Laynus Poling: சுயசரிதை, அறிவியல் பங்களிப்பு. மல்டிவைட்டமின்களுக்கான லினஸ் பாலிங் மற்றும் அவர்களை பற்றிய விமர்சனங்கள்

மிகவும் பிரபலமான அமெரிக்க வேதியியலாளர் Laynus Poling ஒன்றாகும். அமெரிக்காவின் மட்டுமே குடியிருப்பாளர்கள், ஆனால் மக்கள் உலகம் முழுவதும் அவரது வட்டி வாழ்க்கை வரலாறு. எனவே பிரபலமான இன்று உணவில் கூடுதலாக - இது அவர் வைட்டமின்கள் ஆராய்ச்சி ஏனெனில், ஆச்சரியம் இல்லை. நான் Laynus கார்ல் Poling சுவாரஸ்யமான முடிவுகளை வந்து, சொல்ல வேண்டும். இந்த இரண்டு நோபல் பரிசுகள் வெற்றி ஆனார் விஞ்ஞானி, இன்று நாம் பேச வேண்டும் என்ன.

தோற்றமும் குழந்தை பருவத்தில் லினஸ் பாலிங்

ஒரு இல்லத்தரசி - Laynus Poling, ஒரு புகைப்படம் மற்றும் சுயசரிதை கட்டுரையில் வழங்கப்படுகிறது, அவரது தாயார் போர்ட்லேண்ட், பிப்ரவரி 28, 1901 இல் பிறந்தார் சிறுவனின் தந்தை ஒரு மருந்து (கீழே படம்) இருந்தது, இருந்தது. லினஸ் 9 வயது இருந்தபோது, அவரது தந்தையார் காலமானார். இதன் காரணமாக, குடும்ப பொருள் அடிப்படையில் கடினம் இருந்தது.

Laynus ROS களை திரும்பப் பெறப்பட்டு சிந்தனை குழந்தை. அவர் நீண்ட பூச்சிகள் பார்க்க முடியும், ஆனால் குறிப்பாக பாலிங் கனிமங்கள் ஈர்த்தது. அவரது ஆட்கொண்டார் மற்றும் மணிக்கற்களின் உலக ஈர்த்தது. படிக இந்த பேரார்வம் நேரங்களிலும் மற்றும் வயது வந்தோர் வாழ்க்கையில் தோன்றும்: விஞ்ஞானிகள் அவர் உருவாக்கிய என்ற கொள்கையின் அடிப்படையில், பல கனிமங்கள் கற்றிருக்கிறோம் என்று கூறலாம்.

13 வயதில் பாலிங் முதல் இரசாயன ஆய்வகத்தில் விஜயம். அவர் அங்கு பார்த்தேன் அவரை ஒரு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தியிருக்கிறது. லினஸ் உடனடியாக சோதனைகள் செய்ய முடிவு. அவர் தனது தாயாருடன் சமையலறையில் ஒரு "வேதிப் பொருள்" உணவுகள் கடன், அவருடைய சொந்த அறையில் ஆராய்ச்சிப் படிப்புக்கான இடத்தில் மாறிவிட்டது.

கல்லூரி

பாலிங் அவரை ஓரிகன் விவசாய கல்லூரி செல்ல ஒரேகான் பல்கலைக்கழகம் மாற்றப்பட்டது தவிர்க்க முடியவில்லை உயர்நிலைப் பள்ளியில் பட்டம் பெற்ற இல்லை. இரசாயன தொழில்நுட்பத்தில் லினஸ் தீவிரமாக ஆர்வம் பயிற்சியின் போது. மாலை மற்றும் இரவு அவர் ஒரு வாழ்க்கைக்காக சம்பாதிக்கிறார்கள் வேண்டியிருந்தது. பாலிங் அதே அச்சிடும் உள்ள காகித வரிசையாக்கம், ஒரு உணவகம் பாத்திரங்கழுவி பணியாற்றினார்.

லினஸ் அற்புதமாய் சென்றார். பிராடிகி ஆசிரியர்கள் கவனித்தனர் அவருக்கு இளநிலை அவரை ஒரு உதவியாளர் ஆக வழங்கப்படும். பாலிங் குவான்டிடேட்டிவ் அனலைசிஸ் துறை வேலை தொடங்கியதிலிருந்து. ஒரு வருடம் கழித்து, அவர் இயக்கவியல், வேதியியல் மற்றும் பொருட்கள் ஒரு உதவியாளர் ஆனார்.

