எப்படி ஒரு குழந்தை நீந்த கற்பிக்க? முதல் நீச்சல் பாடங்கள்: குறிப்புகள்

அனைவரும் வாழ்க்கை நீரில் உருவாகின்றன என்று தெரியும். அது எந்த விபத்து கிட்டத்தட்ட அனைத்து நீரில் அல்லது குளத்தில் நேரத்தை செலவிட விரும்புகிறேன் உள்ளது. நீச்சல் நன்மைகள் மறுக்க முடியாது. வேலை நீச்சல் அனைத்து தசை குழுக்கள் போது, இருதய அமைப்பு உறுதிப்படுத்துகிறது, நுரையீரலின் செயல்பாடு அதிகரிக்கிறது. பிறகு நீர் சிகிச்சை பெறப்படுகிறது ஓய்வெடுக்க. செல் நீச்சல் ஆண்டு முழுவதும் சாத்தியமானது. கோடை சிறந்த குளங்கள் உள்ளன, இதை செய்ய, மற்றும் அதன் சேவைகளை குளிர்காலத்தில் பல குளங்கள் மூலம் வழங்கப்படுகின்றன.

முதல் நாட்களில் இருந்து நீந்த கற்றல்

வெறுமனே அவரது வாழ்வின் முதல் நாட்களில் இருந்து நீந்த உங்கள் குழந்தை கற்று. அனைத்து பிறகு, குழந்தைகள் ஒரு பிறவி டைவிங் நிர்பந்தமான வேண்டும். கரு வளர்ச்சியின் அனைத்து 9 மாதங்கள் நீர் இருந்த சூழ்நிலையில் உள்ளது. பல பெற்றோர்கள் குளியலறையில் செல்ல தயக்கம் மற்றும் பிறந்த என்று இல்லை தற்செயல்.

ஒரு பிறந்த முதல் பாடங்கள் வீட்டில் செய்ய முடியும். இரண்டு மாதங்களுக்குப் குழந்தை பொதுவாக நடைமுறையில் நீரில் நன்கு உணரும் பெற்றோர் உதவியுடன் தேவையில்லை. ஆனால் நீங்கள் இந்த நேரத்தில் தவற விட்டால், கீறல் இருந்து பயிற்சி தொடங்க வேண்டும். புதிதாக பிறந்த குழந்தையின் சுதந்திரமாக நீர் கீழ் உங்கள் மூச்சு பிடித்து ஒரு சிறப்பு நீச்சல் இயக்கங்கள் செய்ய முடியும். பல பெரியவர்கள் குழந்தைகள் நீர் கீழ் நீந்த எப்படி ஆர்வமாக. இந்த ஆச்சரியம் எதுவும் இல்லை. இயற்கை பிறந்த நீர்வாழ் சூழலில் பாதுகாப்புடன் இருப்பதாக உணர்கிறேன் என்று கவனித்துக் கொண்டார்.

ஒரு வருடம் கீழ் ஒரு குழந்தையுடன் பாடங்கள் நீச்சல்

பயிற்சி பிறந்த தொப்புள் காயம் முற்றிலும் குணமாகும் போது மட்டுமே தொடங்க வேண்டும். தேவையான முதல் நீச்சல் பயிற்சி வகுப்புக்குச் வீட்டில் முன்னெடுக்க. ஒரு சிறிய நபர் மிகவும் போதுமான குளியலறை. கல்வி ஒரு சிறப்பு மேற்பார்வையின் கீழ் முன்னெடுக்க விரும்பத்தக்கதாகும்.

பாடம் குழந்தை ஒரு பெற்றோர் உடன் குளியல் எடுக்கும் என்ற உண்மையை தொடங்குகிறது. நீர் வெப்பநிலை 37 டிகிரி செல்சியஸ் கீழே கூடாது. நீரின் வெப்பநிலையை ஒவ்வொரு அடுத்தடுத்த ஆக்கிரமிப்புப்படைகளோடு சில டிகிரி படிப்படியாகக் குறைக்கப்படும் இருக்கலாம். வருடத்தில் பயிற்சி 28 டிகிரி செல்சியஸ் இலக்கை அடையும் வேண்டும்.

