சுய சாகுபடி, உளவியல்
வடிவ நினைவக - இந்த என்ன, அது எவ்வாறு வேலை? உருவநினைவு அபிவிருத்தி
உளிவியலில், அடிக்கடி மனித நினைவகம் பேசுகிறார் மற்றும் அதன் பிற இனங்கள் பல வெளியிடப்பட்டது. விஷுவல், செவிப்புல மற்றும் தொடு உணர், உணர்ச்சி, குறுகிய கால, நீண்ட கால மற்றும் வகைப்பாட்டின் பல்வேறு வேண்டும் என்று நினைவகம் பல வகையான. அவர்கள் ஒவ்வொருவரும் அதன் சொந்த அம்சங்கள், பண்புகள், ஒரு நபர் மிக முக்கியமானவை, அத்துடன் திறமையான வளர்ச்சி முறைகள் உள்ளது. எனினும், இந்த கட்டுரை மட்டுமே ஒரு வடிவத்தை நினைவக இது ஒரு வகை கவனம் செலுத்துகிறது. இது மிகவும் இயல்பற்ற உள்ளது, பல ஆச்சரியமாக முடியும் என்று ஒரு சுவாரசியமான பார்வையாகும். ஒவ்வொரு நபர் ஒரு வடிவத்தை நினைவகத்துடனும் மற்றும் அது ஒரு மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. நீங்கள் அதை தோன்றும் இது உருவாக்கப்பட்டுவிட்டாலும்கூட முடியும் என்பதை போன்ற அம்சங்களைக் கொண்டிருப்பதைக் காண முடியும் நினைவக என்ன பங்கு வகையான, என்ன தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்றால், இந்த கட்டுரை உனக்காக. நினைவக ஷேப் - அது நீங்கள் நன்றாக எப்படி உங்கள் மூளை புரிந்து கொள்ள அனுமதிக்கும் ஆகியவற்றை ஆய்வு செய்து மிகவும் சுவாரஸ்யமான உட்படுத்தப்பட முடியாது.
அது என்ன?
முதலில், நீங்கள் இந்த நினைவகம் ஒரு வகையான என்று புரிந்து கொள்ள வேண்டும். வடிவ நினைவக - ஒரு நபர் உரை வடிவில் மற்றும் படங்களை வடிவத்தில் தகவல்களை நினைவில் இல்லை நினைவகம் ஒரு வகை. பெரும்பாலும் அது எந்த படம், படம், மற்றும் உங்கள் தலையில் மற்ற ஒத்த நினைவுகள் உங்கள் உள் குரல் படத்தைப் பயன்படுத்தி வார்த்தைகள் காட்ட இல்லை. அந்த நினைவு இந்த வகை மிகவும் சுவாரஸ்யமான ஏன், வார்த்தைகள் போன்ற முறையே, நினைவகம் இந்த வகை மிகவும் அசாதாரண ஒரு தினசரி அடிப்படையில் ஒவ்வொருவராலும் பயன்படுத்தப்படுவதால் நிலையான நினைவக விட, படங்கள் அளவிட முடியாது ஏனெனில். சரி, இப்போது நீங்கள் என்ன வடிவம் நினைவக தெரியும் - என்று இதில் மறுதொகுப்பை படங்கள் மூலம் நடைபெறுகிறது நினைவகம் ஒரு வகை, உங்கள் மூளையில் இருக்க வேண்டும் என்று படங்கள் சிலவற்றில்.
அவள் நீங்கள் என்ன கொடுத்தாய்?
