மூளை செயல்பாடு மேம்படுத்த தயாரிப்பு. என் மூளை மேம்படுத்த என்ன மருந்துகள் மற்றும் வைட்டமின்கள் நான் குடிக்க வேண்டும்?

தர்க்கரீதியாக சிந்திக்கும் திறனைக் கருத்தில் கொண்டு, உண்மைகளை கவனிக்கவும் நினைவில் வைக்கவும், ஒப்புதலின் சங்கிலிகளைக் கட்டமைக்க - அது மனிதர்களிடமிருந்து மனிதர்களை வேறுபடுத்துகிறது. மூளை வேலை ஒரு நுட்பமான உயிர்வேதியியல் மற்றும் மின்வேதியியல் செயல்முறை ஆகும். கவனத்தை, நினைவு, புத்துணர்ச்சி புதுமை முதன்மையாக நரம்பு செல்கள் மாநில அடிப்படையாக - நியூரான்கள் மற்றும் அவர்களின் ஊட்டச்சத்து. மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கான மருந்துகள் வயதானவர்களுக்கு மட்டுமே தேவைப்படுவதாக பொதுவாக நம்பப்படுகிறது, ஆனால் இது வழக்கு அல்ல. பலவீனமான நினைவு மற்றும் சிந்தனை எந்த வயதில் சாத்தியம் மற்றும் பல காரணங்களால் உள்ளன.

மூளை சேதம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள்

மூளையின் செயல்பாடுகளை தங்கள் சொந்த நலன்களிலும் கூட சிகிச்சையளிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை, முக்கியமாக இது ஒரு தீவிர நோய் அறிகுறியாக இருக்கலாம். நினைவகம், கவனம், கற்றல் பின்வரும் காரணங்களுக்காக மோசமடையக்கூடும்.

1. மூளையில் இரத்த ஓட்டத்தின் மீறல் - ஒரு நீண்ட சங்கடமான போஸ், பெருந்தமனி தடிப்பு, எலும்பு முறிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம், வாஸ்குலர் திசுக்கோபசிஸ், இஷெமியா, ஸ்ட்ரோக்.
2. புகை மற்றும் மது குடிப்பது போது மூளை மேம்படுத்துவது பிரச்சனைக்குரியது, ஏனென்றால் நிகோடின் மற்றும் ஆல்கஹால் வலுவான வாஸ்குலர் விஷங்கள் என்பதால். அவர்கள் உடல் மீது வந்தால், மூளை முதன்முதலாக அவதிப்படுகிறது, ஏனென்றால் அது மற்ற உறுப்புகளைவிட அதிக ரத்தம் தேவைப்படுகிறது.
3. குருதி கொல்லி காயங்கள், உடலின் பொது நச்சு, தொற்று நோய்களை மாற்றின.
4. மன அழுத்தம், தூக்கம் இல்லாமை, ஓய்வு இல்லாதது.
5. மொத்த உடல் சோர்வு, ஊட்டச்சத்து, ஊட்டச்சத்து கட்டுப்பாடு. இந்த விஷயத்தில், உடல் மூளை செயல்பாடு தேவையான வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஒரு நாள்பட்ட குறைபாடு உருவாகிறது.

மூளையை மேம்படுத்துவதற்கு, ஒழுங்கின்மை மற்றும் ஓய்வெடுத்தல், ஒழுங்காக சாப்பிட மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு மற்றும் தலையின் சுழற்சியை சீராக்க ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செயல்படுத்துவது அவசியம். புதிய நடவடிக்கைகளை மாற்றி, குறுக்குவழிகள் மற்றும் புதிர்கள் மற்றும் பலவற்றைத் தீர்க்கவும்: மனநல நடவடிக்கைகளை தூண்டும் பயிற்சிகளை செய்ய இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். கடுமையான நினைவக பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும். தற்போது, மூளை மேம்படுத்த பல்வேறு மருந்துகள் உள்ளன, ஆனால் அவர்கள் ஒரு சிறப்பு நியமிக்கப்பட வேண்டும். டாக்டர் ஒரு கணக்கெடுப்பு நடத்தி, உகந்த மருந்தைத் தேர்ந்தெடுத்து, அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பார்.

நினைவகத்திற்கான மாத்திரைகள்

மூளையின் நிலையை மேம்படுத்த அனைத்து மருந்துகளும் பல பிரிவுகளாக பிரிக்கப்படுகின்றன.