அது போது பயிற்சி பெற்றோர்கள் சுகாதார மிக முக்கியமானது. பயன்களும், மோசமான மனநிலையில் பிறந்த பரிமாறிக்கொள்ள முடியும். இது பிரயாணம் போது குழந்தை எவ்வாறு பிடித்து வைத்திருக்க வேண்டும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். குழந்தை அதன் முதுகில் உள்ளது என்றால், அது கழுத்து மற்றும் பிட்டம் மூலம் நடைபெற வேண்டும். குழந்தையின் கன்னம் பராமரிக்க தேவையான வாய்ப்புகள் நிலையில்.

சிறிய குழந்தைகள் எப்போதும் ஒரு இன்பம், நீச்சல் எப்படி பார்க்க. இந்த பயிற்சிகள் மேலும் பெரிய நன்மைகளை கொண்டு என்று உணர்தல், ஒரு நேர்மறை உணர்ச்சிகள் உருவாக்குகிறது. நீச்சல் நீங்கள் விரைவில் வலுவான சிறிய உடல் பெற அனுமதிக்கிறது. கிட்ஸ், உட்கார்ந்து கால்கள் நட நிற்க விட மிக வேகமாக கற்று.

முதல் நாட்களில் இருந்து நீச்சல் - ஒரு ஆரோக்கியமான மற்றும் அமைதியான குழந்தை

குழந்தைகளுக்கு நீச்சல் நன்மைகள் மறுத்தாலும் வாய்ந்த மருத்துவர் இல்லை. சிறுவயதிலிருந்தே பாடங்கள் தொடங்கி, பெற்றோர்கள் ஒரே நேரத்தில் பல பிரச்சினைகள் முடிவு. ஒரு மிக முக்கியமான வாதம் பாதுகாப்பு ஒன்றாகும். நாங்கள் அவரது வாழ்வின் முதல் நாட்களில் இருந்து நீந்த கற்று யாருடன் குழந்தை, ஒருபோதும் தண்ணீர் பயப்பட. அவர் குளத்தில் அல்லது பொதுவாக மூழ்க என்று நிகழ்தகவு நீர் செல்ல பயப்பட என்று பொருள், அது கிட்டத்தட்ட எதுவுமில்லை.

இரகசிய மனித சுகாதார எதிர்கால அவரது வாழ்வின் முதல் ஆண்டுகளில் அவர்களுக்கு ஒழுங்காக கவலை எப்படி பொறுத்தது என்பதை அல்ல. நீச்சல் சிறந்த உருவகப்படுத்தி. வகுப்புகள் நீங்கள் உண்மையில் எதிர்கால ஆரோக்கியம் ஆகியவற்றிற்காக திட மற்றும் நம்பகமான அடித்தளம் போட வேண்டும். எனவே, இது சிறுவயதிலிருந்தே ஆரம்ப நீச்சல் பாடங்கள் தொடங்க முக்கியம்.

மற்றொரு சாதகமான புள்ளி நீச்சல் கெட்டியாகின்றன உள்ளது. குழந்தைகள் குறைந்த வெப்பநிலை நீர் பழக்கி மற்றும் வெப்பநிலை நன்கு இடமாற்றம் சொட்டுகளும். இந்த குழந்தைகள் குளிர்காலத்தில் குளிர் மிகவும் நல்ல உணர்வை மற்றும் நடைமுறையில் உடம்பு இல்லை.

கான்ஸ் நீச்சல் grudnichkovogo

ஒரு பிறந்த மூலம் ஊடுருவல் பற்றிய பெரிய நன்மைகளை இருந்தபோதும், பெற்றோர்கள் மேலும் நாணயத்தின் இரண்டாவது பக்கம் பற்றி எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். சில சந்தர்ப்பங்களில், நீச்சல் மோசமான குழந்தையின் உடல் பாதிக்கும். முக்கிய காரணம் பிறந்த தங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த முடியும் அல்ல என்ற உண்மையை உள்ளது. அவர் நடைமுறை அவர் பிடிக்கவில்லை என்று சொல்ல முடியாது. கூடுதலாக, குழந்தை காதுகளுக்கு அல்லது மூக்கு உள்ள நீச்சல் போது நீர் பெற முடியும். அது இடைச்செவியழற்சி மற்றும் பிற அழற்சி செயல்முறைகள் நிறைந்ததாகவும் இருக்கும்.

நீங்கள் நீந்த ஒரு குழந்தை கற்பிக்க முன், நீங்கள் கண்டிப்பாக மாவட்டத்தில் குழந்தை மருத்துவர் ஆலோசனை வேண்டும். பிறப்புக் குறைபாடுகள், அத்துடன் குறைந்த மதிப்பெண்களை கொண்டிருப்பவர்கள் குழந்தைகள் இருக்கும் அமர்வுகள் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை Apgar.

