9-12 மாதங்கள் குழந்தை உள்ள மசாஜ். ஒரு வருடம் வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

அது வாழ்க்கையின் முதல் ஆண்டில், குழந்தைகள் மிகவும் மிக விரைவாக வளர்ச்சியடைந்து வருவதால் என்பது ஒன்றும் இரகசியமல்ல. பொருட்களை பல்வேறு நடத்த நடக்க, சிறிய கைகளில் உட்கார: அனைத்து பிறகு, நேரம் போன்ற ஒரு குறுகிய காலத்தில் அவர்கள் விஷயங்கள் நிறைய கற்றுக்கொள்ள வேண்டும். ஆம், இன்னும் நிறைய என்று. ஆனால் அவரது வாழ்க்கை குழல் வாசித்தல் முதல் மாதங்களில் மட்டும் அவரை கூட ஒரு அன்னிய உலக மாற்றியமைக்கிறது. ஒரு சுதந்திரமான முழு பயிற்சி தசை அமைப்பு போதுமான நேரம் இல்லை, ஆகவே சில குழந்தைகள், 20-22 மணி நேரம் ஒரு நாள் தூங்க முடியும்.

இன்றைய கட்டுரையில் ஒரு வருடம் வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் மற்றும் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் பொருளாக இருக்கும் அதனால் தான். இந்த முறை, ஏன் தேவையானது நிறைவேற்றப்படுவதற்கு செய்ய அது நல்லது எப்படி என்ன உங்கள் குழந்தை நன்மை அடைய முடியும்? இந்த விவாதிக்கப்படும்.

மசாஜ் என்ன

அரிதாகத்தான் யாரும் குழந்தை மசாஜ் அவசியம் என்ற உண்மையை எதிர்க்கலாம். முதலில், இந்த நடைமுறை குழந்தையின் தசை அமைப்பின் நிலை பாதிக்கிறது மற்றும் அவரது மோட்டார் செயல்பாடு மேம்படுத்த உதவுகிறது. மசாஜ்கள் நரம்பு மண்டலத்தின் துணிக்கைகளைத் வளர்ச்சி பிரதிபலிக்கிறது கிரேஸ், மோட்டார் திறன்கள் அதிகரிக்கிறது.

இது இரண்டு மிகவும் நேசித்தேன் மக்கள் நிமிடம் தகவல்தொடர்பு. குழந்தை தாய்வழி தொடு போதுமான எண்ணிக்கையில் ஒரு வருடம் வரை என்று ஸ்தாபனம் விஞ்ஞானிகள் தெளிவாக ஏற்படுத்தி தந்திருக்கின்றன வேகமாக உருவாகிறது மற்றும் அவர்களுடைய சகாக்கள் வருகிறது தொடர்பு இழந்து மேம்படுத்துவதற்காக.

மசாஜ்கள் தடுப்பு மற்றும் முற்றிலும் குணமாகலாம். அதன் செயல்படுத்த தாயின் முதல் வழக்கில் தங்கள் நிர்வகிக்க முடியும். இந்த வழக்கில் அது தொடக்கத்தில் பிறந்த பிறகு ஒரு மாதம் மதிப்புள்ள என்றாலும், 9-12 மாதங்களில் குறிப்பாக பயனுள்ள மசாஜ் உள்ளது.

சிகிச்சை மசாஜ் ஒரு மருத்துவர் நியமிக்க இருக்கலாம். அது அவர் வேண்டும் நடத்த. இந்த நடைமுறை அதை ஆஸ்துமா அல்லது சுவாச அமைப்பின் நோய்க்குறிகள் நாட்பட்ட சிகிச்சை குழந்தை வகையில், தசைக்கூட்டு அமைப்பு பல்வேறு நோய்கள் சமாளிக்க முடியும்.

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் மற்றும் மசாஜ் குழந்தைகள்

தடுப்பு மசாஜ் ஆறு மாதங்கள் அந்தக் குழந்தையைப், இரத்த ஓட்டம் மற்றும் சுவாசித்தலில் துணிக்கைகளை அதிகரிக்கிறது நரம்பு மண்டலத்தின் டன், குழந்தையின் மனநிலை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உடல் செயல்பாடு எதிர்கால அதை தயார்.

அத்தகைய நடைமுறை தொடங்கி முன் அதன் மரணதண்டனை நுட்பம் தெரிந்திருந்தால் இருக்க வேண்டும். ஆலோசனை, நீங்கள் மாவட்ட செவிலி அல்லது குழந்தை மருத்துவர் தொடர்பு கொள்ளலாம். அனைத்து இயக்கங்கள் பொதுவாக ஒளி வருடினால்கூட மற்றும் தட்டிக் கொடுப்பது மட்டுமே வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளவும். மேலும் தாக்கம் குழந்தையின் மென்மையானது உடல் சேதப்படுத்தும்.

