கழுத்தில் தலைவலி காரணங்களை: தலை மற்றும் கழுத்து அதிர்வு, அதிகரித்த மண்டையக அழுத்தத்தின், அறிகுறிசார்ந்த உயர் இரத்த அழுத்தம்

சில நேரங்களில் அது நீங்கள் ஒரு தலைவலி இருந்தால், அது சிறப்பு கவனம் தேவையில்லை என்று தெரிகிறது. சுகாதார இதுபோன்ற விதிமீறல்களை ஆபத்தான ஏதாவது இருக்க தெரியவில்லை. ஆனால் அது முதல் பார்வையில் உள்ளது. இந்த அறிகுறிகள் விஷயங்கள் பல்வேறு சுட்டிக்காட்டலாம். ஒருவேளை அது உடலில் நிகழும் நோய் செயல்பாடுகள் வெளிப்படையான ஓர் அடையாளமாக உள்ளது.

உண்மையில், இந்த நோய் பாதிப்பில்லாத அல்ல. கூடுதலாக, வலி மனித உடலில் சில ஆழமான நோய் செயல்பாடுகள் சமிக்ஞை இருக்கலாம், அதன் வலிமை மற்றும் தீவிரம் மிகவும் அதிகமாக இருக்கலாம். இந்தப் போக்கைப் வியாதிகளுக்கு பல வேறுபாடுகள் உள்ளன. மிகவும் பொதுவான இனம் ஒன்று கழுத்தில் ஒரு வலி. இந்த கட்டுரையில் நாம் கவனமாக என்ன தீர்த்துக்கொள்ளலாம். கழுத்தில் தலைவலி காரணங்களை யாவை? நான் கரிசனை காட்ட வேண்டும்? முதல் முதல் பொருட்களை எடுத்து செல்லலாம்.

கழுத்தில் தலைவலி காரணங்களை

வெற்றிகரமாக வலி சமாளிக்க பொருட்டு, நீங்கள் அதன் நிகழ்வு காரணங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அது பெரும்பாலும் - அது மற்ற சீர்கேடுகள் மட்டுமே ஒரு அறிகுறி ஆகும். அது சரியான நோயை கண்டறிய உதவும் ஒரு எனவே மிகவும் முக்கியமானது. பின்னர் அது பயனுள்ள சிகிச்சை மேற்கொள்ள முடியும் இருக்கும்.

• முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று - உணர்ச்சி சுமையை, நரம்பு மன அழுத்தம், ஒரு மன அழுத்தம் மாநில நிகழ்வு அதிகரித்துள்ளது. என விளைவாக, அது சில நேரங்களில் இரத்த நாளங்கள், அழுத்தம் ஒரு கூர்மையான மாற்றம் இழுப்பு வழிவகுக்கிறது. இந்த கழுத்தில் ஒரு தலைவலி ஏற்படுத்தும். ஒத்த காரணங்கள் தொடர்பான மீறல்கள் இதில் ஒரு விதி, போலவே, எந்தப் கூட வலுவாகவும் இல்லை மிகவும் நீளமானது.
• கழுத்தில் தலைவலி காரணங்களை தலைவர் அல்லது கழுத்து காயம் பல்வேறு வகையான மூடப்பட்டிருக்கும் முடியும். இந்த வழக்கில், ஒரு இரத்தக்கட்டி ஏற்படலாம், முதுகெலும்புகள் அல்லது இரத்த நாளங்கள் சேதம். விளைவாக ஒரு நெரித்த நரம்பு அல்லது கடுமையான வலி ஏற்படுத்தும் திறனுள்ள என்று ஒரு இரத்த குழாய் இருக்க முடியும். இந்த வழக்கில், மண்டையோட்டுக்குள்ளான அழுத்தம் வியத்தகு அதிகரிக்க கூடும்.
• அது தன்னை இரத்த நாளங்கள் அழுத்தத்தில் கூர்மையான அதிகரிப்பு கடுமையான தலைவலி காரணமாக அமைந்திருக்க முடியும் என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. அது பொருட்டு நோய், இந்த வழக்கில், முதல் தேவையான அனைத்து இரத்த அழுத்தத்தில் சாதரணமாக்கப் குணப்படுத்த என்பது தெளிவு.
• மண்டை வெவ்வேறு பகுதிகளில் இணைக்க என்று ஒரு சாதாரண திரிபு தசைகள் கூட, நோய் ஏற்படுத்தும். கோவில்களுக்கு அமைந்துள்ளது தசைகளில், இன் உழைப்பை வரும் போது, அது படிப்படியாக முழு தலையில் வழங்கப்படும் கர்ப்பப்பை வாய்ப் வலி, வழிவகுக்கிறது. பொதுவாக நடைபெறும் இடத்தின் தளம் (டச் மேலும் அடர்த்தி குறைகிறது அதை உள்ளது), மணிக்கு, தலை வலிமிகு தொடுவதற்கு செயல்படுகிறது.
• உட்கார்ந்தே பணியாற்றுகின்ற வாழ்க்கை எங்கள் நேரத்தில் அசாதாரணமானது அல்ல. அதன் சாத்தியமுள்ள விளைவுகளைக் ஒன்று கீல்வாதம் வளர்ச்சியாக இருக்கிறது. நோய் அதிகரித்து வருவதனால் முதுகெலும்புகள் இடையிலான தூரம் சிறிய மற்றும் இந்த காரணமாக நரம்புகள் கழுத்து மற்றும் தலையில் வலி தயாரிக்கும் நெரித்த முடியும் ஆகிறது. இந்த வழக்கில், வலி கூட கழுத்து ஒரு சிறிய இயக்கம் ஏற்படலாம்.
• அங்கு கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு முள்ளெலும்புகளிடைத் திசு சிதைப்பது அதிகரித்த சுமை காரணமாக ஏற்படுகிறது ஒரு நிலைமை மற்றும் முதுகெலும்புகள் படிப்படியாக தேய்வு முடியும். இந்த திசு படிப்படியாக சீர்கேட்டை வழிவகுக்கிறது. அது சில நேரங்களில் எலும்பு செயல்முறைகள் உருவாகிறது. இந்த நோய் கர்ப்பப்பை வாய் spondylosis அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் வழக்கமான கழுத்து வலி ஏற்படலாம்.
• கழுத்தில் தசை திசு மரபு முத்திரை கூட போன்ற பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம். இந்த நோய் miogeloz அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் பல்வேறு விதமான காரணங்கள் ஏற்படலாம்.

1. நீங்கள் வரைவு தவறாமல் இருந்தால்.
2. இந்த கழுத்து தசைகள் தொடர்ந்து அலை எழுச்சியின் விளைவாக இருக்கலாம்.
3. மேலும், காரணம் ஏழை காட்டி இருக்கலாம்.
4. நீங்கள் தொடர்ந்து வலுவான அழுத்தங்களும் இருந்தால்.

• மூளையடிச்சிரை நரம்பு புண்களின் இருந்தால், அது கடுமையான மற்றும் கடுமையான வலி காரணமாக இருக்கலாம். நீங்கள் நரம்பு இருந்தால், சிகிச்சை விரைவாகவும் திறமையாகவும் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும். இந்த நோய் துரதிருஷ்டவசமாக, மட்டும் வலி நிறைய உருவாக்குகிறது, ஆனால் துரிதமாகப் முன்னேற முடியாததற்கு உள்ளது.

இந்த கழுத்தில் தலைவலி ஏற்படும் முக்கிய காரணிகளாக தீர்ந்து இல்லை. அவர்களை குணப்படுத்த பொருட்டு, நாம் முதலில் ஒரு சரியான அறுதியிட்டு வேண்டும்.

