புற்றுநோய் தடுப்பு: நுரையீரல், புரோஸ்டேட், மலக்குடல், வயிறு, கருப்பை மற்றும் மார்பக

புற்றுநோய் - இது நீளமான மற்றும் விலையுயர்ந்த சிகிச்சை தேவை என்று ஒரு மிக சிக்கலான நோய் ஆகும். இது வெளிப்படுத்துகிறது மற்றும் வளர்ச்சி பங்களிக்கும் என்று பல காரணிகள் உள்ளன. எனினும், குறைக்க நோய் ஆபத்து புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கு செய்யப்படுகிறது. நிச்சயமாக, முழுமையாக, எனினும், அவற்றின் தீவிரத்தை, நிச்சயமாக சாத்தியம் குறைந்து முடியாது தீய விளைவுகள் உங்களைப் பாதுகாத்துக்கொள்வது.

எந்த நோய் தோன்றுவதற்கு வழிவகுக்கிறது?

நோய் தடுக்க எப்படி தெரியும் என்றால், அது அடிக்கடி ஏற்படுகிறது என்று அந்த காரணங்கள் சமாளிக்க அவசியம்:

• கெட்ட பழக்கம் (புகைபிடித்தல், மது, துரித உணவுகள்);
• சூழல் தீங்கு தரும் சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு;
• மின்காந்த அளவுக்கதிகமான செல்வாக்கு;
• தொற்று அல்லது வைரஸ் நோய்கள் (புற்றுநோய் வளர்ச்சியில் உந்துதலாக அமைந்தது ஆகலாம்);
• ஆரோக்கியமற்ற உணவு மற்றும் கொழுப்பு, அத்துடன் புற்றுண்டாக்கக்கூடிய பொருட்கள் கொண்டிருக்கும் பொருட்கள் அதிகமாக உட்கொள்வது;
• உடல் செயல்பாடு நடக்காததால்;
• பாரம்பரியம்.

இயற்கையாகவே, மற்ற பல காரணிகள் உள்ளன, ஆனால் அது அவர்களுக்கு அனைத்து பட்டியலிட சாத்தியமற்றது. ஆனால் உங்கள் உடலை பாதுகாக்க உதவும் என்று சில நடவடிக்கைகள் தத்தெடுக்க புற்றுநோய் தடுப்பு வழங்குகிறது வீரியம் மிக்க செல்கள்.

தடுப்பு நடவடிக்கைகளை என்ன வகையான உள்ளன?

வீரியம் மிக்க நோய் வராமல் தடுப்பதற்காக நடவடிக்கைகளை முதன்மை மற்றும் இரண்டாம் நிலை உள்ளன. நடவடிக்கை முதல் வகை எடைக் கட்டுப்பாடு, ஆபத்தான பொருட்கள் தவிர உணவில் மாற்றங்களை ஈடுபடுத்துகிறது. இயற்கையாகவே, நீங்கள் சிகரெட் மற்றும் மது பானங்கள் வரை கொடுக்க வேண்டும். மிகவும் எளிய உடல் பயிற்சிகள் சமாளிக்க முயற்சி.

இரண்டாம் நடவடிக்கைகளை பொறுத்தவரை, இந்த வழக்கில் புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கு நோயியல் சந்தேகத்தின் புரியும் பணியாளர்கள் ஒரு சரியான நேரத்தில் பரிசோதனை வழங்குகிறது. அத்தகைய பரிசோதனைகளை மேற்கொள்ளவும் அது நீங்கள் ஆபத்தில் உள்ளனர் குறிப்பாக, அவசியம். பொதுவாக கணக்கெடுப்பு ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்கள் அல்லது ஒரு ஆண்டு நடத்தப்படுகிறது.

நோய் இருந்து தங்களை பாதுகாக்க வீட்டில் என்பதை எப்படி?

அடிப்படையில், புற்றுநோய்த் தடுப்பு வெளியே வீட்டில், அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் பிற உபகரணங்கள் பயன்படுத்தி ஆய்வுகள் தவிர மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஒரு நபர் சுதந்திரமாக உங்களை, உடற்பயிற்சி கொழுப்புகள் மற்றும் பிற தீங்கு தயாரிப்புகளால் குறைக்க செய்ய உங்கள் உணவில் சரிசெய்ய முடியும்.

