மணிக்கட்டு சுளுக்கு கைகளில்: அறிகுறிகள் மற்றும் சிகிச்சை

எந்த தவறான நடவடிக்கை அல்லது முன்னாய்வற்ற நடவடிக்கை காயம் வழிவகுக்கலாம். கைகள் மற்றும் கால்களை: மூட்டுகளில் - பெரும்பாலும் மனித உடல் பாகங்களை பாதிக்கப்படுகின்றனர். அது நாம் மிகவும் உடற்பயிற்சி வைக்க அவர்களுக்கு உள்ளது. எனினும், சிறிதளவு தவறான மற்றும் தேவையற்ற அதிகப்படியான மன அழுத்தம் பிரச்சனையில் ஏற்படலாம். பெரும்பாலும் அதே போன்ற காயங்கள் விளையாட்டு வீரர்கள் அல்லது கனரக உடல் உழைப்பு தொடர்புடைய அதிகப்படியான உடல் திரிபு வெளிப்படும் மக்கள் பாதிக்கப்படுகின்றனர். குழந்தைகள் அடிக்கடி கிடைக்கும் சுளுக்கு காரணமாக அதன் அளவுக்கதிகமான நடவடிக்கை கைகள் அல்லது கால்கள் தூரிகை, மற்றும் முதியோர் காரணமாக செவி முன்றில் அமைப்பு செயலிழந்து போயிருந்தது மற்றும் சாத்தியமான வீழ்வதும் காயம் இருக்கலாம்.

ஏன் இப்படி நடக்கிறது

நம்முடைய கைகள் பல எலும்புகள் கொண்டிருக்கின்றன மூட்டுகளில் மூலம் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்புடையதாகும். தசைநார்கள் கை மூட்டுகளில் ஒன்றாக இணைக்க மற்றும் சாதாரண செயல்பாடுகளையும் வழங்குகின்றன. இந்த இணைப்பு திசு வலுவான போதுமான அதன் வரையறை கொண்டிருக்கிறார்கள் அதன் திறன் உள்ளது, ஆனால். ஒரு கூர்மையான மின்னழுத்த தசைநார் வழக்கில் அதிகபட்ச விளைவு அனுமானிக்கலாம். நீட்டிக்க - மின்னல் நீட்டி திறன் இல்லாத நிலையில், அவர்கள் நுண்ணிய விளைவாக ஏற்படும் துணிகள், சிதைக்கப்பட்ட உள்ளன. சுளுக்கு கையிலிருந்து தீவிரத்தை பல டிகிரி இருக்கலாம். கட்டுக்கள் முழு அல்லது பகுதி முறிவு படும் இணைப்பு கட்டத்தில் எலும்பு இருந்து கழற்றி இருக்கலாம்.

நீட்சி பெற எளிதானது, ஒரு கூர்மையான அருவருக்கத்தக்க நகர்தலாம், அல்லது வெறுமனே விழுந்து. அது ஒரு சரியான நோய் கண்டறிதல் வேண்டும் அவசியம் ஏனெனில் மேல் மற்றும் கீழ் முனைப்புள்ளிகள் அனைத்து காயங்கள் அறிகுறிகள் போன்றே இருந்தது. அனைத்து பிறகு, நீட்டித்தல் இணைந்து, அது சாத்தியம் ஒரு இடப்பெயர்வு அல்லது முறிவு பெறுவதாகும். பெரும்பாலும் காயம் மின்னல் வேகத்தில் நடக்கும், அது முன்கூட்டியே எதிர்பார்க்கின்றனர் கடினம்.

