நீங்கள் ஒரு பிறந்த குழந்தையுடன் நடக்க முடியும் போது - சில பயனுள்ள குறிப்புகள்

பிறகு மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேற்ற ஒரு இளம் தாயின் மனதில் எழும் முதல் கேள்விகளில் ஒன்றாக, இது: "நீங்கள் ஒரு பிறந்த நடக்க முடியும் போது?".

அவரது வாழ்வின் இரண்டாவது வாரத்தில் இருந்து ஏற்கனவே உங்கள் குழந்தையுடன் வாக்கிங். நிச்சயமாக, முதல் நடை 15 நிமிடங்கள் மட்டுமே வேண்டும். ஒவ்வொரு தொடர்ந்து "பொதுமக்களுக்கு வெளியிடுவது" ஒரு சில நிமிடங்கள் நீட்டிக்க முடியும். அடுத்தடுத்த பயணங்கள் கால நிச்சயமாக, பெற்றோர்கள் திறன் தெருவில் நடக்க வானிலை, பருவம் சார்ந்தது மற்றும், என்றார். குளிர்கால பிறந்த உடல் வெப்பநிலை முடியவில்லை கட்டுப்படுத்தும் போன்ற குறைந்த நேரத்தில் எடுத்து செல்லும். துல்லியமாக ஏனெனில் இந்த அதை சூடாக்கி அல்லது overcooling தடுக்கும், சரியான உடைகளை தேர்வு முக்கியம்.

போது நான் ஒரு பிறந்த உடன் நடைபயிற்சி தொடங்க முடியும்?

குழந்தை குளிர்காலத்தில் பிறந்தார் என்றால், அது தரப்பினரையும் காத்திருந்து வெப்பமான வெளியே காத்திருக்க வேண்டும் என்று தெரிகிறது. குழந்தை மருத்துவர்கள் பரிந்துரைகளை வெப்பநிலை ஒரு கழித்தல் 10 டிகிரி கீழே படி - வீட்டில் தங்க ஒரு நிகழ்வாக உள்ளது. குளிர்காலத்தில் நீங்கள் பால்கனியில் ஒரு குழந்தையை தூக்கி முடியும், எனவே அவர் புதிய காற்று தனது பங்கை கிடைத்தது. கோடை காலத்தில், மேலே குறிப்பிட்டுள்ள, இரண்டு வாரங்களுக்கு பின்னர் நடக்க முடியும்.

நான் ஒவ்வொரு நாளும் நடக்க வேண்டும்?

நிச்சயமாக. குழந்தை, தனது தாயை போல, புதிய விமான தேவை. முதலாவதாக, நடை, குழந்தையின் பசி ஒரு நேர்மறையான விளைவை இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, தூக்கம் இன்னும் அமைதியான மற்றும் நீண்ட செய்கிறது, மற்றும் வெப்பநிலை மாற்றங்கள் கெட்டியாகின்றன முறைகள் ஒன்று. மூலம், சூரிய ஒளி - வைட்டமின் டி மூலமாகப் பயன்படுத்தப்படுவதற்கு வருகிறது ரிக்கெட்ஸ், இந்த விரும்பத்தகாத நோய் தடுக்கிறது.

அது கோடை வரும் போது, நீங்கள் கிட்டத்தட்ட முழு நாளும் ஒரு பிறந்த நடக்க முடியும் போது, பயணங்கள் எண்ணிக்கை ஒன்று அல்லது இரண்டு, அவற்றின் உயர்ந்த காலத்தில் குறைகிறது. குளிர்காலத்தில், தெருவில் மொத்த நேரம் குறைந்தது ஒரு மணி நேரம் இருக்க வேண்டும். அது அரை மணி நேரம் பலமுறை வெளியே செல்ல சிறந்தது.

ஒரு நடைக்கு ஒரு குழந்தை எப்படி ஆடை அணிய?

தாய்மார்களுக்கு கவலை இந்தச் சிக்கல் ஒரு பிறந்த நடக்க முடியும் போது கேள்வியை விட குறைவாக உள்ளது. அது வழக்கமாக வலிமையும் சக்தியும் நிறைய எடுக்கும் என்பதால் டிரஸ்ஸிங் செயல்முறை, மிகவும் தீவிர கருதப்படுகிறது. முதலில், நீங்கள் என் அம்மா மீது வைக்க வேண்டும், பின்னர் உங்கள் குழந்தை ஆடை அணிவதில். அது எங்கே குழந்தை வியர்வை, தெரு வழங்கியாக வேண்டிய நிலைக்கு வீழ்த்தப்படுவார்கள் நிலைமை தவிர்க்க மற்றும் குளிர் பெற முக்கியமானது. குழந்தை அதிக சூடாக்கி மேலும் ஆபத்தான தாழ்வெப்பநிலை இருக்க, அதனால் குழந்தையை கூட அரவணைத்து செல்லவேண்டிய பற்றி மறக்க என்பதை நினைவில் கொள்க. கூடுதலாக, தெருவில் நீங்கள் தொடர்ந்து குழந்தை வியர்வை என்பதை சரிபார்க்க வேண்டும்.

ஒரு வயது விட ஆடை ஒரு அடுக்கு அணிய பிறந்த தேவை: நீங்கள் குளிர் அல்லது வீழ்ச்சி செல்ல ஒரு பிறந்த உடன் நடக்கின்றபோது, "ஒன்" ஆட்சி பயன்படுத்த. எனினும், நீங்கள் தலை, கைகள் மற்றும் கால்கள் தாழ்வெப்பநிலை தடுக்க முடியவில்லை.

போது நான் ஒரு நீண்ட நேரம் ஒரு பிறந்த உடன் நடைபயிற்சி தொடங்க முடியும்?

நடை வானிலை எப்படி குழந்தை அவர்களுக்கு மாற்றியமைக்கிறது நேரடியாக சார்ந்துள்ளது. சிந்தியுங்கள், ஒருவேளை, நீண்ட தரப்பினரையும் மற்றும் தேவையில்லை? பிறந்த தொடர்ந்து ஊட்டி மற்றும் மாறுவேடத்தில் வேண்டும் முதன்மையாக ஏனெனில் இது அமைக்கப்பட்டுள்ளது கடினம். அது நீண்ட காலமாக நடந்து யோசனை எந்த அம்மா அல்லது குழந்தைக்கு சிரமத்திற்கு ஏற்படுத்த கூடாது குறுகிய காலத்திற்கு, தெருவில் மொத்த நேரம் கைவிட்டு உடைக்க நல்லது. இந்த உள்ளடக்கம் தனது நீங்கள் ஒரு பிறந்த நடக்க முடியும் போது உங்கள் கேள்விக்கு பதில் கண்டுபிடிக்க உதவியது நம்புகிறேன்.