நினைவகம் அரண்மனை: வார்த்தைகள் மனப்பாடம் நுட்பமாக

வேலையில் மற்றும் தினசரி வாழ்க்கையில் நவீன அப்படி வேகமாகப் அறிவியல் மற்றும் நடைமுறை அறிவு வாழ்க்கை மற்றும் மேம்படுத்தல் விகிதம் இன்றைய வேகத்தில் மேலும் நினைவில் பல்வேறு தகவல்களை இனி கணிசமான அளவு நினைவில் எப்படி பற்றி கேள்விகள் நிறைய விடுப்பதாக. துரதிருஷ்டவசமாக, பள்ளிகள் பெரும்பாலான பல்வேறு உத்திகளைப், முறைகள் மற்றும் நினைவாற்றலுக்கு மற்றும் அறிவு சேமிப்பு நுட்பங்கள் கற்றல், ஒரு நினைவூட்டு இந்த ஒழுக்கம் கற்பிக்க வேண்டாம். "மெமரி அரண்மனை" - நினைவுக்குறியீடுகள் பழமையான ஒன்று. இந்த கட்டுரையில் நாம் அதன் வரலாறு, பல்வேறு மாற்றங்களை மற்றும் நடைமுறை விண்ணப்ப சாத்தியக்கூறுகள் பற்றி பேசுவோம்.

எப்படி நினைவக வேலை?

நினைவக - அறிவியல் ஆராய்ச்சி செல்லும் இல்லாமல், செயல்முறை என்ன மாதிரியான நினைவு. தகவல் எங்கள் மூளை நான்கு கட்டங்களைக் கடந்து செல்கிறது நுழைகிறது:

- Memorizing;

- பாதுகாப்பு;

- பிரித்தெடுத்தல்;

- மறந்து.

நினைவாற்றலுக்கு செயல்முறை பிடிப்பு உள்வரும் தகவல் என்று அனைத்து வகையிலான உணர்வுகளையும் ஈடுபடுத்துகிறது: கண், எழுத்துரு நிறம் மற்றும் பிரகாசம் கவனத்தில், மூக்கு ஒரு நூலகம் அல்லது புதிய மை வாசனை கண்டறிந்து, காதுகள் பக்கங்களின் சலசல கேட்டு, கைகளில் புத்தகம் தீவிரத்தன்மை மற்றும் அதன் கவர் அமைப்பு "நினைவில்". சேமிக்கப்பட்ட தகவலை தர கட்டுப்பாட்டு செயல்களாகும், பெருமூளைப் புறணி ஒரு சிறப்பு ஜோடி பகுதியை - அனைத்து தகவல் சான்றைப் நரம்பு தூண்டுதலின் வழியாக மூளை ஹிப்போகாம்பஸ் அனைத்து தகவலைக் கடத்துகின்றன. ஆய்வுகளின் படி, அது நரம்பு தூண்டுதலின் ஓட்டத்தை முக்கியமான தரவு ஒதுக்கீடு வைத்துக்கொண்டு மூளையின் இந்த பகுதியாகும், பின்னர் அது முக்கிய களஞ்சியமாக எங்கே புறணி, அரைவட்ட அவற்றை அனுப்புகிறது. இவ்வாறு, ஹிப்போகாம்பஸ் குறுகிய கால மற்றும் புறணி பொறுப்பு - நீண்ட கால நினைவாற்றல் உள்ளது.

ஆனால் எப்போதும் நபர் முன் நன்கு அவரது நினைவகம் "உட்பகுதிகளைக்" சரியான நேரத்தில் தேவையான தகவல் தேடித் தரும் சிக்கல் ஏற்பட்டது.

ஒரு சிறிய வரலாறு

அது நன்றாக பழைய மறக்கப்பட்டு - நினைவகம் கலை மற்றும் பயன்படுத்தப்படும் mnemonist தொழில்நுட்பங்கள் மற்றும் செய்முறைகளை பற்றிய கதை போது தொடர்ந்து புதிய என்று கேட்ச் சொற்றொடர் நினைவு. நினைவுக்குறியீடுகள் வெற்றிகரமாக உபயோகப்படுத்தப் பெரும்பாலான கி.மு. 82 விவரிக்கப்பட்டன. இ. சொல்லாட்சி Rhetorica ad Herennium ஒரு சுருக்கமான கையேட்டில். இந்த டோம் நினைவூட்டு முறைகள், தொழில்நுட்பங்கள் மற்றும் நினைவக பயிற்சி பரவலாக பண்டைய மற்றும் இடைக்காலத்தில் அதிகமாக பயன்படுத்தப்படும் கோடிடப்பட்டட்டது.