பல மக்கள் உடனடியாக அதை தகவலுடன் மிகவும் முக்கியமானது என்று தெரிகிறது ஏனெனில், வடிவம் நினைவக கொடுக்கிறது என்பதைப் பற்றி யோசிப்பதும் தொடங்கும். எனினும், அது அப்படி இல்லை, இப்போது நீங்கள் ஏன் பார்க்க முடியும். உண்மையில் மனித மூளை எண்ணங்களின் அதன் சொந்த வகை பொறுப்பு இவை ஒவ்வொன்றும் இரண்டு அரைக்கோளத்திலும் கொண்டுள்ளன என அந்த. இடது துருவத்தில் செயலாக்கம் மற்றும் தகவலுடன், பல மக்கள் ஒற்றை மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக கருதப்படுகிறது இதில் சேமிப்பு, வலது பொறுப்பு - இந்த வார்த்தைகளை விவரிக்கும் படங்களை சேமிப்பதற்கான. ஆனால் நாம் ஏன் இந்த படங்களை மனதில், அனைவருக்கும் மிகவும் மட்டுமே வார்த்தைகளை விரிவாக விவரிக்க முடியும் என்றால் தேவையில்லை? அது எளிதாக அது போல் இருக்கலாம், இல்லை மற்றும் தெளிவான உதாரணமாக தற்போதைய தலைமுறையினரின் பலர் குழந்தைகள் உள்ளது. இந்த வயதில் ஒரு காரணம் தகவல் அழைக்கப்படுகிறது என்ற: ஆதாரங்கள் மக்களின் ஒரு பெரிய எண் தகவல் நம்பமுடியாத அளவில் கிடைக்கும். பொது போக்குவரத்து இணைய விளம்பரங்களுக்காக தளங்கள், எல்லா இடங்களிலும் நீங்கள் உங்கள் மூளையின் இடது அரைக்கோளம் நிறைவுற்ற இது தகவல்களைப் பெறவும், ஆனால் அதே நேரத்தில் சரியான மூளை அது கையாள மற்றும் தரவு இடது துருவத்தில் இணைந்து பயன்படுத்த முடியும் என்று தொடர்புடைய தரவு, அதாவது படங்கள் பெறவில்லை. மேலும் அடிக்கடி கவனத்தை மற்றும் திசை திருப்ப ஆக இது குறைபாடுகள் இதற்கு காரணமாக, பெரும்பாலும் இளம் குழந்தைகள் காணப்படுகின்றன விளைவாக, ஒரு தீவிர ஏற்றத்தாழ்வு உள்ளது. இதை தவிர்க்க, நீங்கள் சரியான துருவத்தில் உருவாக்க வேண்டும், என்று ஒரு முறையை வைத்திருக்கவில்லை. வடிவம் நினைவக மிகவும் முக்கியமானது, ஏன் இந்த கட்டுரையில் நீங்கள் அதை உருவாக்கி முடியும் என்பதை பற்றி அறிய வேண்டும்.
எப்படி ஒரு வடிவ நினைவக உருவாக்க?
முந்தைய குறிப்பிட்டபடி, இல்லை இதில் ஒரு முறையாகும். வடிவ நினைவகம், மிகவும் எளிதாக மற்றும் சிரமமின்றி உருவாகிறது ஏனெனில் படங்களை சேமித்து செயல்முறை ஒரு இயற்கை நபர். படங்கள் மற்றும் உரை அனைவரும் அனுபவித்து வேண்டும், ஆனால் உங்கள் மனதில் படங்கள் இல்லாமல் அவர்களுக்கு இணைக்கப்பட்டுள்ள தரவு நிரம்பி வழிகிறது என்றால், நீங்கள் எளிதாக இந்த தரவு குழப்பமும் முடியும் ஒரு சிறந்த நினைவகம், வரை தகவல், உங்களுடைய அனைத்து நினைவக தொகுதி சாப்பிடுவேன் கிட்டத்தட்ட பயனற்றது. அதற்கிணங்க, ஒரு வடிவ நினைவக அது அவசியம் உருவாக்குவதற்கும், விரைவில் இந்த, சிறந்த புரிந்து. அது அவர்கள் ஆரம்பத்தில் நன்றாக உருவாக்கிய ஏனெனில் அது, குழந்தைகள் வடிவம் நினைவக உருவாக்க சிறந்தது. வெறும் காலப்போக்கில், மக்கள் மிகவும் நினைவகம் இந்த வகை வலிமை இழந்து விட உருவத் தகவலை உரை தங்கியிருக்கத் தொடங்கும்.