நோய்க் தமனி உயர் இரத்த அழுத்த

சில நேரங்களில் ஒரு நபர் உள்ளது உயர் இரத்த அழுத்தம் நீண்ட காலத்திற்கு. இந்த இயற்கையில் ஒரு முறை அல்ல, வழக்கமான ஏதாவது மாறிவிட்டது என்றால், அது நோய் பற்றி பெரும்பாலும் பேசிக் கொண்டிருக்கிறார். மிகவும் பொதுவான காரணமாக வாஸ்குலர் தொனியில் மூளையின் இட்ஸ் ரெகுலேஷன் ஒரு இடையூறு உள்ளது. இருப்பினும், மற்ற சில சந்தர்ப்பங்களில், நோய் ஏற்கனவே ஒரு இரண்டாம் பாத்திரம் ஆகும். இந்த வழக்கில், அது நோய்க் குறி உயர் இரத்த அழுத்தம் என்கிறார். நாம் பிந்தைய வழக்கில் இன்னொரு மிகையாக உள்ளதாகவும், மிகவும் ஒரு தீவிர நோய் மற்றும் அழுத்தமும் அதிகரிக்கும் அதன் விளைவே ஆகும் வலியுறுத்துகின்றன. இந்த வழக்கில் காரணம் என்ன இருக்கலாம்?

• சாத்தியமான காரணங்களில் ஒன்றாக சிறுநீரக நோய் இருக்கலாம். நாள்பட்ட சிறுநீரக நுண்குழலழற்சி: அதே நேரத்தில் நாங்கள் இந்த நோய்களில் ஒன்று, மற்றும் ஒரு சில மீது போக முடியாது சிறுநீரக தமனியின் குறுக்கம் மற்றும் பிற நோய்கள்.
• இல்லை மனித உடல் ஒரு உண்மையான அச்சுறுத்தல் குறைவாக மற்றும் நாளமில்லா கோளாறுகள் அனைத்து வகையான இருக்க முடியும். இதில் இனி சரியாக நாளமில்லா சுரப்பிகள் வேலை ஏனெனில் அங்கு ஒரு நோய் இருந்தால், அது அவரது தலையின் பின்புறத்தில் வலுவான தலைவலி உட்பட மிக கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படலாம்.
• நீங்கள் இதய நோய் மற்றும் இரத்த நாளங்கள் இருந்தால், அவர்கள் உடலின் பல்வேறு பகுதிகளில் வலுவான வலி கொடுக்கப்படலாம். இந்த விளைவாக ஒரு தலைவலி இருக்கலாம்.

கழுத்து காயம்

சில சந்தர்ப்பங்களில் வலி தோற்றத்தில் அதிர்ச்சிகரமான இருக்க முடியும். காரணம் மட்டுமே ஒரு தீவிர கழுத்து காயம், ஆனால் ஒரு எளிய காயத்தையும் இருக்கலாம். வலி அடிக்கடி உடனடியாக, ஆனால் இரண்டு வாரங்களுக்கு ஒருமுறை பிறகு. அது மட்டும் கடுமையான இல்லை இருக்கும், ஆனால் நீண்ட காலம். இந்த நோயியல் முறைகள் நிச்சயமாக சில நேரம் எடுக்கும் என்ற உண்மையை காரணமாக இருக்கிறது. இந்த வழக்கில் நாள்பட்ட வலி சொல்லப்பட்டிருக்கின்றன என்பதோடு இரண்டு மாதங்களுக்கு மேலாக நீடிக்கும், நீடித்த தன்மை கொண்டவை. இந்த வியாதிகள் அம்சங்கள் உள்ளன.

• அவர்கள் தலைச்சுற்றல் மற்றும் அவரது கண்களில் இருமை ஒரு உணர்வு சேர்ந்து இருக்கலாம்.
• பின்னர், கழுத்து காயங்கள் மற்றும் நினைவகம் மற்றும் விசாரணை பாதிக்கப்படலாம்.
• அது பசி சீரழிவை போகிறது.
• சில நேரங்களில் ஒளி மற்றும் இரைச்சலின் அதிகரித்த உணர்திறன் உள்ளது.
• அது மன அழுத்தம் மற்றும் அதிகரித்துள்ளது கவலை இருக்கலாம்.
• கணிசமாக செறிவு பட்டம் குறைக்கப்பட்டது.