வார்த்தைகள் மற்றும் மேற்கோள் நினைவில்கொள்ள, நினைவகம் போன்ற அரண்மனைகள் ஒரு நுட்பத்தை பயன்படுத்தி, பதினைந்தாம் நூற்றாண்டில் வாழ்ந்த Ravenna இன் Yurist Piter. மற்றும் அவரது வழக்கின் அரண்மனைகளில் எண் டஜன் கணக்கான கணக்கில், ஆனால் ஆயிரக்கணக்கான அவர்கள் அவருக்கு முக்கியமான தலைப்புகளை அகரவரிசையில் முக்கிய சொற்றொடர்கள் மற்றும் மேற்கோள் சேமிக்கப்பட்ட. இந்த முறை அவர் பதினைந்தாம் நூற்றாண்டின் இறுதியில் வெளியிடப்பட்ட தனது புத்தகத்தில் "பீனிக்ஸ்", விவரித்தார்.

தர்க்கம், இலக்கணம் மற்றும் சொல்லாட்சி ஒரு சம, முறைகள் நினைவக வளர்ச்சி பாரம்பரிய ஐரோப்பிய தாராளவாத கல்வி ஆதாரமாக விளங்கியது. மாணவர்கள் மட்டுமே பொருள் அறிய வேண்டிய கட்டாயத்தில், ஆனால் அதை செய்ய என்பதை விளக்குகிறது.

நவீன அரசியல்வாதிகள் மற்றும் வர்த்தகர்கள் ஒரு மெமரி அரண்மனை உருவாக்க மற்றும் தங்கள் சொந்த நோக்கங்களுக்காக நினைவுக்குறியீடுகள் எவ்வாறு பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை நன்றாகவே தெரியும்.

ஆசிரியர் யார்?

கிரேக்கம் கவிஞர் சைமோனைட்ஸ் அல்லது ரோமன் சொற்பொழிவாளர் சிசரோ - இன்று முதல் உருவாக்கப்பட்ட மற்றும் பெயர்கள், வரலாற்று தேதிகள், மேற்கோள்கள் மற்றும் உண்மைகள் ஒரு பெரிய எண் சேமித்து நுட்பம் பயன்படுத்தப்படுகிறது யார் சரியாக கண்டறிவது சாத்தியமில்லாத ஒன்றாகும். பயன்படுத்தும் நுட்பத்தைக் சாரம் அந்தக் கட்டடத்தில் மிகவும் பழக்கமான ஒன்று முறையில் தங்கள் வசம் தேவையான தகவலை என்று. கற்பனை அவர்கள் இந்த கட்டிடம், முக்கிய வார்த்தைகள் அறைகள் நிரப்பப்பட்ட - சுருக்கமாக, நினைவில் கொள்ள வேண்டும் என்று ஆசைப்படுகிறேன். எதிர்காலத்தில், எந்த நேரத்திலும் அது நடக்க, அதன்படி அந்த நினைவில், கட்டிடம் தன்னை கற்பனை மீண்டும் உருவாக்கி கொள்ள முடியும். பின்னர் இந்த நுட்பத்தை நினைவக அரண்மனை நுட்பம் சிசரோ, சாலை இயந்திரங்கள் என்று அழைக்கப்படலாயிற்று.