அதன்படி ஒவ்வொரு நபர் டெவலப் செய்ய வேண்டும் என்று ஒன்று உள்ளது, மற்றும் இந்த அனைத்து வகையிலான உணர்வுகளையும் கற்றுக்கொள்வதில் நிச்சயதார்த்தம் உதவியுடன் செய்யப்பட வேண்டும் மற்றும், தகவல்களின் மூலங்கள் - ஆக்கப்பூர்வமான சிந்தனை, நினைவாற்றல் வடிவமைக்கும். எனவே, சராசரி நபர் வெறுமனே எழுத்துக்களில் அல்லது அது கேட்க, அது அவரது தலையில் தீர்க்கிறார், அது முக்கியமான தகவல் கூட, மிக விரைவில் மறக்க முடியும். ஏன்? விஷயம் அது அவரை ஒரு கால் தடத்தைப் பதிக்கத் அனுமதிக்கும் ஒரு நங்கூரம், இல்லை என்பது தான். பள்ளி மற்றும் பல்கலைக்கழகத்தில் முற்றிலும் உரை தகவலை நினைவுபடுத்துவதன் திணித்து அழைக்கப்படுகிறது - நீங்கள் அதே வரிசையில் அவர்களை இனப்பெருக்கம் ஒரு குறிப்பிட்ட வரிசையில் வார்த்தைகளை மனப்பாடம். ஆனால் நீங்கள் பள்ளியில் நெரிசல் மிகுந்த என்று எதுவுமே ஞாபகம் செய்வது? அரிதாகத்தான்.
ஆனால் ஒழுங்காக பயன்படுத்த வேண்டிய போன்ற படங்கள், ஒலிகள், நறுமணம், மற்றும் பல, நீங்கள் மிகவும் எளிதாக சேமிக்க முடியும் சில தகவல்களைக், உரை தகவல் இணைத்து உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. தொடர்ந்து அனைத்து வகையிலான உணர்வுகளையும் ஈடுபட நீங்கள் மட்டுமே உரை, ஆனால் இதனுடன் தொடர்புடைய படங்கள் நினைவில்கொள்ள என்று நினைவு செயல்முறை கட்டுப்படுத்த முயற்சி உள்ளது - அதன்படி, அனைத்து நீங்கள் செய்ய வேண்டும்.
அம்சங்கள் உருவநினைவு
உருவநினைவு நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் அம்சங்களைக், உள்ளன. உண்மையில் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது தற்காலிகமானது மற்றும் படங்களை பற்றி ஒரு நாளும் சேமிக்கப்படும் என்று. நிச்சயமாக, நீங்கள் குறிப்பிட்ட தகவல்களை அறிய விரும்பினால், நீங்கள் அதை உங்கள் மனிதில் நீண்ட நேரம் அவர் கோரிக்கைகளை 24 மணி நேரத்திற்கு மேல் அனுப்பப்படும் அது எந்த இருந்து பரிசுத்தமாக சேமிக்க முடியும், எனினும், உங்கள் மூளை சுமையில் இல்லை படங்களை. இது நினைவக சுயநினைவற்ற மட்டத்தில் செயல்பட்டு என்று மாறிவிடும், அதாவது உங்கள் மூளை சேமிக்கப்படும் படங்களை மிகவும் தொலைநோக்கும் உங்கள் புலத்தில் வரும்போது. பல மக்கள் நம்பிக்கை அதனால் தான் நினைவகம் இந்த வகையான என்று - ஒரு காட்சி வடிவம் நினைவக. ஆனால் நேர்மை அது அவர்கள் மிகவும் குறைந்த எண்ணிக்கையில் தான் நிகழ்கின்றன என்றாலும், படங்கள் மற்றும் ஒலி மற்றும் தொடு உணர், மற்றும் நுகர்வு உள்ளன என்பது குறிப்பிடத்தக்கது.
, படத்தை உங்கள் மூளை சேமிக்கப்படுகிறது பெரிய, அது வெளிர் ஆகிறது, அதன்படி, கடினமாக நீங்கள் விரிவாக அது நினைவில்: நாங்கள் உருவநினைவு தகவல்களைச் சேமிப்பதற்காக கால செல்ல என்றால், இங்கே மற்றொரு பண்பு வெளிப்படுத்துகிறது.
