகிறது - "Acipol". கலவை நன்மை நுண்ணுயிர் மற்றும் லாக்டிக் அமில பாக்டீரியா பரப்புவதற்கான பாகங்களை கொண்டுள்ளது.

நுண்ணுயிரிகளின் நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியைக் கட்டுப்படுத்தும் நோக்கில், பயனுள்ள பாக்டீரியாக்களால் இரைப்பை குடல் அழற்சியின் காலனித்துவம், உள்ளூர் மட்டத்தில் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்தி, டிஸ்பியோசிஸ் அறிகுறிகளை நீக்குவதை இலக்காகக் கொண்டுள்ளது. "Acipol" மூன்று மாதங்களில் இருந்து குழந்தைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பயன்படுத்தப்படலாம். புரோபயாடிக் ஒரு தூள் மற்றும் வாய்வழி நிர்வாகத்திற்கான காப்ஸ்யூல்கள் வடிவத்தில் வெளியிடப்படுகிறது.

டிஸ்ஸ்பாடெரியோசிஸை தடுக்க, நீங்கள் மருந்து "Acipol" தேர்வு செய்யலாம். நோயாளிகளின் விலை, நுண்ணுயிரிகளின் சாதாரணமயமாக்கலுக்கு மருந்துகளை தேர்ந்தெடுப்பதில் குறிப்பிடத்தக்க பங்கு வகிக்கிறது. "Acipol" என்பது ஒரு multicomponent கலவை மிகவும் அணுக புரோபயாடிக்குகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. காப்ஸ்யூல்கள் (30 துண்டுகள்) 290-330 ரூபிள் ஆகும். பல சந்தர்ப்பங்களில், தீர்வு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது.

Biovestin-lacto என்றால் என்ன?

இந்த அறிவுறுத்தலானது பிரத்தியேக புரோபயாடிக் எனும் முகவராக உள்ளது, இது லாக்டோ மற்றும் பைபிடோபாக்டீரியாவைக் கொண்டுள்ளது, இது குடல் நுண்ணுயிரிகளின் சாதாரண செயல்பாட்டிற்கு தேவையானது, அதேபோல் நன்மை பயக்கும் நுண்ணுயிரிகளின் பரவலை ஊக்குவிக்கும் பொருட்களாகும். ரஷ்ய மருந்து நிறுவனம் Bio-Vesta (Novosibirsk) மருந்து தயாரிப்பாளர்.

மருத்துவ சோதனைகளின் போது, மருந்து மருந்து குடல் நுண்ணுயிரிகளின் நிலையை சரி செய்ய முடியும் மற்றும் வெற்றிகரமாக டிஸ்ஸியோசிஸ் அறிகுறிகளை அகற்ற முடியும் என்று கண்டறியப்பட்டது . புரோபியோபாக்டீரியாவின் புரோபியோபாக்டீரியாவின் கலவை நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியுடன் குறுக்கிடுவது, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மருந்துகளுக்கு அதிக எதிர்ப்பைக் கொண்டிருக்கிறது.

முகவர் ஒரு திரவ வடிவத்தில் வெளியிடப்பட்டது. "Biovest-lactone" உணவிற்கு முன் ஒரு மணி நேரத்திற்கு அல்லது ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு எடுத்துக் கொள்ளப்படுகிறது. தீர்வு தண்ணீர் அல்லது பால் (குழந்தைகள்) ஒரு சிறிய அளவு நீர்த்த முடியும். திரவ வெப்பநிலை 38-40 ° C ஐ தாண்டக்கூடாது. இல்லையெனில், மருந்து அதன் சிகிச்சைமுறை பண்புகள் இழக்க நேரிடும்.

மலச்சிக்கல் கொண்ட குடல் நுண்ணுயிரிகளை இயல்பாக்குவதற்கான ஏற்பாடுகள்

பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில் மலம் கழிப்பதற்கு, நவீன மருந்து நிறுவனங்கள் பெருமளவிலான மருந்துகளை வழங்குகின்றன. ஆனால் இந்த கருவிகளில் ஒவ்வொன்றும் நோய்க்குறியியல் நிகழ்வுக்கான உண்மையான காரணத்தை பாதிக்காது. சிலர் மட்டுமே தற்காலிக நிவாரணத்தை கொண்டு வருகிறார்கள் - மருந்துகள் எரிச்சலூட்டுதல் அல்லது சவ்வூடு பரவுதல் விளைவுகள். அறிகுறிகள் மட்டுமல்லாமல், டிஸ்பியோசிஸ் மட்டுமல்லாமல், மென்மையான, மென்மையாக்கும் மலத்தை, செயல் கொண்டிருக்கும் குடல் நுண்ணுயிரிகளின் இயல்பாக்கத்திற்கான தயாரிப்புகளுக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டியது அவசியம்.