முனைவர் பட்ட ஆய்வேட்டில், ஆரம்ப கால வாழ்க்கையில் விஞ்ஞானி

1922 இல் Laynus Poling இளங்கலை அறிவியல் (கெமிக்கல் இன்ஜினியரிங்) என்றானது. அவரது முனைவர் பட்ட ஆய்வேட்டில் வேலை, அவர் கலிபோர்னியா இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் டெக்னாலஜி, பஸாண்டா அமைந்துள்ள அழைக்கப்பட்டார். அவர் அற்புதமாய் 1925 ஆம் ஆண்டில் தன்னுடைய பணிக்காக ஆதரித்தார்.

இளம் விஞ்ஞானி டெக்னாலஜி நிறுவனம் தன் வாழ்க்கைத் தொழிலாக மேற்கொள்ள தொடங்கியது. அவர் 1927 ஆம் ஆண்டு ஏற்கனவே உதவிப் பேராசிரியராக, இணை பேராசிரியர் ஆனார் - 1929 ஆம் ஆண்டில் 1931 இல், பாலிங் ஏற்கனவே வேதியியல் பேராசிரியராக பணிபுரிந்தார்.

X- கதிர் படிகவியல் ஆய்வு

இந்த நேரத்தில் அவர் ஊடுகதிர் படிகவியல் துறையில் முக்கியமான திறன்கள் பெற்றது. லினஸ் எளிதாக அவர் என் சொந்த கண்களால் அணு அமைப்பு கண்காணிக்க முடியும் என்றால், எக்ஸ் கதிர்கள் படிக்க. நெருக்கமான இரசாயன பத்திர கல்வி இயல்பு இந்த அறிவு - வாழ்நாள் முழுவதும் ஆய்வின் பிரதான துறையில். - Sommerfeld சூரிச்சில் - அவர் ஐரோப்பா, அவர் மூனிக்கில் ஒரு நன்கு அறியப்பட்ட விஞ்ஞானிகள் விஜயம் எங்கே சென்றார் ஈ சுரோடிங்கர் நீல்ஸ் போர் - கோபன்ஹேகனில்.

தியரி கலப்பினப் (அதிர்வு)

(- அதிர்வு கோட்பாடு வெவ்வேறு) 1928 ஆம் ஆண்டு லினஸ் கலப்பின முறையைப் அவரது கோட்பாடு அறிவித்தது. அது கட்டுமான வேதியியலில் உண்மையான சாதனையாக இருந்தது. இந்த நேரத்தில், இன்னும் அமைப்பு பிரதிபலிப்பு மற்றும் ரசாயன சூத்திரம் கலவைகளை பண்புகள் தீர்க்கப்படாத பிரச்சினையாக உள்ளது. விஞ்ஞானிகள் ஒரு இணைதிறன் பத்திர குறிக்க ஒரு கோடு பயன்படுத்த ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள் என்பதை போதிலும், நிச்சயமற்ற நிறைய உள்ளது. உண்மையில் அது தாளில் வரையப்பட்ட மிகவும் சிக்கலான திட்டங்கள் இருந்தது என்ற உண்மையை.

விரைவில் நாங்கள் கூடுதல் வடிவ வேண்டும். குறிப்பாக, இணைப்பு துருவ பெற்றால், அது கூடுதலாக ஒரு அம்பு, அது அயனி இருந்தால் - அணுக்கள் கூடுதலாக pluses மற்றும் minuses வைத்து. எனினும், இந்த மிகவும் உதவி அல்ல. அது போதுமான படத்தை பண்புகள் மற்றும் மூலக்கூறுகள், குறிப்பாக சிக்கலான ஒரு பன்முக கட்டமைப்பை பல கட்டுமான சூத்திரங்கள் கையிலெடுத்தனர் வேண்டும் என்று மாறியது. குறிப்பாக அது ஐந்து பென்ஸின் தேவை. ஒவ்வொரு தனித்தனியாக கருதப்படுகிறது என்பதால், அவர்கள் ஒன்றோ துல்லியமாக வாசனைச்சேர்வை பண்புகள் மற்றும் வடிவத்தை விவரிக்க முடியவில்லை.

