கெயில் DVOSKIN "செடோனா முறை" - சாரம் மற்றும் விமர்சனங்களை

மன அழுத்தம் முழு நவீன உலகில், மேலும் மக்கள் தரத்திலே காரணமாக எதிர்மறை உணர்வுகளை தொடர்ந்து நோய் தவிர்க்க, வாழ்க்கை மாற்ற ஒரு வழி தேடும். அனைத்து தொழில்நுட்பங்கள் மற்றும் குறிப்பாக "செடோனா" முறை முறைகள் மத்தியில் தனித்து நிற்கிறது - அது ஒரு மிக எளிய உடற்பயிற்சி அடிப்படையில், பாதிக்கும் மேற்பட்ட மூர்க்கமான விமர்சனங்களை சேகரிக்கும் ஒரு நூற்றாண்டின். இன்று நாம் இந்த தொழில் நுட்பத்தை பயன்படுத்தலாம் விவரிக்கும் புத்தகம் Dvoskina கேல் பற்றி மக்கள் கூறுவதுடன், மற்றும் எங்களுக்கு அடிப்படை தருணங்களை ஆராய்வோம் வேண்டும்.

எப்படி, எப்போது இந்த முறை செய்தார்?

1952 ஆம் ஆண்டில், லெஸ்டர் லெவன்சன்னாக, ஒரு வெற்றிகரமான விஞ்ஞானி மற்றும் இயற்பியலாளர், அடுத்த அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு இறக்க வீட்டுக்கு அனுப்பப்பட்டார். அவர் மிகவும் மோசமாக இருந்தது: இதயம், வயிறு, நரம்புகள், சிறுநீரகங்கள் ஒரு பயங்கரமான நிலையில் இருந்தன. , பழைய மற்றொரு 52 ஆண்டுகள் அனைத்து துன்பங்களின் முற்றிலும் குணப்படுத்த மற்றும் வாழ்க்கை ஒவ்வொரு நொடியும் அனுபவிக்கும் வாழ - யாரும் பதிலாக லெஸ்டர் மரணம் மற்றொரு விருப்பத்தை விரும்புகிறார்கள் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

அவர் ஒரு மிக எளிய நுட்பம் திரும்பி, அது செய்தபின் பணியாற்றினார். மிக விரைவில் மாணவர்களின் மற்றும் பின்பற்றுபவர்கள் இருந்தன, ஆனால் லெஸ்டர் ஒரு ஆசிரியர் அல்லது ஒரு வழிகாட்டியான என்று மறுத்துவிட்டார். காலப்போக்கில், அவர் அரிசோனா சென்றார் மற்றும் பயிற்சியாளர்கள் மற்றும் கருத்தரங்குகள் பயிற்சி ஒரு பயிற்சி மையம் திறக்கப்பட்டது. இந்தக் கதை அமைந்திருந்தது, மற்றும் முறை பெயரைப் பெற்றுக்கொண்ட நகரம் என்ற பெயரில் இருந்து வந்தவர் - செடோனா.

உலக முறை வளர்ச்சி லெஸ்டர் லெவின்ஸன் விட்டு பிறகு அவரது பின்பற்றுபவர் மற்றும் நெருங்கிய நண்பர் கெயில் DVOSKIN எடுத்துக்கொண்டார். "செடோனா முறை" - இந்த எளிய மற்றும் பயனுள்ள நுட்பம் அறிய உதவும் அவரது ஆசிரியர் ஒரு புத்தகம்.

அனைத்து புத்திசாலித்தனமான - வெறும்

"உணர்ச்சிகள் - அது நீங்கள் செய்ய முடியும்" - இந்த நீங்கள் ஆதிமுதல் புரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று முக்கிய புள்ளிகள் ஒன்றாகும். ஒவ்வொரு நபர், அவர்களின் உணர்வுகளை கட்டுப்படுத்த தங்கள் நிகழாதபடி அவர்களை விடுபட முடியும். முறை அடிப்படையில் - உணர்வுகளை வெளியாகி செயல்முறை.