ஆரம்பத்தில் ஒரு குழந்தை நீந்த அங்கு கற்பிக்க முடிவு வேண்டும். உண்மையில், பணக்கார போது குழந்தை ஒரு சிறிய நீர் விழுங்க முடியும். குளோரின் நீர் சரியாக தவறான பதிப்பு குளம் நீச்சல். குழந்தை இந்த பாடங்கள் அஜீரணம், வலி ஏற்படலாம் பிறகு, அல்லது வேதனை இருக்கும். வெறுமனே நீச்சல் நீங்கள் கொதிக்கவைத்து அல்லது வடிகட்டப்பட்ட தண்ணீர் பயன்படுத்த வேண்டும்.

ஒரு குழந்தை வகுப்புகள் பழைய மேற்பட்ட ஆண்டு

ஒரு வயது குழந்தையுடன் நீச்சல் பாடங்கள் ஒரு பெரிய சந்தோஷம் இருக்கும். செயல்முறை உங்கள் குழந்தை மீது அன்பு. இன்று, பல குளங்கள் குழு பல்வேறு வயது பிரிவுகளுக்கான வேலைக்கு அமர்த்தினர் எங்கே பெரிய நகரங்களில் இயங்குகின்றன. குழந்தைகள் அவர்களுடைய சகாக்கள் கொண்டு நீரில் வேடிக்கை விசிறுவது வேண்டும். ஆனால் பெற்றோர்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் ஒழுங்காக குளத்தில் நீந்த எப்படி. அனைத்து பிறகு, ஆழம் வீட்டில் குளியலறையில் விட மிகவும் அதிகமானதாகும்.

குழந்தையின் பாதுகாப்பு மற்றும் நல்வாழ்வை எப்போதும் பொறுப்பு பெற்றோர்கள் உள்ளது. எனவே, பாடங்கள் போது ஒரு படியில் குழந்தை விவாகரத்து முடியாது. நீச்சல் பாடங்கள் பெரும்பாலும் "paddling பூல்" (குளம் ஒரு மேலோட்டமான ஆழத்தில் உடன்) நடத்தப்படுகின்றன போதிலும், குழந்தை வழுக்கினாலோ அல்லது உங்கள் இருப்பு இழக்க முடியும். நீங்கள் நீந்த ஒரு குழந்தை கற்பிக்க முன் எனவே, அது பாதுகாப்பு உபகரணங்கள் பெறுவதற்கு விரும்பத்தக்கதாகும். இந்த நுரை அல்லது ரப்பர் மோதிரங்களை குறைவாகவே இருக்கும். பெரும்பாலும், சிறப்புக் கருவிகள் வாடகைக்கு குளங்களில் இருக்கும்.

என்ன ஒரு குழந்தை தண்ணீர் பயம் என்ன செய்வது?

குளியலறையில் நடைமுறைகள் சில குழந்தைகள் கூட சாதாரண சுகாதாரத்தை மிகவும் மோசமாக பாதிக்கப்படுகின்றனர். இந்த வழக்கில், குளிப்பது என்பது முக்கியமல்ல செயல்முறை ஒரு உண்மையான சோதனை குழந்தைகளுக்கு மட்டுமின்றி பெற்றோர்கள் மாறும். ஒன்று நீர் குழந்தை நிறைய முன் எவ்வாறு நடந்துகொள்வது என கற்பனை மட்டுமே உள்ளது. பயம் உடன் நிச்சயமாக போராட வேண்டும்!

நீர் பயம் - இந்த ஒரு சிறு அல்லது ஒத்துழையாமை அல்ல. கிட் தங்கள் பாதுகாப்பு மற்றும் உயிர்களை பற்றி தன்னையறியாமலே கவலை. எனவே, எந்த வழக்கில் அவமானம் குழந்தை, அவரைத் திட்டுவதற்காக முடியாது அல்லது அதே வயது ஒரு உதாரணம் அவரை வைத்து. ஒரு சில எளிய வழிமுறைகளை பின்பற்றுவதன் மூலம், பெற்றோர்கள் எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் குழந்தை தங்கள் பயத்தை உதவ முடியும்.

பயத்திலிருந்து மீண்டு வருவது மற்றும் திரட்டுக்குச் சென்றுவிடும்!

