நீங்கள் உங்கள் சமூக வலைப்பின்னல்களில் பாதிக்கும் எப்படி இந்த 10 புள்ளிகள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும்

கணினி தொழில்நுட்பங்கள் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி ஒரு பயனுள்ள கருவியாக இருக்கின்றன, ஆனால் பல மக்கள் அவற்றை எப்படி பயன்படுத்துவது என்பதை தெரியாது, அதனால் அவர்கள் அவர்களுக்கு அழிவு ஆக வேண்டாம். முடிந்தவரையில் நீங்கள் பேரார்வம்மிருந்தது நீங்கள் உங்கள் சொந்த சுகாதார செலுத்த வேண்டும் என்று நினைத்தால், ட்விட்டர் உங்கள் பக்கம் விரும்பி இருக்கலாம் என? நீங்கள் சமூக மீடியா அல்லது மாறாக அவர்கள் எப்படி எதிர்மறையாக உங்கள் வாழ்க்கையில் பாதிக்கும் தொடர்பான பின்வரும் 10 புள்ளிகள் படித்து பயனடைவார்கள்.

1. Sotsseti எல்லை மனித தொடர்பு

மட்டுமல்ல நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் பயிற்சிகளை வழங்கவேண்டும் மக்களுக்கு குறைவான நேரத்தைச் செலவழிக்கலாம், ஆனால் அவர்கள் உங்களுக்கு தொந்தரவு தொடங்கி உள்ளன. எனினும், நீங்கள் கூட, அவர்கள் விட மின்னணு சாதனங்கள் அதிக கவனம் செலுத்த என்ற உண்மையை கோபம் உள்ளன.

2. மற்றவர்களின் கவனத்தை மதிப்பு அதிகரிக்கும்

நிலைகளையும் மற்றும் பதிவுகள், கேள்விகள் மற்றும் பதில்கள், Huskies மற்றும் பிற சிறிய விஷயங்களை பேஸ்புக் அல்லது பிற நெட்வொர்க்குகளை உங்களுக்கு தேவையில்லாமல் முக்கியமானதாகிறது. ஆசை எளிதாக அடிக்கடி சமூக வலைப்பின்னல்களில் பயன்படுத்துபவர்களின் ஒரு கெட்ட பழக்கம் ஆக முடியும் மற்றவர்களின் கவனத்தை ஈர்க்க. அனுதாபம் மற்றும் அறிவிப்புகளை போட்டி நீங்கள் அருந்துவேன்.

3. வாழ்க்கை இலக்குகளை இருந்து திசைதிருப்ப

சில மக்கள் தங்கள் நிஜ வாழ்க்கையில் இலக்குகளை பற்றி மறக்க தொடங்கி உள்ளன என்று சமூக வலைப்பின்னல்களில் ஏற்படும் என்று அந்த மெய்நிகர் நடவடிக்கைகளை அவரு - இது மிகவும் எளிது. மாறாக பயனுள்ள திறன்கள், பல மக்கள், குறிப்பாக இளைஞர்கள் பெறுவது, கனவு காண, சுவாரஸ்யமான வேலை தேடும் இணையத்தில் புகழை நாடிச் பாராட்டுவதில்லை உள்ளன.

4. மன ஆபத்து

சமீபத்திய ஆய்வுகளின் படி, சமூக வலைப்பின்னல்களில் பயன்படுத்த யார் மேலும் மேலும் மக்கள், அதிகமாக எதிர்மறை உணர்வுகள், வரை மன உட்பட மன நோய்களை, க்கு அனுபவிக்க. இது முன்னர் மன அழுத்தம் இருந்தது கண்டறியப்பட்டது நபர்களை குறிப்பாக ஆபத்தான இருக்க முடியும். நீங்கள் அவர்களின் மன வலிமை மற்றும் உணர்வுகளை குறைந்து கவனிக்க தொடங்க என்றால் - ஒருவேளை அது குறிப்பாக தரிசாக சமூக வலைப்பின்னல் மீது ஓய்வெடுக்க மற்றும் அனைத்து மன அழுத்தம் இருந்து பிரி, நேரம்.

5. உறவுகள் தோல்வியடையும் வாய்ப்புகள் அதிகம் உள்ளன

பொறாமை மற்றும் ஒருவரை ஒருவர் ஆன்லைனில் நிழலிடல் விட எளிதாக எதுவும் இல்லை. இந்த மெய்நிகர் தொடர்பு வகையில் சிறுபிள்ளைத்தனமான தோன்றலாம், ஆனால் அது உண்மையான உறவுகள் வரும் போது, சமூக வலையமைப்புகள் பற்றிய தகவல்களை நன்மையை விட தீமையையே செய்ய முடியும். உண்மையில், ஆய்வுகள் அதிக மக்கள் பேஸ்புக், அது அவர்களின் பங்குதாரர் கட்டுப்படுத்த என்று அதிகமாக பயன்படுத்தி செய்யப்பட்டவை. இதன் காரணமாக அணுகுமுறை, மற்றும் தகர்ந்தது.

