கர்ப்ப காலத்தில் என்ன செய்ய? உண்மைகளை மற்றும் கட்டுக்கதைகள்

சுவாரஸ்யமான நிலைமை நோய் என்ற சொல்லுக்குப் பொருள் ஆகாது. எனினும், பெரும்பாலான கர்ப்பிணி பெண்கள், குறிப்புகள் பாட்டி மற்றும் தோழிகளுடன் கேட்டு தாய்மார்கள், உணர்வுடன் தங்களை எந்த கூறப்படும் தீங்கு வாழ்க்கை பல்வேறு இன்பத்திற்கு, மீறவேண்டாம். ஆனால் எதிர்கால தாய்மார்கள் அனைத்து அச்சத்தை உண்மையான அடிப்படையில் வேண்டும். எனவே, அதனால் தான் நீங்களும் முடியும் என்ன விரிவாக கருத்தில் போது செய்ய முடியாது கர்ப்ப.

நாட்டுப்புற சகுனங்களாகக்

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு கட்டுப்பாடுகள் நிறைய, புனைவுகள், தொன்மங்கள் மற்றும் நாட்டுப்புற நம்பிக்கைகள் உலவி பிறந்த உள்ளன. அவர்களில் பெரும்பாலோர் பார்வையில் ஒரு மருத்துவ புள்ளியில் இருந்து நியாயப்படுத்தினார் முடியாது, ஆனால் இது பரிசீலித்து மதிப்பு மற்றவர்கள் உள்ளன.

மறக்க வேண்டும் சிகையலங்கார நிபுணர் செல்லும் பயணங்கள் பற்றி

பல கர்ப்பிணி பெண்கள் ஒரு கெட்ட சகுனம் அதன்படி ஒரு குழந்தை முன்கூட்டியே பிறந்த இருக்கலாம் என்று விளக்கி, அனைத்து 9 மாதங்களுக்கு haircutting மறுக்கிறது. நீங்கள் தெரியும், அபிகரிக்கப்பட்ட பூட்டுகள் மற்றும் அகால பிறந்த இடையே தொடர்பு இல்லை. , கர்ப்ப காலத்தில் என்ன செய்ய கூடாது என்பதற்காக அது ஒன்றும் மீது கவலைப்பட உள்ளது. ஒரு ஸ்டைலான குவியலிடுதல் செய்து பேச்சு செயலற்ற குறைவாக கவனம் செலுத்துகிறேன்.

கர்ப்பவதி பின்னப்பட்ட அல்லது தைக்க விலக்கப்பட்டுள்ளது

அடையாளம் இந்த வழக்கில் குழந்தை தொப்புள் கொடியின் தொலையும் ஒரு பெரிய ஆபத்து உள்ளது என்று கூறுகிறார். மீண்டும், முறுக்கப்பட்ட போக்குகளுக்கு மற்றும் போன்ற ஒரு தீவிர சிக்கல் தீர்ப்புத் இணைப்பு மாறாக வழக்கமான உள்ளது. கர்ப்பவதி சுதந்திரமாக உங்கள் குழந்தை ஒரு வரதட்சினை தயார் விரும்புகிறார் என்றால், நீங்கள் பாரபட்சம் பற்றி மறக்க வேண்டும். எனினும், இறுதியில் மணி நேரம் அவரது கைகளில் ஊசிகளை வைத்து உட்கார்ந்து டாக்டர்கள் பரிந்துரைக்கும் வேண்டாம். காரணமாக தாய் குழல் வாசித்தல் கொண்ட நிலையான நிலையை அனுபவிக்க முடியும் ஆக்சிஜன் பட்டினி.

கர்ப்ப காலத்தில் என்ன செய்ய? அருவருப்பான காரியங்களை பாருங்கள்

அது ஒரு பெண் விரும்பத்தகாத நிகழ்வுகள் அல்லது குற்றங்களைச் சாட்டுகிறார்களே என்றால் குழந்தை, unsympathetic பிறக்கப்போகும் நம்பப்படுகிறது. அவரது பெற்றோர்கள் மரபணுக்களின் கலவை காரணமாக தோற்றம் குழந்தை, மற்றும் அவர் கர்ப்பவதி காண்கிறது என்ற உண்மையை. ஆனால் அழகு சிந்தனையில் அது ஆன்மா மட்டுமே நேர்மறை உணர்ச்சிகள் உள்ள உருவாக்குகிறது ஏனெனில், கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு நிறைய நன்மைகள் உண்டு.