அது தண்ணீர் குழந்தை நிறைய அச்சுறுத்துவதற்கு அவசியமில்லை. ஆரம்பத்தில், ஒரு சிறிய பகுதியில் போதுமானதாக இருக்கும். அது சிறிய மனிதன் முதல் வேண்டுகோளின்படி கைவிடப்பட்டது வேண்டிய ஒரு அற்புதமான விளையாட்டு, குளித்தலில் செயல்முறை மாற்றும் அவசியம்.

உளவியலாளர்கள் ஒரு பெரிய அளவிற்கு தண்ணீர் பயம் மூச்சுத்திணறலில் தயங்குவார் என்று சொல்கின்றன. அது ஒழுங்காக அவரது மூச்சு நடத்த குழந்தை கற்பிக்க வேண்டும். அது எளிதாக, நீங்கள் தெளிப்பு பயன்படுத்த வேண்டியது முக்கியம். நீங்கள் குளியல் உங்கள் குழந்தை வேடிக்கை முடியும் இந்த வழியில், படிப்படியாக நீர் அவரை பழக்குகின்றன. குளியலறையில் குளியல், நீங்கள் பதிலாக குளிக்கலாம். மற்றும் ஆரம்ப நீச்சல் பாடங்கள் மீது குழந்தை தண்ணீர் ஒரு பெரிய தொகை எடுக்க சாதாரண இருக்கும் போது மட்டுமே அனுப்ப வேண்டும்.

திறந்த நீரில் நீந்துதல்

வெளியில் நீச்சல் குளத்தில் நடவடிக்கைகள் வெளியே தாங்கும் இருந்து சற்று வேறுபட்டது. சுத்தமான காற்று மற்றும் சூரிய கதிர்கள் குழந்தை சுகாதார வலுப்படுத்த உதவும் போதிலும், ஒரு வெட்டவெளியில் நீச்சல் ஆபத்தான இருக்க முடியும். முதலில் நாம் உறுதியாக அறிந்து கொள்ளக் ஏனெனில் நீர் நீர் சிகிச்சை ஏற்றது என்பதை. மேலும், பல நேர்மையற்ற பார்வையாளர்கள், கடற்கரையோரங்களில் குப்பை நிறைய விட்டு நீர் உள்ளது அவற்றில் சில.

இன்னும் குளத்தில் குழந்தை முதல் நீச்சல் பாடங்கள் நடத்த முடிவு செய்தவர்கள், நம்பகமான தளங்கள் தேர்வுசெய்ய வேண்டும். வெறுமனே, இந்த வழக்கமாக சுத்தம் மற்றும் சுகாதார சேவைகள் சரிபார்க்கப்பட இது கடற்கரை, மூலம் கொடுக்கப்பட வேண்டும். இந்த குழந்தை நீந்த சுகாதார குறைந்தது சேதம் சாத்தியமான இருக்கும் அறிய எங்கே இடம்.

நாட்டில் ஒரு குடிசை கொண்டிருப்பவர்களை ஒரு பெரிய மாற்று ஒரு தெரு குளம் இருக்கலாம். அது ஒரு விலையுயர்ந்த நிர்மாணிப்பதில் அவசியமில்லை. வெறுமனே வைக்கப்பட்டு பிரிக்கப்பட்டுள்ளது உள்ளன வணிகரீதியில் கிடைக்கும் சட்ட குளங்கள் முக்கிய நிகழ்ச்சியாக இருந்தது. இந்த விருப்பத்தை மலிவான மற்றும் ஒரு சில ஆண்டுகள் பதவியிலிருப்பர் முடியும்.

கோடை விடுமுறை குழந்தை தயார்

உடனடியாக தங்கள் குழந்தைகளை நீச்சல் அடிப்படைகள் கற்பித்தல் பார்த்து எடுத்துக் கொள்ளப்படுவதில்லை யார் அந்த பெற்றோர்கள், வெறும் வெளியீட்டுக்கு முன் அதை செய்ய முனைகின்றன. ஆனால் கற்பிக்க குழந்தை அடிப்படை நுட்பங்களை ஒரு சில நாட்களில் இருக்க முடியாது. தொடங்க வகுப்புகள் விடுமுறை முன்னதாக குறைந்தது ஒரு மாதம் இருக்க வேண்டும்.

அது குழந்தை விரைந்து அளிக்கக் கூடாது என்பது முக்கியம். அனைத்து பிறகு, அனைவருக்கும் கற்றல் தங்கள் சொந்த வேகத்தில் உள்ளது. ஒரு சிறப்பு உடல் அமைப்பு குழந்தைகள் உள்ளன. அவர்கள் கப்பலில் வைத்து மிகவும் கடினமானது. எனவே குழந்தைகள் உண்மையில் நன்றாக நீந்த எப்படி அறிந்து கொள்வதற்காக இன்னும் பயிற்சி வேண்டும்.