மறைதல் படங்கள்
அது தெளிவான நிரூபித்துக் காட்டக்கூடிய முடியாது என்ன. வடிவம் நினைவகத்திற்கு மறைந்திருக்கும் கருத்து, உங்கள் மூளையில் நடைபெற்று அனைத்து நிகழ்முறையாக்குவது, ஆனால் இது தான் சாத்தியம் விவரிக்க முடியும். எனவே, நீங்கள் நாள் பொதுப் போக்குவரத்தின் பயணம் என்று கற்பனை. வீட்டிற்கு திரும்பிய பிறகு நீங்கள் ஒரு நீல அங்கியை அணிந்து கொண்டு ஒரு பெண்ணைக் கண்டேன் என்பதை நினைவில், அவர் நீங்கள் அடுத்த உட்கார்ந்து. இந்த கட்டத்தில், நீங்கள் நினைவு இருக்கலாம், மற்றும் அவரது முடி, அவரது அம்சங்கள், அணிகலன்கள் நிறம் ஆகியன மற்ற விவரங்கள், அவள் அணிந்துள்ள, மற்றும் பல. ஆனால் நீங்கள் குறைந்தது ஒரு நாள் அதை பற்றி யோசிக்க மாட்டேன் என்றால், அடுத்த நாள் நீங்கள் கூட கடினமாக நீங்கள் நேற்று வெளிப்படையான தோன்றியது என்று விவரங்கள் நினைவில் இருக்கும். ஒரு வாரம் அல்லது மாதம் ஏற்பட்டால் என்ன நிகழும் என்பதை பற்றி என்ன சொல்ல. ஷேப் நினைவக படங்கள், மூளை சேமிக்கப்படும் என்று காலப்போக்கில், தெளிவில்லா, வெளிர் ஆக வகைப்படுத்தி உள்ளது. அவர்கள் அடிக்கடி மாறும் தன்மையுடன் இருக்கும் மற்றும் துண்டுக் இருக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு மாதம் நீங்கள் பெண் கொள்கையளவில் அணிந்திருந்தார் என்று கூறும் அவர், பின்னர் அணிந்திருந்தார் என்று உங்கள் மனதில் பதிக்க காதணிகள் உள்ள மறந்துவிடும். அதோடு மட்டுமின்றி, அது நீங்கள் உண்மையில் அவர் எப்போதெல்லாம் நீல இருந்தது என்றாலும் பெண், ஒரு பச்சை கோட் இருந்த காணலாம் காலப்போக்கில் ஒரு மாதத்துக்கும் ஒவ்வொரு படத்தை ஏமாற்றும் மாற்றம் இருக்க முடியும் என்று குறிப்பிடத் தகுந்தது. மனித மனம் பதிலாக உறுப்பு நினைவில் ஏதாவது மீது ஆற்றல் வீணடிக்க விட உறுப்பு இழந்த படத்தை புதிய ஏதாவது உருவாக்க எளிதாக இருப்பதே இதற்குக் காரணமாகும்.
போது ஒரு அடையாள அர்த்தமுள்ள கருத்து?
அடையாளப்பூர்வ நினைவகம் அபிவிருத்தி - அது ஒவ்வொரு நபர் பரிசீலித்து மதிப்பு என்ன. ஆரம்பத்தில் குறிப்பிட்டபடி, அது விரைவில் அது மதிப்பு உள்ளது. எனினும், சரியாக போது நபர் ஒரு கற்பனை கருத்து மற்றும், அதன் விளைவாக, நினைவகம் வடிவமைக்கும்? நீங்கள் ஆச்சரியமாக இருக்கலாம், ஆனால் அந்த நபர் வடிவத்தை நினைவக மட்டுமே, ஆண்டுக் கணக்கில் ஜோடி தோன்றும் ரொம்ப தாமதமாகிவிட்டது. அது குழந்தையின் மூளை மட்டுமே ஒரு நிகழ்வு என்று உலகின் நிகழ்வுகள் உணர தொடங்குகிறது என்று பின்னர் இருந்தது, மற்றும் தகவல் எப்படி பதிவுசெய்ய முடியும். அது பெரிய வேகம் தனது மூளை நினைவக உருவாகிறது இதன் விளைவாக, படங்கள் சேர்ந்து அவை கருத்துக்கள், குவிக்க தொடங்கும் என்று பின்னர் இருந்தது. பின்னர் குழந்தை படத்தை கருத்து கட்டி ஒரு தருக்க சங்கிலி கட்ட ஒரு வாய்ப்பைப் பெறுவார்.
