எப்படி ஒரு கணினி வேலை பயனரின் முன்னோக்கு பாதிக்காது மானிட்டர் சரிசெய்ய?

தற்போது அது ஒரு கணினி இல்லை என்று ஒரு வீட்டை நினைத்து கடினம். இந்த நுட்பம் தேடி தகவல் செயல்பாடு, மற்றும் கூட வீட்டு விவகாரங்களில் எளிய, வேலை, பள்ளியில் ஒரு நம்பகமான உதவியாளர் மாறிவிட்டது. எந்த பிசி ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாக ஒரு மானிட்டர் போன்ற ஒரு விஷயம். பயனர் கண்கள் மணிக்கு சோர்வாக இருக்கும் என, தங்கியிருப்பதாக என்பதை இணையத்தில் எனவே நீண்ட உட்கார்ந்து, மற்றும் மக்கள் ஒரு சில மணி நேரம் ஒரு நாள் தோன்றுகிறது க்கான இயல்பாக பணிபுரியும் முடியும் என்பதை பிறகு ஒரு தலைவலி. இந்தக் கட்டுரையில் நீங்கள் எப்படி சரியாக முடிந்தவரை மானிட்டர் சரிசெய்ய, அது உங்கள் சுகாதார தீங்கு விளைவிக்காத வகையில், நேரம் பிசி முடிந்தவரை போல் வாழ்ந்திருக்கலாம் செலவிட சொல்கிறது.

தொடங்க, ன் ஏனெனில் கணினி பணி செய்துகொண்டிருக்கும் போது கண்கள் சோர்வாக பெற என்ன, பார்ப்போம். நீண்ட மானிட்டர் பல தசை குழுக்கள் சுமை அதிகரிக்கும் முன் உட்கார்ந்து - கூடுதல் மின்னழுத்த கை தசைகள், கழுத்து பெற்று பின்புறமாகத் இழுக்கப்பட்டது. ஆனால் அனைத்து சோர்வாக கண் தசைகள் மிகவும். இந்த கணினி முன் உட்கார்ந்து நபர் ஒரு குறிப்பிட்ட தேவைப்படுகிறது என்ற உண்மையை காரணமாக இருக்கிறது செறிவு, மற்றும் வாசிப்பு முறை மாற்றம் மற்றும் வேகம்.

மற்ற விஷயங்களை மத்தியில், பல திரைகள் தொழில்நுட்ப பண்புகள் கணினி பயனர் குறைவாக அடிக்கடி வழக்கத்தை விட மூன்று மடங்கு மிளிரும் தொடங்குகிறது என்ற உண்மையை வழிவகுக்கும். இந்த ஏனெனில் பாதுகாப்பு படம் கண் மிக வேகமாக விடுகின்றது, மற்றும் கருவிழியில் போதுமான ஈரப்பதத்துடன் வழங்கப்படுகிறது. விளைவாக குறைவுமாகும் காட்சி கூர்மை (சில சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு தவறான கிட்டப்பார்வை ஏற்படலாம்), வறட்சி மற்றும் எரியும் ஒரு உணர்வு கண்களில் வலி கண் துளைகளுக்கு மற்றும் நெற்றியில் கண் இயக்கத்தின் போது, மற்றும் வலி. இப்போது கண் தசைகள் சுமை குறைக்க மற்றும் இந்த விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் தவிர்க்க அறுவை சிகிச்சையின் போது என்று மானிட்டர் அமைக்க எப்படி பார்க்க வேண்டும்.

