தூக்கம் உங்கள் கருத்து பாதிக்கும் 15 உண்மைகளை

கனவுகள் என்ன? குழந்தையாக இருந்தபோது, பல மக்கள் இந்த கேள்வி கேட்க, மேலும் ஒரு முறை வயதுவந்த விரிவாக பதில் முடியாது. உண்மையில், ஒரு நபர் தூங்கி விழும் போது, அவரது உடல் குறிப்பிட்ட உடல் வரிசையில் மாற்றம் ஏற்படுத்தப்பட்டு மூலம் போகிறது. இதயத்துடிப்பு வேகம் துரிதப்படுத்தப்பட்ட, சுவாச quickens, மற்றும் மூளை அலைகள் மனதில் மாநிலத்தில் மற்றொரு வகை தான் தகவமைத்துக் கொள்ள முடியும். விரல்கள் மற்றும் கண்களில் வாயைச் சுற்றி சிறிய தசைகள், தூக்கத்தின் போது குறையத்தொடங்கும் இருக்கலாம், ஆனால் பெரிய தசைகள், இதற்கு மாறாக, விழித்திருக்கும் போது இலவசமாக போன்ற நகர்த்த முடியாது. எனவே, மக்கள் கனவில் கூட திடீரென நகர்த்த முடியாது.

ஸ்லீப் - இந்த நாங்கள் தூங்க நாம் ஏற்பட்டுள்ளன என்ன. பெரும்பாலும், அது படங்கள், குரல்கள் அல்லது ஒலிகள், தியானம் மற்றும் பல உணர்வுகளுடன் அடங்கும். நாம் அனைவரும் கனவுகள் வழக்கமான மிகவும் யதார்த்தமற்றது என்ன நடக்கின்றது என்பது உமக்குத் கட்டுப்படுத்த கடினம் என்று எனக்கு தெரியும். எனினும், சில மக்கள் அவர்கள் உணர்வுடன் உங்கள் கனவுகள் கட்டுப்படுத்த விரும்பிய பாடங்களை பெற முடியும் என்று நம்புகிறேன். கனவுகள், அற்புதமான அசாதாரண மற்றும் புதிரான ஏனெனில் இது. நீங்கள் கீழே அவற்றுடன் தொடர்புடைய சில சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் காணலாம்.

அனைவருக்கும் நிறத்தில் ஒரு கனவு காண்கிறது

வியப்பூட்டும் வகையில், நிறம் கனவு பார்த்து இல்லை எல்லா வழிகளிலும். அது மக்கள் பன்னிரண்டு சதவீதம் கருப்பாக மற்றும் வெள்ளை தட்டு பிரத்தியேகமாக கனவுகள் வேண்டும் என்று மாறிவிடும். எல்லோரும் பழக்கமான நிறங்கள் பார்க்க முடியும். இந்த ஒரு மாறாக அசாதாரண உண்மை! மேலும், இது வண்ணத் தொலைக்காட்சி தொழில்நுட்பம் ஆகியவற்றுடன் வளர்ச்சி மற்றும் கண்டுபிடிப்பு தொடர்புடையவையாக இருக்கலாம். அத்தகைய ஒரு முறை இதுவரை இல்லை என்றால் அது அவர்களின் வண்ணமூட்டலிலும் கனவுகள் விளக்கம் கொண்டு வர தேவையான இருக்கும். இந்த விரிவான ஆய்விற்கு இது ஒரு சுவாரஸ்யமான யுக்தியாகும்!

பெரும்பாலான மக்கள் கனவுகள் மறக்க

அது தொண்ணூறு சதவீதம் மறந்து கனவுகள் என்று நம்பப்படுகிறது. ஒருவேளை நீங்கள் அதை நீங்கள் உடனடியாக எழுந்திருக்க மற்றும் நீங்கள் நினைத்தது என்ன எதையும் நினைவில் முடியவில்லை என்று நடக்கவில்லை. இது பெரும்பாலும் விழித்திருக்கும் முதல் ஐந்து நிமிடங்களுக்குள் நடக்கிறது - தூக்கம் வெறுமனே முற்றிலும் மறக்கப்பட்டுவிட்டது. பத்து நிமிடங்களில், தகவல் தொண்ணூறு சதவீதம் வீணாகிறது. அவர் இரவில் ஒரு கனவு கண்டதை நினைவில் கடினம் என்பதால் அதனால்தான் பெரும்பாலான மக்கள் உள்ளது. பல கூட அவர்கள் எதையும் கனவு வேண்டாம் என்று நம்புகிறேன், ஆனால் அது அல்ல.

கனவில் உணர்ச்சிகள் உண்மையானதல்ல

நாங்கள் தூக்கத்தின் போது அனுபவிக்க என்று உணர்ச்சிகள், மிகவும் உண்மையானதல்ல. பெரும்பாலான மக்கள் கவலை அனுபவிக்கிறார்கள். எதிர்மறை உணர்வுகள் விட மக்கள் வருகை செய்ய. கூடுதலாக, பெண்கள் அடிக்கடி ஆண்களை விட விரும்பத்தகாத கனவுகள் கனவு. இந்த ஏன் நடக்கிறது விளக்குகிறது என்று சரியான பொறிமுறை தெரியவில்லை.

