மனிதன் 8 நாட்கள் தூங்க முடியாது, என்ன ஆபத்தானது

நபர் இயற்கையின் சட்டங்களுக்கு உட்பட்டதாக, அது உண்பது, குடிப்பது உள்ளது எனவே, பொறுமையாக இருங்கள். ஸ்லீப் - இந்த உடல் விரைவில் சக்தி, செயல்முறை மீட்க மற்றும் நன்கு விளைவாக தகவல் தினத்தன்று பராமரிக்கப்படும் மேம்படுத்த நோயெதிர்ப்பு அனுமதிக்கும் என்று விடுமுறையாக உள்ளது.

அது தனித்தனியாக ஒவ்வொரு நபரும் தூக்கம் நேரம் குறிப்பிடத்தக்கது. மற்றவர்கள் தூங்க முடியாது போது ஒன்று, 6-8 மணி நேரம் போதும் மற்றும் 10. ஆனால் இது வயது மற்றும் வாழ்க்கை முறை, மேலும் அந்த ஆண்டின் நேரம் பொறுத்தது. கூடுதலாக, தூக்கம் ஆழமான முழு நீங்கள் சில நிபந்தனைகளுடன் பின்பற்ற வேண்டும்: ஒரு அமைதியான மற்றும் தளர்வான வளிமண்டலம், அமைதியான உருவாக்க ஒரு நேர்மறை இல், இசைக்கு (அதாவது "Dormeo", "அஸ்கோன", "அங்காடி", "Velam" அல்லது ": Veneta" போன்று) ஒரு நல்ல தரமான மெத்தை வாங்க .

கால் இயல்பு

இருப்பினும், எப்போதும் விஷயங்கள் இயற்கை ஆர்டர் சவால் விரும்பும் மக்கள். அவர்கள் மிக முக்கியமாக, அது சில நேரங்களில் சாத்தியம் எப்படி ஒரு நபர், 8 நாட்கள் தூங்க இந்த வேதனைக்குள்ளாகப்படுவார்கள் போகிறது ஆர்வமாக, மற்றும். கடந்த காலத்தில், திறன் தூங்க நான்கு, அல்லது அதைவிடக் குறைவாக, பல மணி வாழ்க்கையில் மிகவும் வெற்றிகரமான இவை பிரபலமான நபர்களின் இருந்தனர். இந்த அடங்கும் கே Yuly சீசர், லியோனார்டோ டா வின்சி, பெஞ்சமின் பிராங்க்ளின், நெப்போலியன் Bonapart, தாமஸ் ஜெபர்சன், தாமஸ் எடிசன், நிகோலா டெஸ்லா, வின்ஸ்டன் சர்ச்சில், சால்வடார் டாலி, மார்கரெட் தாட்சர். அவர்கள் சமமாக மற்றும் ஒரு நபர் 8 நாட்கள் தூங்க இல்லை என்பதைத் தெரிந்து கொள்ள விரும்பும் சமகாலத்தவர்கள்.

மறைக்கப்பட்ட அபாயங்கள்

அது தூக்கம் நிராகரிப்பு அல்லது ஓய்வு மணி போதுமான எண் மிகவும் ஆபத்தானது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. நாம் முன்பே குறிப்பிட்டது இது மேதைகள், அது தன்னை திரும்பி என்றால் சராசரி நபர் தூக்கமின்மை ஒரு பிரச்சனை விளைவிக்கலாம் க்கான, (ஒருவேளை காரணம் மரபியல் அல்லது இரகசிய அறிவு உள்ளது). எனவே, நீங்கள் அறிய முன் தூங்க இல்லை எப்படி 8 நாட்கள், பின்வரும் முயற்சியுங்கள்:

• தூக்கம் இல்லாமல் இரண்டு அல்லது மூன்று நாட்கள் கழித்த பின்னர், நபர் காலம் மற்றும் வெளியின் நோக்குநிலை இழக்கிறது, அது உடல் ஹார்மோன்கள் மோசமாக ஒருங்கிணைப்பு, பார்வை, விழிப்புணர்வு, மாற்றங்களைக் கொண்டுவருவதில் உள்ளது.
• பிறகு நரம்பு செல்கள் உடலில் நான்கு அல்லது ஐந்து தூக்கமில்லாத நாட்கள் அழிக்கப்படுகின்றன, நபர், எந்த காரணமும் எரிச்சலோடு raves மற்றும் பிரமைகள் காண்கிறது.
• தூக்கம் இல்லாமல் கழித்த ஆறு முதல் எட்டு நாட்கள், ஒரு நபர், நினைவு தவறிவிட்டதாக பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் நடுங்குகிறது நிலையில், அது குறைவடைகிறது.
• ஒரு உலக சாதனை 1965 பதினேழு இளம் ஆண்களுக்கு அமைக்க - விழித்திருக்கும் தன்மை பதினொரு நாட்களுக்கு மேல். ஆனால் சோதனையின் இறுதியில் பையன் வாழ்க்கை இறந்த போல அவர், நகர்த்த முடியவில்லை என்று சொல்ல அல்லது எதையும் செய்ய. சாதனை பிறகு ஆர் கார்ட்னர் பதினான்கு மணி, பின்னர் இரண்டு மணி விழித்தெழுவாள் தூங்கினேன் மற்றும் எட்டு மணி நேரம் தூங்கி ஒரு மீண்டும் சரிந்தன.

இல்லை மனிதராக 8 நாட்கள் தூங்க முடியாது?

நீங்கள் உங்களை ஒரு உலக இலக்கை அமைக்க, அல்லது விழித்திருக்க மிகவும் முக்கியமானது, இங்குள்ள சில குறிப்புகள் உள்ளன.

வேலை தூங்க முடியாது, நீங்கள் தீவிரமாக (மூலம் தடை செய்யப்படும் வரையில் மூடிக்கொள்ளாமல் விதைகள், முகம் மற்றும் கோயில்கள், காதுகள் பின்னால் பகுதியில் மசாஜ், சகாக்களுடன் பந்தயம் முடியும் தலைமை இணங்குதல் அதிகாரி).

சக்கர மணிக்கு தூங்க வேண்டாம் ஒரு சக பயணி உதவ, மற்றும் அவருடன் பேச கொட்டைகள் அல்லது விதைகள் உண்ணும், காது அணியப்படுகிறது என்று ஒரு மின்னணு சமிக்ஞை சாதனம். செய்ய அயர்வு அதிகரிக்க கூடும் உயர் அளவுகளில் எடுத்துக் கொள்ளப்பட்டால், மணிக்கு காபி எடுத்து இல்லை. அது ஒரு மணி நேரத்திற்கு ஒரு கால் அதன் புறத்தே நடத்தும் தூக்கம் தூங்கு நல்லது.

நீங்கள் ஒரு நபர் எப்படி 8 நாட்கள் தூங்க இல்லை இன்னும் ஆர்வமாக இருந்தால், அது ஆற்றல் பானங்கள், "கோகோ கோலா" மற்றும் ஒரு காக்டெய்ல் குடிக்க முடியும் சக்சினிக் அமிலம். மேலும், நீங்கள் ஏதாவது காரமான (கடுகு, வசாபியை, சூடான மிளகு) மற்றும் சாக்லேட், மிட்டாய்களை சாப்பிட முடியும். இந்த நோக்கத்திற்காக வைட்டமின்கள் எல் கார்னைடைன் ஏற்றது, டி-ரைபோஸ், சி, B6, ஃபோலிக் அமிலம், அதே போன்ற "Phenotropil" "எல்யூதெரோகாக்கஸ்" "Doppelgerts" போன்ற போதை.

புதிர் தந்திரம்

மாணவர்களின் மற்றும் மாணவர்கள் மத்தியில் பயிற்சி உதவுகிறது என்று குறிப்பாக பிரபலமான புதிர்கள் தந்திரம் உள்ளன பெட்டியில் வெளியே சிந்தனை. அதை முயற்சி மற்றும் நீங்கள் ஒரு நபர் 8 நாட்கள் தூங்க இல்லை எப்படி நினைக்கிறேன். இல்லை பகல், இரவில் தூக்கம்: புதிர் பின்வரும் பதில் வழங்குகிறது. எதிர்பாராத விதமாக? ஆனால் வழியில் அது இருக்க வேண்டும்.