கழுத்து வலி Throbbing

தலைவலி பல வகையான பண்பு அம்சங்களில் ஒன்று அவர்கள் மிகவும் மாறுபட்ட பாத்திரம் வேண்டும் முடியும். மிகவும் வலி ஒன்று துடிக்கிறது அழைக்க முடியும். ஒரு விதியாக, கழுத்தில் துடிக்கிறது வலி ஒரு வாஸ்குலர் தோன்றியது. அது மனித ஆரோக்கியத்திற்கு பெரிய தீங்கு ஏற்படுத்தும். பொதுவாக, ஆரோக்கியமான இரத்த குழல்களின் சுவர்களில் சில நேரங்களில் விரிவுபடுத்தப்பட்டு சில நேரங்களில் சுருங்காது. உடல் அதற்குத் தேவையான போது இது ஏற்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில் (எ.கா., பேரதிர்ச்சி) தொனியில் குழல் சுவர்களில் குறைக்க முடியும் மற்றும் இந்த பொதுவாக பிடிப்பு வழிவகுக்கிறது. இந்த வழக்கில், கப்பல் அழுத்தப்பட்ட மற்றும் மூளையின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டம் கட்டுப்படுத்த உள்ளது. இதன் விளைவாக, ஆக்சிஜன் சப்ளை நேரத்தில் அடுத்தடுத்து வலுவான துடிக்கிறது தலைவலி வழிவகுக்கும், தகர்க்கப்படும்.

கழுத்தில் அடிக்கடி வலி

நீங்கள் கழுத்தில் அடிக்கடி வலி இருந்தால், பின்வருமாறு காரணங்கள் இருக்கலாம்:

• ஒரு உயர் இரத்த அழுத்தம் உள்ளது.
• அந்த வழக்கில், உங்கள் வாழ்க்கையில் மன அழுத்தம் ஒரு பொதுவான நிகழ்வாக இருந்தால், அஃது முதலில் அது மன அழுத்தம் ஒரு வலுவான உயர்வு வழிவகுக்கிறது. அது சிறிது சிறிதாக கழுத்தில் வழக்கமான தலைவலி தொடங்கிய ஏற்படுத்துகிறது. இந்த விளைவு முப்பது வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு அதிகமாக காணப்படுகிறது. இது பெண்கள் இந்த நோய் அடிக்கடி ஆண்களை விட நடக்கும் என்று அறியப்படுகிறது.
• எனினும், ஆபத்து காரணி மட்டுமே பதற்றம் அதிகரித்துள்ளது இருக்கலாம். நீங்கள் ஒரு சங்கடமான நிலையை தங்குவதொரு அடிக்கடி மற்றும் நீண்ட நேரம் இருந்தால், இது வழக்கமான மூளையடிச்சிரை வலி தூண்ட முடியும். கடுமையான மன மன அழுத்தம் குற்றமாகவும் கருதப்படுகிறது.
• அடிக்கடி மற்றும் கடுமையான வலிக்கான சிகிச்சையில் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு பாதிக்கிறது என்று நோய் ஏற்படலாம். இது போன்றதொரு உதாரணத்தை osteochondrosis உள்ளது.
• நாங்கள் தெரியும், முதுகெலும்புகள் செயல்முறைகள் உள்ளன. சில சந்தர்ப்பங்களில், அவர்களின் குறைபாடு மற்றும் வலியுடன் கூடிய வளர்ச்சி ஏற்படலாம். இந்த நிலையில் கர்ப்பப்பை வாய் spondylosis அழைக்கப்படுகிறது. சில தவறுதலாக நாம் ஒரு வழக்கில் என்று உப்பு வைப்பு ஒரு கேள்வி நம்புகிறேன். உண்மையில், இந்த செயல்கள் காரணமாக எலும்பு திசு ஒரு தசைநார்கள் திசுக்களில் சீரழிவுக்கு நடைபெறும். ஒரு விதியாக, நோய் மேம்பட்ட ஆண்டுகளில் அதிகமாக ஏற்படுகிறது. எனினும், ஒரு உடல் உழைப்பு தேவைப்படாத வாழ்க்கை நடத்துகிறவர்கள் உள்ளதுபோல் அத்தகைய ஆபத்து ஒரு இளம் வயதில் இருந்து உண்மையான ஆரம்ப உள்ளது. இந்த நோயின் சிறப்பியல்புத் அம்சங்கள் கழுத்தில் மட்டுமே வலி, ஆனால் தோள்பட்டை வளைய உள்ளன.
• மூளையடிச்சிரை தலைவலி ஒரு மூல ஆதாரம் தசை திசு ஒரு வலுவான முத்திரை இருக்க முடியும். மீண்டும் உணர்ச்சியில்லாமல் மற்றும் ஒரு வரைவு அல்லது சில காட்டி கோளாறுகள் ஒப்படைத்தார் என்றால் காரணங்கள், மிகவும் பொதுவான இருக்கலாம். அத்தகைய ஒரு உள்ளடக்கமாக இல், நோய்கள் தோள்பட்டை பெல்ட் மற்றும் ஒளி தலைச்சுற்றலை வலி விறைப்பு சேர்ந்து.