அத்தகைய காயங்கள் தவிர்க்க எப்படி

கை அலட்சியம் மூலம் ஏற்படுகிறது பற்றி அடிக்கடி சுளுக்கு. எனவே முக்கிய விஷயம் - ஒழுங்காக நீண்ட காலமாக ஒரு இயற்கைக்கு மாறான நிலையில் உங்கள் கையில் வைத்திருக்க வேண்டாம், சுமை விநியோகிக்க மற்றும் விழுதல் தவிர்க்க முயற்சி கவனமாக இருக்க வேண்டும். இதுபோன்ற காயம் நாடகங்கள் மற்றும் உடல் பயிற்சி எதிர்கொள்வதற்காக ஒரு முக்கிய பங்கு. மேலும் மீள் மற்றும் இணைப்பு திசு வடங்கள் பயிற்சி, சிறந்த மற்றும் வேகமாக அதை நீட்டி முடியும். எனினும், நாம் உடற்பயிற்சி முழுமையாக இந்த காயங்கள் இருந்து நீங்கள் பாதுகாக்க முடியும் கருதுவது கூடாது. விளையாட்டு வீரர்கள் அவர்கள் உங்கள் உடலில் சுமை அதிகமாக வெறும் ஏனெனில் உங்கள் கை அல்லது முழங்கையில் தூரிகை சுளுக்கு பெரும்பாலும் என்று. புள்ளி விவரப்படி, ஒருமுறையாவது என் வாழ்க்கையில் ஒவ்வொரு நபர், ஆனால் ஒரு இதே பிரச்சினை எதிர்கொண்டார்.

காயம் தீவிரத் தன்மை

காயம் சிக்கலான பொறுத்து ஒதுக்கப்படும் மற்றும் சிகிச்சை. சுளுக்கு தூரிகைகள் சிக்கலான மூன்று வகைகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன. ஆனால் ஒவ்வொரு வழக்கில் ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு முற்றிலும் தனிப்பட்ட வெளிப்பாடு இருக்க முடியும். என்ன சிக்கலான காயம், தொழில்முறை உதவியை நாட வேண்டும். ஒரு சாதாரண சுளுக்கு பிற பிரச்சினைகள் பல இன்றியமையாததாகிறது போது வழக்குகள் உள்ளன.

லேசான

அது நுண்ணிய தசைநார் இழைகளின் மூலம் வகைப்படுத்தப்படும். வலி மிதமானது முதல் வெளிப்படையாகப் புலப்படுவதில்லை. காயம் தளத்தில் எந்த வீக்கம் இது, மணிக்கட்டு இயக்கம் தலையிட முடியாது. என்றாலும் வலி சில இயக்கத்தால் மோசமாக்கப்படுகிறது இருக்கலாம் இதேபோன்ற காயம் பெற்ற நபர், அவரது கையை அசைத்து உங்கள் மணிக்கட்டில் மடக்குகிறது.

சராசரி பட்டம்

ஒரு சிறிய தசைநார் முறிவு பண்புறுத்தப்படுகிறது. ஒரு வலுவான வலி உள்ளது. காயம் இடத்தில் தோன்றும் வீக்கம், இரத்தப்போக்கு உள்ளது. அத்தகைய காயம் மணிக்கட்டில் ஏனெனில் கடுமையான வலி கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது நகர்த்து.

கடுமையான

மிக கடுமையான மற்றும் வலி தசைநார்கள் தூரிகை ஏற்படும் விரிவாக்கம். அறிகுறிகள்: திடீரென மிகவும் கடுமையான வலி, காயம் மண்டலத்தில் இரத்தக்கட்டி உருவாக்கம், வீக்கம். இந்த தசைநார் முற்றிலும், கிழிந்த உங்கள் கையில் ஒரு மனிதனால் முடியாதது நகர்த்த உள்ளது நிகழ்வதாகிறது. பரிசபரிசோதனை திரவம் ஒரு உணர்வு தோல் (மிதக்கும்) கீழ் சேகரிக்கப்பட்ட வந்து விட்டான். பெரும்பாலும் அது போன்ற சேதத்தினால் போது மூட்டு ஒரு இடப்பெயர்வு அல்லது எலும்பு முறிவு ஏற்படுகிறது. சிதைவின் தளத்தில் கூட்டு இந்த இடத்தில் வருகிறது காயங்கள் பிறகு மீட்பு தொடர்ந்து ஏற்படலாம் என்று பொருள், நிலையற்ற ஆகலாம்.