"செடோனா" முறை அது சாத்தியம், எதிர்மறை உணர்வுகள் விடுபட நிறுத்த அவர்களை செல்வாக்கு உங்கள் வாழ்க்கையில் குவிக்க அனுமதிக்க செய்கிறது.

சுதந்திரம் அல்லது மன அமைதி உணர்வுகளை வெளியீடு மூலம் பெறப்படுகின்றது. நீங்கள் உங்களைக் கொண்டிருப்பவர்கள் நீங்கள் என்ன தங்கள் வாழ்வில் எப்படி கட்டுப்படுத்த தேர்வு. நீங்கள் விலக்கப்பட்டுள்ளதை பதட்டம், உணர்வுகளை கோபம், ஆத்திரம், மற்றும் நுழைப்பதற்கு நீங்கள் பாதிக்கும் முடியாது.

"செடோனா முறை": 5 கேள்விகள் மந்திர அறிக்கை

உண்மையில், அனைத்து பயிற்சிகளிலும் ஒரு முக்கிய மற்றும் எளிய அடிப்படையாக கொண்டவை. 5 கேள்விகள் உங்களை கேட்டு அவர்களை பதில் வேண்டும். நேர்மறை அல்லது எதிர்மறை உள்ளது பதில் சொல்வீர்களா - தொடர்புடையது அல்ல. நீங்கள் இன்னும் அவர்களது உணர்வுகள் குறித்து செல்லலாம் முடியும்.

முதலாவது கேள்வி. நான் இப்போது என்ன உணர்கிறேன்.சகோதரனே?

நாம் அவர்களின் உணர்வுகள் மற்றும் நேரத்தில் உணர்வுகளை கவனம் செலுத்த வேண்டும். கடந்த திரும்ப வேண்டாம் எதிர்காலத்தில், அனைத்து எண்ணங்கள் பற்றி நினைக்கவில்லை - மட்டுமே "இங்கே இப்போது". முழுமையாக புரிந்து தங்கள் உணர்வுகளை மேலும் வேலை தங்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வலிமையான உள்ளது "தீர்த்துக்கொள்ள".

இரண்டாவது கேள்வி. நான் இந்த உணர்வு எடுக்க முடியும்?

அனைத்து பக்கங்களிலும் தேர்வு உணர்வு கருதுகின்றனர். அது இருப்பதாக உரிமை உண்டு என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நீங்கள் இந்த உணர்வு வாழ வேண்டும் என்பதை கருத்தில் கொள்ளவும். நீங்கள் அதை உங்கள் வாழ்க்கையில் பாதிக்கும் விரும்புகிறீர்களா?

மூன்றாவது கேள்வி. நான் இந்த உணர்வுகளின் செல்லலாம் முடியுமா?

நீங்கள் செல்லலாம் இயலாது என்று நீங்கள் நினைத்தால் இந்த உணர்வு கூறி கையில் கைப்பிடி மிஸ் அல்லது ஒரு shoelace கட்டவிழ்த்துவிட போன்ற அவ்வளவு எளிதில் "ஆம்." எந்த பிரச்சனையும் - பதில் "இல்லை" என்றால். இங்கே முக்கியமான விஷயம் - உங்களை கொண்டு நேர்மை.

நான்காவது கேள்வி. நான் இந்த உணர்வு செல்லலாம் விரும்புகிறீர்களா?

எப்படி நீங்கள் நன்றாக இருக்கும் பற்றி யோசிக்க - என்று உணர்வு அல்லது இல்லை. "எப்போது?": இந்த கேள்விக்கு பதில் ஆம் என்றால், உங்களை ஐந்தாவது மற்றும் இறுதி கேள்வி கேட்க சிறந்த பதில்: "யார்", ஆனால் முடிவை ஒத்தி வேண்டும் என்று போன்ற உள்ளது. இது சாதாரணமானது.

