புகை: நன்மை தீமைகள். மின்னணு புகைப்பிடித்தல்: நன்மை தீமைகள்

புகைபிடித்தல் உலகில் மிகவும் மோசமான பழக்க வழக்கங்களில் ஒன்றாகும். மக்கள் தொல்லையிலிருந்து புகைபிடிக்கின்றனர். நமது சகாப்தத்திற்கு ஆயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்பு வாழ்ந்த எகிப்திய ஃபாரோக்களின் கல்லறைகளில் புகைக்கும் கலவைகள் மற்றும் பொருட்கள் காணப்படுகின்றன என்று வரலாற்றாசிரியர்கள் வாதிடுகின்றனர். கவர்ச்சிகரமான இந்த பழக்கம் என்ன, இது நம் காலத்துக்கு தப்பிப்பிழைத்திருக்கிறது, பல்வேறு வயது, கலாச்சாரங்கள் மற்றும் தேசிய இன மக்களிடையே இன்னும் பிரபலமாக உள்ளது. பொதுவாக புகைபிடித்தல், பலுக்கல் மற்றும் கழித்தல் போன்ற பழக்கத்திலிருந்து என்ன வித்தியாசம்?

புகைத்தல் நன்மைகள்

எனவே, புகைப்பிடிப்பவர்கள் பின்வரும் புகைப்பிடிப்பதை வேறுபடுத்துகின்றனர்:

• புகைபிடிக்கும் பிடிக்கும் மக்களுக்கு ஆதரவாக, நண்பர்களின் கூட்டத்தில் வேடிக்கையாக இருக்கும் ஒரு சந்தர்ப்பம்;
• அவர்களின் "குளிர்ச்சியை" மற்றும் "திடீரென்று" காட்ட வாய்ப்பு;
• ஆழ்ந்த சிந்தனைகளில் இருந்து திசைதிருப்ப ஒரு வழி, மன அழுத்தத்தை குறைக்க, சிறிது நேரம் மறந்து விடுங்கள்.

புகைபிடித்தல்

புகைத்தல் பின்வரும் குறைபாடுகள் உள்ளன:

• கண்டிப்பாக புகைபிடிப்பதற்கான எல்லாவிதமான காரணங்களும் காரணமாக இருக்கலாம், மன அழுத்தம் நிறைந்த சூழ்நிலையில் புகைப்பிடிக்க வாய்ப்பு இல்லை என்றால், அந்த நபர் மோசமாகி விடுகிறார்.
• புகைபிடிப்பது உடல்நலத்தை சீர்குலைத்து, புற்றுநோய், மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், கரோனரி இதய நோய், வீரியம் கட்டிகள், ஆஸ்துமா போன்ற நோய்களுக்கு வழிவகுக்கிறது. புகைபிடிப்பதன் காரணமாக அனைத்து நாள்பட்ட நோய்களும் மோசமடைகின்றன.
• புகைபிடிக்கும் பொருட்களை வாங்குதல் மலிவானது அல்ல.
• மோசமான, பற்கள், தோல், நகங்கள் மற்றும் கண்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறும், வாயில் இருந்து ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனை வாசனை மற்றும் உடல் தோன்றுகிறது, தோல் செதில்களாக மற்றும் சளி சவ்வுகளை வெளியே உலர் புகைப்பதன் தோற்றத்தை மாற்றங்கள்.
• புகைத்தல், ஒரு நபர், தன்னை தவிர, மற்றவர்கள் பாதிக்கிறது, முதன்முதலில் அவரது குடும்பம் பாதிக்கப்படுகிறது.

இப்போதெல்லாம் புகைபிடிப்பதற்கான வழிமுறைகள் பரவலாகத் தெரிகின்றன. புகைப்பழக்கம், அதன் இனங்கள் ஒவ்வொன்றிலும் மினுமினுப்பு எப்படி இருக்கும் என்பதை இன்னும் விரிவாக ஆராய்வோம்.