பாலிங் யோசனை மூலக்கூறை அதிர்வு விளைவாக பல கட்டமைப்புகள் ஒன்றுடன் ஒன்று அதாவது என்று முன்மொழிந்தனர். இந்தக் கட்டமைப்புகளின் ஒவ்வொரு குறிப்பாக பல்வேறு வேதியியல் பண்புகள் மற்றும் மூலக்கூறு கட்டமைப்பை விளக்குகிறது போது.

1939 இல் அது லினஸ் வேலை தோன்றினார் "வேதிப் பொருள் பத்திர இயல்பு." விஞ்ஞானிகள் அறிவியல் எதிர்கொள்ளும் பல்வேறு பிரச்சினைகளை தீர்க்க குவாண்டம் கொள்கைகளை உருவாக்கியது. இது அவருக்கு ஒன்றுபட்ட தத்துவார்த்த நிலையில் இருந்து முற்றிலும் வேறான உண்மைகளை நிறைய விளக்க அனுமதித்தது.

புதிய கண்டுபிடிப்புகள்

1930 ஆம் ஆண்டின் இரண்டாவது பாதியில் Laynus Poling அதிர்வு கோட்பாட்டின் அடிப்படையில் மூலக்கூறுகளின் அமைப்பு படிக்க. , உடல் எதிரிகள் அதன் கருதப்படும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி வழங்க குறிப்பிட்ட திறன். விஞ்ஞானிகள் வைராலஜி, நோயெதிர்ப்பியல், மற்றும் உயிர் வேதியியல் துறையின் கண்டுபிடிப்புகள் பல செய்துவிட்டேன். உதாரணமாக, அவர் ஹீமோகுளோபின் மூலக்கூறு படித்தார். Laynus Poling 1951 ஆம் ஆண்டு அவர் புரதங்கள் (ஆர் கோர்ன் இணைந்து எழுதியுள்ளார்) ஒரு முப்பரிமாண மூலக்கூறு கட்டமைப்பின் முதல் விவரிப்பையும் வெளியிட்டார். அது ஊடுகதிர் படிகவியல் தரவுகளுடன் பெற்று வந்தது.

சோவியத் பாலிங் கோட்பாட்டுக்கு தெனாவட்டு

பாலின்ங்கின் கோட்பாடு சோவியத் ஒன்றியம் கொண்டிருந்த புயல் ஏற்படுத்தியிருக்கிறது. எங்கள் நாட்டில், மொழியியலாளர்கள், கணினி விஞ்ஞானிகள் மற்றும் மரபுபியலர்களான பின்னர் குவாண்டம் மெக்கானிக்ஸ் அமைத்தார், மற்றும் தோல்வி பிறகு NKVD மற்றும் வேதியியல் இலக்கானார். அதிர்வு பாலிங் கோட்பாடு, அத்துடன் கோட்பாடு mesomerism கே Ingold, அது தொடர்பான, தாக்குதல்கள் இலக்காக இருந்தன. சோவியத் ஒன்றியம் அறிவித்தார் இரண்டு அல்லது மேற்பட்ட தீவிர சுருக்க பகுதிகளுக்கு இடையே சராசரியாக ஒரு உண்மையான மூலக்கூறின் பாலிங் பிரதிநிதித்துவம் - சிறந்தவராக மற்றும் முதலாளித்துவ. ஜூன் 11, 1951 எந்த வேதிக்கட்டமைப்பு பிரச்சினை கருதப்பட்டன அனைத்து-யூனியன் மாநாடு நடைபெற்றது. இந்த நிகழ்ச்சியின் போது, அதிர்வு கோட்பாடு தோற்கடிக்கப்பட்டது.

நோபல் பரிசுகளையும் மற்ற சாதனைகள் பாலிங்

எனினும், லினஸ் பாராட்டப்பட்டது நிறைவேற்றப்படுகிறது வெளிநாட்டில் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டன. 1954 இல் பாலிங் இரசாயன பத்திர தன்மை குறித்த தனது ஆய்வின் மூலம், அத்துடன் கலவைகள் கட்டமைப்புகள் படிக்க அதன் பயன்பாடு நோபல் பரிசு வழங்கப்பட்டது. 1962 இல் விஞ்ஞானி இரண்டாவது முறையாக விருது பெற்றார் - அமைதி ஒரு போராளியாக.

