டிமிட்ரி கோல்கோவ் - புகழ்பெற்ற ரஷ்ய எடைகுறிப்பான்

டிமிட்ரி கோல்கோவ் பெய்ஜிங்கில் 2008 ஆம் ஆண்டு ஒலிம்பிக் விளையாட்டுப் போட்டியின் ஒரு பிரபல ரஷ்ய வெல்ளிஃப்ஃபர், தேசிய மற்றும் உலக சாம்பியன்ஷிப் பல வெற்றியாளர்கள் மற்றும் வெற்றியாளர். தடகளத்தின் சுயசரிதை கட்டுரையில் விவரிக்கப்படும்.

ஆரம்பகால வாழ்க்கை

டிமிட்ரி கோல்கோவ் 1983 ல் பாலசிஹாவில் பிறந்தார். சிறுவன் இளங்கலை இருந்து விளையாட்டு விளையாட தொடங்கியது. அவரது தந்தை புகழ்பெற்ற சோவியத் எடை இழப்பு Vyacheslav Klokov. அந்த சிறுவன் ரஷ்யாவின் சிறந்த ஜூனியர் ஆனார். 1999 இல், அவர் ஐரோப்பிய சாம்பியன்ஷிப்பில் மூன்றாவது இடம் பிடித்தார். ரஷ்யாவின் கோப்பை வெண்கலத்தை வென்ற பிறகு 2004 ஆம் ஆண்டில் ஒரு தொழில்முறை தொழில் தொடங்கப்பட்டது.

ஒரு வருடம் கழித்து ரஷ்ய சாம்பியன்ஷிப் போட்டியில் டிமிட்ரி தங்கம் வென்றார். மற்றும் உயர்த்தப்பட்ட கிலோகிராம்களில் இது மிகவும் போட்டியாளர்களாக இருந்தது. ஒரு சில மாதங்கள் கழித்து, கொக்கோவில் நடைபெற்ற உலக சாம்பியன்ஷிப் போட்டிக்காக Klokov சமர்ப்பித்திருந்தார். 2008 இல், பெய்ஜிங் ஒலிம்பிக் போட்டியில் வெள்ளி வென்றது.

தொழில் நிறைவு

2013 ஆம் ஆண்டில் ரஷ்ய சாம்பியன்ஷிப்பில் கசான் போட்டியில் டிமிட்ரி கல்கோவ் நடித்தார். அங்கு ஒரு வெண்கலப் பதக்கத்தை வென்றது. இந்த போட்டியில் ஒரு எடை உயிர் வாழ்வில் கடைசியாக இருந்தது. மே 2015 முதல், எடை இழப்பு இனி போட்டிகளில் பங்கேற்காது.

டிமிட்ரி கல்கோவ் குறுக்கு-வளையம் மற்றும் உடல் உறுப்புதல் ஆகியவற்றில் ஈடுபட்டு, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையின் செயல்திறன் மிக்க பிரச்சாரகராக மாறினார். சிறந்த உடல்ரீதியான தகவல்கள் மற்றும் நகைச்சுவை உணர்வு ஆகியவை பல்வேறு தொலைக்காட்சி நிகழ்ச்சிகளில் வரவேற்கத்தக்க விருந்தினராக தடகளம் அனுமதிக்க அனுமதித்தன.

பயிற்சித் திட்டம்

டிமிட்ரி க்ளோக்கோவ், அவருடைய வாழ்க்கை வரலாறு மேலே விவரிக்கப்பட்டது, எந்த பருவத்திற்கும் உலகளாவிய பயிற்சியும் இல்லை, பருவம் மற்றும் போட்டி காலம். இது மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது, குறிப்பிட்ட தசை குழுக்களை உழைக்கும் நோக்கம் கொண்ட பல்வேறு மின் தொகுதிகள் உள்ளன.

பிந்தைய தொழில்முறை வாழ்க்கையில் Klokov இலவச எடைகள் தீவிர பயிற்சி கவனம் செலுத்துகிறது. அடிப்படையில், அவர் ஒரு barbell மற்றும் dumbbells பயன்படுத்துகிறது. பெரும்பாலான நேரம், தடகள கிளாசிக்கல் குறுக்குநிரல் திட்டத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது.