சுகாதார, நோய்கள் மற்றும் நிபந்தனைகள்
நாள்பட்ட மூலநோய்: காரணங்கள், சிகிச்சை, ஆலோசனை மலக்குடல்
சமீபத்தில், மேலும் அதிக அளவில் நோயாளிகள் வலி புகார்கள் மலக்குடல் ஏற்க வரும் மற்றும் ஆசனவாய் இருந்து இரத்தம் வடிகிறது. நாள்பட்ட வடிவத்தில் மூலநோய் கண்டறிய விண்ணப்பித்தது, அடிக்கடி மக்கள் பாதி. ஆனால் நோய் ஏற்படுவதற்கான காரணம் என்ன? எப்படி அது உங்களைப் பாதுகாத்துக்கொள்வது, என்ன ஒரு மருத்துவர் உதவ முடியும்?
மூல நோய் - இந்த நோய் என்ன?
மூல நோய் - நேரடியாக வீக்கம், மலக்குடல் சுற்றி முடிச்சுகள் இவை மூல நோய் நரம்புகள், வழக்கத்துக்கு மாறாக விரிவாக்கம் தொடர்புடையது என்பது ஒரு நோயியல். பன்முறை "நாள்பட்ட மூலநோய்" (ஐசிடி -10) இருப்பதாக கண்டறியப்பட்டு, அதன் நோய் போன்ற ஒரு உருவாக்கம், ஆனால் அது பெறுகிறார் கீழ் ஊடுருவி எந்த வடிவத்தில் இல்லை குறிப்பாக என்றாலும். இந்த 100 வெளியே 10 பேர் வரை பாதிக்கப்படுகின்றனர் இது coloproctological மிகவும் பொதுவான நோய் நிலைகள் ஒன்றாகும்.
நோய் பொதுவாக பெண்களுக்கு இருவரும் ஆண்கள், ஆனால் நாள்பட்ட மூலநோய் அடிக்கடி மனிதகுலத்தின் வலுவான பாதியில் கண்டுபிடிக்கப்பட்டு, ஏனெனில் அவர்கள் தகுதி உதவியை நாட மிகவும் தாமதமாக என்ற உண்மையும் அனைத்து ஏற்படுகிறது. ஆனால் இந்த நோய், இது ஒரு வீழ்படிந்து காரணியாக உள்ளது காரணங்களை என்ன?
மூலநோய் தோற்றத்தை முக்கிய காரணிகளாக
மூலநோய் நோயாளிகளுக்கு ஆராய்கிறது யார் படி மலக்குடல், இந்த நோய்களின் காரணங்கள் பல உள்ளன, ஆனால் நோயியலின் இதுபோன்ற பெரும்பாலான காரணிகள் விளைவாக உருவாகிறது:
- உடல் மந்த.
- எடுத்துக்காட்டு, கணினியை, ஒரு நிரந்தர இருக்கை தொடர்பான வேலை.
இந்த இரண்டு காரணிகள் மூலநோய் முக்கிய காரணமாக இருக்கலாம் எனக் கருதப்படுகிறது. மருத்துவரைக் காண வரும் நோயாளிகள், பெரும்பாலான அவர்கள் ஒரு உடல் உழைப்பு தேவைப்படாத வேலை வேண்டும் என்று அங்கீகரிக்க, அவர்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் ஒரு சிறிய நகர்த்த.
ஆனால் மூலநோய் நாள்பட்ட வடிவம் வேறு நோய்களின் உள்ளன:
- ஹெவி உடல் வேலை, எடையை தூக்கும்.
- முறையற்ற உணவு: உணவில் தற்போதைய மட்டுமே வறுத்த மற்றும் கொழுப்பு உணவுகளை, ஆனால் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் கிட்டத்தட்ட உள்ளது.
- மரபுசார்ந்த.
- கர்ப்பம் மற்றும் பிரசவம் பெண் அரை.
- தொற்று நோய்கள்.
மூல நோய் நாள்பட்ட வடிவம் வெவ்வேறு வகையான இருக்க முடியும். நோயியலின் என்ன அங்கே வகைகள் மற்றும் எப்படி அவர்களை அங்கீகரிக்க?
