எஸ்ட்ரடயலில் அதிகரிக்க எப்படி பெண்களுக்கான இந்த ஹார்மோன் முக்கியத்துவம் என்ன இருக்கிறது

எஸ்ட்ரடயலில் - ஒரு பாலியல் ஹார்மோன், "உற்பத்தி" மற்றும் உடலில் எந்த நிலை பொறுப்பு நாளமில்லா சுரப்பிகள் உள்ளன. அவரது பங்கு கொண்ட பெண் பாலியல் அமைப்பின் உருவாக்கம், மற்றும் புள்ளிவிவரங்கள் கூட திட்டவரைவு உள்ளது. கர்ப்ப எஸ்ட்ரடயலில் கருப்பையைச் தயார் மிகவும் முக்கியமானது, இது பெண்களுக்கு மாதவிடாய் தரம் மற்றும் முட்டையின் வளர்ச்சி மற்றும் செயல்பாட்டை செயல்முறை பொறுத்தது. உடல் கருத்தரித்தல் தயாராக உள்ளது போது அது அண்டவிடுப்பின் போது எஸ்ட்ரடயலில் அதிகரிக்க stably ஹார்மோன் குறிப்பாக முக்கியம் "வெற்றிக்கு".

அது பலனளிக்கும் இனப்பெருக்கத்தைக் பாதிக்கிறது மட்டுமே, ஆனால், மனநிலை அதிகரிக்கிறது எலும்பு திசு, ஒரு நல்ல தூக்கம் வலுப்படுத்த உதவுகிறது, அதிரோஸ்கிளிரோஸ் சாத்தியக்கூறுகளையும் குறைக்கிறது, ஆண்மை அதிகரிக்கிறது, சளி சவ்வுகளின் வளர்ச்சி தூண்டுகிறது மற்றும் நினைவக முடி பளபளப்பான உருவாக்கி, எங்கள் தோல் மென்மையாக்க வேலை மேம்படுத்த சரும மெழுகு சுரப்பிகள். எஸ்ட்ராடியோல் உற்பத்திக் பெற்றிருக்கும், அதாவது புரோலேக்ட்டின் பிற ஹார்மோன்களின் மாற்றத்தைத் தந்துள்ளது எல் எச் (luteinizing) மற்றும் FSH (ஃபோலிக்கில் ஊக்குவிப்பை) ஹார்மோன். ஹார்மோன்கள் குறைந்த இரத்த நிலைகள் பாலியல் சுரப்பிகள் குறைப்புக்கு செயல்பாடு இருப்பதாக அறிவுறுத்துகிறது.

பெண்களுக்கு எஸ்ட்ராடியோல் பொருள்

பெண்களில், டெஸ்டோஸ்டிரோன் அது தயாரித்து எஸ்ட்ரடயலில் உருவாக்கப்படுவதில் இருந்து, தற்போது உள்ளது. பெண்களின் இரத்தம் அதன் நிலை மிகவும் கொந்தளிப்பாக உள்ளது, மற்றும் சிறப்பு முக்கியத்துவம் ஒரு குழந்தை தினத்தன்று அதன் உச்சக்கட்டமாக, கர்ப்ப போக்கில் பெற்றுக் கொள்கிறார். ஏற்கனவே டெலிவரிக்கு குறிகாட்டிகள் பிறகு நான்காவது நாளில் அசல் அளவில் வருகின்றனர். வளர்ச்சி மற்றும் கர்ப்பமடையும் மீது செல்வாக்கு பட்டம், அவர் உடலில் இரண்டாம் இடத்தைப் பிடித்திருக்கிறது. அது கருப்பையில் இரத்த ஓட்டம், அது இரத்த நாளங்கள் நிலை தங்கியிருக்குமோ. குறைக்கப்பட்ட ஹார்மோன் ஒரு குழந்தை மிரட்டல் விடுப்பதாக, எனவே கர்ப்ப காலத்தில் சாதாரண சுட்டுவரிசையில் எஸ்ட்ரடயலில் உயர்த்த வேண்டும்.

நீங்கள் எஸ்ட்ரடயலில் க்கான சோதனை செய்யப்படும் என அறிய விரும்புகிறேன் என்ன:

• காலையில் இரத்த கொடுங்கள் எதையும் சாப்பிட வேண்டாம் (இந்த ஒரு அவசியம்!).
• இல்லை உடல் பயிற்சி, மருத்துவமனைக்கு செல்லும் முன் நாள் தோட்டம் மண்வாரி மற்றும் பாலியல் கொண்டு செயல்படுத்தலாம்.
• அமைதியாக மற்றும் ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் இருங்கள்.
• குடிக்க வேண்டாம் புகைப்பிடிக்க கூடாது!
• மருந்துகள் எடுத்து கொள்ள கூடாது.

