தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை மாணவர்: குழந்தைகள் மற்றும் பெற்றோருக்கு ஒரு நினைவூட்டல்

சமீபத்திய தசாப்தங்களில், டாக்டர்கள் அலாரத்தை ஒலிக்கிறது. குழந்தைகள் சுகாதார தீவிரமாக மோசமாகிவிட்டது. இந்த நிகழ்வு காரணமாக பல காரணங்கள் தவிர அவற்றை ஒன்று - தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை குழந்தை அடிப்படைகள் மீறும் செயலாகும்.

தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை மாணவர் - நல்ல ஆரோக்கியம், தொற்று மற்றும் ஒட்டுண்ணி நோய்கள் இல்லாத முக்கிய உள்ளது. முதல் கிரேட் நபர்களில் சுகாதார குறைந்த அளவில் பள்ளி குழந்தை தழுவல் செயல்முறைகள் ஒரு பொருளின் பாதகமான விளைவை. தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை மாணவர் எனவே நீங்கள் தற்போதைய விதிகள். மெமோ அவருடைய கண்கள் முன் ஒரு குழந்தை இருக்க வேண்டும்.

விதிகள் வீட்டின் சுவர்களில் பின்பற்ற வேண்டும்

தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை மாணவர் - இந்த ஒவ்வொரு குழந்தை ஆக வேண்டும் என்ன. இந்த நீங்கள் பிறந்த உங்கள் குழந்தை கற்பிக்க வேண்டும் என்று ஒன்று உள்ளது! குழந்தை ஒரு வகை அழைக்கவில்லை என்று, பெற்றோர்கள் பல ஆண்டுகள் குழந்தைகள் கல்வியில் வேலை செய்ய வேண்டும். குழந்தை ஏற்கனவே அம்மா அல்லது அப்பா உங்களை கழுவ மற்றும் உங்கள் பல் துலக்க வேண்டும் உதவியின்றி பழைய வரும்போது.

தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை மாணவர் விதிகள் இணக்கம் - குழந்தையின் வளர்ப்பில் ஒரு முக்கியமான புள்ளி. முதல், பெற்றோர்கள் படுக்கையில் நிரப்ப ஒரு குழந்தை கற்பிக்க வேண்டும். இரண்டாவதாக, மாலை காலையில் மற்றும் அதை குழந்தைகள் தூங்க அறையும் காற்றோட்டம் உள்ளதாக அமை அவசியம். 15 நிமிடங்கள் சூரிய ஒளியின் காற்றில் மற்றும் தரை மற்றும் தளபாடங்கள் மீது கிருமிகள் கொல்லும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே ஒரு சன்னி நாள் nezashtorennye ஜன்னல் - வைரஸ் மற்றும் தொற்று நோய்கள் ஒரு சிறந்த தடுப்பு. மூன்றாவதாக, சுத்தமான உணவுகள், கூட, வைரஸ் மற்றும் தொற்று நோய்கள் தடுப்பு ஒரு முக்கியமான காரணியாக உள்ளது.

நிச்சயமாக, காலையில் என்று பல் துலக்குதல் மற்றும் சலவை மற்றும் மாலை ரத்து செய்யப்படவில்லை. முதல் grader தங்கள் இந்த நடைமுறைகள் செயல்பட வேண்டும்! நிச்சயமாக நல்ல தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை கடைப்பிடிக்க வேண்டிய குழந்தை கிடைக்க உறுதி செய்தல். கடினமான வற்புறுத்த பள்ளி.

உங்கள் கைகளை சுத்தம் செய்ய எப்படி

சாப்பாட்டுக்கு முன் கைகளை கழுவுவதன் மூலம் மற்றும் தெரு நாங்கள் சிறுவயதிலிருந்தே கற்பிக்கப்படுகின்றன உள்ள நடைபயிற்சி பிறகு. ஆனால் ஆய்வுகள் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் 95% எப்படி அது சரிவர செய்யத் தெரியாது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன! நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், காரணம் என்ன? எல்லாம் மிகவும் எளிமையானது. நாங்கள் குழாய் தண்ணீர் திறக்கும் போது, பின்னர் அழுக்கு விரல்கள் கைப்பிடி அல்லது வால்வு தொடவும். தோல் மேற்பரப்பில் வாழும் நுண்ணுயிர்கள், உடனடியாக தனது ஆயுத நகர்த்தப்படும்! சோப்பு மற்றும் நீர் கொண்டு உங்கள் கைகளைக் நாம் குழாய் மூட மிகவும் வாயில் தொட்டு, மற்றும் சுத்தமான கைகளில் பாக்டீரியாவினால் மீண்டும் இடமாற்றம். அத்தகைய சுத்தம் பயன்பாட்டின் விளைவு கிட்டத்தட்ட பூஜ்யம் குறைக்கப்படுகிறது.

ஒரு தருக்க கேள்வி உள்ளது; அது "அப்படியானால், கைகளை சுத்தம் செய்ய?". எல்லாம் எளிது. அதே நெறிமுறை. ஆனால் வால்வு நிறைவு நேரத்தில் ஒரு துடைக்கும் அழைத்து மற்றும் அவரது வால்வு மூடி அது பல தடவைகள் சுழற்ற வேண்டும். "ஒரு பழக்கம் 'தட்டி என்றால், அவர் உடனடியாக கூட எளிதாக்குகிறது. தன் கையை பின்புறம் அதை மூடவும். மற்றும், நிச்சயமாக, கிருமிநாசினி உங்கள் கைகளை சுத்தம் செய்ய மறக்க வேண்டாம்.