நீங்கள் கிளம்புவதற்கு முன் உங்கள் குழந்தை உயர்தர நீச்சல் வழக்கு, அத்துடன் ஒரு வழிமுறையாக வாங்க வேண்டும் நீர் பாதுகாப்பு. ஒரு பெரிய விருப்பத்தை armlets இருக்கும். அவர்கள் குழந்தை தலையிட அவரை நீர் இன்னும் நம்பிக்கையை அடைய அனுமதிக்க மாட்டேன்.

தங்கள் முதுகின் மீது நீந்த அறிய

எளிய ஃப்ரீஸ்டைல் நீச்சல் கருதப்படுகிறது. அது முதல் இடத்தில் குழந்தைகள் படிக்கும் இந்த முறையாகும். ஒவ்வொரு வகுப்பும் ஒரு நல்ல பயிற்றுவிப்பாளராக குழந்தையின் திறன் அதிகரிக்கிறது. முன்பே மூன்றாவது - நான்காவது பாடம், பெற்றோர்கள் ஒரு குழந்தை தனது முதுகில் நீந்த எப்படி கற்பிக்க ஆச்சரியமாக இருக்கிறது.

வெறும் வேண்டும் தங்கள் முதுகின் மீது நீந்த அறிக! முதலாவதாக இந்த வழியில் மிதவை மிகவும் எளிதாக உள்ளது ஏனெனில். ஒரு நபர் நீண்ட காலமாக நீரில் இருக்க முடியும், மற்றும் உங்கள் பின்னால் பொய், நீங்கள் எளிதாக சிலமாதங்களுக்குப்பின்னர் முடியும். மேலும், நீர் அத்தகைய உடல் நிலையை எளிதாக மூச்சு செய்கிறது. தங்கள் முதுகின் மீது நீந்த முடியும் கிட்ஸ், சிறந்த ஒருங்கிணைப்பு வேண்டும். இது சிறிது சிறிதாக, மூளை செயல்பாடு மற்றும் மன வளர்ச்சி மேம்படுத்த உதவுகிறது.

அது முதுகெலும்பு மற்றும் காட்டி பிரச்சினைகள் வரும் குழந்தைகள் தனது முதுகில் நீந்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த வழியில், செய்தபின் மீண்டும் இடுப்பு தசைகள் உறுதிப்படுத்துகிறது.

புராணம் கூறுகின்றது பேக்ஸ்ட்ரோக் மேலும் உளவியல் அம்சம்எனக். பிரச்சனை பல குழந்தைகள் நீர் அதிக அளவில் பயத்தை முடியாது. தனது முதுகில் மிதப்பதற்கு நிர்வகிக்க யார் அந்த, பயம் எப்போதும் மறக்க மாறிவிடும். கூடுதலாக, ஊடுருவல் இந்த வகை மாஸ்டர் குழந்தைகளுக்கு, அது கிட்டத்தட்ட தொடர்ந்து பயன்படுத்த.

பாதுகாப்பான நீச்சல் - வெற்றிகரமான வளர்ச்சி முக்கிய!

நீச்சல் நன்மைகள், நீங்கள் மணி நேரம் பேசலாம். குழந்தைகளுக்கு கற்று இந்த பாடம் சிறுவயதிலிருந்தே சாத்தியம் மற்றும் அவசியம். நீங்கள் நீந்த ஒரு குழந்தை கற்பிக்க முன், நாம் மட்டும் ஒரு சிறிய உடல் தனித்தன்மையை கணக்கில் எடுத்து வேண்டியதில்லை. பெற்றோர்கள் அதை செய்தால், அவர்கள் உங்கள் குழந்தை அச்சத்தை கடக்க மற்றும் சுகாதார நன்றாக உள்ளது வலுப்படுத்த உதவும்.

நீச்சல் குழந்தையின் பிடித்த நடவடிக்கைகள் ஒன்றாக நிச்சயம். குறிப்பாக என்று நீர் சிகிச்சை எந்த நேரத்திலும், எந்த வானிலை மேற்கொள்ளப்பட்ட முடியும். ஒரு மட்டுமே குளத்தில் ஒரு டிக்கெட் வாங்க வேண்டும்.