ரோமன் அறை அல்லது சாலை சிசரோ

நீங்கள் ரோமன் சொற்பொழிவாளர் மற்றும் தத்துவவாதி வாழ்ந்த நீண்ட எப்படி நினைத்தால் சிசரோ, அவர் நினைவுக்குறியீடுகள் பயன்படுத்த பல விருப்பங்கள் வரவு என்று ஆச்சரியப்பட இல்லை. ஒரு பதிப்பு படி, பொது பேசும் தயார், அவர் தனது வீட்டின் பல அறைகள் வழியாக நடந்து அவற்றின் பல்வேறு கட்டுரைகள், மேற்கோள் மற்றும் தேதிகள் அமைந்துள்ள. பேசிய அவர் மன அவளை வழி திரும்பச் செய்யப்பட்டது தேவையான தகவலை கொடுத்தார். மற்றொரு பதிப்பு ரோமன் சொல்லாட்சிகலையாளர் நாள், அவர் நடக்க வேண்டும் என்று சாலை பயன்படுத்தப்படும் நினைவில் என்று கூறுகிறார். நிச்சயமாக, கவனிக்கிற மற்றும் கவனத்துடன் மனிதன் இருப்பது, சிசரோ அனைத்து அதன் அம்சங்கள் தெரியும், இயற்றிய "கட்டி" அவர் பொருட்களை, கருத்துகள் மற்றும் பல தேவை. டி

மத வரலாறு

இடைக்காலத்தில், குறிப்பாக நீதி விசாரணையில் காலங்களில், குறிப்பாக கடுமையான சிக்கலாகவும் தேவாலயத்தின் அமைச்சர்கள் பல்வேறு மிகப் பெரும் அளவிலான தகவல்களைக் சேமித்து உயர்ந்தது. அந்த நேரத்தில் மத தலைவர்கள் அப்போதிருந்த வேதாகமத்தின் மற்றும் பிரார்த்தனை தெரிந்து கொள்ள மட்டுமே, ஆனால் அனைத்து வகையான, விபச்சாரம், பாவத்தின் வகையான மற்றும் மந்திரவாதிகள் கூட அறிகுறிகள் நினைவில் தேவையான இருந்தது ... இந்த நேரத்தில் நிபுணத்துவம் நினைவூட்டு இரகசிய பகுதியில் ஆகிறது இட் இருந்தது. மிக முக்கியமான அனைத்து நினைவில் மற்றவர்கள் கற்பிக்க திறன்கொண்ட ஒரு மனிதன், மிகவும் நேரத்தில் கருதப்படுகிறது. அது என்று கூறிவிட முடியாது கத்தோலிக்க பாதிரியார்கள் சகாப்தத்தின் படிக்க அல்லது ஒரு நினைவக அரண்மனை அல்லது சாலை சிசரோ இந்த நினைவுக்குறியீடுகள் பற்றி கேள்விப்பட்டேன். அவர்கள் வந்து நினைவக திரையரங்குகளில் என்றழைக்கப்படும் ஒத்த தொழில் நுட்பம் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இவை ஒவ்வொன்றும் இடங்களில் பல்வேறு பல நிலைகளில் அமைந்துள்ள நான்கு சுவர்கள், ஒரு அறையில் உருவாக்கும் கற்பனையில். இந்த "திரையரங்குகளில்" நிரப்புதல், மத மதகுருக்கள் அவர்கள் தேவைப்படும் அனைத்துத் தகவல்களையும் மனப்பாடம். Dzhulio Kamillo மேலே சென்று இது பிரஞ்சு முடியாட்சி வழங்கப்பட்டது தியேட்டர், மர கட்டப்பட்ட, ஒரு உண்மையான நினைவக உருவாக்கப்பட்டது. இரண்டு பேர் அங்கு நுழைய முடியும்: நானே மற்றும் கிங் கேமிலோ, கவர்னர் எதையும் நினைவில் எப்படி என்பதை விளக்கினார்.

பிரபலமான மய்ட்டியோ ரிச்சி?

இடைக்கால கத்தோலிக்க மற்ற மதங்களை professing மக்களின் தங்கள் "உண்மை" நம்பிக்கைக்கு "கொடுக்க" மேற்கொண்டார் மிகவும் பிரபலமானது ஆசை. பதினாறாம் நூற்றாண்டின் சீனாவில் கத்தோலிக்க மிஷனரிகள் ஒன்று அவையினருக்கு மய்ட்டியோ ரிச்சி இருந்தது. சீன சமூகம் மற்றும் கிரிஸ்துவர் ஐரோப்பா இடையே முதல் நிரந்தர கலாச்சார உறவுகள் நிலைநிறுத்துவதில் வெற்றி யார் கணித வரைபட, மொழிபெயர்ப்பாளர்,: இது தன்னுடைய பெரும்பாலான நேரத்தை படித்த மக்கள் இருந்தது. கூடுதலாக, அவரது பெயர் வரலாறை பாதுகாக்கப்பட்டு ஏனெனில் புத்திசாலித்தனமான நினைவூட்டு திறமைகளையும், நன்றி அவர் முதல் ஆனது, மேலும் பல வருடக் கணக்காக மிக அதிகமான பொதுத்துறைக்கான பணியாளர் சீனா தேர்வில் வாழ நிர்வகிக்கப்படும் யார் மட்டுமே ஐரோப்பிய.