புகைபிடித்தல் மற்றும் குடிநீர் வெளியேற பொருட்டு, மருத்துவமனை சென்று இரசாயன மருந்துகள் எடுக்க அவசியம் இல்லை. வெறும் ஒன்றாக உங்களை கிடைக்கும். மற்றும் எவ்வளவு சுத்தமான தண்ணீர், புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை பயன்படுத்த முயற்சி. உங்கள் உணவிலிருந்து தவிர்த்திடுங்கள் அல்லது புகைபிடித்த கொத்தமல்லி, பதிவு செய்யப்பட்ட உணவு எண்ணிகையை வரையறுக்கின்றன. உங்கள் பற்கள், உள்ளுறுப்புக்களில் நிலை செய்ய, உடலில் உள்ள எந்த தொற்று சிகிச்சை நேரம் முயற்சி. நேரம் இருந்து சோதனைகள் நேரம்.

உங்களைப் பாதுகாத்துக்கொள்வது ஒரு ஆணாக புரோஸ்டேட் புற்றுநோய்?

அது அவரது நெருங்கிய கோளம் வரும் குறிப்பாக சமயத்தில் ஆண் மக்கள் தொகையில் உபயோகிக்கும்படி டாக்டர்களிடம் செல்ல பிடிக்காது. எனவே, விரை வீரியமிக்க நோய்களின் எப்போதும் கீமோதெரபி மற்றும் அறுவை சிகிச்சை உதவ இல்லாத பிந்தைய நிலைகளில், ஏற்கனவே கண்டறியப்பட்டது. இது அதன் உடல் நலத்தின் மீது மனிதனின் வலிமை பொறுத்தது, அதனால் ஒரு மனிதன் சிறுநீரக மருத்துவர், குறிப்பிட்ட கால இடைவெளிகளில் சோதனைக்கு விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. இவ்வாறு கோளாறுகளை முதல் உணர்வு மணிக்கு முன்னெடுக்க வேண்டும்.

புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் தடுப்பு ஆண்கள் 40 வயது பிறகு முன்னெடுக்கப்பட வேண்டிய வருடாந்திர ஆய்வு ஈடுபடுகிறது. அவ்வப்போது அதை நாளக்குருதி ஆய்வு ஒப்படைக்குமாறு அவசியம். குறிப்பிட்ட கவனம் அதிக எடை உள்ளவர்கள் ஆண்கள் ஆய்வு கொடுக்கப்பட வேண்டும். அது கணக்கில் ஆண்ட்ரோஜன்களின் ஒரு உயர் மட்ட உள்ளது இது பூச்சிக்கொல்லிகள் வேலை மக்களுக்கு நோய் ஏற்படும் ஆபத்து அதிகம் எடுக்க அவசியம். மனிதன் மிதமான கொழுப்பு உணவுகள் சாப்பிட முயற்சிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவில். தடுப்பதற்கான சோயா, பச்சை தேயிலை, தக்காளி அல்லது தக்காளி சாறு மற்றும் பூண்டு பருகப்படலாம். மற்றும் உடல் உழைப்பு தேவைப்படாத உயிர்களை வழிவகுக்கும்.

ஆசனவாய் மற்றும் மலக்குடல் புற்றுநோய் குறிப்பாக தடுப்பு

ஒரு உட்கார்ந்த நிலையில் நீண்ட நேரம் மனப்பான்மை கொண்ட மக்கள் போசாக்கின்மையால், புற்றுப்பண்பு நோய்க்குறிகள் நிகழ்வு அதிகப்படியான இடர்பாடு மூல நோய் இல்லை பெருங்குடல். இயற்கையாகவே, நோய் வளர்ச்சி தடுக்கும் பொருட்டு, அது தேவையான எச்சரிக்கையுடன் சில நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வதாக இருக்கும்.

தடுப்பு பெருங்குடல் புற்றுநோய் வாழ்க்கை மற்றும் உணவு முறையில் மாற்றம் ஈடுபடுத்துகிறது. உதாரணமாக, ஒரு உட்கார்ந்த நிலையில் நீண்ட நேரம் இருக்க முடியாது முயற்சி. நீங்கள் ஏனெனில் வேலை செய்ய வேண்டிய கட்டாயத்தில் என்றால், அவ்வப்போது எளிய உடல் பயிற்சிகள் செய்ய. உணவு பொறுத்தவரை, இது மிகவும் உயர் கலோரி கூடாது, உணவு திரவ பழம் மற்றும் காய்கறிகள் உகந்த அளவு இருக்க வேண்டும். புகைபிடித்தல் மற்றும் ஆல்கஹால் விட்டு விடு.

