கொழுப்பு அமெரிக்கர்கள்: முக்கிய காரணம், வாழ்க்கை மற்றும் சுவாரஸ்யமான உண்மைகள் விளக்கம்

அமெரிக்காவில் நாம் உயர்வாக செய்ய - பல நாடுகளில் 90 ஆண்டுகளில் அது தற்போது நிலவும் ரூட் பாரம்பரியம் எடுத்துள்ளது. இத்தகைய வாழ்க்கைப் வசீகரமான வழி காரணம் வெளிநாட்டு ஹாலிவுட் திரைப்படங்களில் எப்போதும் தடகள தோழர்களே மற்றும் இவை உள்ளன மெல்லிய பெண். அது தான் உண்மையில் உண்மையில் ஹாலிவுட் கொள்கைகளை இருந்து முற்றிலும் வேறுபட்டது. அமெரிக்காவை பெறுவது சுற்றுலா பயணிகள், அதிக எடையுடன் இருத்தல் பிரச்சினைகள் மக்களின் ஒரு பெரும் எண்ணிக்கையிலான பார்த்து அதிர்ச்சியின் நிலையில் உள்ளன. உண்மையில், அமெரிக்கர்கள் - உலகில் கொழுத்த மக்கள் (அது இன்னும் போவதில்லையென்றாலும் ஒரு அதிகாரி உண்மையில்). அவர்கள் அமைதியாக இந்த பிரச்சினை களைப் பார்த்து பயங்கரமான எதையும் பார்க்க வேண்டாம். இந்த குடியிருப்போருக்குப் மெல்லிய மற்றும் அதிகப்படியான எடை சமாளிக்க முடியாமல் முடியாது என்று அர்த்தம் இல்லை. பிறகு ஏன் அமெரிக்கர்கள் கொழுப்பு? காரணம் உடல் பருமன் சுற்றுச்சூழல் நிலைமைகள் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது என்று - அவர்களின் வாழ்க்கை அதிக எடை அதிகரிப்பு தூண்டுகின்றது தருணங்களை நிரப்பப்பட்டிருக்கும். இந்த கட்டுரையில் - அமெரிக்க வாழ்வு பற்றிய எல்லா உண்மைகளையும்.

அமெரிக்காவில் உடல் பருமன் நில நடுக்கத்தின் காரணமாக காரணங்கள்

ஏன் அமெரிக்கா பல கொழுப்பு ஜனங்கள் எம்மாத்திரம்? உடல் பருமன், பின்வரும் நில நடுக்கத்தின் காரணமாக காரணங்கள்:

