விளையாட்டு மற்றும் உடற்பயிற்சி, வெளிப்புற விளையாட்டு
ரஷ்யாவில் அல்பைன் பனிச்சறுக்கு: இனங்கள் போட்டி
அல்பைன் பனிச்சறுக்கு - விளையாட்டு துறைகளில் இந்த வகையான இதில் மனிதன் ஒரு குறிப்பிட்ட வழியில் Skis மீது மலை சேர்ந்தவர்களாவர், சிறப்பு அறிகுறிகள் குறிக்கப்பட்ட. பல வகையான இதன் ஒவ்வொன்றும் டிராக் தொழில்நுட்ப அளவுருக்கள் ஏற்ப வேறுபடுகிறது உள்ளன. இந்த உயர வேறுபாடு, வாயில்கள் எண்ணிக்கை மற்றும் பாதையின் நீளத்தை.
ஒரு சிறிய வரலாறு
அல்பைன் பனிச்சறுக்கு தோன்றினார் 20 ஆம் நூற்றாண்டின் தொடக்கத்தில் ரஷ்யா. பல மக்கள் கலவையில் skiers "சுரங்க" என்று ஒரு குழுவை உருவாக்கினார். முன்பே 1923 ல் ஸ்கை முதல் பிரிவில் மாஸ்கோவில் நிறுவப்பட்டுள்ளது. ஆண்கள் ஒயிட் வாட்டர் நீர்ச்சறுக்கு - 11 ஆண்டுகள் கழித்து, Sverdlovsk நகரம் வரை (தற்போது யேகாட்டெரின்புர்க்கில்) பனிச்சறுக்கு வகையான ஒரு ரஷ்யாவின் முதல் தேசிய சாம்பியன்ஷிப் சந்தித்தார்.
முன்பே 1939 ல், பெண்கள் ஒயிட் வாட்டர் நீர்ச்சறுக்கு ஒழுக்கம் பேசத்தொடங்கினார்கள். சோவியத் ஒன்றியத்தின் பனிச்சறுக்கு கூட்டமைப்பின் 9 ஆண்டுகளுக்கு பிறகு சர்வதேச ஸ்கை கூட்டமைப்பு உட்படலாம். ஆனால் 1956 ல் சோவியத் யூனியன் அதிகாரப்பூர்வமாக ஒலிம்பிக் பங்கேற்கிறது. விளையாட்டு வீரர்கள் ஒன்று, எவ்கேனி Sidorov, ஒயிட் வாட்டர் நீர்ச்சறுக்கு ஒழுக்கம் வெண்கலப் பதக்கம் வென்றார், மற்றும் விக்டர் Talyanov கீழ்நோக்கி பிரிவில் முதல் பத்து விளையாட்டு வீரர்கள் நுழைகிறது.
பின்னர், சோவியத், பின்னர் ரஷியன் விளையாட்டு வீரர்கள் தீவிரமாக ஈடுபட்டு பல்வேறு போட்டிகளில் பங்கேற்க மற்றும் குளிர்கால விளையாட்டு வளர்ச்சி அதிகரிக்க வருகின்றன.
பறப்பவரான உபகரணங்கள்
அல்பைன் ஸ்கை இனங்கள் எப்போதும் பயிற்சி மிகவும் முக்கியமானவை என்பதை "உரிமை" காலணிகள், அர்த்தம். கால் பிளாஸ்டிக் காலணிகள் உள்ளே கருதினால் வேண்டும். தவறான தேர்வு ஷைன் தடகள வழக்கில் மட்டும் தேர்வு விளையாட்டில் எதையும் சாதிக்க முடியாது, ஆனால் பொதுவாக பயிற்சி முடியாது. முதல் முறையாக shod பூட்ஸ் சங்கடமான தெரிகிறது, அது நல்லது என்றால் அவற்றை பயன்படுத்த மற்றும் மற்றொரு மாதிரி தேர்வு இல்லை.
