முழங்காலில் கீல்வாதம்: வீட்டில் சிகிச்சை. முழங்கால் நாட்டுப்புற நோய் கீல்வாதம் சிகிச்சை

அனைவரும் முழங்கால் வலி, நெருக்கடி பழைய மக்கள் புகார்கள் பழக்கமான, இயலாமை சுதந்திரமாக செல்ல. முழங்கால் மூட்டின் ஆர்த்ரோசிஸ் - மருத்துவத்தில், இந்த மாநில வெறுமனே என குறிப்பிடப்படுகிறது. நீங்கள் என்ன நோய் உள்நாட்டில் அது எப்படிக் கையாள்வது என்பது பற்றிய வகையான, முறைகள் மற்றும் பயிற்சிகள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்த தேவைப்படும் என்ன உதவி விண்ணப்பிக்க என்ன நாட்டுப்புற நோய் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

மருத்துவ படம்

கீல்வாதம் உடல் மூட்டுகளில் நோய்க்குரிய மாற்றங்கள் ஒரு தொடர். அவர் குருத்தெலும்பு கட்டமைப்பை மாற்ற, சிதைக்கப்பட்ட, மெல்லிய இருந்தது. கீல்வாதம் திடீரென்று எழுவதில்லை, நோய் ஆண்டுகளில் உருவாகிறது.

கீல்வாதம் 4 நிலைகளில் ஒதுக்கலாம்:

• நிலை 1 - செல்லுலார் மட்டத்தில் நோயியல் முறைகள், கூட்டு மெலிதாவதன். அறிகுறியற்ற.
• நிலை 2 - கூட்டு அழிவு தொடக்கமாக அமைந்தது. ஒரு நெருக்கடி, வலி, வீக்கம் முழங்கால் உள்ளது.
• 3 ஆம் நிலை - முற்போக்கான முழங்கால் கீல்வாதம், அறிகுறிகள் அது உச்சரிக்கப்படும், நோயாளி கடுமையான கோளாறுகளை அனுபவிக்கும்.
• மேடை 4 - முழங்கால் மூட்டு, இயலாமை, மூட்டு மாற்று தேவை அழிப்பு.

பொதுவாக, மக்கள் உள்ள முடிந்து நாற்பத்து ஆண்டுகள் (பெண்கள் 2 முறை அதிகமாக ஆண்களை விட) முதல் அறிகுறிகள். இன்று, எனினும், இளைய ஆர்த்ரோசிஸ் அவரது அறிகுறிகள் கூட தங்கள் இருபதுகளில் காணப்பட்டன.

எனக் கருதும் மதிப்பு?

ஆபத்தில் உள்ளனர்:

• அதிகப்படியான எடை கொண்ட மக்கள்;
• ஒரு உடல் உழைப்பு தேவைப்படாத மற்றும் மன அழுத்தம் வாழ்க்கை தீவிர போட்டி;
• முழங்கால் மூட்டுகளில் ஒரு கனமான சுமை இடைவெளியில் விளையாட்டு பிடிக்கும் யார் (இரண்டாம், கால்பந்து வீரர்கள், weightlifters) தொழில்முறை தடகள வீரர்கள் மற்றும் ஆர்வலர்கள்;
• முழங்கால் காயம் செய்துகொண்டவர்களால் மக்கள்;
• யாருடைய தொழில்ரீதியான செயல் முழங்கால்கள் மீது பெருமளவு சுமை தொடர்புடையதாக உள்ளது மக்கள்;
• ரசிகர்கள் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட உணவுமுறைகள்;
• நோயியல் எலும்பு மற்றும் குருத்தெலும்பு ஏற்படுத்தும் ஹார்மோன் மற்றும் ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள் மக்கள்;
• தொற்று புண்கள் நோயாளிகள்;
• நீண்ட ஒட்டுண்ணி நோய்கள் மக்கள்.

இந்த எல்லா காரணிகளையும் இளம் வயதில் கீல்வாதம் வளர்ச்சி மற்றும் நோய் பாதிப்பு பங்களிக்க.