மூலநோய் வகையான
மூல நோய் பிறவியிலேயே அல்லது வாங்கியது இருக்க முடியும். கடைசியாக ஒரு சுயாதீன நோய் போன்ற உருவான முதன்மை, மற்றும் இரண்டாம் நிலை உள்ளது, போன்ற சமயங்களில் ஆண்கள் வலியற்ற புரோஸ்டேடிக் மிகைப்பெருக்கத்தில் பிற நோய்களின் ஒரு சிக்கல்.
மூலநோய் நோய் பின்வரும் இனங்கள் வேறுபடுத்தி இடத்தை பொறுத்து:
- உள்நாட்டு.
- வெளிப்புறம்.
- கலப்பு.
நோய்க்குறியியல் சிக்கலும் இல்லாமல் ஒரு நீண்ட கால அளவிற்கான செயலாக்க மற்றும் அக்யூட் ஏற்படலாம்.
ஆனால் மலக்குடல் மிகவும் அவரது நோயாளிகள் நாட்பட்ட மூலநோய் காண்கிறது. இது அனைத்து சிறிய முன்னோடிகள் தொடங்குகிறது. நோயாளி ஆசனவாயில் ஒரு சிறிய கோளாறுகளை உணர்கிறார், மற்றும் கழிப்பிடங்களை இறுதியில் தோன்றும் பிறகு இரத்தப்போக்கு. நோய் தீவிரமாக வெளிப்பட்ட இந்த காலத்தை நோயாளி எந்த விஷயம் புகார் என்ன இல்லை போது அது, குணமடைந்த அவத்தைகள் வகையில் காணப்படும், ஒரு நீண்ட நேரம் நீடிக்கும். எனவே, நோயாளிகள் பெரும்பாலும் தகுதி உதவியை நாட மிகவும் தாமதமாக உள்ளன.
படிப்படியாக, நோய் கழிப்பிடங்களை போது, முன்னேற வலி தோன்றும் தொடங்குகிறது, அவர்கள் அதிகரிக்கச் செய்யப்படலாம். குடல் இயக்கங்கள் போது இரத்தத்தில் வெளியேற்றம் இப்போது வழக்கமான வருகின்றன, மற்றும் அவற்றின் தீவிரத்தை இரத்த சோகை விளைவாக, கனரக இரத்தப்போக்கு ஒரு சில துளிகள் இருந்து மாறுபடுகிறது. மூல நோய் பெரிய, இறுதியில் முடி உதிர்தல் வழிவகுக்கும் உள்ளன.
எப்படி அதிகரித்துள்ளது பொறுத்து மூலநோய், மூல நோய் நாள்பட்ட 4 நிலைகளில் பிரிக்கப்பட்டுள்ளது:
- ஆசனவாய் இருந்து இரத்தம் முக்கியத்துவம் ஒதுக்கீடு தோன்றும், ஆனால் மூலநோய் வெளியே வராத. இவ்வாறு மூலநோய் வெளிப்படுத்துகின்றன தொடங்குகிறது, ஆரம்ப கட்டத்தில் முடிந்துவிட்டது.
- மூல நோய் கழிப்பிடங்களை வீழ்ச்சியின் போது, மேலும் அதற்குப் பிறகு ஒரு சுய குறைக்கின்றன.
- இந்த கட்டத்தில், முனைகள் வெளியே கைவிட, அவர்கள் ஒரு கை குறைக்க வேண்டும்.
- மற்றும் முனைகள் நான்காவது மேடையில் கழிப்பிடங்களை கொண்டு மட்டுமின்றி, இருமல் தும்மல், மற்றும் எந்த கூட ஒரு சிறிய சுமை மூலம் விழும், ஆனால் இனி தங்கள் இருக்க முடியும் அவர்களை நேராக்க நிபுணர் உதவி தேவை.
மூல நோய் நாட்பட்ட வடிவம் அறிகுறியல்
நாள்பட்ட மூலநோய் அறிகுறிகள் எப்போதும் உடனடியாக இல்லை. பெரும்பாலும், நோயாளி இதர நோய்கள் உதவி கேட்டதால் அவர் மருத்துவர் குறைபாடுகளுடன் கண்டறிய முடியும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நோயாளி நோய் ஒரு கனமான காணும்படியும் வடிவம் செல்கிறது வரை அவர், நாள்பட்ட வடிவத்தில் மூலநோய் என்று யோசனை உள்ளது.
நாள்பட்ட வடிவம் அத்தகைய அறிகுறிகள் குணாதிசயப்படுத்தப்படுகிறது:
- ஆசனவாய் இரத்தம் வருதல்.
