எப்படி போராட கற்றுக்கொள்ள?

எங்களுக்கு ஒவ்வொரு ஒருமுறையாவது போராட கற்று எப்படி ஆச்சரியப்பட்டனர். எங்கள் காலத்தில், மீண்டும் உங்கள் காதலி அல்லது அன்புக்குரியவர்கள் தீங்குவிளைவிப்பவர்கள் போராட பாதுகாக்க அவர்களது திறமைகளை நம்பிக்கை இருக்க பொருட்டு தங்களை இருத்திக் கொள்ள முடியும் இருக்க வேண்டும். ஆனால் துரதிருஷ்டவசமாக, அது தற்காப்பு கலை குழுக்கள் விஜயம் இல்லாமல் போராட அறிய சாத்தியமற்றது. இந்த கட்டுரை படித்த பிறகு, நீங்கள் போராட கற்று எப்படி கேள்விக்கு பதிலளிக்க முடியும் இருக்கும்.

எந்த தற்காப்பு கலை வளர்ச்சி ஒரு முக்கியமான பங்கை ஒரு உடல் வடிவம் வகிக்கிறது. உடற்பயிற்சி உங்கள் தசைகள் வலுப்படுத்த உதவும், மற்றும் பதில் மேம்படுத்த முடியும். நீங்கள் உடல் பலவீனமான நபர் இருந்தால், நீங்கள் கடுமையாக உழைக்க வேண்டும். போராட பொருட்டு, வைத்திருக்கலாம் உடல் வலு போதாது. அது அவரது உடல் வலிமை பயன்படுத்த முடியும் அவசியம். நீங்கள் நுட்பங்கள் செய்ய, சரியாக படை பயன்படுத்த எப்படி தெரியும் என்றால் அது மிகவும் குறைவாக எடுக்கும்.

எப்படி தெருவில் போராட அறிய விரும்புகிறீர்களா?

தெருவில் போராட கற்றுக்கொள்ள விரும்புவோருக்கு, பயிற்சியில் சிறந்த வகையான வேண்டும் மல்யுத்தம். அதன் உதவியுடன், நீங்கள் திறமை மற்றும் நெகிழ்வு உருவாக்க, அத்துடன் தொடர்பு போர் நுட்பம் மாஸ்டர் முடியும். போன்ற வுஷூ, கராத்தே, அகிடொ, குங்பூ தற்காப்பு கலை போராட்டம் ஒப்பிடும்போது முடியாது ஒரு தெரு போராட்டத்தில் உதவ கொண்டுள்ளன, ஆனால் உங்கள் ஆன்மீக வளர்ச்சி பெரும் நன்மை இருக்கும்.

ஜூடோ - எப்படி போட்டியிடுவது ஆனால் அதிகமாக வளர்ந்து வரும் மற்றும் பரந்த தோள்கள், சிறந்த விளையாட்டு இல்லை அறிய விரும்பினால் விரும்பாதவர்களுக்காக. இது இந்த விளையாட்டு முக்கியமாக உங்கள் எதிரியை மற்றும் scrupulousness உணரும் திறனைக் உள்ளது.

நீங்கள் விளையாட்டு ஈடுபட்டு இல்லை என்றால், குத்துச்சண்டை அல்லது குத்துச்சண்டை ஒரு பிரிவில் சேர முயற்சி. அங்கு நீங்கள் உறுதிப்பாடு, மற்றும் தாக்கக்கூடிய திறன் தசைகள் வளர்த்துக் கொள்வேன், அறிய எதிரி தாக்குதல்கள் ஏமாற்றுவர்கள் வேண்டும்.

நீங்கள் பயிற்சி செய்யலாம் பல்வேறு விளையாட்டுகளின், பின்னர் நீங்கள் விரும்பும் ஒன்றை தேர்வு.

எந்த அனுபவப்பூர்வமான தற்காப்பு கலை வகையான, நீங்கள் படிப்படியாக தாக்குதல்கள் மற்றும் மன அழுத்தம் போர் தொடர்பான பயப்பட வேண்டும் நிறுத்தப்படும். மற்றும் சிறந்த வழி இல்லை பயப்பட வேண்டும் - போராட. அது ஏற்படலாம் போட் விறைப்பான முன்னெடுக்க தன்னை தயார் எனவே அவசியம்.

நாம் அல்லாத தொடர்பு போர் கவனம் செலுத்த விரும்புகிறேன். தொடர்பற்ற போரில் பாதுகாக்கும் நபர் உடல் பலத்தைப் பயன்படுத்துகிறது மற்றும் உடல் எதிராளியின் சிறிது தொடர்பு உள்ளது என்று மாறுபட்டுள்ளது. முன்னோக்கி தாக்கம் வலிமை உணர்கிறேன்: அவர் அடிபட்டு கிடந்தால், அவர் தனது சமநிலை இழந்து விழுகிறது. இந்த காரணமாக ஆற்றல் முன்னிலையில், எதிராளியின் மீது பாதுகாக்கும் விளைவு இது உள்ளது.

எப்படி வீட்டில் போராட அறிய விரும்புகிறீர்களா?

நீங்கள் உங்கள் வீட்டில் வெளியேறாமல், போராட எப்படி அறிய விரும்பினால், இயங்கும் அல்லது நீச்சல் உங்கள் தசைகள் உருவாக்க தொடங்க முயற்சி. என்று பிறகுதான் அது கையுறைகள் மற்றும் வாங்க முடியும் இருக்கும் ஒரு குத்துவதை பையில். நீங்கள் நுட்பம் மாஸ்டர் தற்காப்பிற்காக அடிப்படை நுட்பங்களை ஒரு குறுவட்டு வாங்க அல்லது இந்த வீடியோவைக் கண்டறிய விரும்புகிறேன் என்று ஒரு விளையாட்டாக தேர்வு. உங்கள் நண்பர்களுடன் சொந்த வீட்டில் பயிற்சி!

நான் இந்த கட்டுரை நீங்கள் அவர்களின் மரியாதை மற்றும் அவர்களது குடும்ப நினைவாக பாதுகாக்க முடியும், என்று மாஸ்டர் நிலையில், நீங்கள் தற்காப்பு கலை வகை தேர்வு உதவும் என்று நம்புகிறேன்.