கண்டறியும்

நோய் முக்கிய insidiousness முதல் நிலை, அது வெளிப்படுவதாக இல்லை என்று உண்மையில் உள்ளது, மற்றும் நோயாளியும் பிரச்சனை தெரியாது. இரண்டாவது எதிர்கால கவனம் செலுத்த முடியாது என்று நோயாளிக்கு கோளாறுகளை வகைப்படுத்தப்படும். உள்ளிருப்பு வேலையில் - விளையாட்டு வீரர்கள் வலி வருகின்றன என்பதோடு கடுமையான வேலைப்பளுவினால், அலுவலக தொழிலாளர்கள் துன்புறுத்தல் ஆஃப் எழுத. ஒரு விதியாக, பெரும்பாலான மக்கள் கடுமையான வலி மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட இயக்கம் உள்ளன போது, நோயின் மூன்றாம் கட்டம் மருத்துவ உதவியை நாட.

கீல்வாதம் மூலம் கண்டறியப்பட்டது:

• ஊடுக்கதிர் பரிசோதனை;
• சிபிசி (முழங்கால் மூட்டு நோய் 3 டிகிரி அந்த வழியில் அறுதியிடப்படக்கூடியது);
• காட்சி ஆய்வு;
• முழங்காலில் திரவம் கிழித்துவிடும்.

பொதுவாக, ஆர்த்ரோசிஸ் தகுதிவாய்ந்த மருத்துவர் நோய் மருத்துவ படத்திற்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட பண்பு க்கான கண்டறிய முடியும்.

பொது சிகிச்சை

சிலர் அது கீல்வாதம் குணப்படுத்த சாத்தியமற்றது என்று நம்புகிறேன். இது முற்றிலும் உண்மை அல்ல. நோய்களின் பட்டியலைக் முற்றிலும் குணப்படுத்த முடியும் என்று, சமீபத்தில் பட்டியலிடப்பட்ட மற்றும் முழங்கால் மூட்டு நோய் வருகிறது. சிகிச்சை நீளமாக உள்ளது மற்றும் அது ஒரு முறையான அணுகுமுறை தேவைப்படுகிறது. கூடுதலாக, ஒரு முழுமையான சிகிச்சை 1-2 நிலைகளில் மூலம் நோய்களைக் கண்டறிவதில் சாத்தியமாகும்.

முழங்கால் கீழ்வாதமுள்ள பின்வரும் சிகிச்சை முறைகள் பயன்படுத்தப்படும்:

• மருந்து சிகிச்சை;
• குறைந்த அதிர்வெண் மற்றும் உயர் அதிர்வெண் நீரோட்டங்கள், காந்தங்கள் லேசர்கள் மூலம் பிசியோதெரபி;
• நீர்சிகிச்சையை (சிகிச்சை நீர்);
• பிசியோதெரபி;
• மசாஜ்;
• உணவில்;
• salves;
• துணை முறையில் (துணிகள் மற்றும் முழங்கால்);
• பாரம்பரிய முறைகளை;
• அறுவை சிகிச்சை (மேடை 4 நோய், ஒரு மூட்டு மாற்று பயன்படுத்தப்படுகிறது).

மருத்துவ மற்றும் பிசியோதெரபி சிகிச்சை பொறுத்தவரை, அது ஒரு மருத்துவர் மேற்பார்வையில் படிப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகிறது. கூட்டு உள்ள அழிவு நிகழ்முறைகளால் நோயாளி இயலாமை அச்சுறுத்தும் அறுவை சிகிச்சை சுட்டிக்காட்டப்படுகிறது. நோயாளி பயன்படுத்தப்படும் மற்ற முறைகளாகும் ஒரு நீண்ட நேரம் தனியாக பயன்படுத்த முடியும்.

மருந்து

என்ன மருந்துகள் சிறிது கண்ணோட்டமிட்டு முழங்காலில் கீல்வாதம் குறைக்க முடியும். முகப்பு சிகிச்சை பயன்பாடு ஆகும்:

• கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் ( "ஹைட்ரோகார்ட்டிஸோன்");
• chondroprotectors ( "குளுக்கோசமைனில்");
• வலிநிவாரணிகள்;
• வைட்டமின் வளாகங்களில்.