- அரிப்பு மற்றும் ஆசனவாயில் எரியும்.
- கடுமையான வலி மற்றும் ஒரு வெளிநாட்டு உடல் மலக்குடல் இடம்பெற்றிருக்கும் ஒரு உணர்வு.
நோய் இரண்டாவது கட்டத்தில் மூலநோய் தோன்றும்.
அத்தகைய அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு ஒரு கேள்வியைப், மருத்துவர் உதவி கேட்க எந்த உள்ளது.
மூலநோய் கொண்டு மலக்குடல் உதவி
மூல நோய் முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும் போது, நீங்கள் அவர் ஒழுங்காக கண்டறிய முடியும் என்று ஒரு தகுதி தொழில்முறை இருந்து உதவியை நாட வேண்டும். மாஸ்கோவில் மலக்குடல் பொது மருத்துவமனைகளில் மற்றும் தனியார் அலுவலகங்களில் வரவேற்பு நடத்த முடியும்.
உதாரணமாக, நோயாளிகள் மெட்ரோ நிலையம் "Mayakovskaya" மருத்துவ மருத்துவமனையில் Yauza, மலக்குடலுக்குரிய மற்றும் பல நிறுவனங்களின் மருத்துவ-கண்டறியும் மையத்தில், மருத்துவமனை வேலை "யூரோ-மெட்" சிறப்பு பற்றி நல்ல கருத்துக்களை விட்டு.
தலைநகரில் மலக்குடல், வேறு எந்த நகரம் என, யார் சரிசெய்யவும் மலக்குடல் மற்றும் ஆசனவாய் ஆகியவற்றின் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க ஈடுபட்டுள்ளது குறுகிய பிரிவு நிபுணர்களுடன் சொந்தமானது.
மருத்துவரிடம்
ஆனால் நாம் மலக்குடல் போகிறது முன் தயார் செய்ய வேண்டும். முதல் விஷயம் நீங்கள் பார்வையிடும் முன் செய்ய வேண்டும் - அது குடல்கள் தான். சுத்திகரிப்பு மாலை தினத்தன்று அல்லது ஒரு எனிமா "microlax" உதவியுடன் காலையில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது.
போது ஒரு துண்டு அல்லது ஈரமான துடைப்பான்கள் வேண்டும் தேவையாகவும் கருதுகின்றன. நோய் தோன்றிய போது நினைவு, எப்படி அது தன்னை வெளிப்படுத்தி எப்போதும் மதிப்பு. அது எடுக்க அவசியம் வெளியே நோயாளி அடையாள அட்டைத், அனைத்து நாட்பட்ட நோய்கள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை பட்டியலிடுகிறது இது. அனைத்து இந்த நோய் சரியான காரணம் தீர்மானிக்க வேண்டும் இருக்கலாம்.
மலக்குடல் வரவேற்பு நோய் மற்றும் அறிகுறிகள் அதன் தோற்றம் நேரம் புகார்கள் விசாரிக்கப்பட்டு அவ்வாறான நேரங்களில் நோயாளி, ஒரு உரையாடல் தொடங்குகிறது. அதன் பிறகு, சரிபார்க்க வேண்டும். மருத்துவர் மூலநோய் நோய்க்குறியியலை தீவிரமாகவும் வடிவம் கண்டுபிடித்து அதன் பிறகு சரியான சிகிச்சை ஒதுக்கும்.
மூல நோய் சாத்தியமான சிக்கல்களாக
நேரம் நாள்பட்ட கண்டறிய எனில் , உட்புற மூலநோய் அதாவது, எதிர்காலத்தில் சிகிச்சை மிகவும் கடினமாக இருக்கும் கடுமையான சிக்கல்கள், சாத்தியக்கூறுகள். கடுமையான வடிவில் நோய் வருமானத்தை, ஒரு வலுவான உள்ளது ஆசனவாயில் வலி முனைகள் அடர்ந்த, காய்ச்சல் ஆக மற்றும் நோயாளியின் பொதுவான நிலையில் கணிசமாக மோசமடைகிறது. கடுமையான மூலநோய் மூன்று டிகிரி உள்ளன:
- வீக்கம் முன்னிலையில் இல்லாமல் இரத்த உறைவு.
- மூலநோய் வீக்கம் என்பதால்.
- இரத்த உறைவு, தோலடி திசு ஒரு அழற்சி செயல்பாட்டில் சிக்கல்.
நோய் மூன்றாவது பட்டம் கடுமையான வடிவம் அவசர மருத்துவ குறுக்கீடு தேவைப்படுகிறது. மேம்பட்ட வடிவங்களில் இருந்து மூலநோய் சிகிச்சை போது, பல சமயங்களில் அத்தகைய சிக்கல்களை உருவாக்கிவிடலாம்:
- ஹெவி இரத்தப்போக்கு.
- நீர்க்கட்டு ஆசனவாய்.
- சீழ் மிக்க கட்டி.
- திசு நசிவு haemorrhoid.
, மூல நோய் நசிவு கண்டறி மாஸ்கோவில் நாட்டில் எந்த மருத்துவ நிறுவனத்தில் மலக்குடல் முடியும் முனைகள் கருப்பு ஏனெனில். இந்த நிலையில், நோயாளி தங்கள் அவர்கள் விருப்பத்திற்கு ஏற்றவாறு முடியாது, மற்றும் ஒரு சிறப்பு தலையீடு இல்லாமல் செய்ய முடியாது.
மூலநோய் பழமையான சிகிச்சைமுறைகள்
கடுமையான நாள்பட்ட மூலநோய், மருத்துவர் உடனடியாக சிகிச்சை தொடங்க வேண்டும் போது, இந்த வழக்கில் அது மோசமான விளைவுகளை தவிர்க்க முடியும். நாள்பட்ட வடிவத்தில் மூல நோய் சிகிச்சை பழமைவாத முறைகள் தொடங்குகிறது.
"நிவாரண", "நிவாரண அல்ட்ரா," "Gepatrombin எஃப்", "Proctosedyl": புற செயல்முறையில் களிம்புகள் சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது.
அவற்றின் அமைப்பு நீங்கள் அனுமதிக்க வேண்டும் என்று ஒரு சில அடிப்படை கூறுகள் உள்ளது:
- வலி தவிர்த்திடுங்கள்.
- கணு வீக்கம் நீக்கவும்.
- கணு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த.
- இரத்த கட்டிகளுடன் கலைத்து.
- விரும்பத்தகாத அரிப்பு மற்றும் எரியும் நீக்கவும்.
உட்புற பாகங்களை, இந்த வழக்கில், களிம்பு செயல்திறன் அற்றதாக இருக்கலாம் என்றால், அது மெழுகுவர்த்திகள் பயன்படுத்த நல்லது. அவர்கள் 4 முறை ஒரு நாள் வரை வைக்கப்பட்டனர். பழமைவாத நடவடிக்கைகளை சிகிச்சை மூலநோய் உதவவில்லையென்றால், மருத்துவர் குறைந்த ஆக்கிரமிக்கும் முறைகளை முன்னுரைக்கிறது:
- கட்டுக்கட்டுதலுக்கு மரப்பால் மோதிரங்கள் முடிச்சு இருப்பதாகவும் கண்டறியப்பட்டது.
- ஸ்கெலெரோதெரபி.
- Cryotherapy.
- அகச்சிவப்பு photocoagulation.
இந்த வகைகள் விரும்பிய முடிவுகளைக் கொடுக்காது என்றால், அது அறுவை சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
அறுவை சிகிச்சை மூலம் மூல நோய் சிகிச்சை
மூலநோய் நீக்க அறுவை சிகிச்சை, ஆசனவாயில் பிளவுகளில், பிறப்புறுப்பு மருக்கள், ஏனைய பிற நிறுவனங்களுக்கும் பொது மயக்க மருந்து கீழ் செய்யப்படுகிறது. கிளாசிக்கல் மூல நோய் அகற்றுதல் நடைமுறைகள் அப்பாற்பட்டு அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது செயல்படும் நுட்பம் லோங்கோ மற்றும் TGD.
லோங்கோ செயல்படும் ஒரு வட்ட endosteplera கொண்டு பகுதிகளை அகற்றுவதால் ஈடுபடுத்துகிறது. இந்த செயல்முறை மூலநோய் 1 மற்றும் 2 நிலைகளில் சிகிச்சை பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் மூன்றாவது அவ்விடத்திற்கு மேலும் anoplasty சேர்க்கப்பட்டது.
செய்முறை TGD (transanal மூல நோய் dezarterializatsiya) மீயொலி என்டோரெக்டல் ஆய்வு பயன்படுத்தி தையல் மூல நோய் தமனி அடிப்படையில். இம்முறையின் முக்கிய நோக்கம் பாதாள திசு zapustevanii மூலநோய் உள்ளது. ஆரம்ப கட்டங்களில் மூன்றாம் இல் விண்ணப்பித்தது, ஆனால் கூடுதலாக anoplasty வரும்.
மூல நோய் மற்றும் பாரம்பரிய மருத்துவத்தில்
மிகவும் திறம்பட நாள்பட்ட மூலநோய் நாட்டுப்புற மருத்துவம் நடத்துகிறது. நல்ல முடிவுகளை அட்டை சிகிச்சை பெற்று வருகின்றனர். அவற்றின் வெளிப்படும் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு செயல்படுத்தப்படுகிறது. எச்சங்கள், நச்சுப்பொருட்கள் இன் அட்டைகளை அகற்றுதல். மூலநோய் அவர்களை எலும்புக்கு அல்லது திருவெலும்பில் பகுதியில் அணிந்து கொள்வர். அவர்களுக்கு நன்றி, நோயாளி கடுமையான வலி மற்றும் இரத்தப்போக்கு ஒழித்துவிட்டதென்றால். ஆனால் அது உயர் ரத்த அழுத்தம் மற்றும் குறைவான இரத்த உறைதல் அட்டைகளை நோயாளிகளுக்கு, எதிர்மறையான விளைவுகள் என்று நினைவு மதிப்பு.
- பெட்ரோலாடும் இன் propolis 80 கிராம் 7 கிராம் மற்றும் தோல் பூச்சுக்கான ஆட்டுக் கம்பளக் கொழுப்பு 10 கிராம் ஒரு தண்ணீர் குளியல் கொதிக்கும் உருக. கிரீம் கலவையை பெற முழுமையான கலக்கும் க்குப் பிறகு, அதுபோன்ற ஒரு கலவை மூலநோய் உராய்வு எண்ணெய். 3-5 நோய் பிறகு நடவடிக்கைகள் தொந்தரவு வெளியேறுகிறது.
- நொறுக்கப்பட்ட சாமந்தி பூ 50 கிராம் உள் பன்றிக்கொழுப்பு 200 கிராம் கலக்கப்பட்டு தண்ணீர் தொட்டியில் மீது கொதிக்கும் கொண்டுவர. முடிக்கப்பட்ட களிம்பு குளிர்சாதன பெட்டியில் சேமிக்கப்படும். அது புடைப்புகள் உராய்வு எண்ணெய் அல்லது ஆசனவாயில் tampons வைக்க முடியும்.
- இரத்தப்போக்கு மூலநோய் நாள்பட்ட ஒருங்கிணைந்த புல் விளக்குமாறு நீக்க உதவும் உள்ளன. நொறுக்கப்பட்ட பழங்கள் 25 கிராம் ஆலிவ் எண்ணெய் 500 மில்லி ஊற்ற மற்றும் 7 நாட்கள் வலியுறுத்துகின்றனர். 1 டீஸ்பூன் எடுத்து. எல். வெறும் வயிற்றில் காலையில். ஒரு மணி நேரம், காலை பிறகு, அதன் பிறகு தேநீர் பழம் gorse குடிக்க.
பல நல்ல நேரம் சோதனை நாட்டுப்புற மருந்துகளும் உள்ளன, ஆனால் அது அவர்களுக்கு பயன்படுத்துவதற்கு முன், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகவும் வேண்டும் என்று நினைவு மதிப்பு.