அது இருதய அமைப்பின் மூல நோய் மற்றும் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான மிகவும் முக்கியமானது நேரம். இந்த நோய் பாதிப்புக்குள்ளாகும் நீரிழிவு. ஆசனவாயில் சிறிதளவு கோளாறுகளை மணிக்கு மருத்துவர் தொடர்பு கொள்ள முயற்சி: வீக்கம், காயங்கள், எலும்பு முறிவுகள், மலம் தோற்றத்தை இரத்தம், அடிக்கடி மலச்சிக்கலோடு கோடுகள். அவ்வப்போது, நீங்கள் மேலே பிரச்சினைகள் முன்வைக்க குறிப்பாக, மலக்குடல் காட்ட வெட்கமாக இல்லை.

எப்படி மார்பக புற்று நோயால் ஒரு பெண் பாதுகாக்க?

இன்று முலையின் சுரப்பிகளில் வீரியம் மிக்க கட்டிகள் அடிக்கடி காணப்படுகின்றன. நிலைமை கட்டுப்பாட்டை மீறி பெறுகிறார் செய்ய பொருட்டு, ஒரு பெண் பாலூட்டிகள் பற்றிய வருடாந்திர சோதனைக்கு வேண்டும். கூடுதலாக, மார்பக புற்றுநோய் தடுப்பு ஒரு மாத சுய உணர்கிறேன் சுரப்பிகள் வழங்குகிறது. நோய் எதிராக காவலர் பெண் ஹார்மோன்கள் உற்பத்தியை, அத்துடன் 25-28 ஆண்டுகள் முதல் பிறந்த வரை ஊக்கப்படுத்தும் வழக்கமான பாலியல் வாழ்க்கை, உதவும்.

உங்கள் குழந்தை தாய்ப்பால்புகட்டுவதை கைவிட்டு கூடாது. மார்பக புற்றுநோயானது அதாவது, சுகாதார வலுப்படுத்த செய்யாது என்பதையும் மட்டுமே, ஆனால் ஆற்றல் கொண்ட உடல் நிரப்பும் எளிய பயிற்சிகள் செய்ய, உடல் செயற்பாடும் உள்ளடங்கும். புகையிலை மற்றும் மது தொடர்புடைய மோசமான பழக்கம் விட்டு விடு. நரம்பு அதிர்ச்சி, மன அழுத்தம், Naladte ஆட்சி மற்றும் உணவில் தவிர்க்க முயற்சி. வழக்கமான நடவடிக்கையைக், வைட்டமின்கள் மற்றும் கனிமங்கள் தேவையான அனைத்துக் கூறுகளைக் கொண்டிருக்கின்றது பார்ப்போம்.

ஆபத்தில் இருந்த நபர்களையும் பெண்கள் ஒவ்வொரு 6 மாதங்களுக்கு திரையிடப்பட்டோ இருக்க வேண்டும். அது நிபுணர் மட்டும் பரிசோதனை, ஆனால் அல்ட்ராசவுண்ட் மற்றும் மேமோகிராஃபியைப் அடங்கும்.

வயிற்றுப் புற்றுநோய்: எப்படித் தவிர்ப்பது ஆகியவை?

போன்ற இரைப்பை, புண்கள் அல்லது மற்ற இரைப்பை நோய்கள் நோய்கள், புற்றுநோயை உண்டாக்கும் உயிரணுக்கள் வளர்ச்சி தூண்ட முடியும். இந்த நடக்கவில்லை, அதை ஒரு பயங்கரமான நோய் இருந்து உங்களைப் பாதுகாக்க சில நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டிய அவசியம் உள்ளது. இரைப்பை புற்றுநோய் தடுப்பு பின்வருமாறு:

• சரியான உணவு, வைட்டமின்கள் மற்றும் பிற அவசியமான பொருட்கள் நிறைந்த;
• நீர் சரியான முறையில்;
• புகையிலை மற்றும் மதுபானங்களை நீக்குதல்;
• சரியான நேரத்தில் கண்டறிதல் மற்றும் இரைப்பை நோய்கள் சிகிச்சை;
• கால அல்ட்ராசவுண்ட் நடைமுறை.