நாம் ஒரு மருத்துவமனையில் சிகிச்சை கருத்தில் மாட்டேன். அது கடுமையான புண்கள் இது சுட்டிக் தனித்தனியாக மருத்துவர் நியமிக்கப்படுகிறார். அது பாதுகாப்பாக மற்றும் திறம்பட வீட்டின் ஆர்த்ரோசிஸ் எவ்வாறு நடத்துவது என்பதை புரிந்து கொள்ள முக்கியமானது.

வீட்டில் சிகிச்சை

சிகிச்சை நீடித்த மற்றும் முறையான உள்ளது. எந்த வழக்கில், நீங்கள் மருத்துவரிடம் நியமனம் கேட்க மற்றும் பொறுமை வேண்டும் - புனர்வாழ்வு ஆண்டுகள் ஆகலாம். கீல்வாதம் முதியோரிடம் சிகிச்சை அடிக்கடி மருந்து நிறுத்த முடியாது, வீட்டில் காட்டப்பட்டுள்ளது மூட்டுகளில் வயது அழிவு மாற்றங்கள் ஏற்படும் என்று.

ஒரு சிகிச்சை 40-50 ஆண்டுகள் மக்கள் ஒரு வாய்ப்பு. விதிவிலக்குகள் முற்றிலும் சிந்தனை மற்றும் வாழ்க்கை வழி முறையினை மாற்றியது மற்றும் கீல்வாதம் (மற்றும் பிற வயது தொடர்பான நோய்கள்) 70, 80, 90 ஆண்டுகள் பெற யார் பழைய மக்கள். அதனால் அனைவருக்கும் மூட்டு முழங்கால் அகற்ற ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது. முகப்பு சிகிச்சை அடங்கும்:

• விண்ணப்ப நாட்டுப்புற நோய், மருத்துவ களிம்புகள்;
• உணவில்;
• ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சியில் உள்ளார்;
• முழங்கால் பட்டைகள் மற்றும் துணை சாதனங்கள் (மீள் கட்டு, எடுத்துக்காட்டாக) அணிந்து.

இயற்கையாகவே, ஒரு கணிசமான தாக்கத்தை சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு அனைத்து முறைகளின் தொகுப்பு ஆகும். அவர்கள் இன்னும் விரிவாக கருத வேண்டும்.

நாட்டுப்புற நோய்

கூட மருந்து அற்புதமான விளைவுகள் நாட்டுப்புற நோய் என்று அங்கீகரிக்கிறது. முழங்கால் மூட்டு கீல்வாதம் மற்றும் சிகிச்சை போன்ற நிரூபிக்கப்பட்ட முறைகள்:

• சம பகுதிகளில் ஓர் செம்மறி ஆடு எண்ணெய், தொட்டால் எரிச்சலூட்டுகிற ஒருவகை செடி இலைகள் மற்றும் எரியும் ஜூனிபர் பச்சை பெர்ரி தயார். இலைகள் மற்றும் பெர்ரி கிரஷ், எண்ணெய் இணைந்திருக்கலாம். முற்றிலும் கலந்து. களிம்பு இருண்ட கண்ணாடி ஒரு டிஷ் உள்ள குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்க வேண்டியுள்ளது. காலை மற்றும் மாலை நேரங்களில் முழங்காலில் ஒவ்வொரு நாளும் தேய்க்க.
• அரை மணி நேரம் கடல் உப்பு சூடான முழங்கால் சூடான அழுத்தி. தேய்க்க தேவதாரு எண்ணெய் பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுக்களை ஒரு. ஒரு நாள் ஒரு முறை, நடைமுறைகளின் ஒரு வகுப்பில் பங்கேற்கவும்.
• , ஓட ஒரு இயற்கை லினன் அல்லது பருத்தி துணி மீது வைத்து, சுத்தமான மணல் எடுத்து சுமார் ஒரு மணி நேரத்திற்கு கூட்டு ஓட. 1 ஒவ்வொரு 2-3 நாட்கள் நடைமுறை செய்யுங்கள்.
• கூட்டு கையுறை, தாவணி, நாய் முடி பெல்ட் தேய்க்க.
• குறைந்த கொழுப்பு பாலாடைக்கட்டி தயிர் 200 கிராம் 200 கிராம் கலந்து. 4 அடுக்குகள் cheesecloth மடிகின்றன மற்றும் கலவை வைக்கவும், போர்த்தி. , முழங்கால் இணைக்கவும் காகிதத்தோலில் கொண்டு மூடி நன்கு ஒரு சூடான தாவணி அல்லது ஒரு தாவணி கட்டி. அழற்சியுற்ற கூட்டு அனைத்து திரவ உறிஞ்சி விடும். 10 முறை செய்யவும்.
• முழங்கால் burdock இலைகள், தேன் ஒட்டியுள்ளது தடவவும்.
• எலுமிச்சை ஒரு அத்தியாவசிய எண்ணெய் (எண்ணெய் மற்றும் எலுமிச்சை எண்ணெய் 5 சொட்டு 200 கிராம்) ஆலிவ் எண்ணெய் தேய்க்க.