அறிகுறிகள்

முதல் மற்றும் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க அம்சம் - நீட்சி இடத்தில் ஒரு வலுவான கூர்மையான வலி. சிறிது நேரம் கழித்து, அது வீக்கம் உருவாக்கப்பட்டது. அது அவரது மணிக்கட்டு நகர்த்த கடினமான மற்றும் சில நேரங்களில் கிட்டத்தட்ட விரல் விரல் மடங்குதல் மற்றும் நீட்டிப்பு சாத்தியமற்றது, கடினமாக இருக்கும். கடுமையான வழக்கில் கை அதன் செயல்பாடு இழக்கிறது. வலி ஒரு நபர் தலைச்சுற்றினால் தொடங்குகிறது என்று கடுமையான இருக்க முடியும், மயக்கநிலை வழக்குகளில் உடல் வெப்பநிலை உயர்த்த கூடும். காரணமாக கை உணர்வின்மை நரம்பு இறுதியுடன் நசுக்கிய மற்றும் சேதம் ஏற்படலாம். தேவை இல்லை ஒரு தகுதி மருத்துவர் சுளுக்கு நடந்தது என்ன புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

என்ன செய்ய

கூட ஒரு சிறிய சுளுக்கு என்றால், நீங்கள் உடனடியாக கையில் சுமை நிறுத்த வேண்டும். சிலநேரங்களில் இது காயம் பெற்றுள்ளது ஒரு நபர் வேலை தொடர்கிறது என்று நடக்கும், இந்த மட்டுமே நிலைமை மேலும் மோசமாகிறது. காயமடைந்த கை முழு ஓய்வு உறுதி செய்ய வேண்டும். பாதிக்கப்பட்ட மார்பு மேலே ஒரு இடத்தில் கை சரி செய்ய முயற்சி - ஒரு வலுவான வீக்கம் வெளிப்பாடு தவிர்க்கும் பொருட்டு தேவையான அளவீடாகும்.

ஓய்வு கையில் சரி செய்து ஒரு அழுத்தம் கட்டு பொருந்தும். பதற்றம் மிக வலுவான இருந்தால், அது ஒரு எலும்பு முறிவு போன்ற டயர் சுமத்துவதற்கு தேவைப்படுகிறது.

பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில், குளிர் வைக்க. கையில் பொருத்தமான எதுவும் இருந்தால், குளிர்சாதன பெட்டியில் வெளியே நீர் பனி குளிர் பாட்டில் அல்லது கூட உறைந்த இறைச்சி: இது எதுவும் இருக்க முடியாது.

ஒரு நபர் தீவிர வலி அனுபவிக்கிறது என்றால், நீங்கள் ஒரு பெயின்கில்லர் எடுக்க வேண்டும்.

எதற்கும், சிறிதளவு கூட இயக்கம் அல்லது தொடர்பில் வலி இருக்க முடியும். பாதிக்கப்பட்ட நல்லது ஏனெனில் தூரிகை சரிசெய்யவேண்டும். ஒரு தாவணி அல்லது கைக்குட்டை பயன்படுத்தவும். கழுத்துப் பகுதியில் சிறிய தொங்கும் லூப் அதை கட்டி ஒரு "காம்பால்" சேதமடைந்த தூரிகை அமைக்க இணைக்கவும். அதை நீங்கள் கையில் ஒரு கடுமையான சுளுக்கு இருந்தது குறிப்பாக, மருத்துவர்களின் உதவியை நாட வேண்டும். கீழே புகைப்படங்கள் சரியாக கை எப்படி சரிசெய்வது காட்டுகின்றன.