ஏன் குழந்தைப் பருவத்திற்கு வடிவ ஒரு மெமரி உருவாக்க வேண்டும்? பல பெற்றோர்கள் அது தேவையற்ற செயல்முறை ஆகும் மற்றும் குழந்தை சுருக்க படங்களை தொடர்பான விதிமுறைகளை கவனம் செலுத்த வேண்டும், மற்றும் என்று நம்புகிறேன். எனினும், இந்த வடிவ நினைவக அடிக்கடி அனைத்து நினைவாற்றலுக்குப் செயல்முறை அடித்தளம் என குறிப்பிடப்படுகிறது ஏனெனில், ஒரு பெரிய தவறு. அது இல்லாமல், நினைவு செயல்முறை முழுமைப், இது மோசமாக உருவாக்கப்பட்டது, மேலும் ஒரு நபர் நினைவாக மிகவும் மோசமாக இருக்கும் என்றால். அதன்படி, ஆக்கபூர்வமான சிந்தனை வளர்ச்சி - இந்த நவீன உலகில் இயங்க முடியும் என்பது ஒரு முழு நீள ஆளுமை வருவதற்கான வழியில் முக்கியமான பணியாகும் ஒன்றாகும்.
உருவநினைவு வகைகள்
உளவியலாளர்கள் அடிக்கடி நீங்கள் அதை படிக்க வேண்டும், நினைவகம், சில வகையான வேறுபடுத்தி. இயற்கையாகவே, ஒருவேளை நீங்கள் யூகித்து போன்ற மிகவும் பிரபலமான காட்சி நினைவகம், இது பார்வை படங்கள் நினைவகம் பெரிய அளவு ஆக்கிரமிக்க ஏனெனில், அவை மிகவும் விரிவான, அது நீங்கள் வழக்கமாக ஏதாவது நினைவில் முயற்சிக்கும் போது நம்பியுள்ளன காட்டி வருகிறார். ஆனால் அங்கு ஒரு சிறிய குறைவாக அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது என்றாலும், எந்த குறைவாக முக்கியம் என்று மற்ற இனங்கள் உள்ளன. உருவநினைவு வகையான, செவிப்புல தொட்டுணரக்கூடிய, நுகர்வு மற்றும் சுவை உள்ளன, அந்த, புலன்களின் ஒரு குறிப்பிட்ட உறுப்பு குறிக்கும் அந்த உள்ளது. அதன்படி, உங்கள் தலையில் என்று ஒலி படங்கள் அனைத்திற்கும், நீங்கள் சுரங்கப்பாதை தான் கேட்டாள் ஒரு பாடல் அல்லது ஸ்பீக்கர்கள் வெளியே உங்கள் காதுகளுக்கு வந்த ஒரு கோஷம் வேண்டும், செவிப்புல உருவநினைவு பார்க்கவும். அதே மேலே குறிப்பிட்டுள்ள அவை நினைவகம் மற்ற வகையான, பொருந்தும்.
புகைப்பட நினைவக
நீங்கள் ஏற்கெனவே கற்றுக்கொண்டீர்கள், உருவநினைவு முன்னர் இடம்பெற்ற அனைத்துப் தகவல் குறிப்பிட்ட தரவு வடிவம் இல்லை வருகிறது, ஆனால் சுருக்க படங்களை வடிவில் என்பதால், புலன்களின் தொடர்புடைய எந்த நினைவக அடங்கும். ஆனால் இந்த தனியாக கேள்விப்பட்ட, ஒருவேளை, அனைவருக்கும் ஒரு புகைப்பட நினைவகம், சுட்டிகாட்ட விரும்புகிறேன்.