இந்த 5 கேள்விகள் நீங்கள் நீண்ட நீங்கள் முதல் பதில் வேண்டாம் உங்களை கேட்க வேண்டும் "அமைதி, திருப்தி." இந்த உடற்பயிற்சி நிறைவடைந்த பிறகு. முதலில், நீங்கள் மடியில் நிறைய வேண்டும், ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் உணர்வுகளை இவ்வளவு எளிதாக வருகிறது அனுமதிக்க.

மூழ்கியது நுட்பம்

களமிறங்குங்கள் - "செடோனா" முறை மற்றொரு உத்தியை பயன்படுத்துகிறது. நீங்கள் ஒரு வலுவான விடுபட வேண்டும் போது, நீண்ட முன்பு அந்தரங்கத்தில் புசிக்கும் எந்த வழியில் அவரை விட உணர்கிறேன் உள்ளது. ஆனால் விடுதலை கலை மாஸ்டரிங் பிறகே முழுக்கு அறிய.

இந்த உடற்பயிற்சி நாம் கவனம் செலுத்த இதில் ஒரு நிம்மதியான சூழல் பரிந்துரைக்கிறோம். ரிலாக்ஸ் மற்றும் டைவ் தொடங்கும். உங்களை இந்த கேள்விகளை கேளுங்கள்:

1. "இந்த உணர்வு ஆழம் என்ன?"

2. "பனிப்புகை (லா) நான் உணர்வுடன் இந்த உணர்வு ஆழம் ஊடுருவுகின்றன?"

3. "பனிப்புகை (லா) நான் ட்ரைவில் இந்த உணர்வு ஏற்படுத்தியது?"

ஆழமான நீங்கள் முழுக்கு, மேலும் கூரான உணர்வு. ஆனால் நீங்கள் "இதயம்" அடையும் போது, நீங்கள் அமைதி, அமைதி மற்றும் சூடான ஒளி சுற்றி.

ஒன்பது உணர்வு நிலைகள்: மாடிப்படி

எனவே, செடோனா முறை என்ன? அதன் சாரம் எதிர்மறை உணர்வுகளை வெளியீட்டில் உள்ளது. அவர்கள் - மறைவை சேர்ந்தவிட்ட குப்பையிலிருந்து போன்ற. தேவையற்ற போல், எதிர்மறை உணர்வுகள் ஆற்றல் ஓட்டத்தை தடுக்கிறது. ஒரு நபரின் உணர்வுகளின் கூடுதலான "பொருளுடைய", தாழ்வு "உணர்ச்சி ஏணி" அது வாழ்க்கை குறைவாக இன்பம்.

புத்தகம் DVOSKIN ஜி ( "செடோனா முறை") ஒரு தனி பிரிவில் ஒன்பது உணர்வு நிலைகள் அடையாளம் காட்டுகிறது. வெளியீட்டில் பணிபுரியத், ஒரு எங்களுக்கு கனரக எதிர்மறை நிலைப்படுத்தும் விட்டொழிக்க மூலம் சிறந்த உணர வைத்தது, வரை செல்ல முடியும்.

"உணர்வு ஏணி" என்ற "நிலைகளில்" கொண்டுள்ளது:

9. உணர்ச்சியின்மை.

8. வருத்தம்.

7. பயம்.

6. காமம்.

5. கோபம்.

4. பெருமை.

3. தைரியம்.

2. மேற்கொள்ளுதல்.

1. ஆற்றவும்.

மிகவும் மகிழ்ச்சிமிக்க மற்றும் உலகின் மகிழ்ச்சியான - அமைதி அடைய நடந்து கொண்டே இருக்கின்றன. இந்த மிகையாகாது.

எதிர்ப்பு: ஆபத்தான உள் எதிரி

மக்கள் நன்கு விஷயங்களை சிக்கலாக்கும் முடியும், குறிப்பாக உங்கள் வாழ்க்கை அன்பு மற்றும். "செடோனா" - சிந்தனை எளிமை திரும்புகிறார் என்று ஒரு முறை.