சிகரெட்

ஒரு சிகரெட் என்பது ஒரு உருளை வடிவம் கொண்ட காகிதம் ஆகும். இந்த வடிவம் மற்றும் சிறிய அளவு உங்கள் பாக்கெட்டில் அல்லது பணப்பையில் வசதியாக பொருந்துகிறது, நீங்கள் சிகரெட்டுகளை எடுத்துக்கொண்டு, எந்நேரத்திலும் எங்காவது எதையாவது தூக்கிக் கொள்ள அனுமதிக்கிறது.

புகைபிடிப்பவர்களின் நன்மைகள் மற்றும் நன்மைகள்:

புகைபிடிக்கும் ஒரு நபர் எப்பொழுதும் புகைபிடிப்பதன் மூலம் பணியில் ஓய்வு பெறும் வாய்ப்பைக் கொண்டிருக்கிறார். இது சாதாரணமாக ஊழியர்கள் மற்றும் பெரும்பாலும் முதலாளிகளால் உணரப்படுகிறது.
நிகோடின் ஒரு டஜன் வகையான தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிரிகளை அழிக்க முடியும்.
+ சிகரெட்டுகள் மன அழுத்தத்தை குறைக்க உதவுகின்றன.
- பெரும்பாலும், சிகரெட் புகைப்பதைத் தடுத்து நிறுத்துவதால், மக்கள் பசியில் வலுவான உணர்வை அனுபவிக்க ஆரம்பிக்கிறார்கள்.
- பொது அல்லது சிகரெட் புகைத்தல் குறிப்பாக மேலே குறிப்பிட்டுள்ள என்ன வழிவகுக்கிறது: சுகாதார பிரச்சினைகள், தோற்றம் மற்றும் மற்றவர்கள்.

சுருட்டு

சிகார் அதே புகையிலைதான், ஆனால் திருப்பமாக காகிதத்தால் தயாரிக்கப்படவில்லை, ஆனால் புகையிலை புகையிலை இலைகளால். சிகரங்கள் அளவு அதிக, அதிக விலை மற்றும் இன்னும் திடமான இருக்கும்.

புகைப்பிடிப்பவர்கள் புகைபிடிப்பவர்கள்,

சிகரங்களை தயாரிக்கும் போது, புகையிலையானது ஒரு சிறப்பு நீண்ட செயல்முறைக்கு உட்படும், இது நொதித்தல் எனப்படும், இது பொருட்களின் நிகோடின் உள்ளடக்கத்தை குறைக்கிறது;
+ சிகார் எந்த காகித இல்லை என்பதால், அதன் எரியும் பொருட்கள் இல்லை, இது உள்ளிழுக்க மிகவும் ஆபத்தானது;
ஒரு சிகார் புகைத்தல், நுரையீரலின் நிலைக்கு குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும் மிகவும் இறுக்கமாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை;
சிகரெட்கள் நாள், வேலை, தெருவில், புகைபிடிப்பதில்லை - இது சிகரெட் சிகரெட்டின் பழக்கம் போல நடக்கும் ஒரு சடங்கு;
- ஒரு சிகார் புகைபிடிக்கும் போது, புகை நிறைய உருவாகிறது, இது மற்றவர்களுக்கு இன்னும் தீங்கு விளைவிக்கும், இது "செயலற்ற புகைப்பவர்கள்"; துரதிருஷ்டவசமாக, அது பெரும்பாலும் பிள்ளைகளாக இருக்கலாம்;
- நொதித்தல் நீண்ட செயல்முறை இருந்த போதும், நிகோடின் போதுமான அளவிற்கு அதிக அளவு சிகாரில் சேமிக்கப்படுகிறது; அதன் எரியும் பொருட்கள் மிகவும் நச்சுத்தன்மையும்;
- ஒரு சிகார் புகைப்பவர் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் இரைப்பை குடல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயத்திற்கு தன்னை வெளிப்படுத்துகிறார்.