• நுரையீரல் மருந்துகள் மூளையில் உள்ள வளர்சிதை மாற்றத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் மற்றும் ஆக்ஸிஜனின் பற்றாக்குறைக்கு அதன் எதிர்ப்பை அதிகப்படுத்துவதாகும்.
• மூளைக்கு இரத்த சர்க்கரை அளவை அதிகரிக்கும் வழிமுறைகள்.
• மூளையில் உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகளுக்கு தேவையான வைட்டமின்கள்.
• அமினோ அமிலங்கள் நரம்பு தூண்டுதல்கள் மற்றும் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருள்களின் உற்பத்தி தொடர்பில் ஈடுபட்டுள்ளன.
• உடலில் ஒரு தூண்டல் விளைவைக் கொண்டிருக்கும் மூலிகை பொருட்கள் மற்றும் குறிப்பாக அதிக நரம்பு செயல்பாடு.
• மைய நரம்பு மண்டலத்தின் தூண்டுதல்கள்.

அது மேலே உள்ளதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும், வைட்டமின்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் மட்டுமே தீங்கு விளைவிக்கும். மற்ற எல்லா மருந்துகளும் முரண்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளன, மேலும் ஒரு டாக்டர் இயக்கும்படி மட்டுமே பயன்படுத்த முடியும். அவர்களில் பலர் மனநல சீர்குலைவுகள், கரிம மூளை புண்கள் மற்றும் பக்க விளைவுகளைக் கொண்டிருக்கின்றனர்.

தூண்டுதல்கள் தவிர்த்து அனைத்து மருந்துகளும் நீண்ட காலமாக எடுக்கப்பட வேண்டும். Piracetam மாத்திரையை எடுத்து பின்னர் நினைவகம் மற்றும் கவனத்தை உடனடியாக மேம்படுத்த என்று நினைப்பது சரி இல்லை. சிகிச்சை காலம் பல வாரங்கள் முதல் ஆறு மாதங்கள் வரை ஆகும். சில நேரங்களில் அது பல படிப்புகள் நடத்த வேண்டும், அவர்களுக்கு இடையே இடைவெளி ஏற்படுகிறது.

நூட்ரோப்பிக்குகள்

இவை உளவியல் ரீதியான மருந்துகளின் குழுவோடு தொடர்புடைய மூளை வேலைகளை மேம்படுத்த மருந்துகள் ஆகும். நோட்ராபிபிக்சின் செயல்பாட்டு நுட்பம் போதுமானதாக இல்லை. நரம்பு தூண்டுதலின் பரிமாற்றத்தை எளிதாக்கும் திறன், மூளைக்கு இரத்தத்தை தூண்டுகிறது, ஆற்றல் செயல்முறைகளை மேம்படுத்துதல் மற்றும் ஆக்ஸிஜனின் பற்றாக்குறையை உடல் எதிர்ப்பை அதிகரிப்பது ஆகியவற்றால் அவை வெளிப்படுத்தப்படுகின்றன. இதன் விளைவாக, நினைவக அதிகரிக்கிறது, கற்றல் அதிகரிக்கிறது, மனநிலை செயல்பாடு தூண்டுகிறது, மற்றும் ஆக்கிரமிப்பு செல்வாக்கு மூளை எதிர்ப்பு உறுதி.

மற்ற மனோவியல் மருந்துகள் போலல்லாமல், நோட்ராபிராக் மருந்துகள் குறைந்த நச்சுத்தன்மையால் வகைப்படுத்தப்படுகின்றன, அவை இரத்த ஓட்டத்தை மீறுவதாக இல்லை.

இந்த குழுவின் மிகவும் பிரபலமான பிரதிநிதிகள் மருந்துகள்:

• "Piracetam" ("Nootropil"),
• "Pikamilon"
• "Phenibut"
• "அமினானன்" ("கமலோன்"),
• "Pantogam"
• "Lucidril".

நாள்பட்ட நிலைகள் சிகிச்சைக்கு, மாத்திரைகள் ஒரு மாத்திரை 3 முறை ஒரு நாள் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது 2-3 வாரங்கள் 2-6 மாதங்கள் மூளை செயல்பாடு மேம்படுத்த. சிகிச்சையின் தொடக்கத்திலிருந்து இரண்டு வாரங்களில் சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

இரத்த ஓட்டம் மேம்படுத்தும் தயாரிப்பு

ஏழை குருதி மற்றும் வாஸ்குலர் நிலைகள் காரணமாக சுற்றோட்டக் குறைபாடுகள் ஏற்பட்டால், மென்மையான செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கு antiplatelet முகவர்கள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் ஆகியவை பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. பின்வருவனவற்றில் antiaggregants அடங்கும்:

• "Nicergoline"
• "சாந்தினல் நிகோடினேட்" ("Complamine"),
• "Ticlopidine"
• "Tiklid"
• "Kurantil"
• "பெண்டாக்ஸ்ஃபிக்லைன்" ("ட்ரெண்டல்"),
• "அசிட்டிலலிசிசிலிக் அமிலம்,
• "Klonidogrel".

