நீங்கள் சாப்பிடுவதை நிறுத்த செய்தால் என்ன நடக்கும்? என்ன உண்ணாவிரதத்தின்போது ஒரு நபர் நடக்கும்?

தீவிர நடவடிக்கைகளை பயன்படுத்த தயக்கம் சிறந்த எண்ணிக்கை பல பெண்கள் நோக்கத்தில். விரதமிருப்பது - இந்த அடிக்கடி உடலில் ஒரு மிக தீங்கு விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது எடை இழப்பு முறைகள், ஒன்றாகும். ஆனால் இந்த முறை இதுவும் மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் பலரும் அதைப் பற்றி தெரியும். இன்று, உங்களிடம் அங்கு நிறுத்தினால் நடக்கும் என்பதையும் கவனிக்கலாம்.

பட்டினி மிக பயங்கரமான விளைவுகளை

நீங்கள் முற்றிலும் உணவு பயன்படுத்தி நிறுத்த, அல்லது உணவு நடத்த வேண்டும் என்ற சிறிது நேரம் அனைத்து முடிவு செய்தால், நீங்கள் இந்த உண்ணாவிரத போராட்டத்தை மிக பேரழிவு விளைவுகளை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். எனவே, நீங்கள் பல காரணிகளுடன் எதிர்கொள்ள வேண்டியிருக்கும்:

• Cyanotic நிழல் முகம்.
• நாற்றம் அசிட்டோன் மூச்சு.
• கடுமையான தலைவலி.
• சிறுநீர் இயற்கைக்கு மாறான நிலைத்தன்மையும்.

எடை இழப்பு பற்றி பல புத்தகங்கள் ஆசிரியர்கள் திடீரென சாப்பிட நிறுத்தலாம் என்றால், அது அனைத்து நச்சுகள் உடலில் இருந்து வெளியீடாக இருக்கும் என்று கூறுகின்றனர். ஆனால் அவற்றை நம்ப வேண்டாம் காரணமாக முற்றிலும் வேறுபட்ட காரணங்கள் சிறிது நேரம் கழித்து ஒரு உண்ணாவிரத போராட்டத்தை தொடங்கும் நிகழ்முறைப்படுத்தும், ஏனெனில்.

என்ன உண்மையில் பசித்திருக்கும் போது உடல் நடக்கிறது

நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட காலத்திற்குப் பின்னர் சாப்பிட விரும்பினால் உங்கள் உடல் மாறும் தொடங்க. உண்ணாவிரத போராட்டத்தை நீண்ட காலமாக தொடரும் என்றால், இந்த மாற்றங்கள் ஏற்பட முடியும். எனவே, நீங்கள் அங்கு நிறுத்தினால் என்ன நடக்கும்:

1. உடல் உள் ஸ்டோர்களில் இருந்து ஆற்றல் வருவார். இந்த இரத்த, உடல் பருமனாக இருந்தேன் அல்லது இருந்து எடுக்கப்பட்ட ஒரு குளுக்கோஸ் இருக்கலாம் கீட்டோனான உடல்கள்.
2. இரத்த குளுக்கோஸில் உள்ள வீழ்ச்சியடைந்தன.
3. உள்ளார்ந்த வளங்களும் உதவியுடன் உடல் இந்த நிலை ஈடு செய்ய முயற்சிப்போம்.
4. காரணமாக குளுக்கோஸ் உற்பத்தி நச்சுப் பொருட்களாலும் கையாளுதல் உடல். மூலம், இந்த ஏனெனில், பல மக்கள் உண்ணாவிரதம் உடலில் இருந்து தீங்கு பொருட்கள் அகற்ற உதவுகின்றது என்று கருதுகின்றனர். பொருட்கள் பதிலாக அதன் தொடக்க பேரில் உண்ணாவிரதப் போது நேரடியாக உருவாகின்றன ஏனெனில் இது அல்ல.
5. உடல் ஒரு மன அழுத்தம் நிலையில் பீடிக்கப்பட்டுள்ளான், அதில் இருந்து அது சாதாரண படிப்படியாக திரும்ப, அல்லது மருந்து ஏற்பாடுகளை பயன்படுத்தி இருக்கலாம் ஊகிக்க.

நாம் கீழே விவாதிக்க நோய்களுக்கு அனைத்து வகையான, வெளிப்படுத்துகின்றன இந்த நடவடிக்கைகளின் விளைவாக.

ஆபத்தான பட்டினி

நீங்கள் முற்றிலும் உண்ணும் நிறுத்தினால், விரைவில் உங்கள் சுகாதார மோசமாகி விடும். 1-2 வாரங்களில் நீங்கள் மருத்துவமனைக்கு செல்ல வேண்டும். நீங்கள் பிறகு இவ்வாறான கண்டறிதலை ஒரு குறிப்பிட்ட பரிசோதனை வைத்து:

• இரைப்பை புண் மற்றும் ஜீரண மண்டலத்தின் மற்ற நோய்கள்.
• நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு சீரழிவை.
• நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்களை.

நீங்கள் மிக மோசமாக உணர்வான், நீங்கள் ஒரு தலைவலி மற்றும் வயிற்றில் வேண்டும். கூடுதலாக, ஒரு வலுவான நரம்பு எரிச்சல் மற்றும் சோர்வு உங்கள் நிலையான தோழர்கள் இருக்கும்.