பாலிங் சுமார் 250 அறிவியல் வெளியீடுகள் மற்றும் நவீன வேதியியல் அதன் ஆழம் மற்றும் எளிமை பாடநூல் தனிப்பட்ட உள்ளிட்ட ஏராளமான புத்தகங்கள், ஆசிரியராவார். 1948 ஆம் ஆண்டு அறிவியல் சாதனைகள், அவர் அமெரிக்கன் கெமிக்கல் சொசைட்டி வழிவகுக்கும் தொடங்கியது, மற்றும் அமெரிக்காவின் அறிவியல் மற்றும் பல்வேறு நாடுகளின் பல அறிவியல் சமூகங்கள் தேசிய அகாடமி தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டார்.

சமாதான

மனித அணு ஆயுதங்கள் மூலம் உருவாகியுள்ள அச்சுறுத்தல் ஆழமாக அறிந்து, லினஸ் புதியமுறைகளில் அணு ஆயுதங்கள் உருவாக்கத்திற்கு எதிராக போராட தொடங்கியது. இந்த விஞ்ஞானி Pugwash இயக்கம் ஆரம்பித்தவர்கள் ஒருவராவார். 1957 ல் பாலிங் ஒரு முறையீடு கடந்து , ஐ.நா. செயலாளர் நாயகத்திற்கு 49 நாடுகளில் குறிக்கும் 11.021 விஞ்ஞானிகள் கையெழுத்திட்டார். புத்தகம் 1958 ஆம் ஆண்டில் "போர் செல்ல வேண்டாம்!" Laynus Poling அவரது அமைதிவாதம் கருத்துக்களை வெளியிட்டனர்.

அணு ஆயுத பரவலை போரிடுவதில் - ஜூன் 1961 இல், விஞ்ஞானி மற்றும் அவரது மனைவி நார்வே (ஒஸ்லோ) ஒரு மாநாடு, இதில் தீம் அழைப்பு விடுத்தார். சிகிச்சை லினஸ் நிக்கிட்டா குருசேவ் விளைவுகள் காரணமாக, அதே ஆண்டு செப்டம்பர் மாதம் சோவியத் ஒன்றியம் பரிசோதனை தொடங்கப்பட்டன. அடுத்த ஆண்டு மார்ச் மாதத்தில் அதனால் அமெரிக்காவில் செய்தார். பின்னர் விஞ்ஞானி கதிரியக்கத்தின் கதிர்வீச்சு கண்காணிப்பு மேற்கொள்ள தொடங்கியது. பாலிங் நிலை அக்டோபர் 1962 ல் முந்தைய 16 ஆண்டுகளில் ஒப்பிடுகையில் பாதியாக அதிகரித்துள்ளது என்று தகவல் விநியோகித்தது. கூடுதலாக, பாலிங் சோதனை இந்த வகை தடை ஒரு வரைவு ஒப்பந்தம் இருந்தது. 1963 ஜூலையில் சோவியத் ஒன்றியம், அமெரிக்கா மற்றும் இங்கிலாந்தில் அது கையெழுத்திட்டுள்ளன.

விஞ்ஞானி 1963 ஆம் ஆண்டு கலிபோர்னியா இன்ஸ்டிடியூட் ஆஃப் டெக்னாலஜி வேலை நிறுத்திய மற்றும் சாண்டா பார்பரா அமைந்துள்ள பொது ஆராய்ச்சி நிறுவனங்களுக்குச் செயல்படும் தொடங்கியது. இங்கே அவர் போர் மற்றும் சமாதான பிரச்சினைகள் சமாளிக்க தொடங்கியது. லினஸ் கதிரியக்க மாசு அச்சுறுத்தல் சோதனைகள் ஒரு தொடர் நடத்தியது. ஆராய்ச்சியாளர்கள் கதிரியக்க கூறுகள் லுகேமியா, எலும்பு புற்றுநோய், தைராய்டு புற்றுநோய் மற்றும் வேறு சில நோய்கள் ஏற்படும் என்று கண்டறியப்பட்டது. லினஸ் சமமாக தீவிரமாக சோவியத் ஒன்றியம் மற்றும் அமெரிக்க அரசாங்கத்திற்கு ஆயுத கண்டனம் போதிலும், சில பழமைவாத அரசியல்வாதிகள் அமெரிக்காவில் தன்னுடைய விசுவாசத்தை கேள்வி.

