பாலூட்டும்போது மேம்படுத்த எப்படி: எளிய மற்றும் பயனுள்ள குறிப்புகள்

தனது முதல் குழந்தை பாலூட்டிக் ஒவ்வொரு இளம் தாய் மார்பக பால், பற்றி அனுபவிக்கும் பாலூட்டும்போது மேம்படுத்த எப்படி. சிறுவயதில் இருந்தே சாப்பிடுவது மற்றும் ஏதாவது செய்ய வேண்டிய அவசியம் இல்லை, என்று மிக சிறிய பால் உணர்கிறார் பாலூட்டும்போது அதிகரிக்கும். காலப்போக்கில், எல்லாம் பால் எப்படி கூடுதலாக அதை அடைவதற்கு எப்படி தெரிந்தும் இடத்தில் விழுந்து உங்கள் அடுத்த குழந்தை அவள் அமைதியாக ஊட்டிக்கொண்டிருந்தேன்.காதலை. அனைத்து பிறகு, சமையல் நன்கு அறியப்பட்ட சோதிக்கப்படுகின்றன. நாம் அவற்றை நாமே ஒரு சிறிய தேர்வு அனுமதிக்கும்.

எப்படி செய்ய மார்பக பால் சேர்த்து இருந்தது? இதை செய்ய, அன்றாட வாழ்க்கையில் ஒரு சில எளிய விதிகள் உள்ளன:

• ஒவ்வொரு உணவு முன், சூடான பலவீனமான ஒரு கோப்பை தேநீர் குடிக்க முயற்சி. 1 என்ற விகிதத்தில் பால் சேர்க்க முயற்சி: 3. நீங்கள் "உணவு" குழந்தைக்கு சுமார் 10 -15 நிமிடங்கள் குடிக்க வேண்டும். நீங்கள் மார்பகங்களில் பால் அளிப்பதை நினைப்பார்கள். மேம்படுத்துதல் பாலூட்டும்போது ஒவ்வொரு பாலூட்டலில் ஏற்படும். நீங்கள் கூடுதல் எடை பெற பயமில்லை இருந்தால், பால் தேநீர் தேன் (ஒரே ஒரு சிறிய, மற்றும் நிபந்தனை மூலம் துணிக்கைகளை ஒவ்வாமை இல்லை என்று) சேர்க்க. அது நேரம் உண்ணுவதற்கு ஒரு தேநீர் செய்ய எப்போதும் முடியாது. எனவே ஒரு புட்டி உள்ள முன்கூட்டியே அதை தயார். அவரை தயாராக இருக்கட்டும்.
• தாய்ப்பால் கூடுதலாக மட்டுமே குடிக்க முயற்சி இல்லை பால் தேநீர், ஆனால் குழம்பு இடுப்பு, புதினா மற்றும் தேன் ஒரு பலவீனமான உட்செலுத்துதல். இந்த சமையல் இன்னும் எங்கள் பாட்டி பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் அவர்கள் நிச்சயமாக பாலூட்டும்போது மேம்படுத்த சரியாக எப்படி தெரியும்.
• நீங்கள் உண்ணும் முடித்த போது, அவசியம் பால் எச்சங்கள் குப்பியில் இருந்து வடி. மார்பகங்களை போன்ற குழந்தை பானங்கள் எவ்வளவு மார்பக பால் சுரக்காத என்று ஒரு இளம் தாயின் உடல் அடுக்கி வைக்கப்படுகின்றன. எஞ்சியுள்ள குப்பியில் இருந்து வடி, நீங்கள் உடல், அது ஒரு குழந்தை வேண்டும் விட இன்னும் கொஞ்சம் பால் சுரக்காத இதனால் "முட்டாளாக்கி" உள்ளன. அடுத்த உணவு அளிப்பதற்காக மேலும் பால் நீங்கள் குப்பியில் இருந்து வடி என்று அளவு உள்ளது வேண்டும்.
• பகல் நேரத்தில் திரவம் உட்கொள்ளும் அளவு தொடர்ந்து கண்காணிக்கவும். நீங்கள் பால் தேநீர் தவிர, தாய்ப்பால் மேம்படுத்த எப்படி பற்றி நினைத்து இருந்தால், ஒரு நாள், நீங்கள் உங்களை திரவம் குறைந்தது 2.5 லிட்டர் கொடுக்க வேண்டும். சூப்கள் இந்த கணக்கில் சேர்க்கப்படுகின்றன.
• உணவு முன் சிறிது மார்பக மசாஜ் செய்ய அவசியம். இந்த எளிதாக சோர்வு செயல்முறை வழங்கப்படும் எந்த குழந்தை, அதை தயார் செய்து விடும். அவரது உடல் இன்னும் தயாரிக்க எனவே குழந்தை, என் தாயின் பால் இன்னும் எடுக்க முடியும். கேள்வி பாலூட்டும்போது மேம்படுத்த எப்படி, தன்னை மூலம் இதற்குத் தீர்வு வேண்டும் என்பது தான்.
• தங்களை உண்ணும் முன் பால் ஒரு சில துளிகள் குப்பியில் இருந்து வடி. இந்த மூலம் நீங்கள் இரண்டு இலக்குகளை அடைய: முதல் - தேங்கி நிற்கும் இன் பால் குழாய்களை உள்ள பால் பெற மற்றும் அநேகமாக உலகின் நிப்பிள் சுற்றியுள்ள இருந்து "கிராப்" ஒரு சிறிய நுண்ணுயிரிகள் வேண்டும். இரண்டாவது நோக்கம் - உங்கள் உடல் தெரியப்படுத்த, நீங்கள் அதை தயார் உங்கள் குழந்தைக்கு பாலூட்ட வேண்டும். பால் முன் வரும் தொடங்கும்.

