சுகாதார, ஆண்கள் சுகாதார
ஆண்மையின்மை - பெல்ட் கீழே ஒரு அடி
அடிப்படையில் விறைப்புத் அடைய அல்லது ஒரு விறைப்புத்தன்மை பராமரிக்க இயலாமல் போய்விடுகிறது. விறைப்புத் தன்மைக்கான , அல்லது, வேறு வார்த்தைகளில், மலட்டுத்தன்மை எந்த வயதிலும் ஆண்கள் ஏற்படலாம். அந்தோ, மலட்டுத்தன்மை யாரும் காக்கிறான் - இளம் அல்லது முதியோர் அல்ல. புள்ளி விவரப்படி, நாற்பது எழுபது ஆண்டுகள் வயது வரையிலான பாலியல் பிறழ்ச்சி அனைத்து கண்டறியப்பட்டது நோயாளிகளில் 52 சதவீதம்.
விறைப்புத் சிகிச்சை தொடங்க முதல் அதன் காரணங்கள் புரிந்துகொள்ள வேண்டும், மற்றும் நோய் ஏற்படும் என்று காரணி அடையாளம். இந்த - வெறும் வெற்று வார்த்தைகள் விறைப்புத் ஏனெனில் - இது எப்போதும் "உடல்" எனப்படும் பிரச்சனை. ஆமாம், ஆண்மையின்மை ஐந்தும் வெளியே சுமார் நான்கு உதாரணமாக, இதய, அல்லது நாளமில்லா நோய்கள் காரணமாக கரிம இயல்பு ஏற்படும். இந்த வடிவம் "கரிம ஆண்மையின்மை" என்று அழைக்கப்படுகிறது. எனினும், விறைப்புத்தன்மை குறைபாட்டின் மீதமுள்ள நோய்களுக்கு 5 வெளியே 1, வேர் சில சைக்கோஜெனிக் குறைபாடுகளில் அது உள்ளது, மற்றும் - "உளவியல் ஆண்மையின்மை".
ஆர்கானிக் ஆண்மையின்மை மெதுவாக தொடங்கி இரவு நேரங்களில் மற்றும் அதிகாலையில் தன்னிச்சையான விறைப்புகளின் குணாதிசயப்படுத்தப்பட்டிருக்கிறது. இந்த வழக்கில், ஆண்மை மற்றும் விந்துவெளியேற்றல் இயல்பானது. அதே மனோதத்துவ ஆண்மையின்மை திடீரென்று நடக்கும் மேலும் நன்கு வரையறுக்கப்பட்ட சூழ்நிலையில் கீழ் நிகழ்கிறது. அதே நேரத்தில், இரவு மற்றும் காலை தன்னிச்சையான விறைப்பு சேமிக்கப்படும். இரண்டுமே என்று அல்லது இதர வழக்கில் மனிதன் எளிதாக ஆக இல்லை என்று தெளிவாக உள்ளது. ஆனால் இதில் அவருடைய சுய மதிப்பு ஆண்களை உடல் நலத்தின் மீது மட்டுமே ஆண்மையின்மை வேலைநிறுத்தங்கள், பல உறவுகள் மற்றும் பற்றி குறிப்பிட இல்லை. பல ஆண்கள் வெட்கப்பட இருக்கும் வெளிப்படையாக விறைப்பு கோளாறுகள், ஆழமானதுமான வருத்தம், ஒரு, திடீர் எதிர்பாராத மற்றும் தற்செயலான சிகிச்சைமுறை நம்பிக்கையுடன் சிகிச்சை தேவைப்படும் பொன்னான நேரத்தை இழந்து நிபுணர்களின் சிகிச்சை செய்வதற்கு எந்த அவசரத்தில். அங்கு எனவே ஆண்மையின்மை சிகிச்சை - பல கூட தெரியாது என்ன ஆண்மையின்மை தடுப்பு உள்ளது!
ஆனால் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை என்று அல்லது ஆண்மையின்மை மற்றொரு வடிவம் செய்ய காயப்படுத்த மாட்டேன். மிகவும் சிறந்தது என்றும், அதே நேரத்தில் ஒன்று, எளிய தடுப்பு நடவடிக்கைகளை ... நிகழ்ச்சி அறிவார்ந்த அமைப்பு கருதப்படுகிறது என்று ஓய்வு மற்றும் வேலை மாற்று சிறந்த நபர். மற்றும் உடலின்ஒட்டுமொத்த அமைப்புகள் சரியாக செயல்படுவதற்காக அது ஓய்வு காலங்களில் சுமை மாற்றுக் கால மிகவும் முக்கியமானது. இந்த சூழலில் முக்கியமானவை ஆரோக்கியமான தூக்கம், அது ஒரு முழு மூளை ஓய்வு உதவி, நரம்பு மண்டலம் மற்றும் தசைகள் அடைய என. நாள்பட்ட போதுமான தூக்கம், பின்னர் விரைவில் அல்லது பின்னர் தூக்கம் இல்லாமை, நரம்பு மண்டலத்தின் அதாவது சோர்வு விளைவுகளை எதிர் மற்றும், பொது சுகாதார கீழறுக்க என்று, எந்த சந்தேகமும், ஆற்றல் உடனடி தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் வேண்டும் என்றால். அது ஆரோக்கியமான தூக்கம் நடுஇரவில் படுக்கைக்கு செல்ல சிறந்தது என்று நம்பப்படுகிறது. மேலும் பயனுள்ள கருதப்படுகிறது மற்றும் படுக்கைக்கு செல்லும் முன் புதிய காற்றில் நடை உள்ளன. நடைபயிற்சி, உயர் முழங்கால்கள் உயர்த்தும் இடத்தில், குந்துகைகள் மற்றும் மன அழுத்தம் இயங்கும் மற்றும் நெருக்கமான தசைகள் ஓய்வெடுக்க: நாங்கள் உடற்பயிற்சி, ஆற்றல் சக்தி ஒரு சாதகமான விளைவை பற்றி பேசினால், அதை குறிப்பிட பின்வரும் கொள்வது பொருத்தமானது.
இருப்பினும், மற்ற பல காரணங்கள் அதே காரணம் உள்ளன ஆற்றல் பிரச்சினைகள். ஆண்மையின்மை காரணங்களை குறிப்பிடப்படவேண்டியிருக்கிறது போன்ற பிறப்புறுப்புகள் நாளங்கள் சர்க்கரை நோயாலும், மற்றும் சிறுநீரக அமைப்பின் அழற்சி நோய்கள், மற்றும் ஹார்மோன் கோளாறுகள் மற்றும் மாற்றங்கள் நோய்கள் முடியும் என. கூடுதலாக, நெகடிவ் ரோலில் சில மருந்துகள், இடுப்பு உறுப்புக்களில் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் ஆண்குறியில் அதிர்ச்சி எடுத்து, மன அழுத்தம், மன அழுத்தம் நடித்தார்.
Similar articles
Trending Now