சபையினர் நினைவுக்குறியீடுகள்

பத்து ஆண்டுகளில், சீனாவின் லி மா-Tou பெயரைப் பெற்றுக்கொண்ட யார் ரிச்சி, சீன மற்றும் பல வட்டார மொழிகள் அறிய மட்டுமே முடியவில்லை, ஆனால் ஒரு வாரியாக கடந்து மனிதன் கற்று. இந்த ஆண்டில் அவர் ஒரு சிறந்த கல்வி, ஆனால் சபையினர் நினைவுக்குறியீடுகள் உடைமை மட்டுமே உதவியது, அவர் சீன கற்பித்தார். நினைவகம் அரண்மனை மேட்டியோ Richchi பொருள் தொகுதி நினைவில்கொள்ள வேண்டும் அடிப்படையில் கட்டப்பட்டுள்ளது. மிகவும் கடினமான சந்தர்ப்பங்களில், இந்த கட்டிடம் வெவ்வேறு உயரம் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் இணைக்கப்பட்டுள்ளது கட்டிடங்கள் அளவின் பன்முக கொண்டிருக்கும் முடியும். ரிச்சி நீங்கள் நன்றாக மட்டுமே அரண்மனைகள், ஆனால் பல்வேறு அதிகாரத்துவ நிறுவனங்கள் மற்றும் தேவாலயங்கள், அழகுபடுத்தப்பட்ட gazebos மற்றும் நினைவில் பயன்படுத்த முடியும் என்று நம்பப்படுகிறது பொதுக் கட்டிடங்கள். அவர் படங்கள் மற்றும் கருத்துக்கள் நினைவில் தேவையான வைக்க தனது சீனப் மாணவர்களுக்கு முன்மொழியப்பட்ட இந்த "கலப்பு" நினைவகம் மாளிகையில் காட்சிக்கு வைக்கப்பட்டுள்ளது. சீன அவரை முன்மொழியப்பட்ட முறை பயன்படுத்தியுள்ளீர்கள், கத்தோலிக்க நம்பிக்கை நகர்ந்து இல்லை. லி மா-Tou - அது நவீன புத்த மதத்தினர் அனைத்து watchmakers காவல் கடவுளாக வணங்கு என்று மய்ட்டியோ ரிச்சி கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

முறை என்ன?

இல்லை விஷயம் அது எப்படி என்று அழைக்கப்படுகிறது நினைவுக்குறியீடுகள் - தொழில்நுட்பம் ஆதரவு படங்களை அல்லது இடங்களில், வகைகளாலும் அல்லது லோகி முறை, மெமரி அரண்மனை அல்லது மன அரண்மனைகள், தனது செயல்திறனை அடிப்படையில் எப்போதும் ஒரே மாதிரி இருக்கிறது. நாயகன் தனது மனதில் பழக்கமான மற்றும் உணர்வுப்பூர்வமான நெருக்கமான இடத்தை படத்தை உருவாக்குகிறது, அது ஒரு மாணவர் விடுதி அல்லது ஹெர்மிடேஜ், அலுவலகப் பணியாளர் மாவீரர்கள் 'ஹால் அல்லது ஒரு நேசித்தார் ஒரு நிலை கணினி விளையாட்டு டூம் அல்லது வலிமை மற்றும் மந்திர ஹீரோஸ் ஒரு அறையில் என்பதை ஒரு விஷயமே இல்லை. நீங்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் என்று உண்மையான தகவல், மறு நிறுவப்பட்ட மனித கற்பனை, பழக்கமான மற்றும் உணர்வுப்பூர்வமான இனிமையான இடத்தில் வைக்கப்படும் ஒரு பிரகாசமான துணை படங்களை மாறும். நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட உண்மையில் நினைவில் வேண்டும் போது, நீங்கள் நினைவக அரண்மனை, தனது அறையில் அல்லது ஒரு கணினி விளையாட்டு நிலை வழியாக ஒரு மன பயணத்தில் அது வைத்து, பகடையாட்டம் எனக்கு ஞாபகம் இருக்கா.