பல்துலக்கும் கொள்ளும்போது, ஆயுள் ஹேக்கிங்

யார் பல் ஒரு வரவேற்பறையில் ஒருமுறையாவது தங்கள் வாழ்வில் வேண்டும் ஒருவேளை ஓவல் கண்ணாடியில் நீங்கள் பல் விளைவாக பார்க்க இதில் கைப்பிடி, ஒரு மொத்த நினைவில். கழிவிடத்தின் குழந்தைகள் கப், நீங்கள் மட்டும் அதே, சிறிய அளவு வைக்க முடியாது.

இந்த நடவடிக்கை உங்கள் குழந்தை, துலக்குதல் போது தங்கள் பற்கள் பார்க்க தொலைதூர பற்கள், அவர்கள் சுத்தம் எவ்வளவு நன்றாக என்ன செய்கிறது என்று கருத்தில் கொள்ள அனுமதிக்கும். நீங்கள் ஒழுங்காக துல்லியமாக இந்த நடைமுறை செய்ய என்றால், பல் விஜயம் குறைக்கப்படுவதாக.

ஒரு குழந்தை உடம்பு இருந்தால்!

போது ஒரு குழந்தை அல்லது ஒரு வயது உடம்பு குளிர் அல்லது காய்ச்சல், நீங்கள் தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை மாணவர் விதிகள் இறுக்க வேண்டும். மெமோ நோய் காலம் ஒவ்வொரு குடும்ப உறுப்பினரும் தங்களின் பாத்திரங்கள் (கோப்பைகள், தட்டுகள், கிளைகளில் மற்றும் கரண்டி) வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கிறது. அடிக்கடி முடிந்தவரை அறை மற்றும் நோயாளி அறை காற்றோட்டம் உள்ளதாக அமை. எப்படி மோசமாக மற்றும் ஆரோக்கியமான அவரது முகத்தில் முகமூடியணிந்த அணிய வேண்டும். நோயாளி தும்மல் அல்லது இருமல் இருந்தால், அவர் வெறுமனே ஒரு கைக்குட்டை, போது அது செய்ய உங்கள் வாய் அல்லது மூக்கு மூட வேண்டும்!

தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை மாணவர்: மெமோ (சுருக்கமாக)

1. தொடக்கம் மற்றும் தள்ளியதுடன் தேவையான தேதி முடிக்க.
2. பயிற்சிகள் செய்து, நீங்கள் ஜன்னலைத் திறந்து படுக்கையில் நிரப்ப மற்றும் திரைச்சீலைகள் மீண்டும் தள்ள வேண்டும்.
3. உங்கள் நகங்கள் ட்ரிம் மற்றும் கால் விரல்களில் ஒவ்வொரு வாரமும் வேண்டும். அது பள்ளி வாரம் தொடங்குவதற்கு முன்பாக ஞாயிறு மாலை இதை செய்வதற்கு பின்னர் மழை செல்ல சிறந்தது.
4. நீங்கள், பெண்கள் மற்றும் சிறுவர்கள் இருவரும் கழுவ வேண்டும் ஒவ்வொரு இரவும் - இந்த ஒரு பள்ளி சிறந்த தனிப்பட்ட சுகாதாராம என படிக்க வேண்டும்.
5. மெமோ பல முறை ஒரு வாரம், உடல் சவக்காரம் துணியினால் தேய்க்க வேண்டும் என்று நினைவூட்டுகிறது. இந்த முறை, மேல் தோல் மேற்பரப்பில் இருந்து அழுக்கு மற்றும் கிருமிகள் விட்டு கழுவ அத்துடன் துகள்கள் வெடிப்புற்ற தோல் நீக்கும்.
6. குழந்தைகள் என் முடி எந்த மேற்பட்ட 2 முறை ஒரு வாரம் வைத்து கழுவ. அடிக்கடி சளி நடைமுறைகள் எண்ணிக்கையைக் குறைக்கவும் அனுமதி அளிப்பதுடன்.
7. ஒவ்வொரு நாள் காலையிலும் குழந்தை சுத்தமான சலவை காலுறை மற்றும் சாக்ஸ் (காலுறைகள்) அணிய வேண்டும்.
8. உணவு விடுதியில் வேறொருவரின் கப் இருந்து குடிக்க முடியாது, மற்றும் பிற மக்களின் கருவிகளும் பயன்படுத்த முடியாது.
9. நீங்கள் ஒரு நீக்கக்கூடிய காலணிகள் பகிராது.
10. அது வகுப்பறையில் மாணவர்கள் பென்சில் மேல் பேனாக்கள் மற்றும் ரப்பர்கள் சிலவற்றை மீதான வரையறைகளைப் மெல்லும் விரும்புகிறேன் என்று அறியப்படுகிறது. அது வகைப்படுத்தப்பட்ட சாத்தியமற்றது செய்யுங்கள்.
11. சொந்த கோழிக்கொண்டை பள்ளி உதவி முன்னிலையில் தலை பேன் தொற்று தடுக்க.

என்ன செய்ய ....

ஒரு குழந்தை நல்ல தனிப்பட்ட சுகாதாரத்தை மாணவர் கண்காணிக்க மறந்தாலோ உதவ அவரை ஒரு நினைவூட்டலுக்கான. அது கண் குழந்தை பிடிக்க பரப்புகின்ற மற்றும் அடிக்கடி முடிந்தவரை வேண்டும். பெற்றொர்களுக்கு கண்டிப்பாக இந்த விதிகளுக்கு வேண்டும். குழந்தை சுகாதாரத்தை தரத்தை இணங்க அம்மா அல்லது அப்பா பார்ப்பீர்கள் என்றால், அவர் காதலி பெற்றோர்கள் போலியாக அவர்களை இணங்க சந்தோஷமாக இருக்கும்.

தூய்மைக்காக பார்க்க, உங்கள் உடல் இந்த வேலை ஒரு வலுவான நோய் எதிர்ப்பு நன்றி!