வயதுக்கு வந்த ஆறு மாதங்கள் வரை சிறிய தான் அடிக்கடி ஒரு பொது உடல் மசாஜ் முன்னெடுக்க. 9-12 மாதங்களில் மசாஜ் நீண்ட தசைக்கூட்டு அமைப்பு வலுப்படுத்தும் நோக்கம். இந்த வயதில் மொத்த அமர்வு வழக்கமாக தளர்வான தோல், அல்லது தசைகள் ரிக்கெட்களை அல்லது ஊட்டச்சத்துக் கொண்ட அறிகுறிகள் வாய்ப்புகள் குழந்தைகள் காட்டுகிறது.

செயல்படுத்த அடிப்படை விதிகள்

• சுருண்ட, தேய்த்தல், பதப்படுத்தல், தட்டியும்: அமர்வின் போது, பல்வேறு உத்திகளைப் பயன்படுத்த. மாற்று பயிற்சிகள்.
• அது மேசையில் நடைமுறை முன்னெடுக்க சிறந்தது. ஒரு flannel போர்வை எடுத்து 4 முறை அதை மடிய. flannelette pelenochku - பின்னர் அட்டவணை மேல் prostelite oilcloth ஒரு போர்வை வைத்து,.
• மசாஜ் விதிவிலக்காக, சுத்தமான சூடான மற்றும் உலர் கைகளை செய்யவும். என்று விரல்களில் மோதிரங்கள், மற்றும் மணிக்கட்டு கைக்கடிகாரங்கள் இல்லை உறுதி.
• நீங்கள் நீண்ட, கூர்மையான நகங்கள், விரல்களில் burrs இருந்தால் ஒரு நடவடிக்கைகளைத் துவங்க வேண்டாம். மேலும், மசாஜ் செய்ய நீங்கள் கைகளின் தோல் callused என்றால், காயங்கள் அல்லது இரத்தக் கட்டிகள் உள்ளது வேண்டாம்.
• ஒவ்வொரு இயக்கம் மெதுவாக செய்யப்படுகிறது மற்றும் 5 முறை வரை மீண்டும் உள்ளது.
• காட்சி மற்றும் குரல் தொடர்புடன் குழந்தை வைக்க முயற்சி. புன்னகை துணிக்கைகளை, மெதுவாக அவரை பேசி, நீங்கள் ஒரு பாடல் அமைதியாக தளர்வான பாட முடியும்.
• முறையில் கவனிக்கவும். அது ஒரு நாள் ஒருமுறைக்கு மேல் மசாஜ் அவசியமில்லை. நடைமுறை முன் அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு 1 மணி நேரம் நிகழ்த்தப்பட்டது.

திறன்கள் நடக்க அபிவிருத்தி

குழந்தைகளுக்கு பாத மசாஜ் ஒரு ஆண்டு தசைநார்கள் குழந்தை வரை உருவாகிறது மற்றும் நடைபயிற்சி துணிக்கைகளை தயார். இலவச மற்றும் நம்பிக்கை நடை மட்டும்தான் உயிர் இரண்டாவது ஆண்டு இறுதியில் உருவாக்கப்படும் என்றாலும் தலைமையில் இயங்கும் இந்தக் குழு வெகு ஆரம்பத்திலேயே அவசியம் தொடங்க. இந்த மசாஜ் வாழ்க்கை 9-12 மாதங்கள் உதவுகிறது. இந்த வயதில், குழந்தைகள் ஏற்கனவே எளிய உடற்பயிற்சி பயிற்சிகள் செய்ய முடியும். இவை அடங்கும் உதாரணமாக, பின்வருமாறு:

• ஒரு பொய் அல்லது உட்கார்ந்து நிலையில் இருந்து எழுந்து. அது ஆயுத கீழ் சிறுவனுக்கு அவசியம், ஒரு சிறிய மெதுவாக காலில் வைத்து உயர்த்தி விட்டனர். அது ஒரு பிட் popruzhinit நிகழ்ச்சி சாயல் தாவல்கள் இருக்க முடியும். பராமரிப்பு ஒரு நேர்மையான நிலையில் இருப்பது குழந்தை, உறுதியாக கால் முழு மேற்பரப்பில் நம்பியிருந்தன என்று எடுத்து கொள்ள வேண்டும். உடற்பயிற்சி நாள் முழுவதும் 10 முறைகள் வரை செய்யவேண்டும்.
• அது ஒரு சுவாரஸ்யமான பொம்மை குழந்தை இன்னும் சற்று உயரமான உட்கார்ந்து நிலையில், பெறுவது ஊக்குவிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவரது குழந்தை பெற என்ற அவர்களுடைய சொந்த உயரும் போக்கைக் கொண்டிருக்கும்.