மாறாக, முகவர்கள் மாற்ற. இந்த படிப்புகள் பயன்படுத்தவும்.

மருத்துவ களிம்புகள் பயன்படுத்தி

களிம்புகள் இருவரும் மருந்து வாங்க இருக்க, உங்களை சமைக்க முடியும். வழக்கமாக மசாஜ் அல்லது தேய்த்தார்கள் பயன்படுத்தப்பட்டது அறிய மாட்டாமல் விண்ணப்பிக்கவும்.

சிகிச்சை மற்றும் மூட்டு மீட்பு தைலத்திற்கான பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:

• வலி நிவாரணி;
• hondroprotektory;
• எதிர்ப்பு அழற்சி;
• மறுஉருவாக்கம்.

கீழ்வாதமுள்ள களிம்பு முழங்கால் மூட்டு நோய் வகுப்பை பொருத்து, பயன்படுத்தப்படுகிறது. வலி நிவாரணிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் அவசியம் கடுமையான நிலையில் பொருந்தும். Chondroprotectors மற்றும் மறுஉருவாக்கம் - படிப்புகள் குருத்தெலும்பு மீட்க.

எந்த வழக்கில், நிதி பயன்படுத்துவது நீங்கள் மருத்துவர் அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டும். முழங்கால் மூட்டு கீல்வாதம் மற்றும் Chondroprotectors ஒரு களிம்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது. அவர்கள் நேரடியாக குருத்தெலும்பு திசு பாதிக்கும், மற்றும் ஒரு மறுஉருவாக்கம் விளைவை. இந்த வகையான முழங்கால் மூட்டு கீழ்வாதமுள்ள களிம்பு முரண் அல்ல, ஆனால் சுய மருத்துவத்திற்கான ஆபத்தானது.

உணவில்

பெரும் முக்கியத்துவம் ஒரு சிறப்பு சுகாதார உணவாகும். தவறான உணவு முழங்காலில் கீல்வாதம் ஏற்படுத்தும் காரணிகளில் ஒன்றாகும். முகப்பு சிகிச்சை இந்தத் தயாரிப்புகளில் தினசரி பயன்பாடு ஆகும்:

• பழங்கள், காய்கறிகள், கொட்டைகள்;
• பால் பொருட்கள்;
• கேரட், பீட், வோக்கோசு, செலரி, ஆப்பிள்கள் புதிதாக அழுத்தும் சாறு (நீங்கள் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் எந்த சேர்க்கையின் பானங்கள் செய்ய முடியும்);
• முழு தானியங்கள்;
• zhelatinosoderzhaschie பொருட்கள் (ஜெல்லி, இறைச்சி கலந்த மசியல், ஜெல்லி).

சுகாதாரம் உணவு ஒரு காலத்தில் உடல் தூய்மைப்படுத்தும் 3 நாட்கள் தொடங்க வேண்டும். நீங்கள் அரிசி, மூல பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் சாப்பிட முடியும். அத்தகைய அழிப்பு நோக்கம் - இறந்த திசுக்களை நீக்கவும் மீட்பு திட்டம் தொடங்க, உடல் சுத்தம்.

சிகிச்சை ஹார்மோன்கள் தூய்மையின் நாட்களில் (எ.கா., "Diprospan") மற்றும் hondroprotektory முழங்காலில் கீல்வாதம் பயன்படுத்தப்படும் கூடாது.