மின்னணு புகைபிடித்தல்

ஒரு மின்னணு சிகரெட் என்பது ஒரு வழக்கமான சிகரெட்டிற்கு மிகவும் ஒத்த ஒரு சாதனம் ஆகும், இது புகைப்பதைச் செயல்படுத்துவதாகும். இது ஒரு பேட்டரி மற்றும் ஒரு சிறிய நீராவி ஜெனரேட்டர் நிறுவப்பட்ட ஒரு வீட்டு கொண்டுள்ளது. இந்த சாதனம் புகைப்பதை விட்டு விலக அல்லது புகைப்பிடித்தல் குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

எலெக்ட்ரானிக் புகை பிடிக்கும் சாதகங்களும் பின்வருவனவையும் உள்ளன:

+ மின்னணு புகைத்தல் வழக்கம் போல் தோன்றும் போன்ற மாற்றங்களை ஏற்படுத்துவதில்லை. ஒரு மின்னணு சிகரெட்டைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், ஒரு நபர் ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனை, பற்களின் முதுகெலும்பு, மூச்சுக்குழாய், வறண்ட தோல் ஆகியவற்றிலிருந்து தன்னைக் காத்துக்கொள்கிறார்.
இல்லை எரியும் என்பதால், இந்த செயல்முறையின் தார் மற்றும் பொருட்கள் இல்லை. இதன் விளைவாக, இந்த பொருட்கள் உடல் நுழைய முடியாது.
மின்னணு புகைத்தல் மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது;
- மின்னணு சிகரெட் சான்றிதழைப் பொருட்படுத்தாத ஒரு சாதனம் மற்றும் முற்றிலும் சோதனை செய்யப்படவில்லை. வடிகட்டிகள் மற்றும் பிற கூறுகளின் தரமானது உற்பத்தியாளர்களின் மனசாட்சியைக் கொண்டிருக்கிறது மற்றும் யாருக்கும் கட்டுப்படுத்தப்படவில்லை.
- வழக்கமான புகைப்பழக்கத்திலிருந்து மின்சாரம் மாறுவதால் பழக்கம் தன்னைக் கொல்லாது. எலக்ட்ரானிக் சிகரெட்டை புகைக்க ஆரம்பித்ததன் மூலம் பலர் புகைபிடிப்பதைத் தொடர்ந்திருக்கிறார்கள் (இது முற்றிலும் தவிர்த்தல்), இன்னும் அதிகமானவை, கற்பனையான பாதுகாப்பு மக்கள் இப்போது அவர்கள் சுகாதார ஆபத்தை அடையவில்லை என்று நம்புகிறார்கள்.
- அத்தகைய சிகரெட்டிலிருந்து புகைப்பிடிப்பவரால் சுவாசிக்கப்படும் நீராவி, தீங்கு விளைவிக்கும் பொருள்களைக் கொண்டுள்ளது, உதாரணமாக ப்ரொபிலேன் க்ளைக்கால், சுவாச மண்டலத்தின் நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது.

புல்

புல்லின் புகைப்பழக்கத்தின் கீழ், அத்தகைய ஒரு ஆலை புகைத்தல் கன்னாபீஸ் (சணல்) என பெரும்பாலும் புகைபிடிக்கப்படுகிறது. ஹஷிஷ், அனாஷா, மரிஜுவானா, போன்ற பல்வேறு தாவரங்களிலிருந்து வெவ்வேறு விதமாக தயாரிக்கப்பட்ட அதே ஆலைகளின் வெவ்வேறு பகுதிகளாகும். மத்திய காலங்களில், ஆலை ஒரு மருத்துவ தயாரிப்பு பயன்படுத்தப்பட்டது. இப்போது பல நாடுகளில் அது மருத்துவ நோக்கங்களுக்காக பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. புகைபிடிக்கும் பொருளாக சில கன்னாபீஸ் பயன்படுத்துகிறது.

புகைத்தல் புல் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்:

+ இரசாயனங்கள் இல்லாத ஒரு இயற்கை தயாரிப்பு;
+ ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது, நிம்மதியாக உணர்கிறேன்;
- உயிரினத்தின் மனதையும், மோட்டார் திறன்களையும் மங்கச் செய்கிறது.
- கவனத்தை திசை திருப்ப மற்றும் நினைவக மோசமாகிறது;
- வழக்கமான பயன்பாடு மன நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது;
- ஒரு பெரிய மகிழ்ச்சியை உணர மருந்துகள் முயற்சி ஒரு ஆசை ஏற்படுத்துகிறது.