1. விநியோகம் மற்றும் அதிகரிப்பு வறுமை. கார்ப்பொரேட் ஆட்குறைப்பு விளைவாக, 2008 வறுமை நாடுகளுக்கு வேலைகள் பரிமாற்ற மற்றும் முற்போக்கான பொருளாதார பேரழிவு அமெரிக்கா முழுவதும் பரவியது. ஆரோக்கியமான உணவு சாப்பிட மட்டுமே இருக்க அரை செயல்படுத்தப்பட்டது மற்றும் துரித உணவுகள் மிகவும் மலிவானவை, அது சாப்பிட வசதியான மற்றும் பெறுவதற்கு எளிதானது.
2. உணவு பாலைவனத்தில். இந்த கால புதிய பொருட்களை, காய்கறிகள், தானியங்கள் சாப்பிட எதுவும் சாத்தியம் அங்கு ஏழை, நகர்ப்புற புறநகர் மற்றும் கிராமப்புற பகுதிகளில் குறிக்கிறது, ஆனால் ஆபத்தான அரை இறுதியை உள்ளன. மலிவான சூப்பர்மார்க்கெட் வீட்டிற்கு அடுத்த அமைந்துள்ள போது புதிய மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவுகள் அளிக்கிறது எந்த கடை, நகரத்தில் இருந்து 15 மைல் இருக்க முடியும். அது முயற்சி நிறைய செலுத்த வேண்டும் என்பதால், அது ஆரோக்கியமான உணவுகளை சாப்பிட மற்றும் பெரிய வடிவில் இருக்க முடியாததாக உள்ளது.
3. சுமார் மட்டுமே உணவுகளை சாப்பிடுவது பதப்படுத்த. பொருட்களைக் அருகே அமைந்துள்ள பாலைவனம் பிரதேசத்தில் வெளியே வசிக்கும் வழக்கில் சூப்பர்மார்க்கெட்டில்தான் புதிய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை விடவும் மிக மலிவான இது சோளம் இருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன உறைந்த பொருட்கள் வழங்குகின்றன. கூடுதலாக, ஒரு பெரும் முக்கியத்துவம் ஒரு நுண்ணலை அடுப்பில் சூடான தீங்கு பொருட்கள் ஒரு ஆரோக்கியமான உணவு சமைக்க விட மிகவும் வேகமாக உள்ளது என, நேரம். ஒரு வாரத்தில் அமெரிக்கர்கள் மிக 50-60 மணி நேரம் வேலை, எனவே இலவச நேரம் கிடைக்காததால், சிக்கல் உள்ளது. பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள் காரணமாக அவர்கள் அவரை காப்பாற்ற விடுகின்றனர், ஆனால் விஷயங்கள் பொருள் பக்க மிகவும் நம்பிக்கையூட்டும் இல்லை: சிகிச்சை ஏனெனில் வளரும் நீரிழிவு மற்றும் இருதய நோய் மிகவும் விலை உயர்ந்தது.
4. உடல் நடவடிக்கைகள் பகுதிகளில் இல்லாமை. அது புதிய காற்றில் ஒரு நடை தான் - முதல் பரிந்துரைகளில் ஒன்றாகும் எடை இழக்க முடிவு அந்த கொடுக்க. பாஸ்டன், பிலடெல்பியா, சிகாகோ உடல்நலத்தை கவனிக்க இல் விரும்புகின்றனர் இதில் பாதசாரி நடந்து பகுதிகள் உள்ளன, அமெரிக்கர்கள் மட்டுமே பெரும்பான்மை பாதசாரிகள் பிடிக்காது. இதன் விளைவாக, குடியிருப்பாளர்கள் விட கார் மூலம் பயணம் செய்ய விரும்பினால் நடக்க.
5. கான்ஸ்டன்ட் மன அழுத்தம். காரணமாக பணியிட, வேலையின்மை ஒரு உயர் விகிதம் ஒரே சீரான நிச்சயமற்ற செய்ய, செயலிழந்து மருத்துவம் வாழ்க்கை நரம்பு மண்டலத்தின் பெறுகிறார். மன அழுத்தம் நிலையில் மனப்பான்மை கொண்ட மக்கள் அப்பாவிகள் மற்றும் உடல் பருமன் இருக்கலாம், ஆனால் அது கட்டுப்படுத்த முடியும். ஆய்வுகள் மன அழுத்தம் உள்ள வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஏற்படும் மாற்றம் தூண்டுவதற்கு முடியும் என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. கூட வழக்கமான உடற்பயிற்சி மற்றும் உணவு இன்னும் அதிகரிக்கும் எடை கட்டுப்படுத்தும் வழக்கில்.
6. தூக்கம் இல்லாமை. கூட ஆண்டுகளில் 1950-1970 வேலை நிலைமைகள் இப்போது விட மிகவும் நன்றாக இருந்தது. நேரத்தில், மேலும் மேலும் அமெரிக்கர்கள் வேலை, ஊதியங்கள் சிறியவை, நேரம் குறைவாக தூங்க ஒதுக்கின. 1960 இல், உறக்க 8.5 மணி இருந்தது, இப்போது 7 மணி குறைந்து வருகிறது.

உணவு வெரைட்டி

அமெரிக்காவில் வேறுபட்ட வழங்கப்படுகிறது எந்த உணவு ஒரு பெரிய தொகை, உள்ளது. பருவகால, ஒரு தர்பூசணி மற்றும் பிற பழங்களை மட்டும் உறைந்திருக்கும் பெற வாய்ப்பு உள்ளது. அவர்களில் பலர் ரப்பர் மற்றும் கூட இயற்கைக்கு மாறான போல. காரணம் ரசாயனங்களும் கிருமிநாசினிகளும் பயன்படுத்தி அந்த வளர்ச்சியடைந்தவுடன் உள்ளது.