அம்சங்கள், குறைந்த எஸ்ட்ரடயலில் கண்டறிய அனுமதிக்கின்றது

நேரம் அவர்களை கண்டறிந்து எஸ்ட்ராடியோல் நிலை அதிகரிக்க முயற்சி, சோதனை வரும் முன் ஹார்மோன் குறைந்த அளவு தீர்மானிக்க என்று பல பண்புகளை உள்ளன. ஹார்மோன் கோளாறுகள் காண்பதற்கு இளைய மகள்கள் கவனம் செலுத்துகிறேன். இவ்வகை அறிகுறிகளைப் இருந்தால் எஸ்ட்ரடயலில் நிலைகள், குறைந்த இருக்கலாம்:

• முடி மேல் வெளியே விழுகிறது.
• கண்கள் உலர்ந்த, வெறுத்து கண் இமைகள் ஆக.
• ஃபைன் சுருக்கங்கள் மற்றும் கண்களை சுற்றி மற்றும் உதடுகள் சுற்றி வரப்புகளில்.
• உடல் வடிவம் வட்ட வடிவம் இழந்து, மற்றும் மார்பு "droops".
• அவர்கள் இருக்க கூடாது, அங்கு பெண்கள் முடி தோன்றும்.
• மட்டுமே கண்களில் வறட்சி, ஆனால் யோனி உள்ள.
• பாலியல் ஆசை இல்லை.
• வருத்தம் மற்றும் சோர்வு கான்ஸ்டன்ட் உணர்வு.
• இளம் டைட்ஸ்.
• பற்றாக்குறை அல்லது மிகவும் கனமாக மாதவிடாய்.
• மிகவும் குறுகிய அல்லது நீண்ட சுழற்சி.
• வேண்டும் பாலுறவின் போது வலி.
• கொழுப்பு திசு உணர்வு இல்லாமை கூட "ஸ்கின்னி".

எஸ்ட்ரடயலில் அதிகரிக்க எப்படி

நிச்சயமாக, முழு பைத்தியம் இணையத்தில் தகவல் படித்து அல்லது வகை ஹார்மோன்கள் எடுப்பதன் மூலம் ஹார்மோன்கள் உயர்த்த "ஒரு நண்பர் செய்தது போல்." இந்த ஒரு தீவிர சிகிச்சை ஆகும், எனவே நீங்கள் ஒரு பிரச்சனை மற்றும் நீங்கள் எஸ்ட்ரடயலில் உயர்த்த வேண்டும் என்றால், அது மகப்பேறு மருத்துவர் செல்ல வேண்டும், அது பரிந்துரைகளை ஒப்பிட்டு மற்றும் நீங்களே சிறந்த தேர்வு செய்ய, ஒரு ஆனால் பல நல்லது. உதவி சிகிச்சை உடலின் இல்லாமை, ஒரு அனுபவம் மருத்துவர் நியமிக்கப்பட்ட ஈடு செய்வதற்கு.

நீங்கள் சில தீங்கற்ற முறைகள் பயன்படுத்த வேண்டும் என்பதற்காகவே ஒரு நிரப்பியாக வேறு யாராலும் முடியாது. உங்களை பாருங்கள், நீங்கள் கூட பட்டினி மற்றும் எண்ணிக்கை எடுத்துச் செல்லப்படும் இல்லை. ஆண்கள் ஒல்லியாக பெண்கள் பிடிக்காது. மெலிதான - ஆம், ஆனால் ஒல்லியாக இல்லை.
 

உணவுமுறை, ஹார்மோன் பெருக்குவதிலும்:

• அதிக புரதம், குறிப்பாக விலங்கு (அனைத்து தைராய்டு சுரப்பி நன்றாக போனால்), முட்டை, மீன் மற்றும் கோழி, வெண்ணெய், இறைச்சி மற்றும் கல்லீரல்.
• ஒரு திறந்த தீ சமைக்க வேண்டாம், உணவுகள் நீர் கொண்டு தயாரிக்கப்படும் மற்றும் வெடிப்பது விரும்பப்பட்டு, குண்டு மற்றும் நீராவி இறைச்சி சாப்பிட.
• ரொட்டி, பாஸ்தா மற்றும் தானியங்கள் இதில் ஈடுபடுத்திக் கொள்வதும் நல்லது அல்ல போது.
• "இல்லை!" பூச்சிக்கொல்லிகளும் உணவுச்.