பதிவுகள் சுத்தம் இந்த மூன்று நாட்கள் மாதத்திற்கு ஒரு முறை மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். மீதமிருந்த காலங்களில் சரியான ஊட்டச்சத்து கொள்கைகளை ஒப்புக்கொள்ள என்று ஆர்த்ரோசிஸ் சிறந்த நண்பர்கள் நினைவில் - ஆல்கஹால், சிகரெட், விரைவு உணவு.

ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள்

பெரும்பாலான நோயாளிகள் உடல் செயல்பாடு கொழுப்பு குறுக்கு முழங்கால் மூட்டின் ஆர்த்ரோசிஸ் வைக்கிறது என்று நான் நினைக்கிறேன். முகப்பு சிகிச்சை வழக்கமான மற்றும் தகுதிவாய்ந்த உடற்பயிற்சி ஈடுபடுத்துகிறது.

அது ஒரு மருத்துவ சிக்கலான வரை மருத்துவர் நோயின் தாக்கத்தைக் அடிப்படையில் தனித்தனியாக தேர்ந்தெடுத்த விரும்பத்தக்கதாகும். முழங்கால் கீழ்வாதமுள்ள உடற்பயிற்சி தான் முக்கியமான, ஆனால் கட்டாயமில்லை. எந்த வழக்கில், நீங்கள் சுமைகள் இந்த வகையான காட்டப்படுகின்றன:

• நீச்சல்;
• பிசியோதெரபி;
• யோகா;
• மூட்டுகளில் மீட்பு நிலையில் குறைந்த ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி.

சில மருத்துவர்கள் கீல்வாதம் தர 2-3 ஒளி நடனம் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், ஆனால் இந்த வகையான வெளிப்படையான அழிவு செயல்முறைகள் சுமை கொண்டு 3-4 கட்டங்களில் தங்கள் நோயாளிகள் தடை செய்யப்பட்டுள்ளது என்று பரிந்துரைக்கிறோம்.

முழங்கால் கீழ்வாதமுள்ள உடற்பயிற்சி மசாஜ் மற்றும் பயன்பாடுகளில் இணைக்கப்பட வேண்டும். உங்கள் பணி - பாதுகாத்து திசு இயக்கம் மீட்க. நோயாளிகள் அனுபவம் படி வழக்கமான உடற்பயிற்சி பயிற்சிகள் ஒரு சிறந்த மீட்பு விளைவு வழங்கும்.

முழங்கால் பிடிப்புக்கள்

கீல்வாதம் கூட்டு திசு அழிவு நிகழ்முறை என்பதாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது உள்ளது. எனவே, முழங்கால் மூட்டு நோய் பயன்படுத்த. எப்படி அவர்களை தேர்வு செய்ய?

• பொருட்கள், கோளாறுகளை ஏற்படாது ஒவ்வாமை இல்லை, புகக்கூடிய இருக்க வேண்டும்.
• பொருட்கள் நிரூபிக்கப்பட்ட நிறுவனங்கள் தேர்வு.
• பரிமாணங்கள் முழங்கால் பட்டைகள் முழங்கால் மூட்டு தனிப்பட்ட வடிவம் மற்றும் சிதைப்பது இயல்பு இணங்கி இருக்க வேண்டும்.

முழங்கால் பட்டைகள் வலது தேர்வு, ஒரு மருத்துவர் தொடர்பு கொள்ளவும். ஆனால் அவைகளை அணிய பிரச்சனை தீர்க்கப் போவதில்லை. இதர சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்துவதில் ஒன்று சேருங்கள்.

கொண்ட நோய், மக்கள் நிறைய எதிர்கொள்ள - அது முழங்கால் மூட்டின் ஆர்த்ரோசிஸ் உள்ளது. வீட்டில் சிகிச்சை மட்டுமே நோய் நிறுத்த மாட்டேன், ஆனால் மூட்டு திசு கிட்டத்தட்ட முழுமையான மறுசேமிப்பை ஊக்குவிக்க. எனினும், நினைவில் பயன்படுத்துகின்ற முறைகளின் திறன் நீங்கள் நிலையில் இருப்பதை.