மூச்சுத்திணறல் - அது நோய் snorers

அடிக்கடி, நீண்ட தூக்கம் இருந்தபோதும், காலை சஞ்சலத்தையும் சோர்வு கருதினால், பின்னர் ஒருவேளை நீங்கள் ஒரு சிறப்பு பார்க்க வேண்டும். இதேபோல் தொடர்ந்து டாக்டர்கள் "மூச்சுத்திணறல்" என்று வழங்கப்பட்ட தூக்கம் போது மூச்சு நிறுத்த தோன்றும். நோய் பொதுவாக குறட்டை யார் கண்டறியப் பட்டுள்ளது. பொதுவாக இந்த மக்கள் அதிகப்படியான உடல் எடை, குறுகிய மற்றும் தடித்த கழுத்து வேண்டும். மூச்சுத்திணறல் அடிக்கடி மனித ஆண் பாதி பிரதிநிதிகள் மத்தியில் அனுசரிக்கப்பட்டது. நோய் சாத்தியக்கூறுகள் வயது அதிகரிக்கிறது. மேலும் ஆபத்துள்ள குழுவில், புகை மற்றும் அழுத்த நோயர் உள்ள. நோய் செயல்முறை குரல்வளை, தொண்டை மற்றும் நாசி உடற்கூறியல் பொறுத்தது. பாதை (எந்த காரணத்திற்காகவும்) மூச்சு குறுகிய பட்சத்தில், சாத்தியம் மூச்சுத்திணறல் தூக்கம், அதிகரிக்கும் போது ஏற்படும்.

மூச்சுத்திணறல்: அறிகுறிகள்

நோயின் அறிகுறிகள் விழித்துக்கொண்டிருக்கிறாயா மக்களுக்கு நெருக்கமான முதல் இடத்தில் கவனிக்கப்பட வேண்டியதாகும். உண்மையான அலாரம் உடன் குறட்டைவிடுதல் மற்றும் மூச்சுத்திணறல் நிறுத்தத்தில் மூச்சு மணிக்கு நிறுத்தப்பட்டது எப்படி திடீரென கண்காணிக்க முடியும். பின்னர் நோயாளி மிகவும் உரத்த வெறுப்புக் காண்பிக்கும் வகையில் சீற்றொலி உண்டாக்கு தூங்கி மீண்டும் மூச்சு தொடங்குகிறது. எனினும், அவர் அடிக்கடி தூண்டுவது, கால்களை அல்லது கைகளை நகர்கிறது. ஒரே இரவில் 400 வரை மூச்சு நிறுத்தங்கள் அப்படி ஒரு நிகழ்முறை, 3-4 மணி மொத்த நேரம் இது ஏற்படலாம்.

என்ன நடக்கிறது மூச்சு-நடத்த?

மூச்சுத்திணறல் - சுவாச கைது அடிக்கடி ஆக்சிஜன் உடல் தடுப்பதை தோற்றமானது இயந்திர செயல்முறை காரணமாக ஏற்படுவதின் ஒரு நோய். இந்த மாறுபாடு தடைச்செய்யும் நோய் என்று அழைக்கப்படுகிறது. இந்த வழக்கில், சில காரணங்களால் சுவாசக்குழாய் சுவர் முற்றிலும் கீழே விழுந்த மற்றும் நுரையீரல்களில் காற்று அணுகல் தடுக்கின்றன. பின்னர் அதில் கார்பன் டை ஆக்சைடு மற்றும் ஆக்சிஜன் இடையே ஏற்றத்தாழ்வு வடிவில் உயிரினத்தின் பாதுகாப்பு எதிர்வினை வெளிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது. அது சென்டர் மூச்சு ஒரு ஊக்க ஆகிறது, அதன் பிறகு மீண்டும் உள்ளிழுக்க. இந்த வழக்கில், மூளை ஒரு அலாரம் பெறுகிறது மற்றும் நபர் ஒரு கணம் வரை விழித்துக் கொள்கிறாள். இந்த செயல்முறை பல முறை, நிச்சயமாக, நிம்மதியற்ற தூக்கம், அதிகரித்த இரத்த அழுத்தம், ஒரு உடைந்த நிலையில் மற்றும் ஒரு விபத்து ஆபத்தும் விளைவிக்காமல் செய்யப்படுகிறது. மூச்சுத்திணறல் - மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் விளைவிக்கலாம் ஒரு கோளாறு.

நோய் கையாள்வதில் முறைகள்

சில விதிகளை ஒட்டியுள்ள, நீங்கள் அவர்களின் சொந்த நோய் கடக்க முடியும்:

1. ஒரு பக்கத்தில் மட்டும் தூங்க. உடல் மல்லாந்து படுத்திருக்கிற மூழ்கிவிடும் மொழி, சுவாச குழப்பத்திற்கு உள்ளாக்கும் போது.
2. தலை உயர்த்திய நிலையில் வழங்குதல். போது அது உயிரினத்தின் நிறுத்தத்தில் செயல்முறை ஆக்சிஜன் சப்ளை சாய்க்காமல் வருகிறது.
3. தொண்டை தசைகள் ஓய்வெடுக்க விட தசை குறைக்க பல்வேறு ஊக்கிகள் மற்றும் தூக்க மருந்துகளையும் இருந்து தோல்வி.
4. மூக்கு செயல்முறை மூலம் இலவச மூச்சு வழங்குதல் (அதன் சிரமம் குறட்டைவிடுதல் அதிகரிக்கிறது மற்றும் சுவாச கைது தூண்டும்).
5. வாய்வழி குறட்டைவிடுதல்-எதிர்ப்புப் போக்கிற்கு சாதனங்களைப் பயன்படுத்த. மூச்சுத்திணறல் - அவர்கள் அடிக்கடி திறம்பட செயல்படும் நிலையைக் ஆனால், நிச்சயமாக, பிரச்சினைக்கு ஒரு முழுமையான தீர்வு இல்லை. லேசான குறட்டைவிடுதல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது கருவிகள் விண்ணப்பிக்கவும்.

கெட்ட பழக்கம் தோல்வி

மூச்சுத்திணறல் - யாருடைய வளர்ச்சி காரணமாக புகைபிடித்தல், மது அருந்துதல் மற்றும் உடல் எடையை முடியும் ஒரு நோய். எனவே, நீங்கள் சுவாச கைது தூண்ட இது கெட்ட பழக்கம் மற்றும் overeating, வரை கொடுக்க வேண்டும். இல்லையெனில், விளைவாக பேரழிவு இருக்க முடியும்.