சூரிய சூடாக்கி: உங்களை நீங்களே எப்படிப் பாதுகாப்பது மற்றும் விளைவுகள் சமாளிக்க?

சூரிய சூடாக்கி கோடைக் காலம் மிகவும் அடிக்கடி நடக்கிறது. எந்த விஷயம் பல மருத்துவர்கள் எங்களுக்கு எச்சரிக்கவில்லை என்று எப்படி நாம் முடிந்தவரை வேண்டும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் சூரிய அதிக நேரம் செலவிட. நிச்சயமாக, ஆசை அதிகபட்ச பாராட்டும்படி விடுமுறை பயன்படுத்தி கொள்ள, ஆனால் பற்றிய தொடக்க முன்னெச்சரிக்கைகள் மறந்து கூடாது.

நீங்கள் எப்போதும் சூரிய சூடாக்கி விளைவுகளை மனதில் வைத்திருக்க வேண்டும். நீங்கள், அனுபவம் வெப்பம் பிடிப்புகள் சிறிது கூட இருந்து இறங்கியபோது மிகக் குறைவாகும் என்பதை வெப்பம் அல்லது சுடும் வெளிலால் ஏற்படும் மயக்கம்.

சூரிய சூடாக்கி: அறிகுறிகள்

சன்னி வானிலை வெளியே நீண்ட விண்ணில் கழித்த, ஒரு நபர் ஒரு தலைவலி கருதினால், அது, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி, உடல் பொது பலவீனம், அத்துடன் தலைவலி அவதிப்பட்டு நாம் உடலில் திரவம் மற்றும் உப்பு சமநிலை தொந்தரவு செய்யப்பட வெப்பம் சோர்வு பற்றி பேச முடியும்.

முன்னிலையில் வெப்பம் பக்கவாதம் கூட வெப்பமான காலநிலையில், அதாவது, மக்கள் கலைப்பட வேண்டாம், இதில் வெப்பநிலை கட்டுப்பாட்டுப் பொறிமுறை முடக்கப்பட்டுள்ளது ஒரு நிலையையே குறித்துக் காட்டுகிறது. சுடும் வெளிலால் ஏற்படும் மயக்கம் முதல் நோய்க் குறி வெளிப்பாடாக உடலின் வலு உள்ளது. ஒரு விதியாக, மக்கள் கவனத்தை இந்த அம்சம், வெறும் overtired என்று நினைத்து கட்டணமும் செலுத்த தேவையில்லை. பின்னர், நீங்கள் குழப்பம் பெறும் மற்றும், பிடிப்புகள் தொடங்க வலிப்பு இருக்கலாம். உடல் வெப்பநிலை நாற்பது உயர்கிறது டிகிரி செல்சியஸ், மற்றும் நிமிடத்திற்கு 140 துடிப்புகள் நெருக்கமாக இதய துடிப்பு அதிர்வெண். மனிதன் இந்த நிலையில் மருத்துவமனைக்கு அவசரமாக வழங்கினார் அல்லது ஒரு ஆம்புலன்ஸ் அழைக்க வேண்டும்.

ஆபத்து குறிப்பாக வெப்பம் மது முறைகேடு செய்பவர்கள் மக்கள், கர்ப்பிணி பெண்கள் மிகவும் வகையில் அடங்குவர் நியாயமான தோல் பிறப்பிலிருந்து. பாதுகாப்பு நிலை அவர்கள் மிகவும் குறைவாக இருப்பதால், அதன் முக்கியப் பகுதி ஒரு உருவாக்கிய நிலையில் உள்ளது சிறிய குழந்தைகளைப் பற்றி மறக்க வேண்டாம். மற்றும் கவனிக்க வெப்பம் பக்கவாதம் அறிகுறிகள் ஏழு மணி நேரம் மூலம் மட்டுமே வழக்கமாக சாத்தியம். விஞ்ஞானிகள் ஒரு நீண்ட நேரம் கடந்த புறஊதா கதிர்களை விளைவு போராடி உடல் பேரழிவு மாநில இருந்து உடலை பாதுகாக்கிறது என்ற உண்மையால் இந்த நிகழ்வு விளக்க.

சூரிய சூடாக்கி: சிகிச்சை

ஆம்புலன்ஸ் வருகையை முதலுதவி மேற்கொள்ளப்படுகிறது முடியும் முன். நோயாளி குளிர்ந்த நீரில் நனைத்த ஒரு தாளில் உள்ள குளிர்ந்து வேண்டும், அதனால் அது துணிகளில் இருந்து நீக்கப்பட்டது, மற்றும் சுற்றப்பட்டு. தாள்கள் ஒரு எளிய துண்டு அல்லது டி சட்டை பொருந்தும் இல்லை என்றால். மற்றும், நிச்சயமாக, ஒரு சிறப்பு வருகை காத்திருக்க உறுதி செய்யவும்.

சூரிய சூடாக்கி மற்றும் தடுக்கவோ வேண்டும், இந்த சூரியன் நடத்தை அடிப்படை விதிகளை கண்காணிக்க மிகவும் எளிமையானது. குறிப்பாக அவர்கள் புற ஊதா கதிர்வீச்சு வெளிப்பாடு அச்சுறுத்தல் வெளிப்படும் என, கடற்கரை காதலர்கள் நினைவில் கொள்ள வேண்டும். முதலாவதாக, அது கோடை ஆடைகள் தேர்வு ஒரு சிறப்பு கவனம் அணுகுமுறை இருக்க வேண்டும். அது மட்டுமே இயற்கை துணி இருந்து தயாரிக்கப்படும் வேண்டும் உடல் இறுக்கமாக பொருந்தும் கூடாது. பின்னர் அது புதிய காற்றோட்டம் மற்றும் வெப்பமடைவதை ஏற்படும் வழங்கப்படும்.

நீங்கள் சிறிது நேரம் கழித்து தங்கள் வணிக அனைத்து மாற்றிவிட முடியும் என்றால், அது இது சரியான புறக்கணிக்க முடியாது நல்லது. ஆபத்தில் உள்ளனர் யார், மற்றும் முக்கிய சூடான பிற்பகல் மாலை நடக்க கூடாது மக்கள். வியர்த்துவடியும் வெப்பமான காலநிலையில் எந்த overvoltage இருந்து உடலை பாதுகாக்க வேண்டும், எனவே விளையாட்டு ரசிகர்கள் மிகவும் ஏற்ற நாள் உடற்பயிற்சி ஒத்தி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மற்றும், நிச்சயமாக, டாக்டர்கள் கண்டிப்பாக அவர்கள் உள்ளுறுப்புக்களில் கூடுதல் திரிபு உருவாக்க, மது பெற்றிருக்கும் பானங்களை உபயோகிக்கத் தடை. ஆனால் கோடை காலத்தில் வாழ்க்கை கொடுப்பது மூலமாகக் எரிவாயு இல்லாமல் தூய வடிகட்டப்பட்ட தண்ணீர் கருதப்படுகிறது. திரவ ஒரு நிலையான உடல் வெப்பநிலை பராமரிக்க பொறிமுறையை வேலை உதவுகிறது. கடற்கரை காதலர்கள் வாடிக்கையாக புற ஊதா பாதுகாப்பு ஒப்பனைப் பொருள் பயன்படுத்த அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள். தலை - அவர்கள் உடலின் மிக முக்கியமான பகுதியாக பாதுகாக்க தொப்பிகள் பற்றி மறக்க வேண்டாம்.