இணைப்பு - காலணிகள் மற்றும் skis இடையே இந்த மாற்றம் பொறிமுறையை. அது இந்த உபகரணங்களைப் பயன்படுத்துவதில் ஒரு முன்னணிப் பாத்திரத்தை எடுக்கும். அது சறுக்கு கள் மற்றும் பூட்ஸ் இணைக்கும், மற்றும் தடகள போட்டியில் வெல்வதற்காக அனுமதிக்கிறது என்று ஒரு ஒற்றை இணைப்பு உருவாக்குகிறது. வடிவமைப்பு அம்சங்கள் மற்றும் நிர்ணயம் மலையின் வம்சாவளி போது வசதிக்காக, வேகம் மற்றும் பறப்பவரான பாதுகாப்பு சார்ந்துள்ளது. ஒருவேளை முக்கிய அம்சம், பறப்பவரான மிகவும் முக்கியமானது, காயங்கள் அடி இலவச வெளியீடாகும். இந்த வழக்கில், சரியான பெருகிவரும் பதில் முயற்சிகள் எடுக்க. இது நீங்கள் இழுத்தது பாதுகாப்பு சரியான அமைப்புகளை தேர்வு உதவும் சிறப்பு அட்டவணைகள், செய்யப்படுகிறது.
தலைமையில் - முக்கிய "இயங்கம்ச" பறப்பவரான பாதுகாப்பு. அது விழுதல் அல்லது மோதல்கள் வழக்கில் காயங்கள் தடகள பாதுகாக்கிறது. ஹெல்மெட் தலையில் கச்சிதமாகப் பொருந்தும் வேண்டும் கோளாறுகளை ஏற்படுத்த கூடாது.
காட்டுகிறார் - இல்லாமல் இந்த கருவியை பறப்பவரான இருக்காது என்று அர்த்தமில்லை. அவர்கள் வந்துகொண்டிருந்த காற்று உங்கள் கண்களை பாதுகாக்க (காற்று ஓட்டம் மலையின் வம்சாவளி போது முகத்தைத் நுழைகிறது எப்படி நீங்கள் கற்பனை செய்யலாம்) மட்டுமே, ஆனால் பார்வை உறுப்புக்களில் புற ஊதா கதிர்கள் செயல் அனுமதிக்க வேண்டாம்.
ஸ்கை ஆடைகள்
கீழ் ஸ்கை வழக்கு வேண்டுமா உடைகள் வெப்ப உள்ளாடை. அது சூடான வைக்க உடல் உதவுகிறது, மற்றும் நீங்கள் வசதியாக உணர்வீர்கள்.
கையுறைகள் headwind இருந்து கைகளை பாதுகாப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. மட்டுமே திறம்பட குளிர் உங்களின் கைகளைப் பாதுகாக்க முடியும் என்று அந்த தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், மற்றும் இதில் நீங்கள் வசதியாக இருக்கும். பின்வரும் குளிர்கால விளையாட்டுத் வகையான கருதப்படுகிறது.
கீழ்நோக்கி
சுவடுகளை இதில் இழுத்தது 200 கி.மீ / ம வேகம் நேரம் கணக்கிடப்படும் தூரம், செல்ல. தூரத்தில் முறை செல்கிறது. யார் வேகமாக proedot வெற்றி ஆகும்.
சுவாரஸ்யமான உண்மையில். 2005 ஆம் ஆண்டில், அதிகாரப்பூர்வமாக 200 கி.மீ / ம வேகத்தில் கீழ்நோக்கி மீது வேகம் கடக்க செய்த 328 இழுத்தது பதிவு.
இந்த வேகம் அடைய, அது மட்டும் சிறப்பு சறுக்கு கள் மற்றும் வழக்கு பயன்படுத்த வேண்டும், ஆனால் நிச்சயமாக ஒரு சிறப்பான முறையில் தயாராக இருக்க வேண்டும். அது மலைகளில் உயர் அமைந்துள்ளது.
வெற்றி ஒரு முக்கிய பகுதியாக அனைத்து காரணிகளும், வெறும் பனிச்சறுக்கு மற்றும் பாதையில் உள்ளன. இந்த உடல் பயிற்சி தடகள, ஆனால் அவரது மனப்பாங்கின் மட்டுமே அடங்கும். அது அடிக்கடி மற்றவற்றை விட அதிக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது என்று கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
ஒரு கிலோமீட்டர் பாதை நீளம் ஒரு தனி பிரிவில் வேகத்தைத் தீர்மானிக்கும்.
மேலும், குளிர்கால விளையாட்டுத் மற்ற வகையான கருதப்படுகிறது.
ஒயிட் வாட்டர் நீர்ச்சறுக்கு
20-27 டிகிரி கோணத்தில் சரிவுகளின் steepness. 30 டிகிரி - பாதை கவிதையின் நான்காவது பகுதியாக ஒரு சற்று தீவிரமான கோணம் உள்ளது.