புகைப்பட நினைவக காட்சி உருவநினைவு துணை இனங்களின், ஆனால் அதன் நம்பமுடியாத மற்றும் அசாதாரண விரிவாக வேறுபடுகிறது பெரும்பாலான மக்கள் முழு இல்லாத மற்றும் பல்லோர் தெளிவு முன்னிலையில். அது என்ன அர்த்தம்? ஒரு வடிவத்தை நினைவகம், மேலே விளக்கப்பட்டுள்ளது என்பதற்கான கற்பனை. நீங்கள், ஒரு பொருளின் பாருங்கள் உங்கள் மூளை மூளை அதை எழுதும், பொருளின் ஒரு "படத்துணுக்கும்" உள்ளது. ஆனால் இந்த படத்தை ஆரம்பத்தில் தெளிவற்ற, மற்றும் நீங்கள் அரிதாகத்தான் அவர்களை மீண்டும் உருவாக்குவதற்கு அது அனைத்து விவரங்களையும் காண முடியும். நீங்கள் ஒரு புகைப்பட நினைவக இருந்தால், உங்கள் மூளை நீங்கள் தரத்தில் எந்தவிதமான இழப்பு ஒரு நீண்ட நேரம் வைத்திருக்க முடியும் என்று சரியான காட்சிகளின் செய்ய முடியும். இயற்கையாகவே, ஒவ்வொரு நபரும் ஒரு புகைப்பட நினைவக பெற்றுக்கொள்ள விரும்புவதாக, ஆனால் பல பெற்றோர்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒரு வடிவ நினைவக உருவாக்க முயற்சிக்கின்றன செய்யாது என்பதும், தங்கள் நினைவக உருவாக்க வேண்டாம் உண்மையை எடுத்துக் கொண்டால், இந்த கருத்து பார்ப்பதற்கு பதிலாக ஏதாவது போன்ற விட நிகழ்வு என்று மேலும் கருதப்படுகிறது எனவே நீங்கள் போராடு முடியும் என்ன அடைய முடியும். ஆனால் உண்மையில் அது அல்ல நீங்கள் சுதந்திரமாக இருக்கும் விஷயங்களை வரிசையை மாற்ற முடியும்.
பயிற்சி
நீங்கள் ஒரு குழந்தை உங்கள் பெற்றோர்கள் கவனம் செலுத்த இல்லையென்றாலும், வளர்ச்சி அளவு செயல்பட இலவச உங்கள் நினைவக வடிவ இருக்கிறது. இதை செய்ய, நீங்கள் சிறப்பான படங்களைக் நினைவில்கொள்ள அனுமதிக்கும் ஒவ்வொரு நாளும், க்கு பயிற்சி அளிக்க வேண்டும். அதை எப்படி செய்வது? நீங்கள் வெவ்வேறு படங்கள் நினைவில்கொள்ள, பின்னர் அவர்களை விளையாட வேண்டும். உடற்பயிற்சி மிகவும் வேறுபட்ட இருக்க முடியும். உதாரணமாக, நீங்கள் மாறாக ஒரு வார்த்தை சங்கம் கொண்டு வர முயற்சி விட, படங்கள் பார்த்து அதை நினைவில் வைத்திருக்க இது படங்கள், ஒரு தொடர் இருக்கலாம். பிறகு நீங்கள் இந்த படங்களை ஆர்டர் இனப்பெருக்கம் வேண்டும். நீங்கள் படம் நினைவில்கொள்ள, பின்னர் முடிந்தவரை சற்று விரிவாக இனப்பெருக்கம் முயற்சி செய்யலாம். இது உங்களுக்கு உதவ முடியும் என்று, விரைவில் இருக்க வேண்டும் என்று ஒரு புகைப்பட நினைவக இல்லை அணுக முடியவில்லை நிகழ்வு தோன்றும் அங்கு, விளையாட்டுகள் ஒரு பெரிய பல்வேறு படங்களை சேமிப்பு உட்பட.
சுவாரஸ்யமான அம்சம்
இப்போது நீங்கள் பற்றி உருவநினைவு தெரியும் என்று, நீங்கள் பயிற்சி தொடங்க முடியும். இறுதியாக, மற்றொரு சுவாரசியமான உண்மையில் நீங்கள் தயாராக உள்ளது. அத்துடன் புலன்களின் அவற்றில் ஒன்று செயல்பாடு குறைதல் (கண்பார்வையற்றோர் நல்ல விசாரணை மற்றும் வாசனை உணர்வு வேண்டும்) உடனான அதன் நடவடிக்கை கூர்மைப்படுத்துங்கள் போன்ற, வடிவ நினைவக மற்ற படங்களை அதை பதிலாக, தகவல் பற்றாக்குறை ஈடு செய்கிறது.
Similar articles
Trending Now