1969 ஆம் ஆண்டுகளில், அறிவியலாளரும் இரண்டு ஆண்டுகளாக அவரது ஆய்வுகள் மேற்கொள்ளப்படுகிறது கலிபோர்னியா பல்கலைக்கழகம், வேலை நிறுத்தப்பட்டது. அவர் நடந்து ரீகன், கலிபோர்னியா கவர்னராக, கல்வி கொள்கை எதிராக அவர் அதனைச் செய்தார். லினஸ் வேலை தொடங்கியது ஸ்டான்போர்ட் பல்கலைக்கழகம் பேராசிரியர்.

சொந்த வாழ்க்கை பாலிங்

அவா ஹெலன் மில்லர் (அது கீழே தரப்பட்டுள்ளது புகைப்படம்) - 1922 ஆம் ஆண்டில் ஒரு விஞ்ஞானி ஓரிகன் விவசாய கல்லூரியில் மாணவராக திருமணம். அவர்களுக்கு ஒரு மகள் மற்றும் மூன்று மகன்கள் உள்ளனர். 1981 இல், அவா ஹெலன் இறந்தார். அவரின் இறப்புக்கு பின்னர் பாலிங் தங்கள் நாட்டில் வீட்டில் இருந்த பிக் சூர் கலிபோர்னியாவில் வசித்து வந்தார்.

ஆர்தொமாலிக்யூலர் மருந்து பாலிங்

பாலிங் என்று அழைக்கப்படும் ஆர்த்தோமாலிக்குலர் மருந்து ஆதரவாளரும் மேம்படுத்துவதற்கு உள்ளது. அதன் சாரம் சிகிச்சை மனித உடலில் இருக்கின்ற பொருட்கள் பயன்படுத்தி மேற்கொள்ளப்படுகிறது என்று உண்மையில் உள்ளது. விஞ்ஞானிகள் பொருட்டு மேற்பட்ட வெற்றி அல்லது நோய்களினால் மட்டுமே சரியாக அதன் செறிவு மாற்ற வேண்டும் என்று நம்புகிறேன். அதன் அறிவியல், மருத்துவ நிறுவனம் சிகிச்சை மற்றும் கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் தேவையான டோஸ் உட்கொள்வதன் மூலம் நோய் தடுக்க வழிவகைகளை ஆராய்ந்து கொண்டிருப்பதாகவும் 1973 ஆம் ஆண்டு நிறுவப்பட்டது. பாலிங் என்று 1979 இல் வைட்டமின் சி நிறைய எடுத்துக்கொள்ளும் கொள்வது மிகவும் முக்கியமாகும் ஒரு புத்தகம் தோன்றினார் நம்புவதாக "புற்றுநோய் மற்றும் வைட்டமின் சி" என்று விஞ்ஞானி. அது அஸ்கார்பிக் அமிலம் இந்த ஆபத்தான நோய் சமாளிக்க உதவுகிறது என்று விவரிக்கிறார் இருந்தது. Laynus Poling "விட்டமின் சி மற்றும் மூக்கு ஒழுகுதல்" அதே ஆண்டில் உருவாக்கப்பட்டது. இந்த இரண்டு புத்தகங்களுமே மருத்துவர்களின் பகுதியில் கலவையான உணர்வுகளை சந்தித்தார், ஆனால் மிகவும் பிரசித்தி பெற்றவை.

அஸ்கார்பிக் அமிலத்தை விசாரணை

வைட்டமின்கள் டாக்டர் லினஸ் பாலிங் முதியோர் ஏற்கனவே ஆர்வம். அஸ்கார்பிக் அமிலம் மற்றும் ஒரு விஞ்ஞானியின் மருத்துவப் பயன்பாட்டிற்கு சாத்தியம் ஆய்விற்கான அவரது வாழ்வின் கடந்த 30 ஆண்டுகளில் அர்ப்பணித்தார், மற்றும் பெரிய அளவில் அதைப் பயன்படுத்தி, மனித உடலில் ஒரு நேர்மறையான விளைவை என்ற முடிவுக்கு அவர் வந்தார்.

