என்ன சர்க்கரை ஆய்வு சொல்கிறது?

இந்த செயல்முறை, சர்க்கரை பகுப்பாய்வு, சாப்பிட்டு மிட்டாய் எண்ண அல்ல. அது ஒரு ஆரம்ப கட்டத்தில் அடையாளம் நீரிழிவு போன்ற ஒரு பயங்கரமான நோய் மட்டும் முடியும் அவளை நன்றி, ஆனால் மற்ற உள்ளது நாளமில்லா அமைப்பிலுள்ள நோய்களையும்.

சர்க்கரை சோதனை வேண்டும் காலத்திலிருந்து, விதிவிலக்கு இல்லாமல், நேரம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது உணர்வு இப்போது இல்லை கோளாறுகளை மற்றும் எந்த தொந்தரவு, அழகான கூட.

மனித இரத்த சர்க்கரை ஒரு பங்கு வகிக்கிறது. அவருக்கு நன்றி, எல்லா செல்கள் மனித உடலில் வழக்கம்போலச் செயல்பட்டால். எனவே, நாங்கள் தொடர்ந்து சர்க்கரை ஆய்வில் எடுக்க வேண்டும். இந்த முடிவை நெறி எந்த சுகாதார பிரச்சினைகள், ஆனால் அதிலிருந்து விலகல்கள் அலாரம் ஒலி ஒரு நிகழ்வாக இருக்கும் என்பதாகும்.

எந்த அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு அதை மருத்துவரிடம் அவசரமாக இயக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது?

அறிகுறிகளாகும் தொடர்ந்து தாகம் சித்திரவதை கருதப்படுகிறது. எச்சரிக்கை அம்சமானது, அரிக்கும் தோல் மற்றும் பொதுவாக சளி சவ்வுகளில் கொதித்தது தோற்றத்தை சிறுநீர், உலர்ந்த வாய், பலவீனம், அதிகப்படியான சோர்வு அளவு அதிகரிக்க வேண்டும். குறைந்தது ஒரு அறிகுறி இன்னும், கலந்ததே பார்த்திருக்கிறேன் என்றால், அது நேரத்தை வீணாக்க மற்றும் மருத்துவரிடம் நேராக இயக்க கூடாது என்று சிபாரிசு செய்யப்படுகிறது. அல்லது செய்யப்படுகின்றன வேண்டும் சர்க்கரை (இரத்த வெறும் வயிற்றில் காலையில் ஒரு விரலில் இருந்து எடுக்கப்படும்).

எனினும், ஒரு வகை II நீரிழிவு கிட்டத்தட்ட அனைத்து நோயாளிகள் முற்றிலும் இல்லாமல் பண்பு அறிகுறிகள் என்று புள்ளி கணக்கில் எடுக்க வேண்டும். இதிலிருந்து அது அவ்வப்போது உடலில் சர்க்கரை அளவு சரிபார்த்து என்று (மேலே குறிப்பிட்டுள்ள) தேவையான அனைத்து உள்ளது பின்வருமாறு.

நீரிழிவு பொதுவான அறிகுறிகள் வெளிப்படுத்தினர் போது, ஆனால் அறுதியிடல் சாட்சியங்கள் இல்லாத போது இரத்த நேரத்தில் சர்க்கரை மாறுபட்ட நாட்களில் ஒரு சில முறை விதிகளை அதிகமாக இருக்கும் என்றால் உறுதி செய்யப்படுகிறது ஒரு சோதனை போதுமான இருக்கும்.

எப்படி சர்க்கரை பகுப்பாய்வு எடுப்பது?

அது எந்த என்பதையும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் உடல் பரிசோதனை வழக்கமான உணவினையே பின்னணியில் நடைபெறும். இரத்த சர்க்கரை (அது கண்டறிகையில்) துல்லியமான முடிவுகளை கொடுத்தார் ஆய்வு செய்ய பொருட்டு, சிறப்பு உணவுக் தேவையில்லை, ஆனால் ஆய்வுக்கூட விடுமுறை விருந்திற்குப் பின்பு போக கூடாது. மேலும் நீரிழிவு கருத்துக்கணிப்பை சளி, கடுமையான மாரடைப்பின் அல்லது அதிர்ச்சி நடத்தப்பட்ட இல்லை. மேலும், ஒரு கர்ப்பிணி பெண்ணின் மதிப்பீடு அடிப்படை வித்தியாசமாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் வைத்து.

கண்டறியப்பட்டது என்றால் prediabetes, எப்படி நடந்துகொள்ள வேண்டும்?

Prediabetes - உடலில் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தின் மீறல், ஆபத்து மண்டலத்தில் நுழைவு சிக்னல். நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம் முதல் விஷயம் கூடுதலாக இரு கிலோ எடைக் பெற மற்றும் இரண்டாவது படியில் உடலில் சர்க்கரை அளவை குறைத்துக்கொள்ளும்போது இருக்கும். மேலும் ஒரு சிறிய - மற்றும் நேரமாகும். அது முற்றிலும் சமையல் ருசியான கேக் மற்றும் இனிப்புகள், உணவு, சமையல்காரர், ரொட்டி சுடுவது அல்லது கொழுப்பு இல்லாமல் வேகவைத்த வரை வழங்க அவசியமானது. நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 1500-1800 கிலோகலோரி உங்கள் உணவில் குறைக்க வேண்டும்.

தூக்கி கூடுதல் எடை கொத்தமல்லி கோழி அல்லது பிற கொழுப்பில்லாத வேகவைத்த இறைச்சி பயனுள்ள மாற்று உதவுகிறது. மாறாக புளிப்பு கிரீம் அல்லது மயோனைசே கலவை 0% கொழுப்பு கொண்ட புளிக்க பால் தயிர் அல்லது புளிப்பு கிரீம் நிரப்ப வேண்டும். தக்காளி மற்றும் வெள்ளரி ஒரு ரொட்டி வெண்ணெய் ஐக் காட்டிலும் மிகவும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் 5-6 முறை ஒரு நாள் சாப்பிட வேண்டும். ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து மற்ற இரகசியங்களை ஊட்டச்சத்து மற்றும் நாளமில்லாச் சுரப்பி சொல்லும். இது தினசரி உடல் uprazheniyami ஈடுபட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பயனுள்ள நீச்சல், பிலேட்ஸ், நீர் ஏரோபிக்ஸ் உள்ளன.

எங்கள் கைகளில் - முக்கிய விஷயம் எங்கள் சுகாதார என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.