நீங்கள் எங்கும் மேலே நடைமுறை ஆலோசனையின் பேரில் சார்ந்திருக்க வேண்டிய அவசியம் என்றால், உங்கள் மருத்துவர் ஆலோசனை. அதை நீங்கள் சொல்லும் பாலூட்டும்போது நர்சிங் தாய் அதிகரிப்பது என்பதை மற்றும் அனைத்து உங்கள் கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க. நீங்கள் பாலூட்டும்போது மேம்படுத்த மூலிகை டீஸ் ஒரு சிறப்பு வைட்டமின் வளாகங்களில் நியமிக்கலாம்.

தனது திறமைகளை உங்கள் வலுவான நம்பிக்கை - தாய்ப்பால் நிறுவுவதற்கான முக்கிய நிபந்தனைகளில் ஒன்று. நீங்கள் பல்வேறு சிரமங்களை குழப்ப கூடாது நீங்கள் ஒரு தத்து குழந்தையாக வேண்டும் குறிப்பாக - ஒரு முதல். என்னை எல்லாம் சிறிது நேரத்திற்கு பிறகு வெளியே வேலை செய்யும் நம்பு. அது குழந்தை ஒரு பாட்டில் உள்ள பால் வெளிப்படுத்தினர் கொடுக்க அவசியமில்லை. காம்பிலிருந்து சக் தாயின் மார்பக விடவும் மிக எளிதாகும். எனவே, இது அடிக்கடி குழந்தை மார்பக இருந்து சக் மறுக்கிறது என்று வழக்கு, நிப்பிள் சந்தித்தது. ஒட்டிக்கொள்கின்றன மற்றும் ரஸ சிறுவன் மார்பு வழங்க பதிலாக அவர் பாட்டில் பிடித்திருந்தது. தொடர்ந்து இருங்கள், மற்றும் வெற்றி.

தாய்ப்பால் மிகவும் முக்கிய விதி நினைவில் - தாய் அமைதியாக இருந்தால் அமைதியும், குழந்தை இருக்க வேண்டும். நீங்கள் தாய்ப்பால் போது, நீங்கள் திசைதிருப்ப கூடாது எதுவும் உலகில் இல்லை. உங்கள் குழந்தை முழுமையாக உங்கள் கவனத்தை ஆக்கிரமிக்க வேண்டும். கூடுதலாக, ஒரு அமைதியான, நிம்மதியான, மற்றும் போதுமான தூக்கம் மற்றும் தாயின் பால் கிடைக்கும் போதாது, எனவே உங்களை crumbs உடன் பொய் மற்றும் பிற்பகல் ஒரு NAP எடுக்க அனுமதிக்கும். நாம் இந்த குறிப்புகள் பயன்படுத்தி, நீங்கள் உங்கள் குழந்தை தாய்ப்பால் விரும்பிய அளவு அடைய முடியும் என்று நம்புகிறேன்.