உடனடியாக அதை நீங்கள் ஒரு ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை வழிகாட்டினால் வைட்டமின்கள் எதுவும் நீங்கள் காப்பாற்ற முடியாது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. அவர்கள் இருக்கை பெல்ட்கள் ஒப்பிட்டு நோக்க வேண்டும். ஒரு நபர் அணிந்து போது, அது ஒரு அவசர அது தடுக்கிறது, ஆனால் ஒரு பாதுகாப்பான சவாரி உத்தரவாதம் தராது. வைட்டமின்கள் மட்டுமே எங்களுக்கு கூடுதல் பாதுகாப்பு கொடுக்க வேண்டும். அவர்களுடைய செயல்களைப் உறுதிப்படுத்துதல் - Laynus Poling போன்ற விஞ்ஞானியின் செயலில் மற்றும் நீண்ட ஆயுள். 800 IU, ஏழாவது பத்தாண்டுகளில் தொடங்கி - வைட்டமின் சி, அவர் நாளைக்கு 18 கிராம் அளவு எடுத்து, வைட்டமின் ஈ (தொக்கோபெரோல்). லினஸ் 93 ஆண்டுகள் வரை வாழ முடிந்தது! 1994 ஆம் ஆண்டில், Laynus Poling இறந்தார். அவரை சுருக்கமான சுயசரிதை அவர் ஒரு தீவிர நோயால் பாதிக்கப்பட்டிருந்த இல்லை என்று அறியப்படுகிறது.

மூலம், விஞ்ஞானிகள் கூட கசப்பான எதிரிகள் அஸ்கார்பிக் அமிலம் சுகாதார பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை ஒப்புக்கொள்கிறேன். கடுமையான விவாதம் எடுத்துக்கொள்ளப்படும் வேண்டும் பல ஆண்டுகளாக, அதன் அளவு செயலில் உள்ளது.

என்ன புள்ளி?

அறிவியல் அகாடமியில் பரிந்துரைக்கிறது என்று ரஷியன் தரத்தை நபரின் வயது, பாலினம் மற்றும் தொழிலுக்கு ஏற்ப மாறுபடும் வைட்டமின் சி 60 மிகி ஒரு வயது ஆண் தினசரி உட்கொள்ளும். 55-80 - ஆண்கள் அது பெண்களுக்கு 60-110 மிகி ஆக உள்ளது. இந்த பெரிய அளவில் மணிக்கு அல்லது ஸ்கர்வி (ஈறுகளில், சோர்வு இரத்தப்போக்கு) உள்ளது hypovitaminosis வரை இருவரில். ஒரு நாளைக்கு அஸ்கார்பிக் அமிலம் 50 க்கும் மேற்பட்ட மிகி அருந்துகின்ற புள்ளி விவரப்படி படி மக்கள், 10 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஓய்வு விட முதுமை அறிகுறிகள் உள்ளன.

வைட்டமின்கள் லினஸ் பாலிங்

அவற்றின் பயன்பாடு குறித்த கருத்து உலகம் முழுவதும் இருந்து வருகின்றன. வைட்டமின்கள் மக்கள் சொல்வது போல், நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பை வலுப்படுத்த ஒரு நல்ல தோற்றம், சுறுசுறுப்பு மற்றும் ஆற்றல் ஒரு குற்றச்சாட்டை கொடுக்க. அவர்கள் ஒரு உணவுத்திட்டத்தில் பிரபலம் அதிகரிக்கத் தொடங்கியுள்ளன. நாம் "சூப்பர் மல்டி வைட்டமின்கள்" டாக்டர் லினஸ் பாலிங் போன்ற, இன்று தயாரிக்கப்படும் போன்ற ஒரு சிக்கலான பற்றி பேசுகிறீர்கள். அது 40 க்கும் மேற்பட்ட வைட்டமின்கள், மூலிகை கூறுகள், கனிமங்கள், அரச ஜெல்லி கொண்டுள்ளது. பிந்தைய immunostimulating அழற்சியெதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் மேலும் உடல் மற்றும் மன செயல்திறன் அதிகரிக்கிறது. மல்டிவைட்டமின்களுக்கான லினஸ் பாலிங் ஒரு உற்சாகமூட்டும் வரிகளை முகவராக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த சிக்கலான கனிமங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் கூடுதல் ஆதாரமாக உள்ளது.