பல மக்கள் ஆபத்தான உள் எதிரி தடையாகவும் இருக்கும். நாங்கள் உங்களுக்கு நல்ல முடிவுகளை அடைய, தற்போதைய எதிராக நீந்த வேண்டும் என்று யோசனை நட்டு. நாம் இந்த வாழ்க்கையில் எல்லாம் மிகவும் கஷ்டப்பட்டு கொண்டு கொடுக்கப்பட்டுள்ளது என்ற உண்மையை பழக்கமில்லை, மற்றும் பிற வழி இல்லை. ஏதாவது கடிகார இயற்கையாகத் ஏற்பட்டால், - "எதிர்ப்பு" ஆட்சி சேர்க்கப்பட்டுள்ளது.

இயற்கையில் மேன் - இலவச மற்றும் சார்பில்லாமலும். யாரும், வார்த்தை "வேண்டும்", "வேண்டும்" பிடிக்கும் "வேண்டும்". நீங்கள் ஒரு கட்டமைப்பை வைத்து இருந்தால், ஒரு நபர் சில வழி சரியான அந்த நிலைதான் என்று புரிந்து போது எதிர்ப்பு கூட ஆரம்பிக்கும்.

ஆனால் மட்டுமே தொடர்ந்து சுற்றியுள்ள தங்கள் தனிப்பட்ட காட்சிகள் அல்லது பொறுப்புகள் திணிக்க முயற்சி. நீங்கள் உங்களை செய்தால், நீங்கள் உள்நோக்கம் மற்றும் வாழ்க்கை இன்பம் இழப்பு அடைய முடியும். உதாரணமாக, நீங்கள் அந்த மாதிரி ஒரு திட்டத்தில் பணியாற்றிய, ஆனால் சில கட்டத்தில் சோர்வாக. மாறாக "ரீசெட்" வாங்க, நீங்கள் உங்களை வேலை வேண்டும் என்றும் உத்தரவிட்டது. ஒரே ஒரு வாக்கியம்: "நீங்கள் அதை செய்ய (வேண்டும்) வேண்டும்" - மற்றும் அனைத்து எதிர்ப்பு செயல்முறை இயங்கும்.

எதிர்ப்பு எந்த உணர்ச்சியிலிருந்து, வெற்றி அல்லது ஏமாற்ற, ஆனால் ஒருவேளை அதை விட்டு விலக மிகவும் கடினமாக அத்துடன் உள்ளது. வெறும் கேளுங்கள், குறிப்பிட வேண்டாம்.

மரம் கட்டுப்பாடுகள்

ஒரு பிரிவில், ஆசிரியர், நீங்கள் முதலில் நாங்கள் செயலாற்ற வேண்டிய காண்பிக்கும் பொருட்டு ஒரு மிக கிராஃபிக் எடுத்துக்காட்டுகளாக கொடுக்கிறது. கெயில் மரம் கற்பனை எல்லை ஒப்பிட்டு. நாம் ஒரு மரம் எடுத்து அதை உன்னிப்பாகக் கவனித்து என்றால் - நீங்கள் ஒரு நபரின் எண்ணங்கள் பெற்றிருக்கிறார் "என்று கூறியிருந்தது அணுக்கள்" பார்க்க முடியும்.

இலைகள் - ஒரு தனிப்பட்ட உணர்வு. அவை வளர கிளைகள் - ஒன்பது உணர்வு நிலைகள். அங்கீகாரத்தையும் ஒரு கற்பனை மரம் உடற்பகுதியில் மாறிவருகின்றன சுற்றியுள்ள கட்டுப்பாடு தேவை. பாதுகாப்பு மற்றும் அதன் வேறுபாடு (மரணம் ஆசை) தேவை - மண் (ஒற்றுமை சுதந்திர ஆர்வத்தையும் க்கான ஆசை) ஆழமாக கீழே செல்கிறது என்று முக்கிய வேராக இருக்கிறது.