ஒப்பீட்டளவில் வேகமாக மற்றும் சாப்பிடுமிடங்கள், அவர்கள் nemerenoe எண் குறிப்பிடப்படுகின்றன. எந்த நகரம், இத்தாலிய போலிஷ் மற்றும் சீன உணவு உள்ளன. "மெக்டொனால்டு" போன்ற சிற்றுண்டி இந்த வகையான, உள்ளே குடியிருப்பாளர்கள் பரிமாறும் வெளியே, மற்றும் கூட அந்த காரில் யார். அமெரிக்க குறைந்த செலவு இந்த உணவு, மற்றும் கூட பணம் இல்லை ஒரு மாதம் ஒரு சிறப்பு கூப்பன் முறை இருப்பதாகக் கொண்டால். பணம் இருந்தால், அது எந்த ரசாயனங்கள் இல்லாமல் வளர்க்கப்படுகிறது கரிம உணவிற்கான வாங்க நல்லது.

காலை அமெரிக்க

காலை உணவு அடிக்கடி மின்சார தயாரித்த ஒரு காபி தொடங்குகிறது. அமெரிக்கர்கள் சில தானிய சாப்பிட - கொட்டைகள், உலர்ந்த பழம் மற்றும் உலர்ந்த திராட்சைகள் கொண்டு. அது தொத்திறைச்சி, ஹாம் அல்லது பதப்படுத்தப்பட்ட சீஸ் மற்றும் பன்றி இறைச்சி கொண்டு ரொட்டி உடன் வழக்கமான ரொட்டி தயாரித்த இருக்கலாம். எனினும், மிகவும் பிரபலமான காலை இனிப்புக்கூழுடனான வேர்க்கடலை வெண்ணெய் மற்றும் ஓட்ஸ் சேர்த்து பால், சிற்றுண்டி நுகரப்படுகிறது இது தானிய உள்ளது.

மதிய அமெரிக்கர்கள்

டின்னர் - இந்த அமெரிக்கா உணவின் போன்ற ஒரு முக்கியமான பகுதியாக, நாம் சில மக்கள் அவரது சமையல் மீது நேரத்தையும் சக்தியையும் செலவிட வேண்டும் என உள்ளது. பெரும்பாலும், அது ஒரு பெரிய ரொட்டி மற்றும் கலவை ஈடுபடுத்துகிறது. சோளம் சில்லுகள் வரும் பழக்கமாகும் இது மெக்சிகன் டிஷ், - மதிய வகைகளிலும் சிறிது guacamole.

இரவு அமெரிக்கர்கள்

டின்னர் - இந்த அமெரிக்க நாள் மிக முக்கியமான பகுதியாக உள்ளது. மாலை, அவர்கள் பார்பெக்யூ மாட்டிறைச்சி, பன்றி இறைச்சி அல்லது கோழி சமைக்க விரும்புகின்றனர். அங்கு அமெரிக்காவின் திறந்த வெளிகளை ஹம்பர்கர்கள் இறைச்சி துண்டங்களுடனும் நறுக்கப்பட்ட இறைச்சி, கிரில் மீது வறுக்கவும் போதுமான இது விற்கும் பல கடைகள் உள்ளன. பல்வேறு சுவையூட்டிகள் மற்றும் மசாலா பயன்படுத்தி ஒரு நிறைவுடன் என. இல்லை புதிய, அவர்கள் மாமிச உணவுகள் மற்றும் பர்கர்கள் சாப்பிட விரும்புகின்றனர் என - ஒருவேளை இந்த அமெரிக்கர்கள் குண்டாக இருந்தார் என்று காரணம். இரவு!

அமெரிக்கர்கள் தினசரி வாழ்க்கை

அனைத்து அமெரிக்க வாழ்க்கையின் தங்கள் வீடுகளில் மையமாக, அதனால் அவர்கள் எப்போதுமே வீட்டு வேலைகளை பிஸியாக இருக்கும். அவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் கடைக்கு போக கூடாது, முழு வாரம் பங்கு செய்ய. செய்யும் கடைகளில் இல்லை, அட்டைகள் பணம் ஏற்கப்படுகிறது. வாரம் ஒரு முறை, குடும்ப முழு மேஜையில் சேகரித்து நடந்து வழக்கை விவாதிக்க. இளம் வயதினரை சூப்பர் மார்க்கெட், அபிகரிக்கப்பட்ட புல்வெளிகள், செய்தித்தாள் பரவி குழந்தைகள் உட்கார்ந்து சம்பாதிக்க. குழந்தைகள் சரியான பள்ளி பிறகு வீட்டை விட்டு ஏனெனில் இந்த அனுபவமானது, பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

அமெரிக்க வாழ்க்கை

ஒவ்வொரு நாள் காலையிலும், பெரியவர்கள் வேலைக்கு செல்ல, மற்றும் பள்ளியில் குழந்தைகள். கிட்டத்தட்ட அனைத்து தங்கள் கார்கள் செல்ல. குழந்தைகள் தங்கள் காப்பீட்டு பாலிசி மிகவும் பெரியவர்களைவிட அதிக விலை என்று போதிலும், 16 ஆண்டுகளில் சரியான பெற முடியும். ஒரு நாளைக்கு எட்டு மணிநேரம் பெரும்பாலான அமெரிக்கர்கள் வேலை, ஆனால் இணைய மூலம் வேலை வாய்ப்பு உள்ளது.

