6 வயதிற்குட்பட்ட எடை குழந்தைகள். வயது 6 சராசரி குழந்தையின் எடை

பொறுப்பான பெற்றோர்கள் குழந்தைகள் வாழ்க்கை மிகவும் தேவையான மட்டும் கொடுக்க வேண்டும், ஆனால் நீங்கள் அவர்களின் குழந்தை பருவத்தில் மணிக்கு இல்லை என்ன, படுக்கையில் இரவில் கனவு படுக்கையில் தயாராகிக்கொண்டு. பெரும்பாலும் முடிவுகளை மற்றும் சித்திரவதை பிரச்சினைகள் அளிக்கப்படாத விட்டு கூடாது என்று சரியான உள்ள சந்தேகம் பெரியவர்கள். நெருக்கமாக குழந்தைகள் வளர்ச்சி மற்றும் சுகாதார தொடர்ந்து, அவர்கள் அறிந்து கொள்ள முடியாத களிப்போடு எடை மற்றும் உயரம் போன்ற சக பயணிகள் கையில் உடல் மற்றும் வலுவான குழந்தை சுகாதார பயணத்தின் கையின் வளர்ச்சி.

ஆறு ஆண்டு

நிகழ்ச்சி நிரலில் இன்று - ஆறு ஆண்டு, குழந்தைகள் 6 ஆண்டுகள் எடை மற்றும் நிறுவப்பட்ட தரங்களை வளர்ச்சியில், சரியான இருக்க வேண்டும் உலக சுகாதார நிறுவனம் (WHO). எனினும், அது இந்த கட்டுரையில் பெற்றோர்கள் எந்த யதார்த்தத்தையும் சில முரண்பாடுகள் சராசரி தரவு காண்கிறார் என்றால், பயப்படாதே என்பது குறிப்பிடப்பட வேண்டும். இந்த ஆலோசனை மற்றும் தகுதிவாய்ந்த ஆலோசனை கொடுக்க யார் ஒரு உள்ளூர் மருத்துவரிடம் திருப்புவதற்காக மட்டுமே காரணம் இருக்கட்டும்.

பாலர் பற்றி ஒரு சிறிய

அது அறியப்படுகிறது 6 ஆண்டுகளாக கணக்குகள் வளர்ந்து ஒரு குழந்தை, மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இருக்கிறது. அது உடல் மற்றும் மன திட்டத்தில் மாற்றங்கள் பெரிய அளவில் குறைகிறது. இவர்களில்: உதிர்பற்கள் இழப்பு, எதிர் பாலின வளர்ச்சி மற்றும் அதிகப்படியான வட்டி ஒரு வலுவான புயலும் பாலின அடையாளம் உருவாவது தடுக்கப்படுகிறது. அனைத்து இந்த செயல்முறைகள் முற்றிலும் சாதாரண மற்றும் இயற்கை, ஆனால் இது போன்ற ஒரு கடினமான இடைக்கால கட்டத்தில் குழந்தை மிகவும் முக்கியமானது பெற்றோர் ஆதரவு மற்றும் கவனத்தை உள்ளது.

காரணமாக விரைவான மீது குறி வளர்த்தல் குழந்தைகள் உயரம் மீட்டர், சில நேரங்களில் 8-10 செமீ மேலே நகர்த்த முடியும், மற்றும் குழந்தையின் ஒரு புதிய ஹாலிவுட் புன்னகை உருவாக்கம், உடல் ஆற்றல் மற்றும் கனிம வளங்கள் நிறைய செலவு, அவசர முறையில் வேலை. முன் பள்ளி உணவு குழந்தையின் ஒரு கணிசமான பல்வேறு இருக்க வேண்டும் மற்றும் குழந்தையின் உயரம் மற்றும் எடை 6 ஆண்டுகளில் அது கட்டுப்பாட்டின் கீழ் வைத்திருக்க முக்கியமானது என்று மறக்க வேண்டாம். இந்த இரண்டு நடவடிக்கைகளை நேரடியாக ஒருவருக்கொருவர் சார்ந்துள்ள மேலும்.

6 வயதிற்குட்பட்ட எடை குழந்தைகள்: உலக சுகாதார தரத்தை

ஒரு சீப்பு அவசியமில்லை வயதுக்கு குறைந்த குழந்தைகளில் சமமாக இது மேலே குறிப்பிட்டபடி. புள்ளியியல் ஐந்து நாடுகளில் மேற்கொள்ளப்படும் ஆய்வுகள் அடிப்படையில் சேகரிக்கப்பட்ட தரவு விளைவாகும். வாழ்க்கை நிலைமைகள், காலநிலை மற்றும் மரபியல் சார்ந்த நிலைகளைக் எல்லா இடங்களிலும் மாறுபட்டதாக இருக்கும். அனைவரும் வெவ்வேறு ஒரு கூடவோ குறையவோ அளவிற்கு, எனவே உடல் எடை பாலர் பற்றி பொது பிரிவில் எடை குறிகாட்டிகள் பாலினத்தின்படி குறைந்தது, அதாவது, தனித்தனியாக ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் சராசரி அளவுருக்கள் கருத்தில் கொள்ள உடைக்கப்பட்டு வேண்டும். வசதிக்காக, பின்வரும் அட்டவணையில் 6 வயது சிறுமியாக சராசரி எடை பற்றி கேள்வி சாரம் பிரதிபலிக்கும், தரவு காட்டுகிறது.