ஒரு நபர் கற்பனை மரம் ஒழிக்க மற்றும் பின்னால் மறைத்து என்று அமைதி மற்றும் சமாதானம் பார்க்க அமைக்கப்பட்டால், நீங்கள் முக்கிய ரூட் தொடங்க வேண்டும். ஐந்து முக்கிய பிரச்சினைகள் அடிப்படையில் பயிற்சிகள் வழங்கப்பட்ட புத்தகத்தில் இதை செய்ய.

முறையான இலக்கு அமைப்பை

"செடோனா" கூட ஊடுறுவு முறை வழிபாட்டு திரைப்பட "சீக்ரெட்", முறையான பார்வையாளர்களுடன் எந்த கெயில் DVOSKIN பங்குகள் இரகசிய இலக்கு அமைப்பு. இந்த புத்தகத்தில், அது ஒரு சில அத்தியாயங்கள் எடுக்கிறது. அது சூத்திரத்தில் நோக்கத்திற்காக வார்த்தைகளை தேட வேண்டும் எப்படி, மற்றும் மட்டும் கற்றுத் தருவதில்லை முக்கியம். நாம் அது ஒரு தனி கலை தொடரலாம்.

நாம் எப்போதும் நினைவில் கொள்ள வேண்டும் என்று இரண்டு முக்கிய விஷயங்கள்:

1. தேவை நோக்கம் தாளில் எழுதி வைத்துக் கொள்வதை. பின்பு அந்த ஆசை சக்தி உங்கள் வாழ்க்கையில் தேவையான இழுத்து, பல முறை அதிகரிக்கும்.

2. இலக்கு கண்ணுற்று. எல்லா விவரங்களையும் அது கற்பனை, உணர்கிறேன். பின்னர் வெளியிடுகின்றனர்.

கிட்டத்தட்ட அனைத்து மக்கள் இலக்கு உணர எப்படி இழப்பில் அனுபவிக்கிறார்கள். ஆனால் தேவையில்லை. அனைத்து என்று தேவைப்படுகிறது மேலே இரண்டு பத்திகளில் வெளியே அமைக்கப்படுகிறது.

என்ன "செடோனா" (முறை) விமர்சனங்களை பெறுகிறார்

எப்படி மக்கள் எதிர்த்து முடியாது இந்த முறை அது வேலை செய்யும். இந்த நுட்பத்தை பயன்படுத்தி எடுத்து மக்களின் விமர்சனங்கள் வாழ்க்கை நன்றாக என்கின்றனர். எளிய பயிற்சிகள் ஒரு சிறிய முயற்சி செய்ய குறைந்தது ஒரு சிறிய நேரம் வழங்க வேண்டும் எவருக்கும் செய்ய முடியும்.

"செடோனா" - வகையை பயன்படுத்தியுள்ளது, போன்ற மற்றவற்றை பரிந்துரைக்கிறோம் வெற்றிகரமான மக்கள், Brayan Treysi மற்றும் ஸ்டீவ் Pavlina போன்ற.

எழுத்தாளர் மற்றும் உளவியலாளர் Dzhon கிரே உணர்ச்சி மற்றும் மன சுதந்திரம் அடைய திறமையான வழிமுறையாகவோ அதன் வலைத்தளத்தில் நடைமுறை பற்றி சாதகமாக பேசுகிறார்.

மகிழ்ச்சி இந்த நுட்பம் இருந்து Dzhek Kenfild "சோல் சிக்கன் சூப்" ஆசிரியர் விற்பனையாகும். அவர் ஒரு மிக குறுகிய காலத்தில் எளிதாக பயிற்சிகள் மற்றும் உறுதியான முடிவுகளை குறிப்பிடுகிறார்.

இந்த உங்களுக்கு தேவையான என்று, அமைதி, சுய வளர்ச்சி மற்றும் சந்தோஷமாக வாழ்க்கை முக்கிய உள்ளது ... - ஒருவேளை அது "செடோனா முறை" இருந்தது