மூலநோய் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை
மூல நோய் - மாறாக, முன்னேற முடியும் என்று அல்லது ஒரு நீண்ட நேரம் கவலைப்படுவதில்லை ஒரு நாள்பட்ட நோய். நோயியல் தடுக்க, டாக்டர்கள் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை பரிந்துரைக்கிறோம்:
- குடல் வேலை கண்காணிக்கவும், அது மென்மையான மற்றும் தளர்வான இருக்க வேண்டும். செய்ய முதல் விஷயம் - ஒரு நாற்காலியில் ஏமாற்றம் சமாளிக்க வேண்டும். அடிக்கடி மலச்சிக்கலோடு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் மூலநோய் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
- முறையான சுகாதாரம் கழிப்பிடங்களை. ஆசனவாய் சுற்றி தோல் எரிச்சல் ஏற்படுத்தும் தீங்கு பொருட்களில் ஒரு பெரிய அளவு கொண்ட கூட திண்மையான அல்லது கழிவறை பேப்பர் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
- குளிர் மற்றும் பானம் நீர் சுத்தம். மூல நோய் வலி தொந்தரவு இல்லை, அதை குளிர்ந்த நீரில் ஒரு கண்ணாடி சாப்பாட்டுக்கு முன் மூன்று முறை ஒரு நாள் ஒரு குளிர் மழை எடுத்து குடிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மேலும் பொட்டாசியம் பர்மாங்கனேட் கொண்டு குளிர் குளியல் பரிந்துரைக்கிறோம்.
- அரிப்பு தாங்க. ஆசனவாய் கடுமையாக itches என்றால், அதை தொடாதே. , அதிகரித்த ரத்தப்போக்கு அதன் விளைவாக சீவுதல் கூறுகள், சேதப்படுத்தும் செய்வார்கள்.
- கழிவறைக்குள் தள்ள வேண்டாம் எடைகள் உயர்த்த வேண்டாம். இந்த மூலநோய் தாக்கநிலையாக மக்களின் மிகவும் முக்கியமானது.
- சூடான குளியல் வழக்கமான உட்கொள்ளும். சூடான நீரில் அடிக்கடி குளியலறையில் உட்கார்ந்து முடியும் தேவையான, அது முழங்கால்கள் எழுப்பப்பட்டன என்று முக்கியமானது, இந்த மூல நோய் வலி குறைக்கும்.
- அது அதிக எடை பின்பற்ற வேண்டும். மூலநோய் தாக்கநிலையாக கொண்டு நோயாளியின் நிலையை தீவிரமடைய அதிக எடை உள்ளது.
- தாழ்வெப்பநிலை இருந்து பாதுகாக்கவும். அது ஏழை சுழற்சி ஏற்படலாம், இந்த நோய் தீவிரமடைகிறது தூண்டிவிடும்.
- உடல் உழைப்பு தேவைப்படாத வேலை. ஒரு உட்கார்ந்த நிலையில் நாள் மிகவும் செலவிட மக்கள், புதிய காற்று கூட எளிய பயிற்சிகள் மற்றும் இனிமையான தரப்பினரையும் செய்ய.
மற்றும், நிச்சயமாக, நாம் சரியான ஊட்டச்சத்து பற்றி மறக்க கூடாது. உணவிலிருந்து சில உணவுகள் விலக்கல் மூல நோய் பெற உதவியைப் பெறலாம்.
நாள்பட்ட மூலநோய் ஊட்டச்சத்து
நீங்கள் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனை பின்பற்றினால் நாள்பட்ட மூலநோய் சிகிச்சை, எளிதாக இருக்கும். சிறந்த வருகிறது பொருட்கள் முன்னுரிமை கொடுக்க:
- ஒல்லியான இறைச்சி எந்த எண்.
- மென்மையான உணவு இழைகள் (கொடிமுந்திரி, இலந்தைப் பழம் மற்றும் அத்திப் பழங்கள்) உடன்.
- புதிய பழங்கள், குறிப்பாக ஆப்பிள், வாழைப்பழங்கள் மற்றும் திராட்சை, இந்த பழங்கள் இருந்து தயாரிக்கப்படும் பழ பானங்கள் குடிக்க முடியும்.
- குக்கிகள் nesdobnoe.
- மேலும் தானியங்கள், குறிப்பாக பார்லி, ஓட்ஸ் மற்றும் பார்லி.
- வேகவைத்த மற்றும் புதிய காய்கறிகள், அவர்களுடன் சாலடுகள், ஆனால் ஆலிவ் எண்ணெய் கொண்டு பதப்படுத்தப்படுகிறது.
- நட்ஸ் மற்றும் பெர்ரி.
- எரிவாயு இல்லாமல் கனிம நீர், அதனுடைய மற்றும் மெக்னீசியம் சல்ஃபேட்ஸ் அடங்கிய.
- ஆலிவ் எண்ணெய், வெண்ணெய், பூசணி உள்ளிட்ட ஏதேனும் எண்ணெய்.