பெண்கள் சராசரி

இந்த 6 ஆண்டுகள் ஒரு சாதாரண எடை குழந்தை - அட்டவணை 20.2 21.2 கிலோ வரம்பில் என்று காட்டுகிறது. எடை கொண்ட பெண் மிகவும் சரியான மற்றும் களிப்போடு வளர்ச்சி கருதப்படுகிறது. ஒரு சிறிய அல்லது பெரிய பக்க நெறி இருந்து எந்த பாதை பிரியும் என்றால், இது உணவு சரிசெய்ய மற்றும் அழகு உயரும் தலைமுறை வாழ்க்கையில் உடல் செயல்பாட்டைச் சேர்ப்பதில் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

பெண் எடை விளையாட்டுக்காக ஊக்குவிக்க வேண்டும். அவர், தசைகள் உறுதிப்படுத்துகிறது பாத்திரம் மற்றும் சண்டை ஆவி உருவாக்குகிறார். சைக்கிள் ஓட்டுதல், ரோலர் ஸ்கேட்டிங், நடனம் பாடங்கள், குளிர்காலத்தில் வேடிக்கை ஸ்லெட்டிங் அல்லது நீண்ட குடும்பத்திலுள்ள அனைவரும் ஒருவரை ஒருவர் நடந்து - இந்த லிட்டில் ஒன்ஸ் இழுக்கும் முடியும் என்று செயல்பாடுகள் குறித்த முழுமையான பட்டியல் அல்ல. இந்தச் செயல்பாடுகள் அனைத்தும் ஒரு நல்ல மனநிலை மற்றும் சரியான குழந்தை வளர்ச்சி பங்களிக்க. உடற்பயிற்சி காணாமல் கிலோகிராம் தொகுப்பில் தலைமை உதவியாளர் பசியின்மை, விழிப்பூட்டி பிறகு.

குழந்தைகளுக்கு சரியான ஊட்டசத்து

பாலர் உணவில் கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் வைட்டமின்கள் கொண்டிருக்கும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை சேர்க்க வேண்டும். பால், பாலாடைக்கட்டி, மீன், இறைச்சி, பழங்கள், மூலிகைகள் மற்றும் காய்கறிகள் கட்டாய கருதப்படுகின்றன, ஆனால் இனிப்புகள் - மிட்டாய்கள் மற்றும் சாக்லேட் - பிரிந்து இருக்க வேண்டும். அதிகப்படியான விருந்தளித்து மற்றும் சர்க்கரை நிறைய சோம்பியிருப்பதும் தளர்வு ஒரு உணர்வு ஏற்படுகிறது, இந்த குழந்தை உடற்செயல்பாட்டை செயல்பட முடியாமல் போய்விடும். அதிக எடை உள்ளவர்கள் பெண்கள் பெற்றோர்கள், அது நாளமில்லாச் சுரப்பி பெறுபவர் முகவரி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த மருத்துவர் ஹார்மோன்கள், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மனித உடல் நிறை பொறுப்பான ஒரு நிபுணர் ஆவார். அதன் அணி அடிக்கடி தொகுதிகளை மிதமிஞ்சிய அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது உள்ள அந்தத் திட்டங்கள் தோல்வியடைந்தன. இந்த பிரச்சினையை என்றால், அது ஹார்மோன் சமநிலை normalizes போது எளிதில் தவிர்க்கலாம். அதிக எடை பெண்கள் காரணங்களை குடும்பத்தின் குடும்ப மரத்தில் ஆழமான தங்கள் வேர்களை இருந்தால், முக்கிய பரிந்துரை தடகள பயிற்சிகள் மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து உள்ளது. சிப்ஸ், சோடா, விரைவு உணவு: இனிப்புகள், கொழுப்பு, பொறித்த மற்றும் குப்பை உணவு இல்லாமல்.

குழந்தைகளுக்கு பயனுள்ள பொருட்கள் இரண்டுமாக பிரமிடு வடிவத்தில் விளக்கப்படும் ஒரு உதாரணம், ஆறு ஆண்டு ஒரு சுவையான மற்றும் பல்வேறு மெனு உருவாக்க உதவும்.