எதிர்ப்போருக்கு:

• "Solkoseril"
• "ஹெபாரின்"
• "அலகுப்பூ"
• "Aktovegin"
• "Vazobral".

இந்த குழுவின் மூளை மேம்படுத்த மருந்துகள் பக்க விளைவுகள் உள்ளன.

நரம்பு செயல்பாடுகளின் தூண்டுதல்கள்

தூண்டுதல்கள் ஒரு சந்தேகத்திற்குரிய நன்மை - அவற்றின் பயன்பாட்டின் விளைவாக உடனடியாகத் தெரியும். துரதிருஷ்டவசமாக, நீங்கள் எல்லாவற்றிற்கும் பணம் செலுத்த வேண்டும். தூண்டுதலின் துஷ்பிரயோகத்தால், மூளை செயல்பாடு முன்னேற்றம் சிறிது நேரம் ஏற்படுகிறது, காலப்போக்கில், பழக்கவழக்கம் உருவாகிறது மற்றும் அதிகரித்த அளவு தேவைப்படுகிறது. கூடுதலாக, மூளை குறைந்து, கடுமையான சோர்வு மற்றும் தலைவலி ஏற்படலாம்.

உணவு உள்ள தூண்டிகள் மிகவும் அணுகக்கூடியவை.

• காஃபியில் காஃபின் மற்றும் எல்-தீன்னைன் கொண்டுள்ளது, இது மூளையின் இரத்தத்தை மேம்படுத்துவதோடு, நரம்பு தூண்டுதலின் பரிமாற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
• சாக்லேட் மற்றும் கொக்கோ. கொக்கோ பவுடர் கொண்டிருக்கும், ஆக்ஸிஜனேற்ற flavanols மூளையில் உயிர்வேதியியல் செயல்முறைகள் மேம்படுத்த மற்றும் அழுத்த காரணிகள் இருந்து அதை பாதுகாக்க.

வைட்டமின்கள்

அதிகரித்த மனநல நடவடிக்கையில், மூளை செயல்பாடு மேம்படுத்த வைட்டமின்கள் எடுத்து பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

• கோலைன். கல்லீரலில் உள்ள கொழுப்புக்களின் செரிமானத்தை மேம்படுத்துவதோடு கூடுதலாக, நரம்பு தூண்டுதலின் பரிமாற்றத்திற்கு அவசியமான நரம்பியக்கடத்திகள் அசிடைல்கோலின் உற்பத்தியில் கொலின் உள்ளது. மனச் செயற்பாட்டை தூண்டுவதற்கு, தனிநபர் சகிப்புத்தன்மையை பொறுத்து, நாளொன்றுக்கு 0.5-2 கிராம் கொலின் எடுக்கப்படுகிறது. அதிகப்படியான தலைவலி ஏற்படலாம்.
• ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள் மூளை செயல்பாட்டின் வயது தொடர்பான தடுப்பு சிக்கலான சிகிச்சை மருத்துவர்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவர்கள் எண்ணெய் மீன், பருப்பு வகைகள், அக்ரூட் பருப்புகள் உள்ளனர். தினசரி உட்கொள்ளுதல் 1-2 மீன் எண்ணெயைக் காப்ஸ்யூல்கள் முற்றிலும் ஒமேகா -3 அமிலங்களின் உடலின் தேவைக்கு பொருந்துகிறது.

அமினோ அமிலங்கள்

வைட்டமின்களுக்கு கூடுதலாக, நரம்பியக்கடத்திகளின் தொகுப்பு மற்றும் மூளை செல்கள் வழங்குவதற்கு, ஆற்றல் பல அமினோ அமிலங்களுக்கு தேவைப்படுகிறது:

• அசிடைல்-எல்-கார்னிடைன் கார்போஹைட்ரேட் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஈடுபட்டுள்ளது மற்றும் ஊடுருவும் ஆற்றலை வெளிப்படுத்துகிறது.
• டைரோசின். தைராய்டு சுரப்பியின் நோய்களில் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்துங்கள்.
• கிளைசின் மேம்படுத்தப்பட்ட மூளை செயல்பாடு வழங்குகிறது, செயல்திறன் அதிகரிக்கிறது மற்றும் தூக்கம் normalizes. மன அழுத்தத்தை நீக்குகிறது, மனநிலையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.
• மூளை திசுகளில் கிரியேட்டின் ஆற்றல் செயல்முறைகளை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

பல வைட்டமின்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் உள்ளடங்கிய மருந்துகள் உள்ளன, அவை மூளை செயல்பாடு மற்றும் நினைவகத்தை மேம்படுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளன.