உளவியல் சார்ந்த இயங்கு

வைக்கப்பட்டு குறிப்பிட்ட புள்ளிகள் உணர்வுபூர்வமாக அர்த்தமுள்ள மற்றும் பழக்கமான இடத்தில் இணைக்கும் என்று நினைவில் தகவல் மற்றும் தெளிவான காட்சி படங்களுக்குள் உண்மைகளை மாற்ற பயன்படுத்தி, நினைவகம் போன்ற அரண்மனை அல்லது லோகி முறை மெநெமோனிக் நுட்பங்கள். மூளையின் அறிவார்ந்த காரணங்களின் விளைவாக விளையாட நீங்கள் தொடர நினைவில் கொள்ள வேண்டும் என்று தகவல் மற்றும் இந்த வழியில் அல்லது அந்த இடத்தில் இடையே புதிய நரம்பு இணைப்புகள் மற்றும் சங்கங்கள் உருவாக்குகிறது என. அதன் மூலம் படங்கள் காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் விரிவுபடுத்தலுடன் விளைவாக அமைப்புகளின் மனித அறிவிற்கு எட்டிய வளரும்.

எப்படி ஒரு மெமரி அரண்மனை கட்ட?

நீங்கள் நினைவில் மற்றும் பாதுகாக்க, நீங்கள் உங்கள் சொந்த உருவாக்க முடியும், மந்தமான மற்றும் தகவல் தொகுதி விரைவான அணுகலை வேண்டும் என்றால் "ஸ்மார்ட் அரண்மனைகள்." தொடக்கத்தில், இந்த நுட்பம் மாஸ்டரிங், அது சிறந்த ஒரு சிறிய மிகவும் பழக்கமான இருப்பிடம் காரணமாக, ஒரு தனியார் குளியலறையில் போன்ற வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது. எனவே, என்ன உங்கள் சொந்த நினைவக அரண்மனை "கட்டமைக்கும்" செய்யப்பட வேண்டும்? நுட்பம், எளிது இங்கே அடிப்படை படிகள்:

1. உங்கள் நினைவக அரண்மனை மீது முடிவெடுக்கவும். முதலில், நினைவகம் விரிவாக்க பொருட்டு, அது போதுமான மேசை மற்றும் இருக்கலாம் செல்வக்குமார். போதுமான இல்லை என்றால், நீங்கள் மரச்சாமான்களை மற்றும் விண்வெளி மீதமுள்ள பயன்படுத்த முடியும். மாறாக நீங்கள் பள்ளி அல்லது வேலை உங்கள் வழியில் உண்மைகள் "உருவாக்க" முடியும் அறையில். நினைவகம் அரண்மனை அல்லது நியமப்பாதையை முறை விண்வெளி தத்ரூபமாக விரிவான மற்றும் கற்பனை இனப்பெருக்கம் போது நீங்கள் நினைவில் தகவல் அதிக எண்ணிக்கையிலான வைக்க அனுமதிக்கிறது, சிறப்பாகச் செயல்படும்.

2. திசைகள். உங்கள் சொந்த "மன" அரண்மனை உருவாக்குதல், நீங்கள் அதை மூலம் பயணம் வழி பற்றி யோசிக்க முக்கியம். நீங்கள் ஒரு மிக குறிப்பிட்ட வரிசையில் தகவல் நினைவில் வேண்டும், மற்றும் என்றால் இயக்கம் பாதை மிகவும் தெளிவான மற்றும் முன்னுரிமை எளிய இருக்க வேண்டும். உண்மையில் இல்லை என்று எளிதான வழி அதே வழியில் கற்பனை பயன்படுத்த. உதாரணமாக, நீங்கள் ஒரு டிவி, ஒரு சோபா பின்னர் பார்க்க முதல் இடத்தில் அறையில் நுழைந்ததற்காக, மற்றும் மட்டும் பின் - பணியிடத்தில்.