இந்த வயதில் உடன் தசைகளையும் மீண்டும் உருவாக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக பயிற்சிகள் உள்ளன:

• உட்கார்ந்து அல்லது குழந்தை பின்னால் ஆக. ஒருபுறம் உடன், தொடைகள் முன் குழந்தை பற்றிக்கொண்டு, மற்றவனை - வயிறு. சற்றே குழந்தையின் உடல் சாய்க்கவும் கவனமாக வயிறு துணிக்கைகளை இருந்து உங்கள் கையில் நீக்க. குழந்தை தானாகவே பின்னர் தங்களை நேராக்கப்படவோ முன்னால் குனிந்தான். இந்த வழக்கில், குழந்தை உள்ளுணர்வால் சரியான தசைகள் வடிகட்டுதல்.

வளரும் பயிற்சியில் உள்ளார், அது குழந்தை கீழே அமர்ந்து என்பதை உறுதிப்படுத்துவதற்காக தேவையில்லை, நான் எழுந்து முன்கூட்டியே சென்றார். இந்த காயங்கள் எலும்புக்கூடும், ஸ்கிலியோசிஸை ஊனம் மற்றும் மற்ற விரும்பத்தகாத விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.

9-12 மாதங்களில் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ்

9-12 மாதங்களில் பேபி மசாஜ் "grudnichkovoy" முறைமையால் சற்று வித்தியாசமாக இருக்கும். அனைத்து இயக்கங்கள் மென்மையான மற்றும் இனிமையான இருந்தது, அவர்களிடையே பல குழந்தையின் செயல்பாடு வளர்ச்சி இலக்காக. இந்த காலகட்டத்தில், அது தொடர்புடைய இல்லை இவ்வளவு ஜிம்னாஸ்டிக் பயிற்சிகள் உருவாக்குதலிலும் மசாஜ் உள்ளது. எடுத்துக் காட்டாக, அத்தகைய:

• முழங்கால்களின் விரல் மடங்குதல் / நீட்டிப்பு.
• குத்துச்சண்டை இயக்கம் போலியாக முழங்கை மூட்டுகளில் வேலை கைகளில்.
• உடற்பயிற்சி "இயக்கி" - ஒரு குதிரைச்சவுக்கு ஓட்டுநர், இயக்கி செய்கிறது அலை அலையான ஆயுத போக்குவரத்து.
• கால் முட்டிகளில் உள்ள வளைந்து கால்கள் பின்புறம் ஒரு பாதிப்புக்குள்ளாகும் நிலையில் இருந்து இடுப்பு சுழற்சி வேகத்துடன்.
• தலையற்ற பகுதி. வைத்திருக்கும் அவரது முட்டிகள் குழந்தை கேட்க நீங்கள் தரையில் படுத்திருக்கும்போது ஒரு பொருளை சமர்ப்பிக்க, தரையில் குழந்தை போடு.
• பந்து "மிதக்கும்". ஒரு கடற்கரை அல்லது ஒரு fitball போன்ற, ஒரு பெரிய பந்து எடுத்து. கீழே ஒரு குழந்தை முகத்தில் வைத்து மெதுவாக முன்னும் பின்னுமாக ராக்கிங். ஒரு வீழ்ச்சி தவிர்க்கும் பொருட்டு குழந்தை பிடிக்கவும்.
• முதுகெலும்பு தொய்வை மீது உடற்பயிற்சிகள். தனது முதுகில் உங்கள் குழந்தை வைக்கவும் மற்றும் உறுதியாக கைப்பிடிகள் மெதுவாக ஒரு உட்கார்ந்த முதல் பின்னர் நின்று நிலை மற்றும் மாறாகவும் உள்ள உயர்த்த நடந்தது.

மேலும் இந்த வயதில் கால் மசாஜ், மீண்டும், பிட்டம் மற்றும் வயிறு சிறந்த விளைவை. தொப்புள் சுற்றியுள்ள பகுதியில் சுற்றறிக்கை பக்கவாதம் வலி பிரச்சினை சரிசெய்ய உதவும். மீண்டும் ஜென்டில் மசாஜ் மற்றும் பிட்டம், ஒரு அடக்கும் விளைவை ஒலி தூக்கம் நல்ல பசி ஊக்குவிக்க.

