அண்டவிடுப்பின் உங்கள் காலத்தை தீர்மானிக்க எப்படி?

ஒருவேளை, குழந்தை பருவ வயதை அடைந்த அனைத்து பெண்களும், ஒவ்வொரு மாதமும் தங்கள் உடலில் சில ஹார்மோன் மாற்றங்கள் இருப்பதை அறிவார்கள். ஆனால் இப்போது, துரதிருஷ்டவசமாக, சில மக்கள் அண்டவிடுப்பின் காலத்தைப் பற்றி அறிந்திருக்கிறார்கள், இந்த நேரத்தில் பெண் உடலுக்கு என்ன நடக்கிறது. ஒவ்வொரு பெண்ணும் குறைந்தபட்சம் பொதுவாக இனப்பெருக்கம் செய்யும் முறையைப் பற்றி நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும்.

அண்டவெடிப்பு என்பது முட்டாள்தனமானது, முதிர்ச்சியடைந்த முட்டை என்பது முதிர்ச்சியடையும் தருணமாகும். எனவே, அண்டவிடுப்பின் காலம் அடுத்த மாதவிடத்திற்கு 10-16 நாட்களுக்கு முன்னர் ஒரு பெண்ணின் மாதவிடாய் சுழற்சியின் கட்டங்களில் ஒன்றாகும். ஒரு ஆரோக்கியமான பெண்ணில் , இது கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு மாதமும் இருக்க வேண்டும் (விதிமுறைப்படி, ஒரு வருடத்திற்கு 1-2 முறைகேடுச் சுழற்சிகள் அனுமதிக்கப்படும்), மேலும் இது ஒரு குழந்தையின் கருத்துருவாக கருதப்படக்கூடியதாக இருக்கும். இந்த காரணத்திற்காக, ஒவ்வொரு பெண்ணும் தனது சுழற்சியைப் பின்பற்றுவது அவசியம். இந்த அறிவின் உதவியுடன், நீங்கள் கர்ப்பத்தை திட்டமிடலாம், கூடுதல் பாதுகாப்பு முறைகளைப் பயன்படுத்தி அல்லது ஆபத்தான நாட்களில் கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப காலத்திற்கு அதிகபட்ச முயற்சிகள் எடுக்கலாம்.

அண்டவிடுப்பின் காலம் தீர்மானிக்க பல வழிகள் உள்ளன. சுழற்சியின் 7 வது நாளிலிருந்து ஒவ்வொரு 2 நாட்களுக்கும் ஒரு அல்ட்ராசவுண்ட் வைத்திருப்பது மிகவும் நம்பகமானது. இந்த நோயறிதலின் உதவியுடன், கருப்பையிலுள்ள நுண்ணுயிரிகளின் வளர்ச்சியைக் கண்டறிந்து, எண்டோமெட்ரியத்தின் தடிமன், அளவு தரவை அடிப்படையாகக் கொண்ட நுண்ணறைத் துண்டின் சரியான தேதியை பரிந்துரைக்கின்றன, மேலும் கருவை விட்டு வெளியேறியது என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் முடியும்.

கூடுதலாக, அண்டவிடுப்பின் காலம் சிறப்பு சோதனைகள் மூலம் கண்டறிய முடியும். சிறுநீரில் ஹார்மோன் சுரக்கும் அளவு அதிகபட்ச அளவை எட்டியிருந்தால், சோதனையில் கீற்றுகள் பிரகாசத்தில் சமமாக இருக்கும். இதன் அர்த்தம் முட்டை அடுத்த 24 மணி நேரத்திற்குள் வெளியேற வேண்டும். ஆனால் இந்த சோதனைகள் மிகவும் விலையுயர்ந்தவை, குறிப்பாக சில நேரங்களில் நீங்கள் அண்டவிடுப்பின் தீர்மானிக்க பல நாட்கள் 1-2 சோதனைகள் ஒரு நாள் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதை கணக்கில் எடுத்து குறிப்பாக. எனவே, இந்த முறை கண்டறிதல் முறை மிகவும் பிரபலமடையவில்லை.

அநேக மக்கள் ஒரு பழைய மற்றும் நிரூபிக்கப்பட்ட முறையைப் பயன்படுத்துகின்றனர், அதாவது அடித்தள வெப்பநிலை அளவீட்டு, அண்டவிடுப்பின் காலம் வரும் போது தீர்மானிக்க. ஒவ்வொரு காலையிலும், படுக்கையிலிருந்து வெளியே வராமல், உடலின் வெப்பநிலையை அளவிட வேண்டும் என்ற உண்மையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. (அளவீடுகளில் அளவீடுகள் மேற்கொள்ளப்பட்டால் மிகவும் நம்பத்தகுந்த முடிவுகள் கிடைக்கின்றன). ஆனால் இந்த முறை ஒரு குறிப்பிட்ட தன்னியக்க அமைப்பு தேவை: ஒரு காட்சி படம் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் ஒரு சாத்தியமான தேதியை பெற சாத்தியம் பெற, அது குறைந்தது 3 மாதங்கள் தினசரி அளவீடுகள் முன்னெடுக்க அவசியம்.

கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடும் போது, இந்த நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்படும் நிகழ்வு துவங்கும் வரை நீங்கள் அடிக்கடி வெப்பநிலை அளவிட வேண்டும். ஒவ்வொரு அளவீடு முடிவு சிறந்த அட்டவணையில் மற்றும் செங்குத்து அச்சை வெப்பநிலை மதிப்புகள் அமைந்துள்ள, மற்றும் கிடைமட்ட அன்று அமைந்துள்ள வெப்பநிலை - மாதம் நாட்கள்.

சுழற்சியில் முதல் பாதியில் வெப்பநிலை வெறுமனே 36 - 36.4 ⁰ என்ற மட்டத்தில் வைக்கப்பட வேண்டும் என்றால், நுண்துளை முறிவின் பின்னர் அது 37 ⁰ டிகிரி மற்றும் அதிகபட்சமாக அதிகரிக்கிறது, மற்றும் வரைபடம் ஒரு வெளிப்படையான ஜம்ப் காட்டுகிறது. அந்த நாள், இதில் எழுச்சி முன் குறைந்த வெப்பநிலை குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது - இந்த அண்டவிடுப்பின் நாள்.

முட்டை வெளியீட்டின் நேரத்தை தீர்மானிப்பதற்கு பல, குறைவான நம்பகமான, முறைகள் உள்ளன. எனவே, அண்டவிடுப்பின் காலத்தில் நீங்கள் யோனி வெளியேற்றத்தில் மாற்றங்களை பின்பற்றினால், அடிவயிற்றில் உள்ள அனைத்து வலி உணர்ச்சிகளையும் கேட்கவும் மற்றும் உங்கள் பாலியல் ஆசைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள், இது ஆபத்தான நாட்களில் அதிகரிக்க வேண்டும்.