எதிர்கால தாய்மார்களுக்கு நீர் சிகிச்சைகள்

மனித வாழ்க்கை நீரில் தொடங்குகிறது, எனவே இந்த உறுப்பு வசீகரிக்கிறது மற்றும் கவர்கிறது. எனினும், ஊடுருவல் பொறுத்து அங்கு பாரபட்சங்களை நிறைய உள்ளன.

நீங்கள் ஒரு குளியல் எடுக்க முடியாது

ஒரு பெண் தீவிர சுகாதார பிரச்சினைகள் ஒரு நிலையில் இல்லை என்றால், குளியல் அது முரண் அல்ல. மாறாக, வெதுவெதுப்பான தண்ணீர், உப்பு மற்றும் நறுமண எண்ணெய்கள் பதற்றம் விடுவிப்பதற்காக மற்றும் மனநிலை மேம்படுத்த உதவும். வெறும் அதிகமாக சுடு தண்ணீர் உடலின் வெப்பநிலை போதுமான இனிமையான பயன்படுத்த வேண்டாம்.

குளம் மற்றும் திறந்த நீரில் கர்ப்பிணி விரும்பத்தகாத நீந்து

காரணம் பிறப்பு வழிப்பாதை உள்ள தொற்று ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் இருப்பதாகவும். குளம் சுத்தம் என்றால், அங்கு நீச்சல் தவறு ஒன்றுமில்லை. இந்த விளையாட்டு சோர்வு முதுகுவலி தோன்ற பெற உதவுகிறது. அது தடை இல்லை, சுகாதார-தொற்று நோய் சார்ந்த சேவை சரிபார்க்கப்படுகின்ற, குளம், நீந்துதல்.

பயண தடை

நீங்கள் வெளிநாட்டு ஓய்வு ஓய்வெடுக்க ஆண்டுதோறும் பயன்படுத்தப்பட்டால், கர்ப்ப ஒரு தடையாக இருக்க முடியும். அபாயகரமான பொருட்கள் விமானங்கள் மற்றும் திடீர் காலநிலை மாற்றம். மிக கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் விமானம் உள்ளது பயப்படுகிறீர்கள். அது கர்ப்பமாக பறக்க முடியுமா?

காற்றின் மூலம் பயணம் பின்வரும் விதிகளுக்கு இணங்க வேண்டும் போது:

• மருத்துவர் ஒப்புதல் கொடுக்கும் மட்டுமே சாலை ஹிட்.
• கர்ப்ப விமானங்களை கடைசி மாதம் ஆபத்தானது.
• 2 மணி நேரத்திற்கும் மேல் நீடிக்கும் விமானங்களைப் பற்றிய மறுக்கின்றனர்.

எதிர்பார்ப்பவர்களுக்கு தாய் உணவுமுறை

பல தடைகள் அது உணவு வரும். எனவே, என்ன உணவு கர்ப்பமாக இருக்க முடியும்? புதிய எதுவும் இல்லை, நாங்கள் ஆரோக்கியமான உணவு அடிப்படைகள் நினைவில் மட்டுமே வேண்டும். அதிகபட்ச பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், இறைச்சி மட்டுமே கொதிக்கவைத்து அல்லது வடிவம், ஒல்லியான மீன் மற்றும் தானியங்கள், பால் பொருட்கள் சுட்ட - என்று வருங்கால அம்மா பட்டி தொண்டு நிறுவனத்தின் உலகளாவிய. தடை கீழ், பெரிய அளவில் எண்ணெய் பொருட்கள், இனிப்புகள் வறுத்த, இறைச்சி மற்றும் மீன் புகைபிடித்த. இது மிகவும் பிரபலமான நிலத்தை கொடுக்க மதிப்பு, மற்றும் இறைச்சி மற்றும் பால் பொருட்களில் இருந்து சிறப்பாக சிகிச்சை இல்லை. மற்றும், நிச்சயமாக, மது மற்றும் கெட்ட பழக்கங்களுக்காக பற்றி மறக்க.

தொடர்ந்து கர்ப்ப காலத்தில் செய்ய என்ன பற்றி யோசிக்க வேண்டாம். வெறும் தனது நிலையை அனுபவிக்க மற்றும் ஒரு மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி கேட்க.