இன்ட்ராகிரேனியல் ஹைப்பர்டென்சன்

இந்த நோய் பொதுவாக தீவிர காரணங்கள் காரணமாக ஏற்படுகிறது.

• இந்த மூளைக்காய்ச்சல் காரணமாக இருக்கலாம்.
• இந்த நோய் மூளையில் நீர் உள்ளது, இது காரணம் இருக்க முடியும்.
• வீக்கம் இருந்தது என்றால் மூளையின் சவ்வுகளில் கப்பல் அல்லது முறிவு - இது அதிகரித்த மண்டையக அழுத்தத்தின் ஏற்படலாம்.
• இது சிலநேரங்களில் அதன் அதிகரித்துள்ளது தனிமைப் பட்டு எந்த செரிப்ரோஸ்பைனல் புழக்கத்தில் உள்ள முறைகேடுகள் காரணமாக ஏற்படலாம்.
• குறிப்பிட்ட ஹார்மோன் ஏற்பாடுகளை எடுத்து.

இந்த கோளாறு அறுதியிட, சிறப்பு முறைகள் அவசியமாக இருக்கிறது. பொதுவாக, இந்த வெற்று ஊசி முள்ளந்தண்டு கால்வாய் அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது. இது துளை மண்டை ஓட்டின் போது தலை எலும்பில் அறுவை ஆயுதம் கொண்டு வட்டமாகத் துளையிடுதல் ஒரு சிறப்பு சென்சார் அறிமுகம் மூலம் செய்யலாம்.

குறைவான நம்பகமான, ஆனால் ஒரு எளிதான வழி - தொடர்புடைய அறிகுறிகள் விளக்கம் பயன்படுத்த. எனவே, அதிகரித்த என்றால் மண்டையோட்டுக்குள்ளான அழுத்தம், அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• உயர் இரத்த அழுத்தம்.
• வலுவான, பெரும்பாலும் ஒரு தலைவலி. அதன் தனித்தன்மையாகும் மாலை மற்றும் இரவில் ஒரு படிப்படியான அதிகரிப்பாகும்.
• கடுமையான குமட்டல், இது வாந்தி உடன்செல்வதாக இல்லை.
• உயர் சோர்வு, சோம்பல் ஒரு உணர்வு, கடுமையான எரிச்சல்.
• பிளாக் புள்ளிகள் (ஈ) கண்களில், பிரகாசமான வெளிச்சத்திற்கு எந்த மாணவரைச் பதில்.
• அசைவில்லாதிருத்தல் உடலின் ஒரு பக்கத்தில் இருக்கலாம். அது பக்கவாதம் ஒத்த ஓரளவிற்கு, ஆனால் முழுமையாக இல்லை.
• மிகவும் வலுவான வியர்த்தல்.
• கண்கள் கீழ் கருப்பு புள்ளிகள் அல்லது பைகள் உருவாவது தடுக்கப்படுகிறது.