3. பெட்டகத்தை தேர்ந்தெடுக்கவும். ஒரு முக்கியமான படி, ஒரு நுட்பம் (நினைவகம் / மைண்ட் அரண்மனை) பயன்படுத்தும் போது, நீங்கள் இந்த இடங்களில் தேவையான அனைத்து புள்ளிவிவரங்கள் உண்மைகள் மற்றும் பெயர்கள் ஒதுக்க வேண்டும். அது ஒரே பொருளாக இல்லையெனில் சாத்தியமுள்ள குழப்பத்தின் ஒரு சிந்தனை பயன்படுத்த முடியாது என்பதையும், முறை பயனற்றது இருக்கும் நினைவு மதிப்பு. அது பொருட்களை ஒருவருக்கொருவர் வேறுபட்டு என்று விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது, எனவே அதை நினைவில் எளிதாக இருக்கும்.

4. நினைவில்: நினைவகம் அரண்மனை - நீங்கள் அரண்மனை, ஐந்து விரல்கள் போன்ற உருவாக்கப்பட்ட தெரியும், இதயம் நினைவில் அதன் அனைத்து பகுதிகளிலும் நுட்பம் திறம்பட மட்டுமே வேலை செய்யும். இந்த முறை பழக்கமுடையவர்கள், அது மன சேமிப்பு ஒரு வரைபடம் வரைந்து அங்கு தகவல்கள் சேமித்து வைக்கப்படும் இடத்தில் அதை குறிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் திட்டத்தின் ஒரு படத்துடன் கூடிய ஒரு மெய்நிகர் படத்தைச் சரிபார்க்கிறது, நீங்கள் ஒரு பொருள் இணைந்த எவ்வளவு நன்றாக பார்க்கலாம்.

அதை எப்படி பயன்படுத்துவது?

ஆனால் இப்போது அனைத்து ஆயத்த நிலைகளில் உங்கள் நினைவக அரண்மனை நினைவில்கொள்ள தயாராக கடந்து, இறுதியாக உள்ளன. அது பூர்த்தி முறைகள் மிகவும் எளிது: நீங்கள் தகவலை ஒரு சிறிய அளவு ஒவ்வொரு பொருளின் நிரப்ப வேண்டும். மேலும் செயல்திறன் - சிறந்த. , ஒவ்வொரு பொருளின் வாசனை, நிறம், அமைப்புமுறை மற்றும் அமைப்பு கற்பனை ஒரு குறிப்பிட்ட உணர்ச்சி நிறங்களை மீது போடுங்கள். நீங்கள் இணைந்துள்ள மிகப் பெரிய அளவிலான தகவல்களில் அளவு நினைவில்கொள்ள வேண்டும் என்றால், துணை பொருட்களை தொடர்ந்து, ஒருவருக்கொருவர் அவர்களை இணைக்கும் வைக்கவும். சிறந்த - மேலும் களியாட்டம் கூட அபத்தமான நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்தலாம் விசைகள், மற்றும் படங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, வெள்ளை கரடி நீங்கள் எளிதாக பிரபலமான குழுவில் இருந்து புதிய சூப்பர் கார் பிராண்ட் மற்றும் மாதிரி நினைவில் அதிகபட்ச பூட்ஸ் அளவு 6 உதவும்.

பதிலாக ஒரு முடிவுக்கும்

அது நினைவக அரண்மனைகள் என்று நம்புகிறேன் அவசியமில்லை - அது அனைத்து சோதனைகளும், அல்லது பொது பேசும் தயார் எளிதான மற்றும் விரைவான வழி. உண்மையில், இந்த நுட்பத்தை இதன் மூலம் நீங்கள் உண்மையில் நினைவக மேம்படுத்த முடியும், கிடைக்கிறது. இங்கே தான் தங்களுடைய சொந்த கற்பனை மற்றும் நினைவக பல்வேறு வகையான பயிற்சி, பார்த்து மற்றும் வழங்கவோ ஒரு வழக்கமான. நீங்கள் சிறிய விஷயங்களை தொடங்க முடியும் - உங்கள் மேசை அல்லது அறையில் இருந்து. ஒவ்வொரு நினைவக பின்னர் அது கண்டுபிடிக்க எளிதானது என்பதால், அதன் இடத்தில் "போட" என்று முக்கிய விஷயம். பழங்காலத்தில் நடைபயிற்சி மூலம் சாலை, எனவே ஒருவேளை செல்ல நேரம் என்று கூறினார்?