சமூக வலைப்பின்னல்களில் 6. அதிகப்படியான படைப்பாற்றல் சமம்

நான் தனிப்பட்ட அனுபவத்தில் இருந்து பேச முடியும் சமூக வலைப்பின்னல்களில் என்று - இந்த தொந்தரவு அல்லது படைப்பு செயல்முறை கொல்ல எளிதான வழி. நிரந்தர உலாவல் சமூக வலைப்பின்னல் தளங்களில் மனதில் மீது செயலிழக்கும் விளைவையும் ஏற்படுத்தாது. அது நாள் mindlessly டிவி பார்த்து அந்த மாதிரி தான். தன் வேலையில் உற்பத்தித் திறன் கொண்டிருப்பது விரும்பினால் - இன்று இந்த திட்டங்கள் முடக்க!

7. சைபர் முரட்டுதனமா உயிருடன் நன்றாக உள்ளது

மக்கள் அவர்கள் வழக்கமாக நிஜ வாழ்க்கையில் சொல்ல வேண்டாம் என்று விஷயங்களை மிகவும் இணையத்தில் இயல்பாக உணரும்படிச் மற்றும் சொல்ல. கூட பயன்படுத்த அவதூறு, தொடர்பு வெறும் ஒரு தோராயமான பாணி உங்கள் விதிகள் இல்லை என்றால், நீங்கள் இன்னும் அதை எதிர்கொள்ள பயன்படுத்துவதற்கு உடன்படுகிறார்கள். அல்லது ஒருவேளை நீங்கள் ஏற்கனவே யார் வலையில் பேச மோசமான விஷயங்களை எழுத அந்த மக்கள் ஒன்று? உடனடியாக நிறுத்து! நீங்கள் நினைப்பது போல் அநாமதேய இல்லை. இணைய மக்கள் மீது பரவலாக இணைய-முரட்டுதனமா கூட அறியாமல் கொச்சையான ஆக.

சுய இருந்து 8. டவுன் கோஸ்

தொடர்ந்து பிற ஆன்லைன் நெட்வொர்க்குகள் உங்களை ஒப்பிட்டு, நீங்கள் கொடுமைப்படுத்த உணர்கிறேன். கூட மக்கள் அதே அவற்றை வைக்கப்பட்டு தகவல் இல்லை என்பதின் உண்மை பற்றியதே நினைக்கவில்லை
பேஸ்புக், உண்மையில் தங்கள் வாழ்வில் என்ன நடக்கிறது இருந்து அடிக்கடி மிகவும் வித்தியாசமாக. சிறிது நேரம் கழித்து, நீங்கள் கூட நீங்கள் நன்றாக தங்களை விட உங்கள் ஆன்லைன் நண்பர்கள் தெரிந்தால், அவை உங்களைக் காட்டிலும் மிகவும் சிறந்த மற்றும் மிகவும் வெற்றிகரமான உள்ளன தவிர இருக்கலாம். அதன் மூலம் தங்கள் கைகளால் நீங்கள் சமூக முறிவு என்ற மாயையை உருவாக்க. உங்களை போன்ற, அதே சாதாரண மக்கள், மற்றும் அவர்கள் அதே வாழ்க்கை குறிக்கோள்கள் மற்றும் சவால்களை சந்திக்கின்றன - இவை எல்லாம் சேர்ந்து என்பதை நினைவில் கொள்ள முயற்சி.

தூக்கம் 9. இழப்பு

மற்றும் ஒளி அலைகளின் மின்னணு சாதனங்கள் உமிழப்படும், உங்கள் மூளை தடையாக. கூடுதலாக, மூளை தூங்க அமைக்கப்படவில்லை அவர் விழித்திருக்கும் ஒரு சமிக்ஞையாக ஒளி கருதுகிறதோ. தேவையான ஆரோக்கியமான உறக்க - அது உங்களுக்கு கடினம். உங்கள் லேப்டாப் அணைக்கப்படும் மற்றும் தொலைபேசி கூட இரவில் நீங்கள் இருக்காது என்றால் ஒருவேளை அது நன்றாக இருக்கும்.

10. தனியுரிமை பற்றாக்குறை

சமூக ஊடக தளங்களில் சேமிக்கப்படுகிறது (மற்றும் விற்க) உங்கள் தனிப்பட்ட தரவு. நடுவர்களின் உத்தரவாதங்களை நீங்கள் தனியுரிமை உத்தரவாதம் மற்றும் உங்கள் தகவல், மூன்றாம் தரப்பினர்களுடன் மற்றும் குடியரசு வெளிப்படுத்தப்படவில்லை என்று நம்ப மாட்டேன். மின்னஞ்சல், ஸ்கைப் அழைப்புகள் மற்றும் மிகவும் உட்பட, என்று கிட்டத்தட்ட திறந்த எல்லா தரவையும் அணுகலாம் தெரியும். அங்கு இணைய எந்த தனியுரிமை இந்த கணக்கில் நம்மை ஏமாற்ற வேண்டாம் அல்ல என்று தெளிவாக இருக்கிறது. நீங்கள் பிணைய வைக்க என்றால், மகிழ்ச்சியூட்டும் என்று அனைத்து - அது எளிதாக மீண்டும் எதிர்காலத்தில் நீங்கள் முற்றுகையிடும் வர முடியும்.