பெருமூளை வாஸ்குலர் நோயியல்

பொதுவாக, பேசும் இந்த வழக்கில் நாங்கள் மூளை நாளங்கள் இயல்பான செயல்பாட்டிலும் தொந்தரவுகள் பற்றி பேசுகிறீர்கள். உதாரணமாக, நாம் மிகச்சிறந்த அளவு இவை பொதுவாக இரண்டு வழக்குகள், முன்வைக்க.

• ஒரு குருதி நாள நெளிவு என்ன? இரத்த நாளம் இந்த கோள வீக்கம். இரத்த பாய்கிறது போது அத்தகைய பகுதியை அழுத்தம் மற்றும் வெடிப்பு தாங்க முடியாது.
• இந்த வகை இயல்புகளைக் கொண்ட பல்வேறு மற்றொரு நோய், ஒரு வடிவக்கேடு உள்ளது. இது கூடாது இரத்த நாளங்கள், இடையே கூடுதல் தொடர்பு உருவாக்கம்: இங்கே நாம் மற்றொரு நிகழ்வு குறித்து பேசுகிறீர்கள்.

இது வழக்கமாக மூளை நாளங்கள் நோய்க்குறியியலை மட்டுமே வயதானவர்களில் சிறப்பியல்பி என்று கருதப்படுகிறது. எனினும், உண்மையில் அது அல்ல. அது கிட்டத்தட்ட எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம். இந்த நோய் பொதுவாக அறுவை சிகிச்சை மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.

நான் திரும்பி தலை ஹிட். விளைவுகள் என்ன?

துரதிருஷ்டவசமாக, இந்த காயம் முடியாத காரியம் ஒன்று. ஆனால் இது தீங்கற்ற நிலைமை அல்ல. நிச்சயமாக, சில சந்தர்ப்பங்களில், வேலைநிறுத்தம் பலவீனமாக உள்ளது என்றால், நீங்கள் மிகவும் கவனம் அது செலுத்த முடியாது. எனினும், போதுமான வலுவான சேதம் மூளையதிர்ச்சி ஏற்படலாம் போது. அது எப்படி இருந்தது என்பதை தீர்மானிக்க? அங்கு பல முக்கிய அம்சங்கள்:

• நீங்கள் ஒரு கணம் இழந்த உணர்வு குறைந்தது தாக்கியதால் என்றால் - அது கவலைக்கிடமான அறிகுறி.
• காயம் பிறகு குமட்டல் மற்றும் வாந்தி நிச்சயமாக மருத்துவரிடம் குறிப்பு அவசியம் என்று வாதிட்டார் முடியும்.
• போது மூளையதிர்ச்சி கடுமையான தலைவலி பொதுவானது.

இந்த மூன்று அறிகுறிகள் உடன் அவசியம் மருத்துவ கவனிப்பை வேண்டும்.

விட அது போன்ற சேதத்தினால் அச்சுறுத்தலாக இருக்கின்றன? ஒரு நபர் மீண்டும் தலை ஹிட் என்றால், பின்வருமாறு விளைவுகளை இருக்கலாம்:

• முதலில் இது எல்லோரையும் தலைக்கு மேல் கடுமையான மற்றும் நீண்ட தலைவலி மற்றும் கழுத்து பிரிந்து செல்வதால் முடியும். போன்ற வலி சாய்ந்து போது பொதுவாக அதிகரிக்க நோக்கம் கொண்டதாக இருக்கிறது.
• சில சந்தர்ப்பங்களில் அங்கு வியர்வை இருக்கலாம்.
• இது தலையில் இரத்த சாத்தியமான திடீர் நெரிசல், நபர் கடுமையாக வெளிர் பின்னர் உள்ளது.
• சில நேரங்களில் வலிப்பு, வலிப்பு ஓரளவு ஒத்ததாகும் இவை இருக்கலாம்.
• நரம்பியக்கம், மன அழுத்தம் மற்றும் அதிகரித்த கவலை மிகவும் சாத்தியமான மாநில உள்ளன.