இழுத்தது வருகிறது ஒழுக்கம் மணிக்கு வேகமாக கீழ்நோக்கி ஒப்பிடுகையில், சிறியதாக உள்ளது, மற்றும் 40 கிமீ / h ஆகும்.
ஒழுக்கம் விதிகள் ஒரு பறப்பவரான அனைத்து நெடுஞ்சாலை வாயில் நிறுவப்பட்ட பயணம் என்று வலியுறுத்தப்பட்டுள்ளது. ஒரு பெட்டி தொட்டால், அது இந்த தூரத்தில் இருந்து அகற்றப்படும்.
இந்த துறையில், அதே கீழே விவரிக்கப்பட்டுள்ளன மற்றவர்களின் செய்வது போன்றவற்றில் பனிச்சறுக்கு சரியான ஆடைகள் முக்கியம்.
இராட்சத ஒயிட் வாட்டர் நீர்ச்சறுக்கு
போட்டி இரண்டு தடங்களில் மேற்கொள்ளப்படுகிறது. ஆண்களுக்கான ஒன்று மற்றும் பெண்களுக்கு ஒன்று. நீங்கள் என்றால், ஒரு நாள் பதிவுசெய்யவும்.
அது ரஷ்யாவில் ஸ்கை விளையாட்டு மிகவும் சமமாக (அதாவது அனைத்து துறைகளில்) வளரும் என்று குறிப்பிடுவது முக்கியமாகும்.
சூப்பர் இராட்சத ஸ்லாலோம்
சூப்பர் சேர்க்கையை
வரவுகள் அதே நாளில் உள்ளன. சாம்பியன் இரண்டு இன பத்தியில் குறைந்த நேரமே எடுத்து யார் ஒன்றாகும்.
நீங்கள் ஒரு பறப்பவரான ஆக என்ன செய்ய வேண்டும்?
அல்பைன் பனிச்சறுக்கு (புகைப்படம் பனி சரிவுகளில் கண்கவர் உள்ளன) வட்டி பல. நீங்கள் கூட, ஒரு பறப்பவரான ஆக எப்படி பற்றி யோசிக்கிறீர்கள்? பின்னர் நீங்கள் புகைப்படங்கள் பார்க்க வேண்டும், பின்னர் வீடியோ தங்களை மேலே துறைகளில் பிரதிநிதித்துவம் இருந்து பார்க்க. நீங்கள் வேண்டும் என்பதை புரிந்து கொள்ள? நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் ஒரு சாம்பியன் ஆனார், persevered. நீங்கள் காற்று ஒரு வலம் எடுக்க தீர்மானித்தாலும், உங்களுக்கு தேவையான அனைத்து மற்றும் skiers உபகரணங்கள் சரியான தேர்வு ஆடை பற்றி நிறைய தெரிந்து கொள்ள. இந்த அம்சம் தேவைக்கும் குறைவாக கொடு எந்த வழியில் இருக்க கூடாது.
நீங்கள் ஒரு பறப்பவரான ஆக என்ன செய்ய வேண்டும்? ஆசை. இந்த முதல் மற்றும் மிக முக்கியமானது. ஆனால் பொறுமை மற்றும் கடின உழைப்பு இல்லாமல், யாரும் ஒரு பெரிய தடகள முடியும்.
ஆசை, நிலையான பயிற்சி, விடாமுயற்சி முன்னெப்போதும் இல்லாத உயரங்கள், இது முதலில் பல விளையாட்டு வீரர்கள் கூட நினைக்கவில்லை சாதிக்கும். தங்களை வேலை நிறைய, ஆனால் இங்கே மிக முக்கியமான காரணி, இது இல்லாமல் எதுவும் நடக்கும். இந்த விருப்பம். அது எல்லாம் இருக்கும். மற்றும் மிக முக்கியமாக, வேலை மற்றும் கைவிட்டு வேண்டாம்.
நம் நாட்டில் விளையாட்டு வீரர்கள் பயிற்சி எடுத்துக்கொண்டார், ஆல்பைன் பனிச்சறுக்கு பல்வேறு போட்டிகள் நடக்கின்றன இது பனிச்சறுக்கு மற்றும் பனிச்சறுக்கு, ஒரு கூட்டமைப்பு உள்ளது. ஒரு சாம்பியன் ஆனார் விரும்புபவர்களுக்கு, பாதை எப்போதும் திறந்திருக்கும்.
Similar articles
Trending Now