எடை சிறுவர்கள் 6 ஆண்டுகள்

சராசரி முறையில் பயன்படுத்தக்கூடிய அமைக்க கருதுகின்றனர்.

அதன் ஆறாவது நிறைவுக்கு சாதாரண எடை நிறுவப்பட்டது எல்லைகளை வெளியே வந்த சிறுவர்கள் பரிந்துரைகள் மாறாமல்:

1. வழங்கல் திட்டமிடவேண்டும்.
2. அன்றாட செயல்பாடுகளை. ஒரு மனிதன் எதிர்கால அது வலுவான, உறுதியான வளர முக்கியம் ஏனெனில் சுவர் பார்கள் மற்றும் கிடைமட்ட பட்டியில் வடிவில் ஒரு பையன் விளையாட்டு உபகரணங்கள் விளக்குகள் தொடர்ந்து கிடைக்க வேண்டும். அது ஒரு வெளிப்படையான உள்ளது.
3. வெளிப்படையான காரணம் எதுவுமில்லாமல் அதிகப்படியான எடை வழக்கில் நாளமில்லாச் சுரப்பி மேல்முறையீடு.

அனைத்து குழந்தைகள் இயற்கையில் மிகவும் செயலாற்றுவதாக இருக்கின்றன, ஆனால் அவற்றை sedately நடந்து, மற்றும் நேரங்களிலும் பார்வையாளர் நிலையை தேர்வு செய்கிறது என்று ஒரு அம்சம் உள்ளது. அது குழந்தையின் எடை. 6 ஆண்டுகளில், சிறுவன் உடல் விமானம், அதாவது ஒருங்கிணைப்பு ஒரு குறிப்பிட்ட மாற்றத்தை அடைகிறது. இந்த காலகட்டத்தில், ஒரு preschooler வெற்றிகரமாக ஹாக்கி, கால்பந்து, டென்னிஸ், நீச்சல் ஈடுபட்டு முடியும் மற்றும் மற்ற விளையாட்டுகளில் உணர்வுடன் விதிகள் வழிநடத்தும்.

அவர் ஒரு பிரிக்கப்பட்ட பார்வையாளர் ஆக, விளையாட்டுகள் மற்றும் விளையாட்டு தைரியம் அனுபவிக்க முடியும் என்று இல்லை அது நெருக்கமாக சிறுவனின் உடல் எடை கண்காணிக்க வேண்டும். பெற்றோர் உதாரணமாக குழந்தைகளுக்கு மிகவும் முக்கியமானது. அது குடும்ப நடைபயணம் அல்லது நடைபயிற்சி ஏற்பாடு செய்ய மதிப்பு. இந்த தசை விளைவாக, உடல் வலுவாகும் மட்டுமே, ஆனால் சந்தோஷமாக நினைவுகள் கொண்டு குழந்தையின் ஞாபக விட்டு.

குழந்தை 6 ஆண்டுகள் எடை: விகிதம் முறையில் பயன்படுத்தக்கூடிய அமைக்க

இரண்டு அட்டவணைகள் இடையே ஒப்பிட்டுப் பார்க்கையில், அது 0.5 கிலோ சராசரி எடை சிறுவர்கள் பெண்கள் வேறுபடுகின்றது என்று எடுத்துக்கொள்ளலாம் வழங்கினார். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், குழந்தையின் உடல் எடை, பொருட்படுத்தாமல் பாலியல், வரம்பில் 20-22 கிலோ இல் இது, உலக சுகாதார அமைப்பு நிறுவப்பட்ட விதிமுறை கருதப்படுகிறது. முக்கிய விஷயம் - வாய்ப்பு குழந்தையின் உடல் வளர்ச்சி விடாமல் இல்லை, செயல்திறன் கண்காணிக்க.

குழந்தைகள் 6 ஆண்டுகளாக வளர்ச்சி தரத்தை

கட்டுரையின் ஆரம்பத்தில் அது வயது 6 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகள் மட்டும் எடை சுகாதார மற்றும் பாலர் களிப்போடு வளர்ச்சி, ஆனால் அதன் வளர்ச்சி ஒரு அறிகுறியாகும் என்று கூறப்பட்டது. உடல் எடை சார்ந்த மருத்துவர் அவை இந்த காட்டி, நேரடியாக சார்ந்துள்ளது. இந்தப் பிரிவு இந்த மதிப்புக்கு அர்ப்பணித்து வேண்டும், அதில் தெளிவு பட்டியலில் குழந்தைகள் வளர்ச்சிக்கு குறைந்து விடும். யார் ஆராய்ச்சி முடிவுகளின் பின்வரும் சுருக்கத்தில் முக்கியத்துவத்தைச் சுட்டிக்காட்டி.