கொழுப்பு அமெரிக்கர்கள்: அமெரிக்க வாழ்க்கை

பொது இடங்களில் புகை பிடிக்காத, மற்றும் மது காக்டெயில் வடிவமான உறைபனி திரவ விட மிகவும் அதிகமானதாகும் மட்டுமே அமெரிக்கர்கள் பயன்படுத்த. என்ன அமெரிக்கர்கள் கொழுப்பு சாப்பிட விரும்புகிறீர்களா? அவர்கள் "மெக்டொனால்டு" பெரும்பாலும் உண்கின்றன. மக்கள் தொகையில் உடல் பருமன் அவதிப்பட்டு, அதனால் அவர்கள் எப்படி கடினமாக உணவு உண்ணாவிரதத்தில் கலந்து மறுக்கின்றனர். அதிகப்படியான எடை பெற, விளையாட்டு நிகழ்ச்சிகளும் இதில் கூட ஜனாதிபதி ஈடுபட்டுள்ளது இனங்கள் பல்வேறு நடத்த. அவர்கள் அனைவருக்கும் விதி உருவாக்கியவர் என்று நம்புவதால் அமெரிக்கர்கள், மிகவும் சுதந்திரமானவை. அமெரிக்கவாசிகளின் மிகவும் சமூக ஈடுபாடு, ஆனால் அரிதாக யாரையும் அவர்கள் உணவகங்கள் பார்க்க விரும்புகின்றனர் என, உங்கள் வீட்டில் ஒரு அழைக்கிறோம். ஒருவேளை இந்த அவர்கள் சாதாரண மற்றும் ஆரோக்கியமான வீட்டில் உணவு சாப்பிட பழகி முடியாது ஏனெனில், அமெரிக்கர்கள் குண்டாக இருந்தார் ஏன் தங்கள் சிக்கல்களை தீர்க்க முடியாது. அவர்கள் குறிப்பாக கொள்கை அல்லது ஜனாதிபதிகள் மீது, வெளியில் இருந்து எந்த விமர்சனத்தையும் வெறுக்கிறேன்.

அடர்த்தியான அமெரிக்க

இம்மானுவல் Yabrauh - மிக அதிகமான தடகள, சுமோ மற்போர் மல்யுத்த வீரரும், 402 கிலோ எடையைக் கொண்டதாகவும் இருக்கிறது. முன்னதாக, அவர் 558 கிலோ எடையும், ஆனால் காரணமாக ஒரு தடித்த மெக்சிகன் ஜோஸ் லூயிஸ் கார்ஸா மரணத்தை 230 கிலோ எறிந்தனர். நான் கனடா, ஜப்பான், இந்தியா, போலந்து, பிரான்ஸ், எஸ்டோனியா, ஆஸ்திரியா, சுவிச்சர்லாந்து மற்றும் ஆஸ்திரேலியாவில் பல முறை பேசினார். இத்தகைய இம்மானுவல் எடை இந்த மூலிகை உடல் நெகிழ்வு தன்மை மற்றும் எடை குறைந்த கொடுக்கிறது ஏனெனில் சுமோ மற்போர் மல்யுத்த மட்டும் அரிசி சாப்பிட என்ற உண்மையை போதிலும், பராமரிக்கப்படுகிறது விஜயம் "மெக்டொனால்ட்ஸ்" நன்றி முடியும். மதிய உணவு நேரம் இரண்டு மணி நேரங்கள் ஆகும். விளையாட்டு வீரர்கள் ஒரு பெரிய அட்டவணை சுற்றி உட்கார்ந்து, மற்றும் மையத்தில் marbled மாட்டிறைச்சி குட்டிகளையும் துண்டுகள் உள்ளன இதில் ஒரு சிறப்பு கொழுப்பு சூப், ஒரு கப்பல் உள்ளது. கூடுதலாக, மேஜையில் அங்கு மூலிகைகள், மட்டி மற்றும் அரிசி ஒரு வகையாகும். உணவு பீர் அதிக அளவிலான குடிக்கும்படி செய்தான். அட்டவணை சுற்றி உணவின் போது சாப்பிடுவது நிகழ்முறையைக் கட்டுப்படுத்தும், மற்றும் விரைவில் சுமோ மற்போர் மல்யுத்த இனி சாப்பிட, அவர் தாக்கப்பட்டு என பயிற்சியாளர் செல்கிறது. இந்த உணவில் இம்மானுவல், 6 நாட்கள் குச்சிகள் 10 ஆயிரம் டாலர்கள் "சாப்பிடுவது" போது.