என்ன நடவடிக்கைகளை கருப்பை வாய் வீரியமிக்க நோய்களின் தடுக்க எடுக்கப்பட வேண்டும்?

கருப்பை வாயில் அரிப்பு செயல்முறைகள் தீங்கு உயிரணுக்கள் மற்றும் அதைச் வளர்ச்சி தோன்றியதாக பங்களிக்கின்றன. இருப்பினும், இதுபோன்ற நிலைமை தவிர்க்க முயற்சி இருக்க முடியும். உதாரணமாக, கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் தடுப்பதில் திரவம், காய்கறிகள் மற்றும் பழ அதிக அளவில் பயன்பாடு ஆகும். இன்னும் உங்கள் எடை பார்க்க வேண்டும். வெவ்வேறு ஆண்கள் மூலம் கண்மூடித்தனமான பாலியல் சந்திப்புக்களில் தவிர்க்கவும்.

இயற்கையாகவே, நீங்கள் கெட்ட பழக்கம், வாய்வழி வரை கொடுக்க வேண்டும். பிறந்த கடினமாக இருந்தது குறிப்பாக, கர்ப்ப முடியும் எண்ணற்ற நோய்கள் லீட். நேரம் அப்புறப்படுத்துவது தவிர்க்க கலப்படம் அல்லது பல்வேறு தொற்று, பால்வினை. ஒவ்வொரு பெண் கர்ப்பப்பை வாய் செல்கள் cytological பரிசோதனை முன்னெடுக்க, மருத்துவரால் கால பரிசோதனை மேற்கொள்ளவும் அத்துடன் வேண்டும். ஒரு நோயாளி நோய் முன்னிலையில் இருப்பதாகச் சந்தேகித்தால், நிபுணர்கள் திசு, உருவமைப்பியல் மற்றும் மூலக்கூறு முறைகள் ஹிஸ்டோலாஜிக்கல் பகுப்பாய்வு இதில் ஒரு விரிவான பரிசோதனை, நடந்துகொள்ள வேண்டும்.

பெண்கள் சரியான நேரத்தில் தடுப்பு நன்றி காயம் 95% குறைவாக ஆபத்து உள்ளன. கூடுதலாக, ஏற்கனவே இந்த நோய் தடுப்பூசி அளிக்கப்படுகிறது.

எப்படி நுரையீரல் புற்றுநோய் உங்களைப் பாதுகாத்துக்கொள்வது?

நுரையீரலில் வீரியம் மிக்க செயல்முறைகள் புற்றுநோய் நோய்க்குறிகள் மத்தியில் முதல் இடத்திலேயே. நோய் மிகவும் முக்கியமான காரணியாக புகைப்பது தான். எனவே, நுரையீரல் புற்றுநோய் தடுப்பு புகையிலை உடனடியாக வெளியேற்றத்திற்கு வழங்குகிறது. கூடுதலாக, சிறப்பு நடவடிக்கைகளை அபாயகரமான வேலை வேலை செய்பவர்கள் கண்டிப்பாக எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும் (இந்த அலுமினியம், இரசாயனங்கள், நிலக்கரி, மதுபானம், ரப்பர் உற்பத்தி உள்ளது). அவை காக்கும் முகமூடிகள், மற்றும் சில நேரங்களில் முகமூடிகள் அணிய உறுதி இருக்க வேண்டும்.

மேலும், மக்களை புகைபிடித்தபடியே சுற்றி இருக்க முடியாது முயற்சி. செயலற்ற புகை புகையிலை பஃப் குறையாத உகந்ததல்ல என்பதை அவர். சரியான நேரத்தில் தடுப்பு செய்ய ஒவ்வொரு ஆண்டும் இருக்க வேண்டும் நுரையீரலில் மார்பு பகுதி எக்ஸ் கதிர்கள். தொடர்ந்து இருமல், பலவீனம், மூச்சு திணறல், நெஞ்சு வலி, எடை இழப்பு, மற்றும் பலர்: ஒரு வீரியம் மிக்க உறுப்பு புண்கள் சுட்டிக்காட்டலாம் முதல் அறிகுறிகள் கவனம் செலுத்துகிறேன்.

கூடுதலாக, உடற்பயிற்சி மற்றும் வலது சாப்பிட, ஒரு முழு செயலில் வாழ்க்கை வாழ. ஆரோக்கியமான இருங்கள்!