குடலிறக்கத்தில் நீண்ட கால தேக்கநிலை குடல் குழாயில் நுண்ணுயிரிகளின் நிலையை மோசமாக பாதிக்கிறது. பயனுள்ள பாக்டீரியா அழிக்க மற்றும் சிதைவு தொடங்குகிறது, இது நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளின் பரவலை ஊக்குவிக்கிறது. இந்த சூழ்நிலையை தடுக்க மற்றும் மோட்டார் செயல்பாடு மேம்படுத்த பிரிபிடிக்ஸ் தேவை. இத்தகைய மருந்துகள் அழிக்கமுடியாத கார்போஹைட்ரேட்டுகள், லாக்டூலோஸ் மற்றும் இன்சுலின் ஆகியவை அடங்கும்.

நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியா பரப்புவதற்கான சிறந்த சூழல் லாக்டூலோஸ் ஆகும், இது ஒரு மாறாத வடிவத்தில் முழு இரைப்பை குடல் பாதை வழியாக செல்கிறது மற்றும் நுண்ணுயிர் அழற்சியின் மீட்சி மற்றும் வளர்ச்சியின் நிகழ்முறையை ஏற்படுத்துகின்ற பெரிய குடலை அடைகிறது. அதே சமயம், சந்தர்ப்பவாத மற்றும் நோய்க்கிருமி நுண்ணுயிரிகளின் பரப்புதலுக்கான பொருளை முற்றிலும் பொருந்தாது.

லாக்டூலஸ் அடிப்படையிலான, மருந்துகள் குடல் நுண்ணுயிரிகளை சாதாரணமாக குழந்தைகளிலும் பெரியவர்களிடத்திலும் சீராக்கப்படுகின்றன. மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பாதுகாப்பானவை:

  1. "Laktusan";
  2. "Duphalac";
  3. "Prelaksan";
  4. "Laktuvit";
  5. "Forlaks";
  6. "Normolakt";
  7. "Normase".

இந்த மருந்துகள் மெதுவாக பிரச்சினையை பாதிக்கலாம் மற்றும் முழு உடலிலும் எதிர்மறையான விளைவு இல்லை.

Dufalac: அறிவுறுத்தல்கள்

விலை லாக்டூலஸ் அடிப்படையிலான இந்த மருந்து தொகுப்பின் அளவைப் பொறுத்தது. பெரும்பாலும், நோயாளிகள் 200 மற்றும் 500 மில்லி கலன்களில் டுபலாக்க் வாங்க, இது 280 மற்றும் 400 ரூபிள் ஆகும். மருந்துக் திரவத்தின் தேவையான அளவை குவியலுக்கு இணைக்கிற அளவிடக்கூடிய கோப்பை அளவிட வேண்டும். 100 மிலி பாகுரூட்டில் 66.7 கிராம் லாக்டுலோஸ் உள்ளது.

இந்த நிவாரணம் ஹைபர்மோஸ்மோட்டிக் விளைவைக் கொண்டிருக்கும் சிறுநீர்ப்பை மருந்துகளை குறிக்கிறது. லாக்டோபாகிலிளின் எண்ணிக்கையில் அதிகரிப்பு, அஸ்மோடிக் அழுத்தத்தில் குறைதல் மற்றும் பெரிஸ்டால்ஸிஸ் தூண்டுதல் ஆகியவை லாக்டோலோஸ் காரணமாக ஏற்படுகின்றன, இது மருந்து "துப்புலாக்கின்" பகுதியாகும். மருந்துகள் சரியான பயன்பாடு பற்றிய தேவையான தகவல்களைக் கொண்டிருக்கும் (வழக்கமாக மருந்து தயாரிப்பு விலையில் அது குறிப்பிடப்படவில்லை).

நோயாளிகள் என்ன சொல்கிறார்கள்?

லாக்டூலஸ் அடிப்படையிலான குடல் நுண்ணுயிரிகளை இயல்பாக்குவதற்கான ஏற்பாடுகள் ஒரு நிபுணரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும். சிகிச்சை மற்றும் மருந்தின் நோக்கம் நோயாளியின் வயதினை பொறுத்து இருக்கும். சிகிச்சையின் முன் வாசிக்கப்பட வேண்டிய முரண்பாடுகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். சிகிச்சையின் போது முழுவதும் குடிப்பழக்கத்திற்கு இணங்க மற்றும் குறைந்தபட்சம் இரண்டு லிட்டர் ஒன்றுக்கு ஒரு நாளைக்கு குடிக்க வேண்டும்.

குடல் நுண்ணுயிரிகளை சீராக்க பல மருந்துகள் போன்று "டுபலாக்", நோயாளிகளிடமிருந்து வரும் விமர்சனங்களை பெரும்பாலும் நேர்மறையானவை. மருந்தின் சிகிச்சை விளைவு 8-10 மணி நேரத்திற்கு பிறகு ஆரம்பிக்கப்படலாம். Dysbiosis மற்றும் மலச்சிக்கல் சிகிச்சை, தீர்வு முதல் ஆண்டு வாழ்க்கை குழந்தைகள் பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 ta.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.