மிகவும் பயனுள்ள உடற்பயிற்சி "பைலட்": வயத்தை கீழ் குழந்தை வைத்திருக்கும், அது காற்றில் ஒரு கிடைமட்ட நிலை மற்றும் ஒரு சிறிய அலையவிடுவேன் உள்ள தூக்கவும். பற்றாக்குறை தானாகவே அனைத்து தசை குழுக்கள் வடிகட்டுதல் மற்றும் அவர்களை பயிற்சியளிக்கப்படுகிறது.

ஊழியர் குழந்தைகளுக்கு உடற்பயிற்சிகள்

மசாஜ் 9-12 மாதங்களுக்குப் பிறகு யாரும் ரத்து உள்ளது. ஆயினும் அது மிகவும் அதிகப்படியான கேம்கள் மற்றும் பயிற்சி பதிலாக. மசாஜ் இயக்கங்கள் குறைவாக ஒரு மிக லேசான வடிவத்தில் மட்டுமே, "வயதுக்கு" பதிப்பு போன்ற சுருண்ட மற்றும் ஜிவ்வுதல் போன்ற பல உள்ளன.

முன்னர் விவரிக்கப்பட்ட பயிற்சிகள் சேர்க்க முடியும் உள்ளன:

• "சைக்கிள்" - மீண்டும் மல்லாந்து படுத்திருக்கிற நிலையில் போக்குவரத்து இந்த படிவத்தில் உருவகப்படுத்தப்பட்ட சவாரி.
• ஒளிந்து மற்றும் ஊர்ந்து, விலங்கு இயக்கங்கள் சாயல்.
• ஒரு சோபா, நாற்காலி அல்லது ஸ்டூலில் lestnichkam குறைந்த ஏறும்.
• உருளும் அல்லது ஒரு பந்து வீசி, உடலின் மாறிவிடும்.
• "மாறாக பாலம்" - உங்கள் குழந்தை அவரது வயத்தை மீது, இடுப்பில் துணிக்கைகளை வளைவு காரணமாக வைக்க கைப்பிடி புரிந்து மற்றும் சற்று வரை இழுக்க.

ஒரு வருடம் வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு மசாஜ் நன்மைகள்

குழந்தை சரியான மற்றும் வழக்கமான வகுப்புகள், நிச்சயமாக, மட்டுமே நேர்மறை விளைவுகளை கொண்டுவரும்.

• தசைக்கூட்டு அமைப்பு மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பு வலுப்படுத்தும்.
• உயர் ஆகியவற்றைக்களைதல்.
• ரிக்கெட்ஸ் மற்றும் செயல்படாமல் தடுப்பு.
• செரிமான அமைப்பு முறையான செயல்படும் அமைப்பு, வலி பிரச்சினை அகற்றப்படுகிறது.
• நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு மற்றும் நரம்பு மண்டலம் வலுப்படுத்தும்.
• ஆரோக்கியமான தூக்கம் மற்றும் பசியின்மை.
• மோட்டார் வளர்ச்சி மற்றும் செவி முன்றில் அமைப்பின்.

இந்த அனைத்து நன்மைகளையும் ஒரு முழுமையான பட்டியல் அல்ல. எவரும் இன்னும் சில பொருட்களை சேர்க்க முடியும்.

முரண்

எனினும், நீங்கள் செய்ய முடியாது முறை அல்ல வெறும் எங்கே குழந்தை மசாஜ், ஆனால் மிகவும் ஆபத்தானது:

• இதய நோய்;
• பெரிய குடலிறக்கங்கள்;
• ஹெபடைடிஸ்;
• ரிக்கெட்ஸ்;
• கடுமையான நெஃப்ரிடிஸ் மற்றும் உள்ளுறுப்புக்களில் மற்ற நோய்கள்;
• எலும்புகள், கடுமையான கீல்வாதம் காசநோய்;
• பல்வேறு இரத்தக் கட்டிகள்.

ஒரு மசாஜ் செய்ய கடுமையான மற்றும் தாழ்தீவிர நிலையில் வேறு எந்த உடல்நலக் குறைவின் போது கூடாது. குறிப்பாக காய்ச்சல், வாந்தி அல்லது வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால். இதில் மசாஜ் மட்டும் தடை இல்லை நோய்கள் மிகவும் ஒரு சிறிய பட்டியலில் உள்ளது, ஆனால் இது எளிதாக மீட்க செய்கிறது. இந்த கழுத்துச் சுளுக்கு வாதம், பிளாட், தொப்புள் குடலிறக்கம், ஆஸ்துமா, தேய்வு, கால் குறைபாடு மற்றும் சில மற்றவை அடக்கம். ஆனால் இந்த வழக்கில் நடைமுறைகள் அனைத்தும் மருத்துவர் மட்டுமே மேற்கொள்ளப்படுகிறது வேண்டும்.