அமெரிக்கர்கள் பற்றிய உண்மைகள்

• உருளைக்கிழங்கு சிப்ஸ் - இந்த அமெரிக்கர்கள் வழக்கமான பக்க உணவுகளாகும்.
• அமெரிக்காவில் அதே நேரத்தில், தங்கள் பெற்றோர்கள் மற்றும் உறவினர்கள் ஏற்றுக்கொள்ளப்படாது வாழ மட்டுமே பணம் ஒரு முழுமையான பற்றாக்குறை விஷயத்தில் எளிதாக அந்நியர்கள் முடிக்க அவர்களின் அறைகளில் வாடகைக்கு.
• அமெரிக்கர்கள் விலங்குகள் பற்றி பைத்தியம், மற்றும் எந்த செல்லப்பிள்ளை இருக்கிறது என்று இதில் ஒரு குடும்பம் கற்பனை செய்வது கடினம்.
• அமெரிக்கர்கள் மூடநம்பிக்கை இல்லை.

என்ன உடல்பருமன் தொற்று முடிக்கும்?

அமெரிக்கர்கள் எனவே குண்டாக இருந்தார் ஏன் நாம் வெளியே வந்தார். அது எப்படியோ இதைத் தடுக்க முடியுமா? நிபுணர்கள் நம்பிக்கையுடன் 2020 அமெரிக்கர்கள் உலகின் அடர்த்தியான குடிமக்கள் அழைக்க முடியும் என்று நம்புகிறேன். அது நாட்டின் இந்த போதை கைவிட இறுதியில் அது தோற்கடிக்க விரும்புவதாகக் கூறுகிறார் வாய்ப்பு உள்ளது. அரசியல்வாதிகள் ஏற்கனவே பொருளாதாரம் இயலாமை அளவுக்கு overeat யார் அமெரிக்கர்கள் அனைத்து மருத்துவ காப்பீடு மீண்டும் செலுத்த முடியாது என்று பீதியை தொடங்கி உள்ளன. மிச்சல் ஒபாமா உடல் பருமன் மோசமான ஒரு முழு தலைமுறை உணர்வுப்பூர்வமான மற்றும் உடல் நலத்தை மட்டும் பாதிக்கிறது நாட்டின் பொருளாதார ஸ்திரத்தன்மை மீது ஆனால் என்று கூறுகிறார்.

அவர்கள் அந்த கூடுதல் கிலோ இழக்க முடிந்தது என்றால் சில நிறுவனங்கள் துரித உணவு உணவு தங்கள் அலுவலகங்களில், மற்றவர்கள் 500 டாலர்கள் ஒரு ஆண்டு அளவு அதன் ஊழியர்களுக்கு ஒரு பிரீமியம் செலுத்த போது விற்க முடியாது. மக்கள் எடை இழக்க தொடங்க என்றால் சில மாநிலங்களில் $ 25 அபராதம். தங்கள் எடை கொண்ட பகுதி விரும்பும் நபர்களால் எழுதப்படுகின்றன சிறப்பு இராணுவ பயிற்சி முகாம்களை, உருவாக்கவும்.

அதிக எடையுடன் இந்த போராட்டம் நீண்ட அனைத்து கொழுப்பு அமெரிக்கர்கள் நம்மை பார்க்க விரும்புவதும் இல்லை மற்றும் கண்ணாடியில் தன்னை கொண்டு வெறுப்படைந்த உணர மற்றும் தீவிரமாக தங்கள் விதியை மாற்ற விரும்பவில்லை இல்லை நீடிக்கும். ஒருவேளை எதிர்காலத்தில் இந்த நடக்காது. புள்ளி விவரப்படி, அமெரிக்கர்களில் ஏறக்குறைய 68% உடல் பருமன் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.