இரவுக்கு கனவுகள் எண்

ஒரே இரவில் ஒரு நபர் ஒரு கனவு விட பார்க்கிறார், வழக்கமாக தங்கள் நான்காவது இடத்திலிருந்து ஏழு வரம்புகள். சராசரியாக, ஒரு நபர் ஒரு மணி நேரம் அல்லது இரண்டு ஒவ்வொரு இரவும் வெவ்வேறு கனவுகள் காண்கிறது. ஏனெனில் பல கூட ஒரு கனவு உள்ளடக்கத்தை தெரியாது அதே நேரத்தில், அவர்களை பற்றி மிகவும் கடினம் நினைவில்.

கனவுகள் குறியீட்டியலை

ட்ரீம்ஸ் மிகவும் அடையாள இருக்கலாம். அவர்கள் உண்மையிலேயே என்ன? நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட பொருள் பார்த்தால், அது உங்கள் கனவு அவரை அர்ப்பணிக்கப்பட்ட என்று அர்த்தம் இல்லை. அது ஒரு ஆழமான அர்த்தப்பூர்வமான பின்னால் அது சாத்தியம். அது ஒரு கனவு தோன்றினார் ஏன் பற்றி யோசிக்க? பெரும்பாலும், உன் ஆழ் ஏதாவது குறிப்பை பற்றி நீங்கள் போராடுகிறது. தனது சொந்த கனவுகள் ஆய்வு தங்களை தங்கள் அனுபவங்களை புரிந்து கொள்ள ஒரு நபர் உதவ முடியும்.

தூக்கத்தின் போது உடல் பக்கவாதம்

நாங்கள் தூங்க போது நம் உடல் எப்போதும் பக்கவாதத்தால் முடங்கின. REM தூக்கம், விரைவான கண் இயக்கங்கள் சேர்ந்து போது, உடல் மூளையின் ஒரு குறிப்பிட்ட பொறிமுறையை கட்டப்பட்டு. இந்த உடல் இயக்கங்கள் என்று கனவில் ஒரு நபர் உணரக் இனப்பெருக்கம் இல்லை என்பதை உறுதி செய்ய அவசியம். இந்த செயல்பாடு மூளை இன்னும் பொதுவாக செயல்பட தொடங்கவில்லை வரை போது அல்லது அதை பிறகு, தூங்க தோன்றலாம். அதை நீங்கள் எழுந்து நீங்கள் உங்கள் உடல் கட்டுப்படாது என்று கடுமையாக நினைத்தால் பீதியை அவசியமில்லை - அது முற்றிலும் சாதாரண சூழ்நிலையாகும்.

ட்ரீம்ஸ் மீண்டும் செய்யப்படலாம்

அனைத்து நாங்கள் தொடர்ச்சியான கனவுகள் பார்க்க முடியும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு கனவு ஒன்றில் நடக்கிறது என்ன முறை மட்டுமே பார்க்கிறார், எனினும், அது சாத்தியம் மற்றும் நிகழ்வுகள் தொடர்பான கருப்பொருள்கள் உள்ளது. கனவு நிகழ்வுகள் முற்றிலும் ஒத்ததாக இருக்கும், ஆனால் மற்ற இரவு மீண்டும் வேண்டும். அதே இரவு அதே கனவு பல முறை சாத்தியமற்றது பார்க்க.

கூட ப்ளைண்ட், கனவுகள் வேண்டும்

அது கனவுகள் சென்று கண்பார்வையற்றோர் என்று மாறிவிடும். பிறந்த பிறகு தங்கள் பார்வை இழந்தவர்களுக்கு, பெரும்பாலும் தூக்கம் வெவ்வேறு படங்களை பார்த்திருக்கிறேன். ஏற்கனவே குருட்டு பிறந்த நிலையில் அந்த, படங்கள் பார்க்க முடியாது. வெறுமனே போன்ற தொடுதல், வாசனை, கேட்கும் திறன் பிற உணர்வுகளை பயன்படுத்தி - அதே நேரத்தில் அவர்கள் இன்னும் கனவுகள் வேண்டும். கூடுதலாக, இது போன்ற மக்களை உணர்வுகளை பல்வேறு அனுபவிக்கிறார்கள். அனைத்து உடல் அனுபவங்களை மூளை கண்பார்வையற்றோர் கனவு உதவும் எளிய வகையில் என்று, கனவு உருவாக்க உதவும்.

அனைத்து மக்கள் கனவுகள் பார்க்க

நிச்சயமாக அவை அனைத்துமே மக்கள் கனவுகள் வேண்டும். ஒவ்வொரு நபர் தீவிர உளவியல் கோளாறுகளால் அவதியுறும் மட்டுமே அந்த தவிர, கனவு பார்க்க முடியும். நீங்கள் கனவு ஒருபோதும் செய்ய மாட்டேன் என்று நினைத்தால், நீங்கள் மட்டும் விழித்து மீது உடனடியாக கனவுகள் பற்றி மறந்துவிடுகின்றனர்.