தலையின் பின்புறத்தில் மசாஜ்

மசாஜ் கழுத்து முற்றிலும் குணப்படுத்த தலைவலி உதவ அல்லது குறைந்தபட்சம் ஓரளவு முடியும் என்று வழிகளில் ஒன்றாகும். இந்த பெரும்பாலும் பயன்படுத்த முடியும். எங்களுக்கு விருப்பங்களில் ஒன்றை தருகிறேன்.

• நீங்கள் ஒரு கைப்பிடி உங்கள் கைகளை வைத்து மெதுவாக கழுத்து மற்றும் தலை மேல் பகுதி பின்னால் பனை அடிப்படை தட்டி வேண்டும்.
• தலையின் பின்பகுதி உள்ளங்கையில் வைக்கவும். கட்டைவிரலை சற்று வளைந்து அடுத்த காதுகளுக்கு, குறைந்த மண்டை எல்லையில் அவற்றை. பாம் தலையின் பின்புறத்தில் புரிந்து. நாம் மீண்டும் சற்று அவரது தலையில் நிராகரித்து விட்டுவிட்டு சற்று உட்புறமாக மற்றும் மேல்நோக்கி உங்கள் கட்டைவிரலை அழுத்தவும் வேண்டும். இந்த மசாஜ் இல் otstroy உணர்திறன் ஒரு உணர்வு பெற முயற்சி.
• இப்போது பனை கிடைமட்டமாக வைத்து மண்டை மற்றும் முதுகெலும்பு முனை இடையே இடைவேளை உங்கள் விரல்கள் பெற எனவே தலை முன்னும் ஒழுங்குபடுத்தும். உள்ளே ஆழம் மற்றும் அவ்வப்போது இயக்கும் சக்தியாக தள்ளு.

கழுத்து வலி வலிக்கிறது

வலி போன்ற பல்வேறு ஒரு காரணம் ஒரு தசைப்பிடிப்பு இருக்க முடியும். காரணம் ஒரு நீண்ட நேரம் மற்றும் கணிசமான நரம்பு அல்லது மன அழுத்தம் சிரமமாக இருந்தால் காட்டி இருவரும் இருக்க முடியும். இந்த சூழ்நிலையில் அது மிகவும் நல்ல தலை மசாஜ் மற்றும் நெற்றியில் குளிர் அழுத்தி உள்ளது. நிச்சயமாக, ஒரு சிறிய ஓய்வு மற்றும் சிகிச்சையை நீங்கள் கழுத்தில் ஒரு தொல்லையாக இருந்த வலி பற்றி கவலை இருந்தால் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

முடிவுக்கு

இப்போது நீங்கள் தலையில் புண் மீண்டும், அது வழக்கமாக சுயாதீன நோய் தோன்றும் என்றால் இல்லை, மற்றும் பல்வேறு உடல்நல பிரச்சினைகள் ஏற்படலாம் தெரியும். அதற்கான காரணத்தைப் பற்றி துல்லியமாக தீர்மானிக்க முக்கியம் குணப்படுத்த. சரியான மற்றும் காலத்திற்கேற்ற கண்டறிய மிகவும் முக்கியமானது. தங்கள் உடல் மற்றும் சுய மருத்துவத்திற்கான உள்ள விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளை அலட்சியம் வேண்டாம். உங்கள் சுகாதார பார்த்துக்கொள்!