- பால் பொருட்கள், குறிப்பாக Bifidobacteria கொண்டு.
- புதிய கீரைகள்.
- குறைந்த கொழுப்புள்ள குழம்பு அல்லது காய்கறி மீது சூப்கள்.
நாள்பட்ட மூலநோய் உணவில் ஏற்க முடியாது மட்டுமே அவரது மோசமாக்குகிறது தூண்டும் என்று உணவுகள் உள்ளன:
- மேலும் ஆல்கஹால் கொண்டு மது பானங்கள்.
- , காரமான வறுத்த மற்றும் மிகவும் உப்பு உணவுகள்.
- பீன்ஸ், முட்டைக்கோஸ், எரிவாயு உருவாக்கம் மேம்படுத்தும் பொருட்கள்.
- Sorrel, radishes மற்றும் கோசுக்கிழங்குகளுடன்.
- புதிய பால்.
- காபி, வலுவான தேயிலை மற்றும் சாக்லேட்.
- பெப்பர், Adjika, கடுகு.
- கம்பு ரொட்டி.
- எரிவாயு மற்றும் சர்க்கரை கொண்டு பானங்கள்.
- முட்டை மற்றும் சீஸ் கொழுப்பு வகைகளைக் கொண்டது.
- பயனற்ற கொழுப்புகள், குறிப்பாக ஆட்டிறைச்சி.
- அவுரிநெல்லிகள், சீமைமாதுளம்பழம், Dogwood, மாதுளை, வேர்க்கடலை, பேரிக்காய்: பழம் இந்த வகையான.
மூலநோய் உடற்பயிற்சிகள்
உடல் உழைப்பு தேவைப்படாத வாழ்க்கை மற்றும் உடல் உழைப்பு தேவைப்படாத வேலை வெறுமனே மூலநோய் சம்பாதிக்க போது. மிகவும் சிக்கலான வகை வேகமாக நடவடிக்கை ஆரம்ப கட்டத்தில், இந்த தடுக்க, நாம் குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் பரிந்துரைக்க முடியும்:
- இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்த மிகவும் முழங்கால்கள் தூக்குவதும், மற்ற முன், எதிரெதிர் திசைகளில் அடி வைத்து ஒன்று, செல்ல வேண்டும்.
- ஆசனவாயில் தசைகள் நீட்டவும் - ஒரு கடினமான நாற்காலியில் உட்கார்ந்து, மீண்டும் நேராக, உடல் சற்று முன்னோக்கி சாய்ந்து.
- தரையில் பொய், ஆயுதங்கள் வெறும் ஆசன வாயில் உறிஞ்சும், உடல் ஒட்டி அமைந்துள்ளது அழுத்தி மற்றும் பிட்டம் அகற்றுவதற்குத்.
- மேலும் சற்று உயர்த்தி கால்கள் கொண்டு தரையில் படுத்திருக்கும்போது, உடற்பயிற்சி "கத்தரிக்கோல்" செய்ய: புஷ் மற்றும் அவற்றை மாறிச்செல்லும், கால்கள் நகர்த்த.
- சந்தம் அவரது கால்கள் கடக்க பொய் பிட்டம் மற்றும் ஆசனவாய் ஆகியவற்றின் தசைகள் கஷ்டப்படுத்தி.
- ஒரு உடற்பயிற்சி பைக் செய்ய உங்கள் முதுகில் பொய்.
இந்த கட்டணம் சிறந்த தடுப்பானாக இருப்பதாக மற்றும் ஹெமோர்ஹாய்ட்ஸ்களை கடுமையாக்கத்துக்கு உங்களைப் பாதுகாத்துக்கொள்வது உடல் உழைப்பு தேவைப்படாத வேலை உள்ளவர்களுக்கு உதவும்.
மூலநோய் உள்ளிட்ட ஏதேனும் நோய், தடுப்பு சிகிச்சை விட நல்லது. ஆனால் அது மிகவும் நோய் வெளிப்பட்டதோ அந்த நடந்தால், நீங்கள் சுய மருத்துவத்திற்கான தேவையில்லை, மற்றும் மாஸ்கோ அல்லது மற்றொரு நகரத்தில் ஒரு நல்ல மருத்துவர் தகுதி உதவியை நாட. ஒரு சிறப்பு மட்டும் ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சை பரிந்துரைக்கலாம்.
Similar articles
Trending Now