விலங்குகள் கூட, கனவுகள் வேண்டும்

விலங்குகள் கூட, கனவுகள் வேண்டும் மட்டுமே இந்த அம்சம் மனிதர்களில் அல்ல. நாய்கள் கனவுகள் பார்க்கிறீர்களா? என்ன பூனைகள் பற்றி? அது மற்ற விலங்குகள் நடப்பது போன்று? ஆய்வுகள் பல்வேறு விலங்குகள் கட்ட கனவு போது ஒத்த மூளை அலைகள் வெளிப்படுத்துவதாகக் நிரூபித்துள்ளன - இந்த ஒரு மனிதன் அதே யுக்தியாகும். நீங்கள் ஒரு நாய் அல்லது பூனை இருந்தால், நீங்கள் தூங்க போது அவர்களை பார்க்க. கால்கள் எந்த இயக்கம், ஒரு ரன் போன்று மற்றும் பெண்குறியை ஒலிகள் சேர்ந்து உங்கள் செல்லப்பிராணியின் அவர் ஏதோ ஒன்றிற்காக, அல்லது யாராவது துரத்தினார் இதில் ஒரு கனவு உள்ளது என்று அர்த்தம்.

கனவுகள் வரையறுக்கப்பட்டிருந்த

ஒரு நபர் அவர் தெரியும் என்பது பற்றி மட்டுமே கனவு பார்க்க முடியும். கனவில் அறிமுகமில்லாத முகங்கள் அல்லது இடங்களில் இருக்கலாம், ஆனால் மூளை தங்கள் சொந்த எதையும் உருவாக்க முடியாது. நீங்கள் இந்த இடங்களில் அல்லது நபர்கள் ஞாபகம் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் கடந்த காலத்தில் அது பற்றிய தகவல்களை காப்பாற்ற உங்கள் ஆழ் மனதில் அவர்களை சந்தித்தார். நீங்கள் ஒரு கனவு அந்நியன் பார்த்த நினைத்தால், நீங்கள் உண்மையில் முன் இந்த மனிதன் சந்தித்து, ஆனால் அதை பற்றி மறந்துவிட்டேன்.

வெளித்தூண்டல்களுக்கு தூக்கம் பாதிக்கும்

நீங்கள் தூங்கும் போது உங்கள் கனவுகள் தாக்கம் மற்றும் வெளிப்புற காரணிகள். நமது மூளை தூக்கத்தின் போது நபரின் உணர்வுகளை பாதிக்கும் வெளித்தூண்டல்களுக்கு விளக்குவது முயற்சி. இந்த உணர்வுகளை விளைவாக கனவு பகுதியாகும். உதாரணமாக, உண்மையில் நீங்கள் ஒலியைக் கேட்கும் என்றால், அது உங்கள் கனவு வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது சில வழியில் உள்ளது. இல்லையெனில் ஆழ் அதிகப்படியான மன அழுத்தத்தை, சூழலுக்கு தழுவி வேலை செய்யும் - என்று முழுவதும் தகுந்த நிலவரங்களில் தேவை ஏன் இது.

ட்ரீம்ஸ் மற்றும் எதிர்கால

ஒரு கனவு எதிர்கால உண்மையில் சாத்தியம் பார்க்கவும். உலகம் முழுவதும் மக்கள் எதிர்கால நிகழ்வுகளை அர்ப்பணித்து குறைந்தது ஒரு தூக்கம் அனுபவித்தவர்கள். பல மக்கள் தொடர்ந்து தேஜா வு உணர்கிறேன். விஞ்ஞானிகள் அது சாத்தியம் உள்ளதை உறுதி செய்யும் - மக்கள் உண்மையில் எதிர்காலத்தில் எதிரில் இருக்கும் நிகழ்வுகள் தொடர்பான தகவல்களை கனவில் எடுத்துக் கொள்ளலாம். இந்த நடக்கிறது எப்படி விளக்குங்கள், நேரத்தில் விஞ்ஞானிகள் இன்னும் வெற்றி பெறவில்லை.

குறட்டை கனவு தலையிடுகிறது

நீங்கள் குறட்டை என்றால், நீங்கள் கனவுகள் இல்லை. அறிவியல் ஆய்வுகள் அவரது தூக்கத்தில் snores ஒரு நபர், அவர் ஒரு கனவு பார்க்க முடியாது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. அது இணைக்கப்பட்டுள்ளது சரியாக என்ன சொல்ல, நீங்கள் முடியாது.

கனவில் அனுபவம் உச்சியை முடியும்

அது நபர் கூட தூக்கத்தின் போது ஒரு உச்சியை உணரலாம் என்று உறுதி செய்யப்படுகிறது. நீங்கள் தூக்கத்தின் போது உடலுறவு இன்பம் அனுபவிக்க முடியும், மற்றும் கூட ஒரு உச்சியை, உண்மையில் சில நேரங்களில் வலுவான வேண்டும். நீங்கள் தூக்கத்தில் அனுபவிக்க என்று சென்சேசன்ஸ், அன்றாட வாழ்க்கையில் அதே இனிமையான மற்றும் பிரகாசமான உணர்வுகளை ஏற்படுத்தும்.