பாதிக்கும் முக்கிய காரணிகளில் ஒன்று கண் சோர்வு கணினி பணி செய்துகொண்டிருக்கும் போது, காட்சி மாறாக மற்றும் பிரகாசம் அறிகுறிகளாக உள்ளன. கணினி மானிட்டர் எப்படி கட்டமைக்க புரிந்து கொள்ள உகந்ததாகும், உங்கள் கண்களில் பிரகாசம் எப்படிச் செயலாற்றுகின்றன என்பதைப் சில நுணுக்கங்களை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். கண் இருந்தது ஏற்ற மிகக் குறைவாகவும் இருந்தன, அறையில் மானிட்டர் பிரகாசம் பிரகாசம் ஒத்திருக்கும் விதத்தில் இந்த அமைப்பை சரிபொருத்தப்படவேண்டும். அறை மிகவும் லேசானதாக இருக்கிறது என்றால், நீங்கள் கண்காணிக்க இந்த அளவுரு ஒரு சிறிய "ஏமாற்றுக்காரர்", மற்றும் வேண்டும் மாறாக மந்தமான (அல்லது நீங்கள் இரவில் கணினி முன் அமர்ந்து விரும்பினால்), மாறாக, குறைந்த. படத்தை தெரிகிறது நிறைவுற்ற இல்லை கண்காணிக்க அறையில் பிரகாசமான வெளிச்சத்தில், மற்றும் மிதமான சுட்டுக்குறிக்கு மிகவும் பிரகாசமாக தெரிகிறது - உங்கள் மானிட்டர் எப்படி சரிசெய்ய, உங்கள் உடல் சொல்ல முடியும். ஒரு பிட் பரிசோதனை செய்ய வேண்டும், மற்றும் நீங்கள் உகந்த பிரகாசம் நிலை தேர்வு செய்யலாம்.

ஆனால் தொழில்நுட்பம் இன்னும் நின்று என்பதால், முன்னணி காட்சி உற்பத்தியாளர்கள் எங்களுக்கு பிரகாசம் தொடர்ந்து சரிசெய்தல் இருந்து, ஒரு ஸ்மார்ட்-திரைகள் வெளியிட்டு காப்பாற்றினேன். இந்த சாதனங்கள் தானாக லைட்டிங் சூழல் சரி காட்டுகிறது. எந்த செயல்பாடு ஸ்மார்ட் இருந்தால் எப்படி உங்கள் மானிட்டர் சரிசெய்ய? எளிதான வழி - மானிட்டர் சுற்றி வேர்ட் ஒரு சுத்தமான தாள் "வெள்ளை" லைட்டிங் திறந்து, அது ஒப்பிடுவதே ஆகும். இந்த பட்டியலில் குழப்பு மற்றும் விளக்கு ஞாபகப்படுத்தும் என்றால், பிரகாசம் நீங்கள் ஒரு சிறிய முடிவிற்கு வந்தது வேண்டும். அவர் அவற்றின் சுற்றுச்சூழலைவிட இருண்ட தோன்றினால், அது சற்று இந்த அமைப்பை அதிகரிக்க வேண்டும்.

மானிட்டர் சரியான விவரம் பற்றி மறக்க வேண்டாம். அது சற்று கண் மட்டத்திற்கு கீழ் இருக்க வேண்டும் (தோராயமாக 10 டிகிரி கோணத்தில் உருவாக்கும்). உங்கள் பணியிடத்தில் பின்னால் காட்சி கண்ணை கூசும் உருவாக்க முடியும் என்று எந்த நேரடி ஒளி மூலங்கள் இருக்க வேண்டும்.

இப்போது நீங்கள் சரியாக மானிட்டர் மாற்றுவதைப் பற்றி தெரியும் என்று, என்னை நீங்கள் ஒரு எளிய உண்மையை ஞாபகப்படுத்த அனுமதியுங்கள், கணினி பணி செய்துகொண்டிருக்கும் போது உங்கள் கண்கள் வைக்க உதவுகிறது. நாள் ஒன்றுக்கு வயது வந்தோர் ஆறு மணி நேரம் விட மானிட்டர் முன் மாநிலத்தில் நடத்தப் படவில்லை வேண்டும். குழந்தைகள் மற்றும் மூத்த, இந்த நேரத்தில் இரண்டு மணி அதிகரிக்கவில்லை. அதை பற்றி மறக்க வேண்டாம், உங்கள் பார்வை எப்போதும் சிறந்த வடிவில் இருக்கும்!