மருத்துவம் பட்டினி பற்றி

முறைகள் உள்ளன விரதம், உடல் செரிமான அமைப்பு அதிகரித்த சுமை சமாளிக்க உதவ முடியும் இவை. எனினும், பெண் வெறும் சாப்பிடுவதை நிறுத்த முடிவு செய்தால், இது ஆறி உள்ளது. விரதமிருப்பது - இது உணவு ஒரு முழுமையான மற்றும் நிரந்தர மறுப்பு உள்ளது. முறை ஒரு நேர்மறையான விளைவாக வழிவகுத்தது, உங்கள் சுகாதார தீங்கு இல்லை, வழிமுறைகளை பின்பற்றவும்:

1. உணவுப்பொருள்களிலிருந்து மறுப்பதே முன் படிப்படியாக புரதம் நுகரப்படும் அளவைக் குறைக்கின்றன.
2. நீங்கள் பொதுவாக சில நேரம் சாப்பிட மாட்டேன் என்று உண்மையை மன உங்களை தயார்.
3. உண்ணாவிரத போராட்டத்தை போது, ஒன்றுக்கும் நீர் குடிக்க.
4. உண்ணாவிரத போராட்டத்தை பிறகு ஏராளமான அங்கு தொடங்க முடியாது. வலது சாப்பிட மற்றும் சாறு அல்லது தேநீர் பல்வேறு வகையான குடிக்க வேண்டாம், பின்னர் சத்தான உணவு சேர்க்க. படிப்படியாக இயல்பு நிலைக்கு திரும்பி, கொஞ்சம் உணவு தொடங்குவோம்.

நினைவில் மட்டுமே உங்கள் மருத்துவர் பேசிய பிறகு விரதம் தொடங்கும். கூடுதலாக, நுட்பம் உடல் மீட்பு பிரத்தியேகமாக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் எடை இழக்க விரும்பவில்லை என்றால், மற்றொரு வழி தேர்வு.

நீங்கள் பட்டினி நிறுத்த வேண்டும் போது

நீங்கள் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரம் சாப்பிடுவதை நிறுத்த முடிவு செய்தால், அந்த குறிப்பிட்ட அறிகுறிகள் கீழ் வேலைநிறுத்தம் நிறுத்தப்பட வேண்டும் மறக்க வேண்டாம். நீங்கள் கடுமையாக முடக்குகின்றன சுகாதார ஆபத்து ரன் என்பதால் இது மிகவும் முக்கியமானது. எனவே, நீங்கள் நுட்பம் குறிக்கீட வேண்டும் போது:

• உங்கள் எடை 20% அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட குறைக்கப்பட்டால்.
• நீங்கள் ஒரு கூர்மையான முறிவு உணர்ந்தால்.
• நீங்கள் மயக்கம் தொடங்கினால்.
• நீங்கள் தொடர்ந்து தலைவலி பாதிக்கப்படுகிறது என்றால்.
• உங்கள் மருத்துவர் முடிவு செய்துள்ளது செய்யவில்லையெனில், மீண்டும் சாப்பிட தொடங்க வேண்டும் என்று.

எனவே, நாம் நீங்கள் அங்கு நிறுத்த என்னவாகும் என்பதை விவாதிக்கப்பட்டது. ஒவ்வொரு நபரின் உடல் வெவ்வேறு வழிகளில் உண்ணாவிரதத்தை அடுத்து செய்வீர்கள் என்று நினைவில் கொள்ளுங்கள். எனவே, நீங்கள் கூட இல்லை என சந்தேகப்படும்படியான அறிகுறிகள் வருகிறது உணரலாம். எப்போதும் அவர்கள் மீளக்கூடிய இருக்க முடியும்.

பயனுள்ள குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களை

நீங்கள் இன்னும் நீங்கள் அங்கு நிறுத்த என்னவாகும் என்பதை கேள்வி ஆர்வமாக, நீங்கள் நடைமுறையில் அதை சோதிக்க விரும்பினால், உங்கள் உடல் இத்தகைய மனஅழுத்தத்திற்கு வினைபுரியக்கூடிய எப்படி பற்றி யோசிக்க. விளைவுகளை ஒரே நேரத்தில் காண்பிக்க முடியும். ஆனால் முறை அவர்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட வருடம் கழித்து தோன்றும் போது உள்ளன. பிந்தைய நிலையில், நீங்கள் கூட சுகாதார கூர்மையாய் மோசமடைவதற்கு காரணத்தை யூகிக்க முடியாது. உண்ணாவிரதம் உங்களை காயப்படுத்த மாட்டேன் செய்ய, மருத்துவ நிபுணர்களின் ஆலோசனை கேட்க:

• ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரையின்றி அங்கு நிறுத்த வேண்டாம்.
• 5 நாட்களுக்கு மேல் நீண்ட பட்டினி வேண்டாம்.
• உங்கள் உடல் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் உண்ணாவிரத போராட்டத்தை வெளிப்பாடாக பதிலளிக்க தொடங்கியது என்றால், மீண்டும் சாப்பிட தொடங்கும்.
• குறுகலாக அங்கு நிறுத்த வேண்டாம்.
• பட்டினி பிறகு படிப்படியாக மீண்டும் பழைய உணவில் செல்ல.

இவ்வாறு, பட்டினி - அது ஒரு மோசமான யோசனை நீங்கள் இதனால் உடல் நல தொடர்பான நிலைமையை செய்ய ஒரு குறிப்பிட்ட காரணம் வேண்டிய கட்டாயம் உண்டு. ஒரு மருத்துவரின் பரிந்துரையின்றி ஒரு மன அழுத்தம் நிலைக்கு உடலுக்குள் நுழைந்து வேண்டாம், உங்களை பார்த்துக்கொள்ள.