இந்த அட்டவணை, குழந்தைகளின் வளர்ச்சி காட்டுகிறது ஆறு ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் வயதுக்குள், ஒரு வித்தியாசம் உள்ளது, ஆனால் அது சரியான இருக்க, பற்றாக்குறையான மற்றும் மட்டும் 1 செ.மீ ஆக உள்ளது - 9 மிமீ. எனவே, பொதுவாக உடல் உருவாக்கப்பட்டது யார் ஆறு வயது குழந்தை, சராசரி வளர்ச்சி அடிப்படையில், நீங்கள் 115-119 செமீ மதிப்பெண் எடுக்க முடியும்.

யாருடைய குழந்தைகள் வளர்ச்சி குன்றி இருக்கின்றனர் பெற்றோருக்கு பரிந்துரைகள்

இது பெரும்பாலும் சில குழந்தைகள் அவர்களுடைய சகாக்கள் பின்னணியில் வேறுபட்டவை என்று நடக்கிறது. குழந்தை அது அனைத்து மழலையர் பள்ளி அல்லது விளையாட்டு மைதானத்தின் விட குறைவாக உள்ளது தெரியவந்துள்ளது அனுபவிக்கிறது, தங்கள் பெற்றோர்கள் ஆலோசனை பெற. இந்த நேரடியாக இல்லை, ஆனால் இந்த அம்சம் தொடர்பான எண்ணற்ற குழந்தைகள் பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். கவனத்துடன் குடும்ப கவலை அங்கீகரிக்க மற்றும் ஒரு பதற்றமான குழந்தை உதவ முடியும். இங்கே குழந்தை வெளியே நீட்டி உதவ சில வழிகாட்டல்கள் பின்வருமாறு:

• நாள் சரியான முறை. வளரும் உடல் வெறும் மன மற்றும் உடல் உடற்பயிற்சி மாற்றிக்கொண்டனர் ஓய்வு தேவை, அது இலவச நேரம் தகுதிவாய்ந்த அமைப்பு, குழந்தை பற்றி நினைத்து தகுந்தது. அது எந்த பின்னர் 22:00 விட ஒவ்வொரு நாளும் படுக்கைக்கு செல்ல குழந்தை பழக்குகின்றன அவசியம். இந்த நல்ல பழக்கம் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்க மட்டுமே, ஆனால் ஒழுங்குமுறை பழக்கமில்லை.
• சோவியத் காலத்தில் இருந்தே, அது பட்டியில் ஈடுபட்டிருக்கும் அந்த, உயர் வளர்ச்சி பெருமை என்று நம்பப்பட்டது. பெரும்பாலும், அது வெறுமனே பாட்டி ஒரு கண்டுபிடிப்பு, ஆனால் அது உண்மை. விளையாட்டு - சரியான உடல் வளர்ச்சி ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக, அது வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான குழந்தைகள் இல்லாமல் கற்பனை செய்வது சாத்தியமற்றது.
• தூய கனிம நீர் மற்றும் ஒரு சரியான உணவு, வைட்டமின்கள், கால்சியம் மற்றும் ஃபைபர் நிறைந்த. இது உணவில் மிகவும் முக்கியமானது பின்பற்றுகிறார்கள் என்று குழந்தைக்கு விளக்க வேண்டும். ஆரோக்கியமற்ற உணவு விரிவாக்க மற்றும் பயனுள்ள வளர உதவும்.

முடிவுக்கு ஒரு சில வார்த்தைகள்

துரதிருஷ்டவசமாக, இன்றைய குழந்தைகள் மாறாக கயிறு தவிர்த்துவிட்டு, தெருவில் பந்து விளையாடும் விட, கணினி விளையாட்டுக்கள் மற்றும் டச்பேட் ஒதுக்க அனைத்து தனது ஓய்வு நேரத்தில் விரும்புகின்றனர். சிறுவர்களும் இளைஞர்களும் செயலற்று போகும், அது உடல் பருமன் உட்பட பிரச்சினைகள், பல்வேறு அச்சுறுத்தும் - 21 ஆம் நூற்றாண்டின் கசை. குழந்தைப் பருவத்திற்கு நோய்கள் வளர்ச்சி தடுப்பதற்கான மற்றும் விளையாட்டு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குழந்தை பழக்கப்படுத்த, பெற்றோர்கள் தங்கள் பிள்ளைகள் எதிர்காலத்தை பற்றி உறுதிப்படுத்தி கொள்ள முடியும். வயது மற்றும் WHO நிறுவப்பட்ட தரநிலையில் வளர்ச்சி 6 ஆண்டுகள் குழந்தைகள் எடை அறிந்த பெற்றோர்கள் உண்மையான செயல்திறனை கருத்து வேறுபாடு வழக்கில் சரியான முடிவை எடுக்க முடியும். முன்னெச்சரிக்கை forearmed உள்ளது.