புகைத்தல் அல்லது புகைத்தல் இல்லை

நிச்சயமாக, நியாயமான நபர் புகைபிடித்தலுக்கான பெரிய குறைபாடுகளையும் இந்த பழக்கவழக்கின் சிறிய நன்மைகளையும் பார்ப்பார். வெளிப்படையாக, நன்மைகள் விட இன்னும் ஆபத்துக்கள் உள்ளன. தலைப்பை விசாரித்ததில்: "புகை: நன்மை தீமைகள்", நாம் ஆதரவாக இருக்கும் அந்த புள்ளிகள் "எதிராக" எந்த ஒப்பிடுகையில் போக கூடாது என்று முடிக்க முடியும்.

ஆமாம், நிகோடின் தீங்கு விளைவிக்கும் நுண்ணுயிர் கொல்லும், ஆனால் அதே சமயத்தில் உடலுக்கு அவசியமானவற்றை அழித்து, நுரையீரல்களில் செழித்து, அலோவாலி மற்றும் மூச்சுத்திணறல் செயலிழக்கச் செய்யும் படத்தை உருவாக்குகிறது. நோய்களுடன் போராட மற்ற வழிகளில் இருக்கலாம், இது புகைபிடிப்பது அவசியம் இல்லை.

புகைபிடிப்பது, ஓய்வெடுக்க உதவுகிறது என்பதில் சந்தேகமில்லை. ஆனால் உங்கள் உடல்நலத்தையும் மற்றவர்களின் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்காமல் இதை செய்ய பல வழிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, ஒரு குளிப்பு எடுத்து, ஒரு மூச்சு போய் புதிய காற்று ஒரு மூச்சு, நண்பர்கள் சந்திக்க, தேநீர், ஒரு புத்தகம் படிக்க, தூக்கம், முதலியன. ஒவ்வொரு விடுமுறை தன் சொந்த ஏதாவது இருக்கலாம், தன்மை மற்றும் விருப்பங்களை பொறுத்து. ஆனால் புகைபிடிக்கும் பழக்கம் எப்போதும் இருக்கும்.

புகைப்பிடிப்பின் உதவியால் நீங்கள் சிக்கல்களில் இருந்து விலகி விடுவீர்கள் என்பது ஒரு புராணம். உண்மையில், பிரச்சினைகள் தீர்க்கப்படாமல் இருக்கின்றன. கஷ்டங்கள் எழும்பும்போது, அவற்றை ஒரு நிதானமான மனதில் தீர்க்க வழிகளைக் கண்டுபிடிப்பது நல்லது.

படத்தில் உள்ள நபர், அவரது கரங்களில் ஒரு சிகரெட்டை வைத்திருப்பார், மற்றும் திடமான மற்றும் மரியாதைக்குரியவராக இருப்பார். ஆனால் உண்மையான வாழ்க்கையில், புகைப்பிடிப்பவர்கள் பிரதிநிதித்துவத்திலிருந்து வெகு தொலைவில் இருக்கிறார்கள் மற்றும் எப்பொழுதும் ஒரு விரும்பத்தகாத வாசனையால் சூழப்பட்டிருக்கிறார்கள்.

எத்தனை பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளை பாதிக்கிறார்களோ, அவர்களை வலுக்கட்டாயமாக இந்த ஆக்ரிட் ஸ்மோக் உள்ளிழுக்க கட்டாயப்படுத்துகிறார்கள்! ஐந்து நிமிட இன்பம் ஒரு சிதைவின் ஆரோக்கியத்தை விட அதிக அன்பான அல்லது விலை உயர்ந்ததாக இருக்கிறது?

புகைப்பிடிப்பின் நன்மைகள் மற்றும் குறைபாடுகளை நாம் பூர்த்தி செய்தால், நிறைய குறைபாடுகள் இருப்பதாக நாம் நம்பிக்கையுடன் கூற முடியும், மேலும் எந்த நன்மையும் இல்லை, ஏனென்றால் பல விஷயங்கள் என்னவாக இருந்தாலும், உண்மையில் இல்லை.