சிகிச்சை

என்ன செய்ய மற்றும் ஒரு சுளுக்கு மணிக்கட்டு தசைநார்கள் எப்படி சிகிச்சை எப்படி? காயம் லேசான அல்லது மிதமான இருந்தால், சிகிச்சை வீட்டில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, எங்கள் உடலுக்கு வெளியே குறுக்கீடு இல்லாமல், தங்கள் திசுக் கோளாறின் சில மீட்க முடியும். ஒரு முழு ஓய்வு தன் கையை வழங்குவதற்கு மட்டுமே உள்ளது, மற்றும் ஒரு நேரம் கழித்து உடல் மீண்டு வரும் - கிழிந்த தசைநார் பின்னப்பட்ட. சேதம் மண்டலம் கட்டு மீள் கட்டு. முதல் நாட்களில் காயம் பிறகு தளத்தில் குளிர் அழுத்தம் விண்ணப்பிக்க வேண்டும். பிறகு - பிசியோதெரபி செலவிட. மின்பிரிகை, யுஎச்எஃப் மற்றும் காந்த சிகிச்சை: சரி பின்வரும் முறைகளை மீட்க உதவும். வீக்கம் அடங்கிய மற்றும் வலி குறையும் முறை, பிசியோதெரபி அமர்வுகள் தொடங்கும்.

ஒரு ஒளி சுளுக்கு மணிக்கட்டு தசைநார்கள் கைகளில் பெற்றனர் என்றால், அறிகுறிகள் படிப்படியாக நாட்கள் ஒரு ஜோடி பிறகு மறையலாம். அதே சிகிச்சை ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்கள் ஆகும். மிதமான காயத்தைப் புனர்வாழ்வு 20 நாட்கள் வரை ஆகலாம். தசைநார்கள் சிகிச்சை முழுமையான முறிவு பல மாதங்கள் எடுத்து தீவிர மருத்துவ குறுக்கீடு தேவைப்படுகிறது போது.

மருத்துவமனையில் சிகிச்சை

ஒரு சில நாட்களுக்கு பிறகு நீங்கள் ஒரு சீரழிவை கவனிக்க என்றால், அது மருத்துவமனைக்கு செல்ல வேண்டும். உள்-நோயாளிப் சிகிச்சை கடுமையான சுளுக்கு பெற்ற மக்கள் தேவைப்படுகிறது, ஆனால் சிக்கல்கள் வடிவில் விதிவிலக்குகள் உள்ளன.

கிழிந்த தசைநார்கள், ஆனால் அருகாமையில் இருக்கும் திசுக்களை மட்டுமே - - எங்கே தீவிர சேதத்தை ஏற்பட்டுள்ளது வழக்கில் ஒரு மருத்துவர் அறுவை சிகிச்சை திட்டமிடப்பட்டுள்ளது முடியும். கலங்கிய நரம்புகள் மற்றும் தசைநார்கள் மட்டும் தனியான போது அது ஆறி துரிதப்படுத்துகிறது. இன்று, பெரும்பாலான நடவடிக்கைகள் நீங்கள் எதிர்மறை விளைவுகளை அனைத்து வகையான குறைக்க அனுமதிக்கிறது என்று ஆற்றல் சேமிப்பு முறையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.

கை தசைநார்கள் அதிக பதற்றம் இருந்தது என்றால், சிகிச்சை நோயாளியின் முந்தைய பாதிப்பு குறித்த விவர அறிக்கை மற்றும் ரேடியோகிராஃப் பிறகு மருத்துவர் நியமித்தார். நாம் இந்த இடத்தில் ஒரு திருப்புமுனை சாத்தியக்கூறை அகற்றுவதில்லை வேண்டும். முதன்மையான சிகிச்சையாக மீட்பு செயல்முறைகள் தீவிரப்படுத்தும் நோக்கில் களிம்புகள் மற்றும் உடனியங்குகிற மருந்துகள் பயன்படுத்தி fizioprotsedury அளிக்கப்படும் பிறகு. மறுவாழ்வு முழுமையாக உண்மையில் அது எதிர்காலத்தில் அதே போன்ற காயங்கள் ஏற்படுத்தும், முறிவு இடத்தில் வடு திசு தடுப்பு கவனம் வேண்டும். தீவிரமாக காயம் கை அதிகப்படியான சுமைகள் இருந்து பாதுகாக்கப்பட வேண்டும்.