காம்ப்ளக்ஸ் ஏற்பாடுகள்

• மருந்து "Biotredin". மூளை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கான மாத்திரைகள், டைட்டான் மற்றும் பைரிடாக்சின் (வைட்டமின் B6) கொண்டவை.
• "மூளை பூஸ்டர்" என்பது தாவர மூலப்பொருட்களைக் கொண்டிருக்கும் சிக்கலான கலவை மற்றும் பல நரம்பியக்கடத்திகள், நியூரான்களின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தும் பொருள்களின் ஒரு கலவை தயாரிப்பாகும்.

உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் மூலிகை மருந்துகள்

சிறு நடவடிக்கைகளை மீறுவதால், ஆலைச் சாணங்களின் அடிப்படையில் மூளை செயல்பாடு மேம்படுத்த மாத்திரைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.

• "ஜின்கோ பிலாபா" என்பது சீன ஜின்கோ மரத்திலிருந்து ஃப்ளவொனாய்டு கிளைக்கோசைடுகள் மற்றும் டெர்பெராய்டுகள் என்பதாகும் . நுண்ணுயிரியலமைப்பை இயல்பாக்குகிறது, ஒரு வாஸோடிலைட்டிங் விளைவை கொண்டுள்ளது, கொழுப்பு விஷத்தன்மை தடுக்கிறது மற்றும் திசுக்களின் எதிர்ப்பை ஆக்ஸிஜனின் பற்றாக்குறையை அதிகரிக்கும் திறனைக் கொண்டுள்ளது. இரத்த ஓட்டம், கர்ப்பம் மற்றும் பாலூட்டலின் போது மற்ற மருந்துகளுடன் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்த வேண்டாம்.
• மருந்து "Vinpocetin" பெரிவிங்கில் ஆலை ஒரு alkaloid உள்ளது. இது மூளை இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது, எதிர்ப்போக்கு செயல்பாடு உள்ளது. குழந்தைகள், கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்களிலும், அதேபோல் இதய செயல்பாட்டை மீறுவதாலும், பக்கவாதம் கடுமையான கட்டத்தில்.
• கருவி "மூளைக்கு Biocalcium" - வைட்டமின்கள், கனிமங்கள், அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற ஒரு தொகுப்பு.
• ஆசிய ஜின்ஸெங் வளர்சிதை மாற்றத்தில் ஒரு பொது தூண்டுதல் விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இரத்த சர்க்கரை மற்றும் குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது. சோர்வு போது மூளை செயல்பாடு மேம்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஒரு மோசமான மனநிலையில், நரம்பு அதிகரித்துள்ளது.
• ரோடியோலா ரோசா மத்திய நரம்பு மண்டலத்தில் டோபமைன் மற்றும் செரோடோனின் உற்பத்தியை பாதிக்கிறது, இது உடல், நினைவகம், கவனம், கவனம் மற்றும் திறனான உணர்வின் பொதுவான நிலையில் சாதகமான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது.

மூளை மேம்படுத்த இந்த மருந்துகள் அனைத்து தடுப்பு நோக்கங்களுக்காக எடுத்து கொள்ளலாம். மற்ற மூலிகை சிகிச்சைகள் பொறுத்தவரை, சிகிச்சையின் போக்கு நீண்டது - குறைந்தது 3-4 வாரங்கள், சராசரியாக 2-3 மாதங்களில்.

முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை

மூளை செயல்பாடு சரிவு சோதனை மற்றும் தீவிர சிகிச்சை தேவைப்படும் ஒரு நோய் ஏற்படும். எனவே, மாத்திரைகள் குடிக்கத் தொடங்குவதற்கு முன் டாக்டரை ஆலோசனை செய்யுங்கள். நோய்த்தடுப்புக் காரணங்களுக்காக ஒரு தாவர அடிப்படையிலான மருந்துகள், சிக்கலான வைட்டமின்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் ஆகியவற்றை எடுத்துக்கொள்வதற்காக. விரைவில் சிந்தனை செயல்முறைகள் குறுகிய கால முன்னேற்றம் மேம்படுத்த, தூண்டிகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவர்கள் தவறாகப் பயன்படுத்தப்பட முடியாது, ஏனென்றால் நீடித்த பயன்பாடு எதிர் விளைவைக் கொடுக்கிறது மற்றும் மறுசீரமைப்பு இல்லாமல் மூளை வளங்களை பயன்படுத்துகிறது.